Senaste kommentarerna i forumet

@Maud Låter som en härlig dag!

Hej! Nu är jag ingen expert på området, men jag tycker absolut inte att du ska vara orolig över att gå till vårdcentralen. Kontakta dem och beskriv dina problem och se vad de kan erbjuda för hjälp. Ofta får man ju fylla i en hälsoenkät där frågan om alkohol brukar dyka upp. Den ger de ju till alla (åtminstone där jag bor) oavsett om personen verkar ha problem med alkohol eller inte. Om eller när frågan kommer så kan bara du avgöra vad du ska svara på dem. Om du känner att du vill ha stöd och hjälp så kan det var en god idé att svara ärligt på frågorna. Vad de sedan har för rutiner och hur de går vidare vet inte jag. Kanske någon annan vet? Jag tror att jag har varit i "lite bra perioder" de gånger jag har besvarat dessa frågor så ingen har någonsin ifrågasatt mina alkoholvanor på vc.

Vidare om det skulle visa sig att du har något problem med lever eller galla, så har jag svårt att tro att de skickar orosanmälan per automatik, i synnerhet inte om ni har liknande problem i släkten, men som sagt jag kan inte deras rutiner.

Själv har jag högt blodtryck och behandlas för det. Efter varje 1,5 år så är det hälsokontroll med blodprovtagning. Förra året var jag helt nykter i 7 månader samt åt inte godis på 10 månader. Vid den senaste kontrollen så hade mina olika värden avsevärt förbättrats. När man ser sådana resultat blir det en morot för att ta tag i att leva mer hälsosamt. (Även om jag förvisso hade en svacka efter det) Så att ha ett längre uppehåll så som du beskriver är absolut en bra grej både för sinnet och kroppen.

Så som sagt jag tycker du ska söka hjälp på vårdcentralen om du känner dig sjuk. Var inte orolig, de finns för att hjälpa.

Ta hand om dig! 🤗

//Tezzan 🌸🌸

@vår2022 Tack för stöd & pepp.Det känns fint!

@LAO Det är nog så beroendesjukdomen fungerar.Alkohol fungerar så för många.Hjärnan blir kidnappad av minsta glas alkohol

Sol, sol, sol utomhus och på insidan idag!
Idag så puttade jag undan Tant Sug innan hon ens han säg pftt 😊
Massa steg i benen , runt 1,5 mil i ljuvligt väder.
Det är liksom lycka det. Tack gode gud ( eller mig själv) för att jag inte var bakis i morse.
Eftersom dagen var så bra , så vill jag njuta lika mycket imorgon!
Testar en ( svindyr) Dubaipralin o två andra ljuvligheter och känner både lycka och ljuvlig chokladsmak i livet🙏

Känner sånt förakt mot alkohol, förakt att det har fått ta upp en plats i min hjärna, förakt att man inte insett det för tio femton tjugo år sen! Nä envist har man blivit en manipulations mästare lurats o bedragit både sig själv o andra. Jag föraktar mig själv för att vara så lättlurad och har låtit alkoholen styra mina handlingar och beslut fram tills för snart 7dagar sen. Det är positivt att jag känner förakt för det motiverar mig och ger mig kraft att gå för en dag 8!

Håller helt med ovan. Talesättet "tro på människor när de visar dig vem de är" är väldigt sant. Och man måste kunna se sig själv i spegeln i slutet av dagen också. "Vill jag leva så här?" Svaret för mig var NEJ.
För min del var upplevelsen att ha en relation med en missbrukare en rejäl ögonöppnare. Jag väljer att inte ha med alkoholister att göra. Jag vill inte heller ha vänner som super som svampar. Det är mitt val.
Men vad är ditt val?

@nasann välkommen säger jag också! Just sådär är vi många som har hållit på. Först är det trevligt och mysigt att dricka tills det inte är det längre.
Kolla in självhjälpsprogrammet här på forumet! Jag tycker det är bra och hjälpsamt.
En dag i taget, eller en timme i taget, är också en bra princip.
Här på forumet får du stöd och hjälp!

