Senaste kommentarerna i forumet

Tack för era svar @Sisyfos och @Självomhändertagande . När ni skriver så låter det självklart att inte fråga honom, jag har ju själv sett när han inte verkar kunna ta bara ett glas, men samtidigt önskar jag såklart att vi inte hade det här problemet. Att vi kunde ta ett glas vin till maten, eller en drink fredagkväll. Att vi båda kan njuta av en normal och måttlig alkoholkonsumtion. Men ni har såklart rätt, jag får påminna mig själv om att inte fråga om han ska ha, att inte blanda drinkar åt honom bara för att jag tar en.

Nu när jag skriver det här kryper en känsla på att det kanske är mitt fel, tänk om jag kunnat förhibdra, stoppa eller lösa det här problemet om jag bara tänkt på det här tidigare. Jag försöker påminna mig själv om att det inte hade spelat någon roll. Att han dricker som han gör/har gjort i alla fall.

Kalkylatorn där måste jag kika närmare på. Det kanske kan bli en tankeställare. Det är helt plötsligt väldigt mycket alkohol när man ser det omvandlat i sprit.

Det finns så mycket låtar man har lyssnat på genom åren med de mest skilda artister som då och då har glimrat till lite och levererat låtar som tycks ha fastnat i minnet även om man väl sällan som ofta berusad väl kanske inte har varit så värst med eller klar i tanken alla gånger liksom. Gick idag för en liten stund sen in på Youtube och lyssnade på den lite smått kontroversielle artisten Eddie Meduza som man för första gången hörde på åttiotalet när man gick i högstadiet. Då var det väl mest de lite mer vulgära grejerna som man tyckte var häftiga liksom. Men en låt som man än idag lyssnar på ibland är faktiskt – The Man In The Sky. Den har en rätt så tänkvärd lyrik som nog inte ens gamla kristna morsan skulle haft något emot att ta del av...

@Rehacer tror jag tar rygg på er oxå faktiskt 🤗Jag har inte ens börjat men tänkte mig en vit dag idag.

@Se klart ojojoj. Det var inte riktigt bra. Oroar mig också att du låter lite svävande runt alltsammans, som om du inte är riktigt tillräknelig? Obs: Det är du som bestämmer! Alternativet kan ju bli helt fatalt i förlängningen. Såklart måste du nu förlåta dig själv. Sen göra som vi brukar här- konsekvensanalys. Se hela filmen. Oavsett vad det är för skumma bottnar det handlar om. Ja, jag vet, jag låter lite hård. Ibland är det hårt. All kärlek till dig! ❤️🤗

Meningen med livet är kanske att finnas till för någon sade en gång en jourhavande präst jag ringde till när jag hade supit rejält en massa timmar i sträck och var packad så det räckte och blev över så att säga liksom. Minns inte riktigt vad jag sade för något i sak. Men kommer ändå ihåg att jag i den berusning jag befann mig i var otroligt ångestfylld, mörkt deprimerad och väldigt självdestruktiv i tanken och inte visste vad jag skulle ta vägen liksom.

Kommer ihåg att jag hade ringt nödnumret och bett dom koppla till jourhavande präst och fick sitta och vänta i närmare en timme innan jag kom fram. När sedan prästen svarade, då berättade jag om min värdelösa vardag och bedrövliga tomhetskänsla, han fick då höra om min ångest och nedstämdhet och att jag då funderade starkt över meningen med livet när man ändå bara till sist skulle dö och hamna nånstans på en kyrkogård eller kanske bara utspridd som aska i en minneslund.

Vet inte vad jag förväntade mig att få till svar, då ingen vanlig människa någonsin tycks ha kunnat svara vettigt på denna fråga eller gåta så att säga. När jag nu vaknade för en stund sen och upptäckte att jag hade sovit i fem timmar så trillade polletten ner lite tror jag. Då det ju var en kyrkans man som jag talade med, och kanske rent av en rätt troende sådan, så måste det väl ha varit Gud eller Jesus som han menade att man kan finnas till för på nåt sätt, och därigenom kanske finna sig en mening med livet.

Har ända sen jag var rätt liten känt att skaparen har varit nära och med mig på nåt oförklarligt men bra och betryggande sätt. Kanske försökte han andligt genom prästen ifråga säga något ord till mig som jag i berusat tillstånd inte blev mycket klokare av. Tänk så många märkliga minnen och tankar som kan komma fram när man har varit helt nykter så pass länge som man har varit idag. Nej, nu är det nog dags för lite kolsyrat vatten, en god klementin och kanske även lite smultron-yoghurt känns det som...

