Senaste kommentarerna i forumet

@Pion1 ja det är galet hur a flödar vart man än vänder sig, jag har aldrig lagt märket till det innan vilket säkerligen beror på att jag har totalt ändrad inställning. Jag har lyssnat på så många poddar nu och dessutom på min kropp (framför allt mage) och nu jag ser a som ett farligt gift som fräter sönder min kropp och lägger som en vidrig dimma över min hjärna. Alltså, i mina ögon är det inget mysigt alls med ”ett glas vin” trots alls insta-filter och filmromantik.

En annan sak jag tänkte på när du nämnde Beck filmerna, hade det varit så himla ok att supa i tid och otid varför ersätter man då ölen med äppeljuice och vinet med flädersaft när man spelar in dessa filmer? Varför kör man inte all in om det nu är så normalt att dricka?

Såg en influenser igår som postade en ”härlig” bild från en uteservering. Jag tänkte: åh den känslan kommer jag ihåg. Lite halvlullig med en vän, mitt på ljusa dagen. Lös i magen och allt jag kan tänka på är att snart få komma hem där jag i lugn och ro kan supa sönder mig. Så skönt att slippa det!

Eller vad säger du Pion1, vi kör en dag till eller hur? :)

Heja dig! Det är befriande att skriva av sig hur det verkligen varit. Beroendet får även annars vettiga människor att bete sig utan förnuft och sans. Och det är även befriande att läsa andras upplevelser. Som du skriver så är det svårare att lura sig själv om det står i skrift.

Jag känner alldeles för väl igen mig i det du skriver. Jag gömde och dolde. Förstår faktiskt inte hur jag kunde komma undan. Var verkligen berusad mitt bland andra i vardagen. Snart har jag dock tresiffrigt på antal nyktra dagar.

Jag önskar dig verkligen styrka. Du har styrkan, du kan!! Det är en enorm lättnad att slippa ljugandet och smygandet. Även om det ibland är djävulskt svårt att mot motstå. Men det är ofta korta stunder, mot en hel vardag med lugn.

@Amanda L TACK för du uppmärksammar och hejar på oss! Det är så stor hjälp! Känns fint!

@Carisie åh, tack för att du berättar detta för mig! Då veeet du hur ångestframkallande det är med smygandet. Alltså - jag skrattar när jag läser om flaskan i korgen i klädkammaren - ja, galet - men "been-there-done-that" - fast inte för att överraska mig själv - utan för att gömma.
Japp, när du skriver det så kommer jag på att jag också haft en flaska gömd i badrummet, och då känt mig totalt värdelös över att jag sitter på WC och super! Men inte kunnat sluta ...
Jag ska inte dit igen!

@B.Å @kirskål och Pion
Tittar bara in och hejar på!
Ni verkar jobba på så bra! Planer och strategier för allt är bra hjälp i början. 👍
Om ett tag kommer det där med att ”bara” dricka alkoholfritt vara ert minsta problem i livet!🥰
För många blir det nästan tvärtom, man är stolt som en tupp över sig själv och allt man klarat av. Då kan man ibland bli lite missnöjd över att ingen ens märker att man bara dricker alkoholfri öl…!!! 🥹 När man så gärna vill berätta.😂
Men som sagt, ni är på rätt väg!

@Carisie Hahaha, superbra ju - här har du fått titeln på din kommande bok @Flarran!
"Flarrans promillebikt - en tillfrisknande alkoholists bekännelser" - jag skulle också köpa den "omedel-bums"! Fint få ta del av dina iakttagelser och tankar här i forumet.

@erivan Heja dig, heja mig, heja oss! Dag är 2 är superbra! Inte så bara - varje dag är ny och ska "erövras" - dag 1, dag 10 eller dag 100 - vi håller iiiii!

@Kirskål God morgon ☕️
Jag känner igen mig i delar av det du skriver om gömmandet. Jag var singel & bodde ensam. Men jag vet att när jag träffade min make så var det vid nåt tillfälle jag hittade en flaska sprit i en korg i klädkammaren och jag undrade varför jag lagt den där. Men jag minns när jag läser din text att jag hade en period då jag gömde sprit för mig själv för att jag skulle bli glad då jag hittade den 😵‍💫 Galet ju!

