Senaste kommentarerna i forumet

@Kiira det är inte konstigt att man blir beroende av en starkt beroendeframkallande substans, så slå inte på dig själv för detta. Det är det som är meningen med hela alkoholindustrin. Ta fasta på att du faktiskt inte VILL dricka mer, testa en dag i taget och se hur ditt mående påverkas, finns nästan ingen som druckit för mycket som INTE känner positiva känslor i sitt mående när man efter första jobbiga dagarna börjar tillfriskna från giftet . Du har inget att förlora , vill man umgås med A igen så finns den ju tillgänglig tyvärr, men ge A friheten en ärlig chans om så bara för en välbehövlig paus. Här inne finns sååå mycket att förkovra sig i, du får alltid svar, stöd och pepp, det finns oxå ett bra självhjälpsprogram. Lycka till!

Hejsan! @vår2022 Tittar bara in för att önska dig en bra dag kompis. Du skriver alltid så mycket kloka ord som man ofta har nytta av när motivationen ibland kanske sviktar en aning när det gäller knepiga tankar på det här med alkohol. Tre år nykter det är allt imponerande. Själv är man ju bara en jollrande ettåring än.

Ha det gott!

Hejsan! @Carisie, Såg att du är nykter och glad på tåget mot Nollköping C. Det låter gott att höra.

Ha en fin dag kompis!

Hejsan! @Andrahalvlek, Tittar bara in för att se vad du pysslar med idag. Såg att du funderar på att köpa ett nytt badkar med tillhörande hus. Hoppas att du får tag på ett trevligt hus alltså.

Ha det gott kompis!

Hejsan! @aldro, Tänkte på dig och såg att du har tagit det rätt lugnt med alkohol vilket är bra gjort. Det här att det inte varit några flerdagars drickande i följd är bra. För man ska vara rädd om kroppen för man har ju bara en sådan liksom.

Ha det gott kompis!

Tisdag den 12 november är det, och redan har man öppnat köksfönstret och vädrat lite. Hörde några småfåglar kvittra lite och såg faktiskt solen skina på håll. Den hade nog också gått upp precis alltså. Sitter nu och dricker, men inget med alkohol eller sånt där tok. Faktiskt bara lite vitaminberikat vatten vilket väl kan vara en bra pryl i dessa förkylningstider. Noll komma två grader varmt ute på gården säger min termometer på fönsterbrädan att det är. Funderar nu på om man skulle ta och koka på sig en kanna med kaffe eventuellt. Det ser lite isigt ut på hustak och bilar. Men det är då i alla fall ingen snö att traska omkring i ännu. Borde väl passa på att försöka att gå ut en vända runt huset, funderas det på. Men vi får väl se vilka stordåd man klarar av i dag. Förresten, @vår2022 det var trevligt att du tittade in en sväng igår kompis.

Ha en fin dag!

@Cashsmash TACK för uppmuntran, förståelse och pepp! Nu kommer tårarna! Blir rörd o tacksam!!! 🥹 ❤️
Vi hjälps åt!!! Ska vara mer här! TACK TACK! Vi hörs!!!! 🙏❤️

@TessanTuss Jag känner igen mig såååå mycket! Mer och mer börjar polletten trilla ner att jag kan inte dricka, det går inte, det kommer alltid sluta på samma sätt. Heja dig som är uppe på hästen igen och igång med träning! Du är grym!! 👏❤️✌️

@eling så tacksam för alla fina här på forumet!!! Tillsammans! Tack!!! 🥹💕
Jag vill vara helt alkoholfri! Jag har varit det i perioder ! Flera månader och något år . Men så tror jag att jag kan dricka lagom. Vill unna mej , tycker att det är mysigt MEN det funkar sällan!
Minnesluckor, ångest och självförakt !!! Ibland total katastrof 😩
Nu är jag igång m träning ! Då blir det också lätt lite överdrivet, men det är det enda som funkar för mej! All in!! Då är det ganska enkelt att låta bli alkoholen!

Så ibland tycker jag synd om mej, o tänker att två glad är ok.. men då rasar jag! I lördags blev det katastrof!!!! Aldrig mer! Måste hitta en strategi för att inte ta första glaset!
Mitt mål/mitt jag: Jag dricker inte! Punkt! Enkelt! Ingen förhandling!
Tack att du är med här och delar erfarenheter o peppar!!! 🙏💕

Tack @Andrahalvlek !! Det här är precis vad jag också behöver höra! Nya tag, igen…. 🥹

@Flarran Du är så duktig med ditt kokkaffe! Heja dig!

Önskar er alla en fin dag!

@Kiira
Det finns också Lifering och Smart recovery online. Liknande AA.
Du kommer att märka de positiva effekterna efter nån vecka efter du slutat dricka. Bättre sömn och mer energi på dagarna. Suget är starkt ..jag vet. Tomhetskänslan kommer att avta.
Ta hand om dig🥰🙏

@åträtthåll Du jobbar på så bra i ditt tillfrisknande.och strax 1 månad nykter.Toppen!

