Senaste kommentarerna i forumet

Hej! Jag har läst i din tråd nu, och blir så glad att du lever nyktert. Du gör helt rätt enligt mig att öka på förståelsen för beroendet genom olika poddar och böcker, som handlar just om det. Jag förstår att man kan tänka olika kring beroenden, och själv hade jag svårt att se mig själv som att jag drack för att något saknades. Jag hade aldrig haft sug efter alkohol förrän jag blev runt 45 år. Inget annat beroende heller. Jag har alltid haft god självkänsla och tyckt om mig själv. Jag anser att min hjärna blev beroende. Det var inte jag Miss Lyckad som ville dricka, bli full, och tappa minnet, utan enbart min hjärna. När jag insåg det, så kändes allt rätt för mig. Jag blir fortfarande ostabil av att umgås med mina ” dryckeskompisar” om dom är onyktra. Jag tycker det är beklagligt att dom förstör för sig själva, precis som jag gjorde. I min familj av 7 syskon, är det bara jag och 1 till som inte har problem längre med drickandet. Alla har jobb osv, men helgerna och vissa kvällar är förmodligen inte kul, med barn i bilden. En av mina bröder var a-beroende redan som 23-åring. Så våra hjärnor krokar på beroendet olika snabbt. Det är också viktigt att veta. Han drack ungefär som sina vänner, men hade lätt att bli a-beroende av sin genetik. Vår pappa var a-beroende, men lyckades sluta och levde sina sista 16 år som nykter. Att du Himmelochhelvette blir ostabil av andra som dricker är inget konstigt. Folk som är berusade är oförutsägbara, din man känner du till och vet hur han fungerar onykter. Dom andra vet du kanske inte om dom vill locka dig med ett glas eller så? Du får säkert tillbaka din stabilitet. Du är klok, medveten och vill lära dig mer.🌟 Du har klarat dig otroligt fint hittills, nu fortsätter vi att leva gott. 🤗🤗

@Rina jag vet precis hur det känns, detdär med snuttefilten! Och förstår precis att det kan bli tufft idag/ikväll. Försök tänka på VARFÖR du beslöt att sluta dricka, allt det eländiga det betydde. Detdär med sömnen är säkert just precis så att kroppen och knoppen ställer om. Försök att dricka mycket vatten och äta nåt gott. Det kan hjälpa mot sug. Om man inte är hungrig och törstig kan suget minska. En dag i taget eller en timme i taget! Tänk inte för mycket framåt utan tänk att ”idag ska jag vara nykter”. Det kommer att gå bra!

Några dagar med huvet ner (i rabatterna) - det stramar i oanvända muskler, rumpa och insida lår. Men jag trodde det skulle vara värre efter ett i princip gymfritt år. Njutit av utelivet, se allt som växer, med sån kraft nu. Allt som legat under snö, is och tjäle. Upp igen när värme och ljus väcker.
Haft väldigt lite besök/ och dessa helger behövs för att få saker gjorda! När hela familjen kommer så hinns inte så mycket mer än att laga mat, diska, baka, dammsuga.. så ljuvligt att bara få vara i sin egen värld- jag och Knausgårds Morgonstjärnan- en fantastisk roman som jag verkligen rekommenderar.
Haft en kämpig tid med min man och hans rätt oregelbundna arbete (och därmed inkomster) Så har det varit hela vårt liv och över tid så är det bra- men vissa perioder är tuffa. En sån har pågått ett tag- och när det släpper är det som en massa spänning, inkapslad oro, och känslor liksom imploderar- eller exploderar.
När allt egentligen äntligen landat bra- är det som när barnen var små och sprang bort- oro blir ilska när de väl är återfunna.
Det som är bra är att jag nu kan släppa ekonomisk oro de närmsta åren. Det som är jobbigt är att jag också blir retroaktivt arg 😡 när allt pågår så kämpar man på men när allt släpper känner jag mer; hur kan du utsätta oss för den här pressen- jag är för gammal för sånt, längtar inte efter något fantasiliv för mitt liv är det enda jag fantiserat om.
Jag åker hem för jobb idag och stannar nog i stan för att landa lite. Skönt med ett par dagar på var sitt håll. Skönt att få tänka och låta känslor komma och passera.