Smygandet... ojojoj så smidig jag tyckt att jag var. Viftat bort "hur kan du bli så full på det lilla du druckit - smyger du?" Haft en flaska sprit gömd i badrummet så varje toabesök ledde till en liten extra slurk. Fy fan som jag betett mig!

Där är jag inte idag tack och lov.. det kan bara bli bättre.
🩵

@Flarran God morgon ☕️ Hoppas du fick somna om en stund. Jag fick en lugnare morgon än igår iaf 💔❤️‍🩹❤️

Alltså du skriver så himla bra!! Du är rå och naken i dina beskrivningar av känslor. Du skriver underfundigt och med ett härligt språk som tar mig med till din värld. Jag har målat upp en bild av dig & din lägenhet, din cykel och dina matsäckar. Tack för att jag får följa med 🙏🏼

Jag tycker du skulle skriva en bok. Typ "Flarrans promillebikt - en tillfrisknande alkoholists bekännelser" 😊 Jag skulle köpa den direkt - till dess håller jag tillgodo med gratisversionen här på AH.

Ha en fin dag kompis 🩵

God morgon alla ☕️
Inte lika flygande start idag. Vaknade av gräsklippare 😅 Ligger kvar & läser och scrollar lite. Skriver. Funderar. Tänker att med mitt nya jobb kommer alla de här sköna mornarna att försvinna men bytas mot bättre rutiner. Då kanske jag kommer att njuta av sovmornarna på ett annat sätt ☺️ Jag kommer iaf glädjande nog att fortsätta att ha "en patient i taget". Jag ska jobba på PCI vilket jag gjort tidigare. Det enda jag inte ser fram emot är blykläderna men de går ju inte att förhandla bort 😅 Så svett och några uppsättningar extra underkläder blir min nya vardag i oktober.

Det blir en nolla 0️⃣ idag också.. i många dagar. Nollan känns mer självklar och normal för var dag även om jag har fått i mig ett par E under sommaren. De känns mer som undantag. Förutom att jag blev onykter på en öl vid nåt tillfälle (då slutade jag genast dricka eftersom jag inte ville bli onykter - kändes bara fel och konstigt) så har jag inte varit full sedan i februari nu. FEM månader. Fem sköna månader. Jag tänker att de kommer att bli fler. Tänker också att det kommer att glesas ut mer och mer. Jag känner mig stark och glad.

Jag hoppas att ni har en fin dag och får den sorts dag ni vill.

@påvägmothälsa Tack 🙏🏼 Citatet är fantastiskt tycker jag 🎤

Nu blir det frukost och simhall här 🏊🏼‍♀️
🩵

@aldro Att dricka till man får blackout är inte normalt - det vet du redan. Det handlar inte om att du misslyckas utan att du har en fysisk allergi mot alkohol. Du måste helt enkelt säga nej när din tjej vill "ta några". Om min partner blev som du när han dricker skulle jag aldrig vilja "ta NÅGOT" ihop med honom. Jag skulle stötta honom 💯 och vara nykter själv tillsammans med honom.

Ta dig till ett AA-möte då? I vissa fall räcker det inte att ta bort alkoholen ur tillvaron. Du måste ersätta alkoholen med något som passar din personlighet. Det finns ett resonemang i "En beroendepodd" (finns på bla Spotify) avsnitt 68 med Markus Enochsson. Hans historia är ett blandmissbruk men han är beroendeterapeut idag och har många kloka idéer. Ett tips bara. Man måste inta klara allt "själv".
🩵

Heja dig @Flarran! Du är så stark! Och skriver så bra, underfundigt och "spot-on"!
En fin dag till dig idag, första augusti - idag ska vi vara nyktra!