Ha en fin dag!

Hej @Pärlor och välkommen till Alkoholhjälpen!
Vilken svår situation ni befinner er i, både du, din man, din svärmor och andra runtomkring. Du beskriver en situation där din svärmor fortsätter dricka trots stora konsekvenser, inte bara för henne utan också för er och andra. Det låter som ni har gjort mycket för att se till att hon får hjälp och att det nu kanske också öppnas möjligheter för henne i och med att frivården är medveten om hennes svåra situation.

För er som anhöriga är det här svårt att manövrera i, att sätta gränser och försöka skapa naturliga konsekvenser för den som dricker och samtidigt vara oroliga för att svärmor eller människor runtomkring kanske kommer att fara ännu mer illa. Samtidigt har ni anhöriga fått bära många konsekvenser, ex avbrutit semestrar och tagit in en svårt beroende människa i ert hem. Du berättar också hur den här situationen får dig att må dåligt och att självmordstankar blossar upp igen. Det märks att du har jobbat med de här tankarna tidigare, men det är samtidigt klokt att du tar dem på allvar och söker hjälp ifall det behövs. Det låter helt rimligt att sätta gränser för hur mycket du vill och kan engagera dig och att du pausar när det påverkar dig negativt. Den absolut första personen du behöver ta hand om är dig själv!

Du och din man har lite olika tankar om hur ni ska göra. Jag upplever det när jag läser som att ni har en god relation, men att det här skapar stress och konflikt, vilket inte är så konstigt med tanke på hur påfrestande den här situationen är. Hur skulle det vara om ni sökte hjälp att få prata om de här olika synsätt, i lugn och ro med en utomstående? Ni kanske redan har gjort det förut eller vet vart ni kan vända er. Annars vill jag gärna tipsa om familjerådgivning som varje kommun ska erbjuda. Vad tror du om det?

Hoppas du hittar mycket hjälpsamt här!

@Smillans Tack för ditt svar! Viktväktarna är bra men jag har varken motivationen el orken att registrera vad jag äter just nu. Det var jäkligt dumt att jag blev medlem igen för just nu sponsrar jag viktväktarna istället.

När det gäller maten och vikten är väl inte den bästa tidpunkten att göra en förändring när jag inte mår så bra. När jag känner mig låg. Någonstans under årens lopp så blev det så mycket förbud kring mat…inte äta pasta, bröd, korv mm. Vad jag vill försöka med nu som jag ändå kanske klarar av är att laga bra mat…att äta bra inte tröstäta. Komma ut varje dag på en halvtimmes promenad. Om jag kan hålla detta då blir jag nöjd.

Annars har jag känt mig lite låg de senaste dagarna och kanske ännu mer sedan igår. I måndags var jag på eftervård. Förra veckan hade en person i gruppen tagit återfall men hade fortsatt att dricka vilket innebär att hen inte längre kan vara med. Jag tror det är fyra av tio personer som går på behandlingen som klarar av att bli nykter. Här på forumet vet man inte riktigt vad som hänt när ngn slutar skriva. De personer som slutat på behandlingen vet man att de som oftast har fastnat i missbruket igen. Kände mig väldigt påverkad av detta….en sorg….alkohol är verkligen inte att leka med!

Min chef ringde i fredags när jag låg i badet. Jag skrev att jag skulle ringa senare. Då svarade hon att hon ville två saker det ena var att fråga hur jag mår plus ytterligare en fråga. Jag svarade på den andra frågan samt frågade hur det hade gått. Hon har varken svarat på mitt sms el ringt för att höra hur jag mår. Jag visste att hon skrev så för att hon kunde ju inte bara komma med den andra frågan.
Jobbet är den plats som jag spenderar mest tid förutom mitt hem. När man är sjukskriven så är jag helt avskalad från den platsen. Ingen som hör av sig.. det gör mig lite ledsen. Det känns lite olustigt att komma tillbaka till jobbet inte pga arbetsuppgifter eller kollegor utan just det där att känna sig ensam, känna som om jag befinner mig i en bubbla.

Rehabkoordinatorn ringde måndags. Hade nog förväntat mig ngt mer. Hon ska iaf ringa nästa vecka. Jag fick även ett formulär att fylla i gällande sinnesstämning.

Det hände även en grej för min dotter igår. Vill inte berätta vad det gäller iaf nu. Det är inget m hennes sjukdom men ngt som tagits bort fr henne och som hon mår bra av att ha i sitt liv. Det gör mig ledsen och orolig. Känner mig väldigt ensam…svårt att känna den där gnistan.

