Senaste kommentarerna i forumet

Check på 4 veckor och 28 dagar i nykterhetens tecken! Förjäkla bra känns det.

Jag ser så mycket nykterhet i mitt liv framöver och det gör mig så glad. Känner någonstans att jag aldrig tänker återvända till hur det var.

SÅ SKÖNT 🥹 ❤️❤️

Jag har anmält mig via 1177 till en beroendemottagning i min hemkommun. Nu ska det bli provtagning och möte med läkare innan ett KBT program ska påbörjas. Jag är så sjukt nervös, och jag känner mig så nedrans skamsen för att jag behöver hjälp. Hur tänker ni om att ta hjälp?

@Ny dag Helt fantastisk är du!!! GRATTIS 😍

Minns en rolig historia som gick ut på att man inte behövde vara idiot för att jobba på en viss plats men att det så klart underlättade. Kanske är det som så med en själv att man måste vara lite speciellt vaggad. Kanske inte helt tappad bakom en vagn eller nåt sånt. Men att vara lite speciell för att klara av all slags jäkla motvind som man kan känna som dyster, nykter och alkoholfri underlättar nog.

För nog njuter man väl på sitt eget lilla sätt och vis av tillvaron som inbiten obotligt nedstämd dystymiker utan tvekan. Men det tar jag faktiskt och skiter i för nu har man ju förstått att det bara inte är den gamle alkoholdjävulen som man har att slåss emot i sitt sinne för att ta sig fram från punkt A – B så att säga. Det sade mig en kämpaglödens ande för en stund sen.

För att efter ha sovit en timme till och sett att det var dags att dra ned persiennerna för att slippa se mörkret utanför fönstret som inte lyfte mitt mörka och deppiga sinne. Tänkte jag på vad för roligt som jag kunde göra för att skingra de mörka deppiga tankarna som liksom satt som klistrade på mig som så ofta utan att jag brukar kunna göra så mycket åt det.

Såg mig runt i rummen och tänkte att, ack om jag hade kraft att städa så att det såg lite mer ut som om att det bodde en vanlig normal människa i lägenheten. Såna här tankar har alltid fått mig till att ta taxi till bolaget efter en massa starköl, portvin och inte sällan även en flaska med stark örtlikör med smak av hostmedicin mot ömmande hals som skvallrar om att det kan vara förkylning på gång.

Men det är ju bara helt normalt när hösten har kommit till byn så att säga. Så satte då på mig mina ytterkläder och skor. Detta för att att få ut hushållssoporna som jag hade tröttnat på att se stå där i ett hörn vid köksbänken. Hade en hårdrockslåt på högsta volym snurrandes gång på gång i hörlurarna för att kräma ut lite av den sista energin ur min halvdöda kropp.

För nog fasen ska man väl oavsett mående kunna gå ut med en soppåse fast man inte ser någon mening med egentligen något alls. Nu så är det gjort och inte faen ska alkoholdjävulen eller nån annan ondskans makts hantlangare tro sig kunna sätta sig på mig var känslan. Nu så har man gjort ett litet stordåd än en gång. Kanske inte så värst mycket att skryta om.

Kanske inget som har betydelse i evighetens förgängliga skådespel. Men nog kan man då säga att det finns en hel del stolthet över att man snart har tagit sig igenom denna rätt så sega dag. Detta trots alla ens väl lite dystra odds. Man är väl nästan som den där humlan man tittade på i somras och tänkte att den enligt aerodynamikens lagar egentligen inte skulle kunna flyga.

Men det gör den ändå. Nog är man kanske ändå lite av en rebell som det sjunges om i den låt som nu har snurrat på ett bra tag i mina hörlurar. Tacksamhet ska man väl känna, men ibland är det svårt att inte känna tveksamhet att ta nästa steg framåt. Men allt går bara man ger sig fasen på det alltså.

Man njuter kanske inte av tillvaron i stunden, men nykter och alkoholfri det är jag då, och det kan då ingen jäkel ta ifrån mig. Nu har jag även helt utan praktisk anledning gått 500 meter efter soppåsekastningen i mina slita plasttofflor och har då därmed utan tvekan gjort mig förtjänt av en röd grape som man sparat som belöning.

Ha en fin kväll!

@Carisie Tack, ja du har säkert rätt. De bryr sig, båda mina döttrar men det tråkiga i det hela är att hel tiden från den fyllan i juli, om vi kallar det så, är att bli misstänkliggjord. Man slår ju nästan knut på sig själv. Att inte bli trodd på eller deras eller ena dotterns tro, hon är socionom, tro att man inte kan bli hjälpt så snabbt. Att jag ska vara gravt alkad typ och att det är för bra för att vara sant att jag kan avstå så som jag nu gjort. Nästan som att jag tror att hon vill att det ska gå i stöpet. Eller så är det en förtroendefråga?