Dag 4
Bekännelser - för att hantera mitt beroende behöver jag få ur mig det tänker jag - känns superläskigt men ... here-I-go!
Jag har smugit så länge med mitt beroende - jag har haft problem med måttlighet i mååånga år närmre 15 år skulle jag tro ... Hemska tanke! Sista två åren har jag vid festligheter/kalas/tillställningar druckit för mycket och däckat i stol/soffa/bil - vansinnig make som reaktion på det - trots det har jag "låtsats som det regnar" och undvikt samtalsämnet på så många sätt jag kunnat komma på ... (läs - måste-jobba-just-nu ...) Har en fantastik make, men som jag upplevt provocerande att han ifrågasatt mitt drickande - hur vågar han - jag har ju koll ... I söndags ställde han krav ...
Jag har varit så hemlig tycker jag, gömt oöppnade, OCH urdruckna, flaskor/BiB på alla möjliga/omöjliga ställen - självklart har jag glömt var jag gömt dem och de har av slump ibland hittats av maken ... I början köpte jag speciella viner jag tyckte om - mot slutet nu köpte jag billigaste vinet på tetrapack, för de var på 1 liter - billiga - klirra inte - lätta att gömma än en BiB och i soporna.
Åkte runt till olika Systembolag för att inte vara på samma i-tid-o-otid så någon skulle förstå att jag besökte dessa ställen frekvent.
Skulden, skammen, ångesten som kramar om halsen på mig morgonen efter när man förtvivlat försöker komma ihåg vad man gjorde/sa/messade innan man däckade i soffan/sängen OCH var man gömt tetrapacken!
Jag har valt mörka kaffekoppar till emfikat för då syns det inte om man har svart kaffe eller vitt/rosé i kaffemuggen ... En undangömd petflaska/vattenflaska med rosé eller vitt i, lite här och där.
Sista året har jag alltid tagit ett par glas i smyg hemma innan vi begett oss till kalas/tillställningar - för att stärka mig - sååå dumt!
För att få berusningskänslan kan jag ha valt att inte äta på em, för att alkoholen skulle verka fortare - att dricka ett, eller två, glas vin rakt upp och ner som ett glas vatten var en annan strategi. Ibland har även starksprit intagits - av samma syfte - få ruset fortare. Varför har jag gjort så? Jag vet inte riktigt än - men jag har mina aningar och ska ta mig an dem en efter en ...
Förstår ju när jag skriver det här att det är totalt hjärnsläpp - skäms enormt!
Stor del i att jag lyckats odla ett större beroende är att jag stora delar av veckan är "gräsänka", familjen arbetar/pluggar på andra orter och jag är ensam hemma - och verkligen "levt-loppan".
Känns bra fått skriva av sig - tur jag har en bra dag idag och känner mig stark - annars hade det varit svårt hålla i min avslutande mening - idag ska jag inte ta ett första glas vin.

@Samna Hej 👋🏼
Vilken oerhört tragisk situation du hamnat i. Jag tror att du analyserat rätt - han ersatte en drog med en annan. Jag tror du vet att du inte kan göra något utan att en förändring måste komma från honom. Har det gått så långt att han kissar på sig så har det gått långt. Lägg inte din tid på att laga något som är trasigt utan välj att hela dig själv istället 🙏🏼

Med eller utan "Gud" sätter sinnesrobönen fingret på vad "vi" kan göra.

"Gud, ge mig sinnesro att acceptera
det jag inte kan förändra;
mod att förändra det jag kan;
och förstånd att inse skillnaden."

Jag önskar dig all styrka och längre fram lycka ❤️

Pepp till dig @ kirskål! Och till mig med för den delen (och alla andra här i forumet) Betyder mycket att du skriver i min tråd 🧵☺️

@vår2022 TACK! Det betyder sååå mycket att få din/andras feedback - då orkar jag lite till.
Idag känner jag mig verkligen stark! (kommer faktiskt flytta ett liiiitet berg idag - ska skyffla undan en jordhög ... :D) Njuter av den känslan idag, vet det kommer tyngre dagar.
Sista semesterveckan och har tiden att umgås med er här på forumet, gäller passa på - vet det blir svårare när jobbet drar igång nästa vecka. Tänker om jag kommit fram till rutiner och planerat/strukturerat upp ett schema så ska jag fixa vara på forumet en stund varje dag även då - för det behöver jag, det är här jag tankar energi, motivation och kunskap.
Idag ska jag vara nykter - jag ska inte ta det där första glaset vin.