Kram🥰

@Denlillamänniskan Riktigt busväder här idag. Inställda tåg och färjor. Själv ska jag köra till dottern ikväll, tre mil tur och retur. Men jag får köra långsamt. Inga dubbar på däcken, men på dojjorna är det toppen! Min hund är helt oberörd av väder och vind, en riktig ur-och-skur-hund.

Kram 🐘

@Ostrukturerad Nej du har fel. Helt fel. Sammanhållen journalföring kräver ditt samtycke. Kan och andra sjukvårdsinrättningar har inte tillgång till din journal hos en beroendemottagning.

@Se klart Sen är det en grej till; Det finns ju sjökort. Det är dem man använder för att undvika grynnorna. Du har säkert nåt sjökort liggande i båten. Men ibland har man bråttom och tror att man känner sina vatten, då kollar man ju inte så noga på sjökortet. Väldigt mänskligt.

@Se klart Jag ser dig som väldigt "sjöduglig". Du gick bara på grund litegrann. Så kan det vara på seglatsen.
Vänta bara.... Vinden friskar i snart och tidvattnet är kanske på väg redan.

@Halihalå Eftersom du känner dig "lite seeg" på morgonen så är det kanske så att du inte bara tar EN bärs eller ETT glas vin?
Det är väldigt sunda tankar du lyfter upp. Mitt råd är att dra i handbromsen ordentligt vad gäller alkoholen.
Sen tänker jag inte ge fler råd. Jag är övertygad om att du hittar andra alternativ vid matlagningsdags!
Ta hand om dej och din familj!

@Andrahalvlek Vet inte var du bor, men idag snöar det och blåser utanför mitt fönster. Broddarna blir säkert utmärkta, men var försiktig så att du inte blåser omkull istället :) Din hund blir säkert gladare av att du inte behöver tassa fram i långsam fart!!

Jag kom på att jag hade ett par dubbade vinterkängor. Alltså mitt minne 🤣 Oerhört fläckvis! Nu går jag säkert i ishalkan, skönt.

Kram 🐘

Dammluckan är öppnad.
Jag fick också en del stryk hemma, men utåt skulle det visas att vi var en lycklig familj. När jag var yngre så började jag såklart gråta och kröp undan. Försökte trösta mig själv och "bättra mig". Lärde mig att bli väldigt bra på att skämmas.

När jag blev äldre började jag slå tillbaka så mycket och så länge jag förmådde. Ingen jävel slår mig!!
Den där känslan har kanske hjälpt mig att klara mig så bra som jag gjort, och att jag försökt vara snäll mot andra och ställa upp för den som är i underläge. Det slutade hur som helst med att jag fick flytta hemifrån. Alldeles för tidigt och sen har jag försökt ta hand om mig själv så gott jag har kunnat. Tyckt om att ta hand om andra, vilket nog varit bra för mina barn och mina djur.

Men ensamheten har hela tiden funnits där. Med tvivlet att någon tycker om mig för den jag är, men tycker att jag är duktig för det jag ger och presterar. Där har alkoholen varit mitt andningshål. När jag är onykter så känner jag mig gladare och tryggare.

Men den lösningen har jag ju stängt. Vete faan vad jag ska ta mig till nu? Det är ju återigen för överlevnaden jag är nykter. Inte för att ta för mig av smörgåsbordet av bättre utseende, piggare organ eller mera pengar kvar.

Jag har fortfarande bra utseende, är frisk och har en skönt stabil ekonomi. Vi får se hur det blir med de emotionella bitarna.

Glömde sista orden;
Bara läs och ta hand om dig själv, medmänniska.

Dagens tankar har rört sig runt "Fasadbygge".
Det kan gälla fasadbyggen för att skydda missbruket, men sen finns det lite andra snickerier som tjänar till att bygga yttre pansar, sådär i största allmänhet.

Jag blev tvungen att väldigt tidigt visa upp självständighet som barn. Inte för att jag var så förträfflig, utan det handlade om överlevnad. Jag var nog rätt försummad, har jag förstått. Det gör ont att inse.

Det har naturligtvis varit bra att stå upp på sina egna ben och ta sig framåt. Alltid med tanken; Det blir nog bättre sen. Så jag har gjort det jag kunnat . Men jag är dålig på att ta beröm, för det gör mig alltid ledsen istället. Känns som att de fina betygen jag så småning om skaffade mig, utbildningen, alla praktiska kunskaper jag införlivat i det som är jag, inte är något som jag känner någon djupare glädje över. För det har handlat om överlevnad. Inte att med friskt mod, ta för mig av livets smörgåsbord. Rädsla för att "misslyckas" eller "blir en loser", är inte nån särskilt behaglig drivkraft.

