Senaste kommentarerna i forumet

Jag var inte ens beredd på att djävulen skulle ta mig i sitt grepp.. helt absurt att prata om alkoholen som ett väsen, men det är ju precis vad det är..
Jag får ta det en dag i sänder

Klokt 😀

@Farbrorn Alltså det är ju ingen tävling .. du har en måttstock anpassad efter dig 📏 Individanpassde mål typ ☺️
🩵

Incheckning ✅
I sängen med noll promille innanför västen. Superrolig AW med många kollegor jag gick inte hem först men absolut inte sist - och det kommer att vara en eller annan betongkeps på jobbet imorgon. Men det betyder ju väldigt lite i sammanhanget. Alla har säkert inte samma förhållande till alkohol som jag? Eller några har det säkert men det ingår ju inte direkt i samtalsämnen i lunchrummet.

Så - nollan intakt och vi rullar vidare. Har tappat räkningen på veckorna.. måste kolla...
12v sedan årets (enda) karatefylla och min ambition är att det var den sista ever 🙏🏼

Så tacksam för vad jag har ❤️. Nu ska tant sova så tant orkar ta sig till jobbet imorgon. Tänk att försova sig dagen efter en AW då man varit helt nykter?! Ironi på hög nivå. Det var ju ingen som frågade vad jag hade i mitt glas 😉

Sov gott peeps
🩵

Tidig grillmiddag i solen. Inget sug överhuvudtaget.Dock är jag lite slut efter umgänge i dagarna två så resten av helgen hoppas jag blir lite lugnare. Har insett att jag blir lite dränerad eftersom jag hela tiden känner in alla människor och liksom anstränger mig i sociala sammanhang. Här var alkoholen ett sätt för mig att slappna av. Somnar iaf nykter och lite hoppfull 🌱

Tack!
Jämfört med dig är det ju mycket fast jämfört med ”mitt gamla jag” är det måttligt. Ska försöka hålla mig till absolut max 12 glas per vecka är planen.

Visst är det en skön känsla att hålla sig till sin plan? 🙏🏼
Jag var på AW med jobbet och höll mig till kvällens plan jag med.
❌
Men det beror mest på att jag jobbar i helgen och planen är alkolfritt till nästa lördag och då endast ett kanske ☺️

God natt önskar snåljåpen 😉
🩵

@Detblirbättre Det låter som ett väldigt bra koncept💪🏻 Det är samma läkare som jag har inbokat telefonsamtal med som inte vill skriva ut medicin men vi får se hur det är om en månad.🌺💕

6 glas ikväll enligt plan.
Nöjd med det.

@Flarran vad härligt att du kom ut och kunde njuta av det.

Oftast är det bara det där lilla steget, som känns så stort,,, jag kämpar också med motivation och ork till att ta mig ut, men när man väl är ute så är det ju så himla skönt.
I förmiddags tog jag mig ut (för att köpa snus) 😅 men det slutade med en lång omväg hem!

Ha en fin kväll!

Hej!! Vad bra att du anmält dig till program och har läkartid inbokat!!

Jag har aldrig testat någon behandling just mot alkohol, men gått kbt behandling innan, även om det var många år sedan. Jag försöker tänka på den nu, applicera det mot mina alkoholproblem. Sist var det ätstörning.

Men att vara inne här och skriva har hjälpt mig jättemycket. Uppe i hela 13 dagar utan alkohol idag. 😀
Kunde tidigare, som du, dricka 1-2 flaskor vin per kväll.. sedan lugnt i några dagar, sedan på det igen.. osv…

Kämpa på, du har tagit första steget! Nu är det bara fortsätta, sakta men säkert att vandra, ett litet steg i taget. Vi gör det tillsammans! 💪🏼
Ha en fin kväll 🤗

Berätta gärna. Jag är i samma situation men vet inte var jag ska ta hjälpen ifrån?

Lyckades komma utanför dörren till sist fast det satt hårt åt liksom. Hade ingen lust att ens sätta på mig skorna, utan tog bara ett par strandtofflor av plast på fötterna och lite tunna sommarkläder då jag bara hade för avsikt att gå hundra meter eller nåt, för att kasta soppåsarna som hade stått och liksom flinat åt mig i ett hörn länge nog tyckte jag.