@Ny dag Bra jobbat 👏🏼

@Lofvas Hej 👋🏼 Jag tror tyvärr att det bara är tiden som betyder nåt. Dvs tiden du lägger mellan dagens datum och din senaste fylla. Dessutom tror jag att oron egentligen är ett kvitto på att kvitto på att det finns människor som bryr sig om dig. Det är klart att det är jobbigt men håll ut 🩵

Kvällsavstämning ✅
En kväll ungefär som de flesta andra. Nykter och glad. Var väldigt trött i morse men det ordnade ju upp sig till slut. Min första patient var dessutom en som skriker - vrålar rakt ut om det gör lite ont. Mellan vrålen ett konstant ojande men tog små pauser för att be om mer lugnande och morfin. Tålamod syster-tålamod tänkte jag. Men eftersom sjuksköterskor är helt vanliga människor så kan jag meddela att min privatperson inte hade haft lust att skrika "håll käften för helvete" - men det kan man ju inte göra 🙊 Så jag fortsätter att lirka & gulla med min snällaste röst 😅

Ny dag imorgon - nya nyktra tag så kommer helgen snart.
🩵

Jag upplever nu efter fem månaders alkoholfri att jag hela tiden ifrågasätts och misstros om att jag är nykter. Det är främst min äldsta dotter som ifrågasätter. Det hjälper inte vad jag säger. Igår åkte jag hem från henne med tåg och fick frågan. Drack du? Alltså på tåget. Vilket jag inte gjorde men det här ifrågasättandet, att jag hållit både löftet mot dem och så vidare. Känns som en tagg i hjärtat. Jag får ifrågasättandet att hur det kunnat gått så bra? Att jag misstänkliggörs och inte tros på. Det är oerhört jobbigt. Det faktiskt nästan förstör det jag byggt upp. Jag fattar att jag brustit i förtroendet sedan tidigare men nu när jag inte dricker, ska bli ständigt ifrågasatt, det stjälper snarare än hjälper. Hur mycket ska jag ta?

@eling Hej & tack för titten 🙏🏼 Egentligen klarar man en frostnatt bättre utan alkohol. Inget sludder eller sanningar som ska fram eller nåt själsdödande monologaktigt och pointless skit som ska avhandlas..BÄÄÄSCHTA VÄN" 😅😂😅 Sen sover man ju bättre och klarar dagen efter bättre - bara trötthet men ingen kemisk ångest eller nåt annat ☺️

@vår2022 Hej 🧚🏻‍♀️Ja alltså det var sååååå roligt! Och jaaaaaa!! Jag sov som en stock inatt - tydligen hade jag "snarkat som en galning" medan maken gick & borstade tänderna 😅 somnade innan huvudet hann landa på kudden tror jag. Jag älskar verkligen att jag inte behöver alkohol för att umgås - snarare tvärtom. Jag gör mig bäst nykter. Hoppas du haft en härlig måndag. Kram ❤️

Idag är det 110 dagar kvar av mitt yrkesverksamma liv. Sedan börjar tredje och sista perioden av mitt liv. Det både skrämmer och lockar. Skrämmer för att jag inte har lyckats göra något åt mitt dagliga vinpimplande, lockar för att jag kommer att slippa 99% av alla måsten!
Imorgon när jag vaknar är det T - 110 dagar till den morgon jag måste vakna nykter. Det primära nu är att förmå mig själv att lägga bort alkoholen. Om jag inte förmår klara det på egen hand kommer jag att ta hjälp av vården (och mediciner). Det finns inga alternativ!
Sedan gäller det att fylla tiden med något meningsfullt. Aktiviteter så att man inte bara resignerar och låter livet gå i stå.

Tyvärr är jag en sådan som gärna skjuter upp saker och ting. "Jag ska bara" och "det hinns med". Plötsligt står man där och inser att det börjar bli jäkligt sent att försöka göra något åt sin situation.

@Utmaning2022 Du kämpar på, härligt 🌸Vilken styrka fick du utskrivet, är det 3mg så är det inte ovanligt att man behöver 2st ibland 3st för bra effekt. Ta den gärna 1 timma innan du går och lägger dig men tänk på att det måste gå 2timmar efter måltid innan man tar melatonin🌸Snacka om att jag behöver ta flera nu när vi väntar på min mans benmärgsprov, ångest , ångest , ångest . Sköt om dig och ha en bra A fri kväll 🌸kram ❤️

Dag 9
Måndag… så sjukt trött.
Hämtade ut melatoninet igår och tog en tablett på kvällen. Tycker inte riktigt att det var någon skillnad men ska ge det några gånger till.
Inte så mycket sug idag men kan ju absolut känna den där tristess-känslan smyga sig på redan…
Ensam hemma med 13-åringen nu ett par dagar, brukar också vara vin-kvällar för mig. Hon är alltid på sitt rum eller hos kompisar så det har känts ”lätt”. Vilket så här i efterhand känns helt sjukt. Såklart att hon har märkt att jag blir förändrad. Usch. Och där var det suget borta hahahaha! 💪

@Sweden092
@baraettglastill
@B.Å
@paniken
@Charleen
Hur går det för er?