Så nu är jag här. Kan känna mig som ett ringvrak, som ställer sig upp efter varje snyting. Till vad nytta? För att ta mer stryk och trösta sig med att man "inte är en sån som lägger sig ned och gnäller". Dricker lite alkohol och tar nya tag nästa dag.

Jag vill bara kliva ur boxningsringen nu. Jag vill inte mer. Jag har för många skador.
Så ge mig inget beröm nu. Bara läs.

@knickan Precis!! så känner jag. Jag känner inget på dagarna, tränar och allt. Men när jag ska börja laga mat på kvällen så känner jag att guuuud vad skönt att knäcka en öl eller ha ett glas vin bredvid. Nu är det så varje kväll och jag märker att blir lite seeg på morgonen och jag tror jag sover sämre...
Känner varje morgon att jag inte vill dricka ikväll, men när jag kommer hem från jobbet .... så kommer suget.

Funderar på hur jag kan bryta mönstret... ska jag gå och träna efter jobbet ? Men det går ju inte jag har ju familj som vill att jag kommer hem och gör mat och umgås...
Ska jag förbereda mat dagen innan och på kvällen köra ett träningspass hemma .....det snurrar i huvudet av ideer.

Någon som kommit på ett bra "hack"?

@Påvägmothälsa Du är så duktig med dina mål. Nja, jag har minskat, men det måste minska mer, men jag är på god väg.

@hoppfull2024 fick utskrivet ångestdämpande för några år sedan men vågade inte ta dom pga biverkningar. Däremot vågade jag vin tydligen tyvärr! Men har märkt att ångesten är värre nu så det måste nog beror på alkoholen. Dricker fortfarande varje kväll så jag garderar mig att få sova.

Onsdag i första arbetsveckan, återstartar vardagsrutiner. Känner mig trött men det finns skäl till det. Det kommer att bli bättre. Har följt min målsättning hittills denna vecka.

@Kennie Dricker fortfarande varje kväll och försöker trappa ner men det går sådär bra….Ikväll ska jag försöka att inte dricka men har druckit vin varje kväll i 3 år så vet inte om jag lyckas. Ska försöka ringa för råd idag. Ha en fin dag!

@prinsessa Jag jobbar också hemma idag, eller börjar hemma så får vi se sen. Känner mig lite trött såhär i början av arbetsåret. Härligt att du konstaterar att intaget har minskat, är du nöjd med den nivå det ligger på nu? Jag skall tillbaka till mina målsättningar, och lyckades hålla enhetsfritt igår, vilket jag är nöjd med. Kaffet smakar gott här på morgonen och det är mysigt att sitta och titta ut när det ljusnar.

@Onkel F Jo, det får nog bli ett par sådana skalbaggar 🪲 Om det finns några att få tag på nu…

Kram 🐘

@Se klart Vi åt thai, skippade bion, åkte hem till mig och fortsatte prata. Min hund skällde som en galning först, men sen blev de riktigt bra kompisar. Han var verkligen en bra lekfarbror. Så timmarna hemma hos mig var det mer fokus på hunden än mig 🤣 Som alltid nu för tiden.

Den fd flingen visade sig vara en erfaren hundmänniska historiskt, och lite hundmys och lek var nog precis vad han behövde. Han har det väldigt tufft med sin äldsta 15-åriga son och sviterna efter en separation. Vi har alltid kunnat prata på djupet om riktigt jobbiga saker, sådant en machoman som han aldrig skulle dryfta till någon annan. Och han lyssnar på min skit.

Och jag tänker att så kan en relation också se ut, vi skrattar också väldigt gott ihop när vi träffas. Så ja, dörren till sovrummet är igenspikad. Att träffas några gånger per år så här är fullt tillräckligt. Mannen ifråga sårade mig oerhört då det begav sig, så för mig känns det fint att jag har kunnat förlåta honom och att vi nu har skapat en ny typ av relation. När han tog kontakt igen efter drygt två år så var det en KK han var ute efter, men det tog jag ur honom direkt. Jag har också insett att jag inte felbedömde honom totalt back the days, han är en bra människa i grunden.

Fundera vidare du, du kommer åt skavet så småningom. För det behöver nog rengöras och plåstras om.

Kram 🐘