Senaste kommentarerna i forumet

@JHL Jag har också det där bruset i huvudet! Någon konstig tinnitus men det började lite innan alkostoppet. Brukar lyssna på ljudbok när jag ska sova, undrade om det var det men jag har ju så låg volym. Tänkte att nu har jag väl fått en hjärntumör också! Undrar om det är bra att göra en ordentlig hälsokontroll nu, det var ett tag sedan

@Molnet Jag har fått energi av att känna mig duktig under de här veckorna, nu har det klingat av lite. Kanske är det det som gör att jag är uttråkad. Går mycket promenader med mina hundar, så det är bra.
Det är funderingar på framtiden, hur ska det bli? Ska det vara så här nu? men det går väl upp och ner kan jag tro, faser liksom.
Det gäller att varje dag läsa fakta om alkoholens konsekvenser, bara det att nu kan jag ju de där texterna utantill 😀 skrattar åt mig själv..

Skrev något inlägg om detta för någon dag sedan. Är också rädd för juridiska konvekvenser om PETH-värdet journalförs. Hade tack och lov Campral hemma sedan förra rundan men kommer däremot att vända mig till andra privata aktörer för akoholrelaterade sjukdomar (neuropati) för att slippa journalen. Gällande Campral och liknande blir det nog svårt utan diagnos men tänker att om det ännu inte gjorts anmälan och PETH-värdet nu är tillräckligt lågt för körkortet så finns det ingen anledning för dem att göra en anmälan nu. Såg idag att det finns privata aktörer som gör provtagningar och har läkarsamtal vid avvikande resultat. Det journalförs hos dem men förstod det som att du måste själv ge ditt medgivande för att dela journalen till andra vårdgivare. Tycker verkligen det är ett moment 22. Även om det är en själv som satt sig där så blir det knappast bättre av att undvika vården på grund av rädsla för juridiska konsekvenser trots det uppenbara behovet av vården för att inte förvärra en ohållbar situation.

@Levalife jag har också upplevt en jättetrötthet och allt har krävt en jätteansträngning vidare har jag ett vitt brus i hjärnan och det tjuter i öronen ibland. Jag har för mig att det var andrahalvlek som gav mig hopp om att kroppen behövde vila efter en lång tids onykterhet. Jag är fortfarande trött och får ibland lägga mig och vila/ta en tupplur på lunchen när jag jobbar hemma men jag tycker mig be märka en förbättring. För mig började det ungefär vid ca 40 dagar och hittills hängt i i 2 veckor.

@Levalife .Grattis till 5 nyktra veckor.Vad skönt att det känts lätt.Du skriver att du är trött.Se till att ta pauser.Vila & sov.Se till att ta en promenad i dagsljus i frisk luft.Det piggar upp.Se upp med att bli uttråkad.Planera in saker du tycker om att göra.Stort som smått.Just att känna mig uttråkad är min värsta triggers.Lycka till med nykter fortsättning en dag i taget.

@Roxxxxan
Hej,
Jag går på behandling hos vården och har i min journal diagnosen alkoholberoende. Jag har ingen aning om hur detta kommer att påverka min framtida kontakt med vården men jag antar/gissar att jag kommer gå ta blodprov/peth när jag har kontakt med vården oberoende av orsak jag är där. Vidare så förutsätter jag att jag måste vara tydlig att jag undersöks utan förutfattade fördomar om att jag har alkoholproblem (om jag lyckas uppnå en sammanhängande längre tid med nykterhet).
Hittills har ingen anmält mig till transportstyrelsen vilket känns bra och mina pethvärden är nu körkortsmässigt bra. Det finns dock en liten oro rörande vissa formuleringar i läkares anmälningsplikt som för mig inte är helt optimala. Men vi får se hur det slutar.
Ang Campral utan läkare så blir det nog svårt eftersom det är receptbelagt.
Kanske går det att ringa beroendevården och ställa frågor, hos regionen jag tillhör då tog de ej peth, erbjöd camral på recept men jag gick (helt korrekt) diagnosen alkoholberoende.

Det var den helgen det!
Helt okej trots gråväder och snö.
Spontan middag med lillkillen och hans flickvän. Så gott att se ungdomarna tindra mot varandra o prata om gemensam lägenhet. Sonen har haft det tufft men äntligen har det vänt😊
I flera år har vi slitit på gossen o jag. Massor av oro tar hårt. Men nu är det stabilt för att stanna. Det känner jag. Visst kommer livet att hända men nu står han på stadiga ben.

Köket diskat och klart. Te i muggen, 1 pralin och två tryfflar får avsluta en fin kväll.
Ytterligare en nykter helg och jag ångrar / saknar inte vinet.

I morgon tar vi tag i måndag. En av veckans två arbetsdagar ska göras o det är helt okej 😊

Firar 5 veckor idag! Lite skrämmande enkelt. Känns som smekmånaden är över. Längtar inte efter vin, bara så uttråkad och fruktansvärt trött! Trodde att den omtalade tröttheten skulle komma tidigare men jag känner mig helt utpumpad. Kan ju iofs bero på något annat, jag vet inte.
Blott en dag ett ögonblick i sänder. Hej & kram

@Tjänstemannen ang alkoholfria alternativ så blev jag avrådd av min terapeut att dricka dessa som en ersättning eftersom jag har en kort period av nykterhet. Enligt henne så fanns det en risk att hjärnan förväntade dig alkohol och att suget skulle bli mycket stort och nästa öl skulle bli en starköl. Jag kör vidare på olika varianter av bubbelvatten vilket är lite ironiskt få jag aldrig förstått och påtalat det högt och tydligt varför folk köper och häller i sig dyrt vatten när det är mycket billigare att ta det ur kranen :-).