@AnnaM83
Hej.
Ville bara höra hur du har det.
Hoppas allt går bra.
Ta hand om dig🥰
Kram❤️

Dag 29

Snart 30 dagar vilket är 1av3 månader som är mitt första delmål.

Är så glad att jag tog detta steget och för första gången på 10 år har varit nykter i mer än 2-3 veckor i sträck.

@promillemannen tack! Jo, jag tänker väl att det säkert är snälla personer som tar emot mig men läskigt är det! Läste din tråd om skilsmässan och förstår att du är i en jättejobbig situation. Hoppas att du söker hjälp och att det lättar lite för dig.

@Lofvas Vad bra att du skriver och ventilerar här hur det känns. Jag vet inte hur ditt drickande har sett ut när du var aktiv. Vi som har druckit vet hur otroligt svårt det är att sluta dricka, Kanske har vi försökt att sluta dricka under lång tid utan att lyckas. Så när vi klarar av att vara nyktra en dag, sju dagar, fyra månader osv så är det fantastiskt för oss…ja faktum en enda dag är en stor bedrift. Men för de som står bredvid och då i synnerhet ens barn ..de har kanske blivit svikna, jätteoroliga…rädda…så det behövs säkerligen lång tid för att de ska tro att det håller. Så fortsätt som du gör så ska du se att en dag har du fått förtroendet tillbaka. Och..Grattis till fem månader..det är stort!🥳

Lycka till fortsättningsvis🤗🌺

@Onkel F Bli mer flitig på forumet. Skriv dagligen, flera gånger per dag om det behövs. Sätt ord på dina tankar och känslor. Slå följe med någon som är ungefär lika långt nykter som du. Det är så hjälpsamt att kunna växeldra. Tänk att dina tidigare nyktra erfarenheter kan hjälpa dig. Du kan det här. Tro på dig själv. Det värsta med återfall är att man tappar tron på sin egen förmåga. Du måste återta tron på att du fixar detta!

Annie Graces recept på varaktig nykterhet får du här i repris:
1) Tro på att du klarar av att sluta dricka och förbli nykter.
2) Fokusera på alla fördelar med nykterheten, minsta pyttegrej.
3) Identifiera dig som en person som inte dricker alkohol.

Kram 🐘

@Antonia Hej. ”Kul” att nån fler är på samma ställe . Hoppas du lyckas hålla dig borta från alkoholen så länge du tänkt. För min del handlar det nog mest om att låta kroppen få en andningspaus, slippa prov över att levern snart lägger av osv. Och alla lögner och halvannningar som följer med supandet . Jag tror nog iofs de flesta har genomskådat det redan, det är nog rätt välkänt att jag super för mycket

Alkoholberoende är en progressiv sjukdom. När en närstående får en progressiv sjukdom blandar man in familjen. Tycker det var bra att du kontaktade hans familj. Du ska inte behöva bära på allting själv. Mitt tips är att ignorera hans anklagelser och inte gå in i en debatt om verkligheten med honom. Det var ett misstag jag gjorde med min fru. Jag sa att ”du försover dig alltid till jobbet eftersom du inte kan kontrollera ditt drickande” och hon svarade direkt att alla försover sig ibland och det har ingen med hennes alkohol att göra. Det är en pajkastning som leder ingenstans. Verkligheten är verkligheten oavsett vad han tycker. Vanliga människor dricker inte flera öl eller glas vin nästan varje dag. Inser han inte det har han fel. Och jag tror innerst inne att han vet han har fel. Och vet han inte det kan du inte göra så mycket.

@Molnet Ja faktisk AA skulle nog vara bra konstigt jag har inte ens tänkt på det, är så mycket annat i min hjärna. Bra idé. Ska lägga mig nu å försöka sova vi hörs. 👍

@Tezzan Förändring tar det & du har inte misslyckats.Fortsätt som vanligt.Du har satt upp regler/mål för ditt drickande & det är bra.Rannsaka dig själv & reflektera lite efter de ggr du druckit alkohol.Typ.Kändes det bra?Kunde du hålla ditt mål för kvällen?Fick det några konsekvenser.Skapade det mer sug?Om du svarar ja på de 2 första frågorna så fine.Då funkar det ju.Om du däremot svarar ja på de 2 sista frågorna bör du rannsaka det hela.Du kommer då att kunna t ett nytt beslut.Kom ihåg det är bara du som kan ta beslut för hur du själv vill ha det.Lycka till!

@LAO Jättebra beslut det är absolut inget att vara rädd för, oftast är det skit soft, jag var på ett sådant via Nemndemansgården det var det bästa jag gjort i och för sig har jag fått ett återfall nu då men det hör inte till saken. Kör bara var inte orolig du är starkare än du tror lycka till 🥰🥰

@Ny dag stort grattis och starkt jobbat, heja heja mot 180 dagar 💛

@promillemannen Du står inför ett par stora förändringar i livet.Dels skilsmässan & allt vad det innebär.Dels att du bestämt dig för att ta itu med ditt beroende.Stora förändringar som leder till starka känslor.Men vad bra att du kan fokusera på jobbet och känner dig glad där.Och vilken tur att jobbhotellet har noll tolerans mot droger.Kanske du ska börja gå på AA möten efter jobbet?