Mitt jobbhumör har präglats av en jobbig konflikt som jag ältat här. Men i måndags hade jag ett viktigt och svårt samtal förankrat med HR (arbetsrättsligt mm) och det gick bra. Så bra det kunde. Det var en rätt stor sten i en otymplig ryggsäck som jag kunde hänga av mig. Det var svårt och känsligt, komplext och ganska tufft. Och jag klarade det bra.

Mina sluta-jobba planer tuffar på. Till hösten ska jag försöka ha en plan klar- många saker att överväga (vad jag förlorar ekonomiskt med att sluta så pass tidigt) vad banken säger om en pensionerad låntagare. Att jag kan dra in på saker vet jag av tidigare erfarenhet.
Jag kan bli glad av ytliga ting- men jag klarar mig fint utan.
Apropå ytliga ting har jag varit irriterad på att mitt hår blivit så tunt- efter pandemin och med stigande ålder. Min väldigt gulliga frisör löste detta med några små extensions (inklippta i hårets längd och färg) så nu känns mitt hår som förr- svalligt och fint! Stor glädje för liten peng.

Nu blev detta så långt så jag gratulerar den som möjligen hållit sig vaken ända hit. Inte ens nån liten present eller överraskning får man här på slutet!
Kram alla forum-finingar 🥰

@Flarran Kanske är medicinen att komma ut en liten må bra runda varje dag. Hur kort som helst men bara att göra det och komma ut och få andas in frisk luft, dagsljus och sol samt lite kroppslig rörelse. Kanske ta med kameran och gott kaffe i en termos och sitta ned på en fin plats, någon gång. Det påverkar och stimulerar hjärnan positivt och lättar på sinnet. Var det inte din farsa som sade att man orkar mer än man tror. Det borde i alla fall inte vara skadligt för dig, tvärtom. För mig har att komma ut en sväng, när det varit tuffa och tunga stunder, det jag behövt som mest fast jag orkat som minst.

Ha en fin fredag!❤️🌞

Tack @himmelellerhelvette
Ljuvt är det inte alltid men livet pågår i nykterheten och man riskerar inte- iaf inte i samma grad- att lura sig själv. Ett öppet liv tror jag att det är. Kram!

En fin målbild @sattva, att drömma och förverkliga. Vi har väl ”återskapat” någon sorts kärn/stjärnfamilj, men har verkligen inte alltid varit harmonisk med många syskon och spretiga känslor. Det är ju livet. Jag sörjer förstås inte min skilsmässa för många år sedan- men jag sörjer att barnen behövde uppleva det uppbrottet i en tid som på olika sätt var känslig för dem. Jag ser att det har präglat dem på olika vis- och konstigt vore det ju annars. Sen skulle de aldrig ”klaga” jag tror deras subjektiva upplevelse är att skm var anständig. Men så tidigt de behövde börja flytta fram och tillbaka. Det smärtar mig. Men ett liv utan lite gamla ömma punkter är kanske inte så väl levt. De där lite tufsiga elefanterna i flocken, de äldsta, de är ju just lite kantstötta. I Japan finns en teknik att laga porslin och keramik så att det verkligen syns. Det sägs att skavankerna höjer värdet på föremålet och absolut inte ska gömmas utan istället lyftas fram.
Kanske har vi något att lära oss? Stor kram till dig. 💕

@Majblomman Grattis till 27 dagar nykter!🥳 det är ju hur bra som helst! Bra jobbat! Jag förstår precis vad du menar med att det är annorlunda denna gång och att beslutet kommer inifrån. Så kändes det även för mig. För mig var det att ta sig an att vara nykter på ett annat sätt än tidigare. Att dricka hade förlorat sitt värde och att vara nykter och reda upp livet var så mycket viktigare och värdefullt. Modigt av dig att ta hjälp av öppenvården och berätta för några nära personer.