Men då solen ju sken så vackert och det kändes riktigt somrigt så tänkte jag att det ju kunde vara trevligt att gå en liten sväng på eftermiddagen. Fick en riktig sommarkänsla, och nattens och den tidiga morgonens dysterhet var då som bortblåst. Tog en promenad utan att tänka på det så mycket utan strosade bara omkring lite för skojs skull.

Gick sen förbi mataffären och tänkte att man kunde köpa lite apelsinjuice fast den väl hade blivit smått oförskämt dyr. Maten har ju blivit så hemskt dyr. Men då man inte har kastat bort en massa pengar på alkohol på en så där sju månader, så hade man ju råd att slå sig lös på även lite ost, några makrillburkar, riskakor samt godis. Det var ju i alla fall fredag tänkte jag. Passerade sedan öl-hyllan och en del knepiga tankar dök plötsligt upp igen.

Men tänkte att det fick bli en energidryck i stället då jag inte ville dansa efter alkoholdjävulens pipa och falla ned i alkoholträsket igen. Gick sedan till en parkbänk i närheten och drack upp min kalla vitaminberikade läsk och njöt av värmen en stund. Hade väl först lite tankar på en hel del starkare drycker först. Men efter en stund så mådde jag helt okej igen. Sitter nu här i köket och känner mig rätt så nöjd med promenaden och att jag även idag lyckades att lura bolaget på en masa stålar för onyttiga drycker. Det var kul att ni @Detblirbättre och @Ny dag, tittade in här.

Ha en fin kväll mina vänner!

@majsan du kan, du måste ta steget. Annars får du aldrig lugn. Vi står med dig!

@Åsa08 du är inte dum, du är
medberoende. I all välmening, det går inte att ha en frisk relation med en sjuk människa. Du behöver fundera på varför du accepterar att bli illa behandlad för det obefintliga hoppet att denna individ en dag är färdigbehandlad från psykisk ohälsa och alkoholism och redo för en frisk relation?
Mitt ex har supit halva sitt liv och jag är inte förvånad över varför alla, inklusive hans tre barn, inte vill veta av honom. Det är för att han fullständigt saknar sjukdomsinsikt och förmåga att hantera sin hälsa. Man kan inte älska någon frisk.
Mitt råd är att du fokuserar på ditt eget mående istället för på hans. Det kommer du ha nytta av. Kram till dig från en annan Åsa.

Mörk dag idag tills jag hittade en studie i medberoende och alkoholism. Där står det att det enda man kan göra är att lämna, stå på sig o jobba på sig själv.
Då kanske den beroende inser till slut.

Egentligen vet jag ju detta...men att konstant gå med denna oro att han super ihjäl sig är fan inte kul. Såg mitt barns farfar supa ihjäl sig o det är den vidrigaste död jag någonsin sett 😢

Snart är fredagen över iaf....

@Detblirbättre ja idag är vi nyktra! En dag i taget! Så får vi fundera ut en bra strategi till din resa.
Kram!

@Blidenjagvillvara77 det går alldeles utmärkt att vara gnällig här😍! Dessutom förstår jag precis hur du känner tror jag. Det är kanske ett stadium man måste igenom, att sörja lite för att man inte kan hantera a.
Gällande Grekland har jag ingen strategi men inser att jag borde ha det. En i sällskapet vet om mitt nykterhetsbeslut. En annan av dem misstänker jag kan bli provocerad av att jag inte dricker.
Det borde ju inte störa mej men tyvärr är jag en people pleaser som vill att alla ska vara glada och nöjda. Vi är å andra sidan väldigt öppna tillsammans och alla har erfarenhet av olika grader av psykisk ohälsa.
Att mitt huvud inte klarar alkohol längre, kan vara ett argument jag kan använda. Nånstans innerst inne känner jag att det finns en risk att jag ändå dricker vin och jag vet att jag inte ska tänka så för det är ju detdär berömda lillfingret.
Nu blev dethär också en lång svada men herregud vad det är skönt att skriva sina innersta tankar här. Idag är vi i alla fall nyktra🤩🥳💪