@Carisie

Tack!!

@Molnet
Tack!!

@vår2022 Tack för fina ord & pepp.Du har så rätt; skitdagar både kommer & går.😇🙏

@Tjänstemannen .Finns många jättetrevliga alkoholfria öl & vin.Men undvik dem ett tag.Speciellt den första månaden/månaderna.Lätt att bli triggad av det så man söker sig till äkta varan.Mitt tips!Botanisera bland andra alkoholfria & goda drycker istället.Typ:pepsi Max,bubbelvatten,gott te,iskaffe,golden milk,juice,Fun light svart vinbär,(varm/kall med is)ciderliknande dryck(0%)juice,Kombucha eller en smoothie.Variera gärna.Själv har jag svårt att enbart hålla mig till vatten/bubbelvatten.

Tack för intressanta och givande inlägg!
Ha det bra och lycka till med allt!

@Självomhändertagande så härligt! 😊🩷

@Åsa M helt sant! Jag upplevde att jag hade gjort det jobbet när jag levde själv. Kände mig stark. Släppte relationer som skavde. Dejtade i flera år, och valde att inte gå vidare där jag kände att det fanns problematik jag inte ville vara delaktig i. Tog god tid på mig när jag träffade min partner och valde med omsorg (märkte inte alls av alkoholproblematiken förrän vi bodde ihop ett par år efter vi träffats).

Så det här blir ”nästa fas” för mig, som troligen blivit väldigt mycket enklare om min man inte hade insjuknat i alkoholism.

Kanske är det ett livslångt arbete utifrån att kontexten vi finns i ändras.

För mig är det uppväxten med en förälder där jag fick ta allt för mycket (ffa emotionellt) ansvar. Jag är sedan väldigt tidigt supertränad i att läsa av och anpassa mig utifrån situationen. Är medveten, men ibland verkar det nästan gå på reflex.

Så fint att forumet finns, har lärt mig massor av att få ta del av andras perspektiv här.

Vi jobbar vidare!♥️

Har alltid läst dina inlägg och kommer sakna dem! Lycka till med allt och välkommen åter oavsett anledning 😊🎼🎹

@Gräsänkan Hej 👋🏼 3-4 v har alltid varit en återfallsperiod för mig. Ångest och skam har släppt, magnituden av fyllan har förminskats "så farligt var det väl inte", den låååååånga nyktra perioden har bevisat för mig att jag minsann inte har några alkoholproblem etc etc = alkoholhjärnan förhandlar. Hoppas du når dit du vill 🩵

@Tjänstemannen Hej 👋🏼 Jag har ingen aning om hur ditt risk/missbruk ser ut. Jag vågade inte prova nåt alkoholfritt i början för risken att bli triggad. Ett år senare är jag mer vän av bubbelvatten än någonsin. Jag föredrar det framför alkoholfritt. Bara min reflektion.
🩵

Hej på er mina kära forumvänner. Idag har jag fått flytta till en helt vanlig vårdavdelning, behöver inte CPAP längre, alla värden går åt rätt håll och det finns goda utsikter för att jag får komma hem i mitten på nästa vecka .... HURRAAAAAAAAA!!!!!!! Skulle vilja sova i min säng - MED min man. Kan ni fatta ett sånt plåster jag kommer att vara på honom. En andra hud typ 😂

Samtidigt är jag så tacksam för all vård och hjälp jag fått och är tacksam för all pepp och kärlek jag fått av er här! Mitt innerliga tack till er alla ❤️ smittfria kramar delas ut här virtuellt också! Ett massivt tack! Det är givetvis lite si och så med orken det går upp och ner. Rätt var det är så tar orken slut helt utan förvarning. Nu ska jag äta pannbiff med lök och potatismos - asså himmelskt- maaaaaaat!

Hoppas alla har haft en fin helg.
🩵

Så, har nästan slut på alkohol hemma nu. Ska verkligen försöka klara kommande vecka utan alkohol.
Funderar på alkoholfria alternativ på syatemet, vad är era erfarenheter av sådana? Vin och öl främst, kan man ha det som en liten morot och belöning till helgen?

@Tjänstemannen Hej och tack! Idag trillade jag dock dit. På 3 veckor blankt. En whisky från en slatt som stod i bokhyllan och ropade efter mig. Men en whisky på 3 veckor är så sjukt bra jämfört med tidigare konsumtion.
Hur går det för dig?

@Se klart Ensambarn brukar man nog säga, även om jag är vuxen. Jag hoppas innerligt att min mamma slipper opereras för det är svintufft att återhämta sig efter en bukoperation. Hon har noll kondis och noll muskler. Och det verkar som antibiotikan hon får hjälper. Hon kan gott stanna några dagar till, äta upp sig lite. Och jag får lite välbehövlig mamma-vila.

Kram 🐘

Hej! Jag känner likadant, är både rädd att söka hjälp av samma skäl. Men jag vet att jag verkligen behöver hjälp, så jag ska snoka lite under kommande vecka, vad man kan få hjälp med, utan att det hamnar i någon journal eller med nån provtagning som läcks till trp-styrelsen.

@Se klart Likadant för mig, en-två kvällar per vecka orkar jag med något åtagande. Absolut inte mer, och absolut inte fredagar. Även helgerna behöver vara lite ”lediga”. Om jag reser bort en helg behöver jag en ledig dag efter helgen, har jag märkt.

Kram 🐘