Ha en fin fredag och fortsätt som du gör!❤️🌞

@carisie Hej igen! Hur går det för dig? Känner så väl igen det om att inte sluta helt. Men nu efter fyra vita dygn vaknar jag och mår bättre än på mycket länge. Kanske ändå. På söndag har vi middagsgäster. Gamla goda vänner som liksom vi uppskattar god mat och dryck. Fördrink, vin till maten, något starkt efteråt…
Jag vill inte! Ditt tips om bubbelvatten, gärna med lite citron , är snillrikt! Det får det bli för min del, för risken är mycket stor att jag sedan tar en folköl på måndagen och på tisdagen ….. Men jag har inte lust att sitta och diskutera mina alkoholvanor, inte ens min man (som dricker högst måttligt) inser att jag har problem. Ska jag skylla på att jag tar antibiotika just nu? Eller säga att jag har en vit månad? Och medan jag skriver slår det mig att det är ett löjligt problem, vi bjuder på god mat och dryck och jag har inga som helst redovisningsskyldigheter för vad jag väljer att dricka!
Carisie, tack för att du skrev. Lättare att bena upp sina tankar när man har någon att vända sig till.

@Majblomman grattis till 26 dagar, underbart! Nej jag tänker inte ge upp! Har också berättat för två nära vänner, det hjälper. Och nu har jag faktiskt inget sug alls, har nästan inte tänkt på a alls. Förutom själva skadorna av a som man vill slippa, önskar jag också att allt inte ska kretsa kring vin, i mitt huvud alltså. Denhär alkoholfixeringen känns ju jobbig och osund. Vi kämpar vidare, en dag i taget🌱. Hoppas det är fint vårväder hos dej också!

@Blidenjagvillvara77 Det är märkligt men jag har nu sovit så himla illa två nätter. Eller snarare haft svårt att somna. Det känns inte lockande ändå att dricka. Men jag kanske får svårt till kvällen. En fredag utan vin var år sen jag upplevde...

@Detblirbättre Tack ❤️ den där alkoholen har varit min snuttefilt så länge. Så är lite rädd att allt känns så tomt utan den...

@bpo @Monica01, heja er! Ni klarar det 🤩. Tillsammans är ni starka!

@Monica01 ja!! På måndag ska vi ha klarat av det! Så himla bra att kunna skriva med någon som förstår hur jobbigt det faktiskt kan vara att ta sig igenom en hel helg (och vecka) utan alkohol.
Men detta klarar vi! Eller hur?! ❤️

God morgon i stugan ☕️ idag blir det espresso i sängen medan jag skakar av mig nattens drömmar. Sovit som en 🪨

Såg på nyheterna att det är vinbrist på bolagen 😂 många hyllor gapade tomma. Reflektion: det var länge sen jag var på bolaget + så passande. Vi skulle väl inte ha nåt vin eller?!

Fredagen blir nykter för mig men maken & 21-åringen kommer säkert att ta nån "pinne" till matlagningen och kanske nån öl. Konstigt nog lockar det mig inte. Det känns som att jag stängt av suget.. jaja, ha en fin fredag alla

🩵

Tanke mitt i ångestfyllda sömnlösa natten när djupaste depressionen som ingen läkare i hela världen kan rå på med sina standardiserade och små fjuttiga så kallade lyckopiller lever sitt eget liv inom en. Då lär man sig då verkligen att känna sig själv och förstår då att man som dystemiker med flera psykiatriska deldiagnoser är helt utlämnad åt sitt eget öde.

Nog är det en intressant upplevelse allt, att som helt nykter och alkoholfri sedan drygt sex månader tillbaka nu verkligen få njuta av det ljuva livet... Ja, att få uppleva en helt oförfalskad och pillerfri nykter dystemisk dubbeldepression i all sin djupa och mörkaste glans.

Det finns förutom en kanske lite väl naiv tro på kanske en bättre värld bortom sista andetaget utan självvald förkortning. Nu endast en enda anledning till att man inte sitter och super ihjäl sig i denna stund och det är väl det faktum att ingen alkohol finns i huset. Ja, och att man väl även är så jävla envis i att nu vara nykter, att man nog kunde gå rakt igenom ett brinnande helvete, och kanske lite humoristiskt sett, säga åt själve Satan att, finns det inte jävel här som kan dra upp värmen en aning...

Nej, nu får man väl allt sluta att tänka på hur det känns här i stunden i natten och släcka sin nattlampa och se fram emot ännu en underbar nykter dag liksom. För man spar i alla fall en bra slant på att inte falla för en kortsiktig och för hälsan skadlig lösning, genom att inte köpa en massa onyttig dryck.

Ha det fint!