Kram alla som behöver en kram ♥️✨♥️

@Ny dag
Grattis
Bra jobbat👍

@Ny dag 🥳🙌 Så himla starkt jobbat. Heja dig! Så glad för din skull🥰
Tack för din omtanke hos mig Och ja, jag har en förhoppning om att det håller på att rätta till sig med mig nu. En vecka har jag klarat i skrivande stund.

Vad är man för usel slögris egentligen började en liten lömsk känsla inom mig att viska när jag just hade vaknat till efter att ha sovit en stund efter att först bara ha tänkt mig att vila mig en liten stund innan jag skulle ha satt på mig strumporna. Kände då att jag började att bli allmänt nedstämd igen, Jag som mådde så himla bra en stund i morse efter att ha lyssnat på lite svängig och trevlig musik.

Så då gick jag ut här i köket och tittade ut på en höstgrå vy utanför mitt köksfönster. Då rätt som det var så började jag nysa också, och då från ingenstans kom en tanke från något hörn som gav mig en ingivelse om att nu hade det väl varit bra om det hade funnits en helflaska med rom i skafferiet eller kanske nån pava med whiskey som medicin som man så ofta hade som husmedicin för inte så värst länge sedan.

Jaha, så var det färdigt igen och alkoholdjävulen liksom riktigt kunde kännas leva om inom en. Hatar förkylning som tar en massa krafter som jag behöver till annat. Men jag vet ju att alkohol inte bygger immunförsvar direkt så tog mig en kopp med lätt ljummet kaffe. Men inte blev jag gladare för det. Kallt kaffe är ingen höjdare. Grått är det ute och skymningen sänker sig. Får nog ta mig ett glas med lite lätt illasmakande vitaminberikat kosttillskott. Det behövs väl nån extra vitamin kan jag tro. Nu börjar man bli hungrig igen fast man är så tjock och fet. Nu är då allting fel på en gång. Jäklar vilken gnällspik man har gått och blivit.

Det är då tur att ingen behöver läsa hur knäpp man är. Men vad pysslar jag egentligen med. Sparkar och slår på mig själv med negativt tänkande som sänker min redan låga energinivå. Nej, nu får det allt vara nog, Nu ska strumporna på fötterna och en pizza åker in i mikron. Sallad och cola har jag i kylskåpet. Det går väl ingen nöd på mig. Alkoholdjävulen kan ta sig i häcken. För så lätt får han då inte mig på fall. Fy fasen, det snyter jag mig allt på och väntar på att pizzan snurrat klart i mikron. Tänker nu på HALT och förstår att kampen går vidare, men alkoholfri det är jag då i alla fall.

Kämpa på gott folk!

Hejsan! @B.Å Tänkte bara titta in och höra hur det står till kompis. Håller du fortfarande på att brottas med en envis snuva eller är du på bättringsvägen undras det. Skickar dig hur som helst lite extra kraft och energi, för ibland kan det då vara jobbigt när man inte är helt okej, sånt känner man då till.

Ha det gott och kämpa på!

@Mamsen hej! Jag använder Campral fortfarande efter 15 månaders nykterhet, men har dragit ner dosen. Jag fick det utskrivet från vårdcentralen. Tycker det har funkat bra utan några större biverkningar. Testade för ett par år sedan att använda Campral och fortsätta dricka mindre, men det funkade inte alls.

Dag 90!!! Så stolt över mig själv. Fortsätter på resan, nytt mål 180 dagar👍

@eling Tack!Morgonlöfte & belöningar är toppen.Kan åxå rekommendera kvällsinventering/summering av dagen.Hur har det varit med sug?Vad har jag gjort?Motion?Hur har jag mått.Jag skriver 3 saker jag är tacksam för.Vad som varit utmanande samt vad kan jag göra åt det.Heja oss!!

Ja, höstveckorna fortsätter att rulla på. Gått upp två kg, lite sängläge o små glassar o bakelser m barnbarn. Tur att jag märkte det i tid gör nu blir det åtstramning direkt. Märkte att jag åt mera, blev övermätt ibland. Man får vara som en hök- vill aldrig mera åka på övervikt. Badhus igår med minsta barnbarnet, 5 år. Så kul! Varm känsla i kroppen fortfarande. Önskar alla en glad höstvecka! 🍁❤️🐳

@Varafrisk hoppas det löser sig! Ändå bra att hon har varit ute o nosat. Kram till dig!

@Andrahalvlek spännande med husvisning! Du har ju längtat av och till. Låter som ett kap! Kram 🥰!

Hej och välkommen tillbaka! Jag har också precis för en vecka sedan tagit mig ett återfall i nykterhet. Är så trött på att slentriandricka för mycket.
Just nu tycker jag att alkohol är äckligt.
Har alltid hatat när någon annan vill bestämma över mig, och nu har alkoholen fått göra det ett tag.
Har också haft ett par småstormar att rida ut, men de är ju egentligen ingenting mot suget när man väl satt igång processen igen med att ta ett glas.
Sover så gott nu.
Det blir bra det här.