@Himmelellerhelvette tack. Ja jag vet, men det gäller att göra det med. Kram

@MärtaMaria tack för pep! Det var en nykter kväll igår - härlig känsla! Heja mig, heja dig, heja oss!
Har börjat fylla i Självhjälpsprogrammet - jag gillar fylla i, bocka av, stryka ord/meningar osv så det passar mig bra - behöver bara "hålla i mig" så jag inte tänker jag behöver göra allt på en gång ...
Jag tycker det är supersvårt att sätta ord på vad jag känner! Men jag ska lära mig det. : )
Jag har hittat min strategi med att fylla i "nollan" dagen efter, det tycker jag känns bra för mig. Däremot upprepar jag tyst/högt för mig själv flera ggr per dag - och skriver här - idag ska jag inte dricka det där första glaset vin.

@Kirskål Tack. Ja det är härligt med barnbarn. Ja vi kämpar tillsammans o följs åt. Låter jättebra. Bara 2 dagen för mig

@Kirskål Ja, stöttning är viktigt. Ser också att ni är ett gäng nya och att ni stöttar varandra, det är jättebra! Du verkar också så beslutsam, motiverad och har tilltro till din egna förmåga att klara det och det kan lyfta berg!😁. Att vara aktiv på forumet är också så bra för då fokuserar man på nykterheten och håller gnistan kvar.

Så fortsätt ditt goda arbete och ha en bra nykter dag!🌞❤️

@Himmelellerhelvette Tack för support och att du dela med dig av dina tankar! Känner mig modig som startade en egen tråd : ) Men blir inte riktigt klok på hur man sparar trådar man vill följa ...?
Har tänkt på det där med prover - livrädd för att eventuellt behöva ta dem - då skulle det bli "svart-på-vitt" att jag åsamkat mig problem/sjukdom själv!
Jag har alltid smugit med mitt drickande, för min familj/vänner/släkt men också mig själv. Tänker det som inte står i skrift finns inte ... Så dumt! Sen förstår jag ju att hur hemlig jag än tyckt att jag varit så har de förstått ...
Idag ska jag inte dricka vin.

@B.Å tack för support! Jaaa, visst är det så att det är en go känsla läsa man inte står ensam i den här stormen!
Har många gånger känt att det är hopplöst, jag är fast i alkoholträsket, men just idag känner jag mig så hoppfull - ljuvlig känsla! Jag vet den kommer vackla/ändras/gå-upp-o-ner men i d a g mår jag bra - och jag ska inte dricka alkohol idag.

@vår2022 Tack för orden "fortsätt som du gör, för du gör det bra" - känns fint läsa!
Sant som du skriver - när jag tänker på det så var jag absolut inte redo släppa alkoholen vid insjuknandet, när allt annat rämnat. Håller med om den viktiga aspekten att "du måste vilja själv", ingen annan kan göra jobbet - men stöttningen för att få jobbet gjort behövs! Så glad jag hittat den här sidan!
Jag tänker också att läkarkåren bör vara lite tuffare och obekväma i möten med sina patienter i vissa fall, om det inte går fram första gången/gångerna så tänker jag att de ändå sår ett frö av tvivel om man hela tiden blir påmind om det av andra.
Idag ska jag inte dricka.

@Carisie Japp, kalendern har jag börjat använda! Jag är extremt duktig på att hålla överenskommelser - förutom mot mig själv ... Så för mig känns det bättre att ha intentionen och målet att "inte dricka idag" och det är en så goooo känsla att få bekräfta ett lyckat drag på morgonen tillsammans med en ej-bakfull-känsla.
Jaaa, jag s k a fixa det här. Aldrig känt mig så motiverad till ett alkoholfritt liv som just nu! Känner mig nästa lite småförälskad ... och det vet vi ju går över, så jag planerar och bygger strategier för de dagar när den ebbat ut och det blir svårt med sug, motivation eller andra gropar och svårigheter på vägen.
Idag ska jag inte dricka.

@Flarran Jag tycker du är så otroligt fascinerande i din skift. Jag läser ofta dina inlägg och blir liksom glad åt hur fint du beskriver saker och ting.

Det är så himla bra att du får jobba på nykterheten i lugn och ro. När det där suget kommer brukar jag tänka ”vad är det som skaver nu som jag vill fly ifrån” och sen är suget borta och jag kan försöka förstå vad det är mitt inre försöker få mig att reda i.
Kram till dig fantastiska @flarran.