@Sattva Så himla mysigt 🥰 Stanna där i tanken - var bara innerligt glad för sonens skull ❤️

Kram 🐘

Hej kärringen.
Ja det var för mig hemskt att inse att jag var beroende av mitt ex.
Kändes helt galet då han hade valt alkoholen.
Ändå skulle jag hitta på en massa ursäkter för att kunna knyta an.
För att det gjorde så ont i mig att vara utan kontakten.
Kämpa på,det blir bättre.
Igår fick jag ringa en väninna som förstår.
Istället för att skicka ut ett lockrop.
Men för 10 år sen rasslade de ur mig utan censur.
Så det är så mycket lättare idag.

@bpo grattis till dag 5!
Jag säger också gör dig av med flaskan. Risken är nog för stor att monstret slår till om du skulle öppna den och sen, precis som du skriver, kanske den flaskan känns som för lite.
Det är läskigt hur det kan eskalera upplever jag. För mååånga år sedan kunde jag öppna en flaska och sen ha kvar 2 glas i den dagen efter. Numera får jag ”panik” när jag inser att flaska nummer 2 håller på att ta slut och jag sen inte hade köpt mer.
Jag tänker som du i dagsläget; klara av helgen och sen klara av även måndagen. Så att inte helgen blir en enda lång transportsträcka mot måndag och det ändå skiter sig då.
Vad säger du; ska vi ge oss fasiken på att vi sitter här måndag kväll och klarat oss så långt? ❤️

@Parsson, ja det är en märklig alkoholkultur vi har. Som kvinna (och i fertil ålder) är ju graviditet den vanligaste gissningen om man inte dricker vid en tillställning 🙈

@CC1970 dag 3 har varit väldigt enkel måste jag säga, men känner farhågorna inför helgen. Och även om just idag känts ”enkel” så har det ändå börjat förhandlats. Att om 1-2 veckor borde jag ju kunna unna mig en flaska bara. Herregud så korkad man låter när man ser det i text och vet att man tänkt samma sak 100 gånger tidigare 🙈
Har du någon plan för hur du ska spendera helgen istället?

@Detblirbättre fortsätt kämpa på och ge inte upp. Plötsligt kommer det att funka🤗
Har försökt att sluta flera gånger men denna gången känns beslutet som att det kommer inifrån hela mig, svårt att förklara hur jag menar.
Tror också att jag är hjälpt av att ha fått hjälp av öppenvård och att jag berättat för ett par personer som står mig nära.
26 dagar utan alkohol såg jag när jag räknade efter nu.

Alltså nu har jag varit nykter hela maj månad - bara en sån sak 😅 Det har alltid blivit en hutt 1/5 men det blev det inte. Inget idag. Inget imorgon. En dag i taget.

Går faktiskt och lägger mig med huvudvärk idag. Vansinnigt tempo på jobbet. Vi utökade personaltätheten med 150% bara för att det hade varit helt ohållbart annars. Det känns ändå skönt.

På hemvägen skulle jag promenera in till min fotvårdare & köpa en produkt - så var det stängt 😣 Får gå dit imorgon istället. Slog en lov förbi affären & råkade köpa glass 🍦 Gott. Sen var det tvätt & renbäddning av säng. Lite middag & serie och nu nyduschad mellan rena lakan. Nykter. Tacksam 🙏🏼

@Denlillamänniskan
Tack

@Rina helt rätt att ta en liten bit i sänder. För mig var det också så, jag fick bara nog och kände att nu får det bli ett slut på denna vindimma och all skit den för med sig. Det är över 70 dagar sedan och har inte druckit en droppe sedan dess. Det tar några dagar innan man börjar känna (och se) de många fördelarna med att sluta. Sömnen kommer bli bättre än den varit men det tar lite tid för kroppen att ställa om sig. Så håll ut och kämpa på, det vänder och jag håller tummen för dig! Kram 💛

Hade inte minsta lust att ens klä på mig vettiga kläder och gå ut på balkongen idag. Men gjorde så i alla fall för att hinna se solen innan den gick ned liksom. Satte på mig hörlurar och körde uppiggande rockmusik och drack en energidryck och känner mig rätt nöjd med prestationen.

Man får väl se vad man orkar och klarar av att göra i morgon. Du har ju helt rätt i det du skriver @Andrahalvlek om att jag borde gå ut en sväng på morgonen. Men det är himla svårt att uppbringa motivation till detta. Men alkoholfri är jag då i alla fall, vilket väl är ett mirakel.

Ha det gott!