@Andrahalvlek 🥰🐳

@Detblirbättre jag förstår att Greklandsresan blir en utmaning! Har du någon särskild strategi för hur du ska hantera det?
För egen del började dagen så bra med träning på gymet och sedan jobb hemifrån. Allt efter dagen framskridit har djävulen börjat härja med mig och känslorna är spretiga och jobbiga. Får inte fatt i vad jag känner egentligen… ledsen, frustrerad… trött. Vill å ena sidan bara strunta i allt, åka till bolaget och handla för att sen återgå till det normala… ”så illa var det inte… du drack inte varje dag… du har förnuftet kvar, ingen annan led… du spårade aldrig ur och gjorde galna saker. Inga rattfyllor, slagsmål eller fyllecell…
Bla bla bla… så håller den där apan/djävulen på. Varför just idag? Jag analyserar och funderar men blir inte klok på vad jag vill eller känner. Det enda jag vet är att jag inte vill vakna i morgon med tung vinskalle och gnagande samvete. Men just idag är det tungt. Kanske för att maken kom hem från jobb och slog upp en whiskey? Det är inte själva whiskeyn som triggar utan mer ritualen. Vid det här laget skulle vi haft en flaska bubbel på kylning och lite gott tilltugg. Vi skulle satt oss och pratat igenom veckan… lyssnat på bra musik.. det är kanske sorgen över att jag tar bort nåt för oss? Min man klagar inte och är ett bra stöd men jag känner bara att det saknas nåt.
Känner mig tom idag. Och låg. Ska ta en promenad efter middagen och lyssna på ljudbok. Kanske det känns bättre då. Men nu känns det bara blaha blähä… förlåt för gnälligt inlägg men en kan inte alltid vara på topp! Kram på er 💛

@AlkoholenFörstörMig Bra att du stoppat drickandet och jag förstår hur tufft det kan vara, alkoholdjävulen är inte att leka med. Ja, man måste gå in helt och fullt i nykterhetsprocessen för att det ska bli hållbart över tid och det tar sin tid. Men tiden gör också så att det landar bättre och att man blir bättre rustad mot förhandlingar med djävulen och mot suget. Du kan också nu minnas och aldrig glömma att aldrig ta det första glaset. Bra att du nu fått en tid på missbruksenheten och hoppas du får den hjälp och det stöd som du behöver.

Håll ut och kämpa, det kommer att bli bättre!

@ensamobesviken vad starkt att ha varit med på två möten, hoppas de andra två också blir bra. Ut med allt, det förgångna är liksom gjort men framtiden har du all möjlighet att påverka. Och att ta hjälp på vägen är så bra!!! 🥰

@Blidenjagvillvara77 och @majaella vi får stöda varann i vår alkoholfria sommar! För min del blir det också den första alkoholfria på jag vet inte när.
För mej var det också exakt på det viset att jag drack ett eller två rejäla glas före alla andra, så jag kunde stå ut med folks långsamma drickande. Så på det viset är måttlighet inget för mej, inte på länge i alla fall.
Det jag helt klart gruvar mej mest för är greklandsresan om en dryg vecka.
Mitt sällskap, ett gäng damer, gillar vin. Det är inget supande in på nätterna alls för vi är alla kvällströtta 60-plussare. Men den trevliga långa lunchen brukar vara rätt vindränkt. Får se hur det riktigt ska gå.

@Varafrisk Det som tilltalar mig i boken och som jag tror på är dissonans mellan mitt medvetna jag och mitt omedvetna, och teorier bakom sk spontan nykterhet. Det känns liksom rätt. Vad som också känns rätt är forskning kring alkohol och hjärnan. Jag led på samma sätt under bulimin, hade långa perioder på slutet då jag inte hetsåt och inte tänkte så mkt på mat för att sedan falla tillbaka och typ hetsäta 24/7 under ett par dagar. Handlade då hem vad jag behövde inför ett sådant race. Och liksom åt och kräktes till det var slut och sen var det över. Enda skillnaden var att vid hetsätning slapp jag den fruktansvärda kemiska ångesten. Idag städade jag ur ett förråd och vad hittade jag där… jomenvisst såklart en öppnad flaska vitt! Den är nu uthälld! Tvekade inte men blev så jäkla ledsen över att jag hittade ännu en liten gömma. Inget billigt vin var det heller men spelar roll. Ikväll får vi nog gäster lite spontant på grillning, vi kommer såklart servera a men jag har laddat med tonics och afri öl för egen del och för de som vill. Har även afritt bubbel på kylning. Oddbird är riktigt ok men föredrar flädertonic som fördrink.

@Varafrisk för mej var kombon terapi-medicin-träning ett vinnande koncept.
Medicinen är en väldigt bra krycka då den behövs! Sköt om dig och hoppas du får träffa en bra läkare!