@Vinny Hej! Ja nu ser vi till att fixa detta. Va "kul" att vi är på samma dag. 🙌 Ja du, de där minnesluckorna är inte heller skojiga....inte heller ångesten som följer med dem.... Nä Vinny, nu gör vi som du föreslår, fixar goa mysiga må-bra-frukostar framför tvn. Imorgon tror jag det blir Vasaloppshäng i soffan....åker inte skidor själv men ändå trevligt att se andra "jobba" lite 😅

Ha en trevlig kväll du med och gött käk med pizza. 😀🌸

@vår2022 Ja, jag är löjligt stolt. Jävla semlor som frestar överallt nu 🤣

Kram 🐘

Jag tror att jag är knäpp. Varit nykter tre månader, drack igår, mått dåligt hela dagen och ändå har jag velat på om jag ska dricka idag eller inte. Sjukt! När jag till sist tog beslutet på riktigt att jag kör ikväll så la sig lugnet i kroppen. Jäkla alkohol.
Hoppas att ni andra har en stabil och fin dag, nu ska jag köra förbi affären på väg till parmiddagen och köpa god frukost inkl lyx juice!

@nasann
När jag läser det du skrivit så ser jag att det är exakt så mitt liv har sett ut.
Min sambo dricker måttligt, jag smyger i garaget och häver i mig öl, klunkar ur öppnade spritflaskor och spär på med vatten i flaskorna för att hon inte ska märka, osv, osv.....

Det vi måste lära oss är att vi kan inte inte dricka bara ett glas, för det ger oss ingenting, vi måste ha allt fort och på en gång.
Den beska sanningen är den att vi måste avstå helt.
Tillsamman kan vi klara det.

@Lonely Man Hej och tack och förlåt att jag inte har svarat, jag har lite svårt att förstå flödet här på sidan. Först nu såg jag att du skrivit. Jag har gjort ett längre inlägg i en annan tråd om du vill läsa. Jag ska läsa din story nu. Hörs.

@Blidenjagvillvara77 Så häftigt att läsa din berättelse, det är ju som att det lika gärna hade kunnat vara jag som skrivit den. Copy paste. Alkohol är en lurig jäkel, listig och slug.

@Blidenjagvillvara77 Tack för pepp och välkomsthälsning, ja, det är sannerligen en tröst att inte känna sig ensam och att våga säga sanningen i sin fulla fulhet. Det är en enorm lättnad bara det. Att berätta allt det där jag berättade. Och att ni inte dömer eller hatar mig, kanske till och med kan känna igen sig. Det är wow, så tack!

@Molnet Tack Molnet för pepp och välkomsthälsning. Jag får styrka av alla er andra, i både medgångar och motgångar. Spännande att se att det går och att suget avtar. Alkohol är en lurig drog, listig och slug.

Mina tre månader har snart gått. Jag behövde ett rejält break då jag tappade kontrollen i höstas och det blev för mycket för ofta, med minnesluckor och dåligt beteende. Om två veckor når jag mitt mål på tre alkoholfria månader efter råd här på AH.

Ser fram emot att ta ett glas vin till en god middag eller skåla med tjejerna i ett glas bubbel. Samtidigt rädd att jag utvecklade en form av beroende i höstas som gör att jag inte kommer vara ”nöjd” med ett glas…

Hur har ni andra gjort som vill dricka måttligt? Vilka gränser och vilka regler har ni? Hur fungerar dem och har ni fått stöttning av nära och kära?

Har varit noll problem att vara utan nu, så beroende i den meningen var jag ju inte tänker jag, men kan systemet triggas igång av ett glas, trots den långa pausen?

Tankar och funderingar, men inga pekpinnar tack 🙏🏼

@Tezzan
Bra jobbat.
Vi har alla gjort samma misstag om och om igen, varit bakis deluxe och lovat oss gång på gång att aldrig mer dricka.
Visst är det skönt att vakna utan ångest, och utan huvudvärk och minnas kvällen innan, vi får ha det som en motivation att kunna vakna pigga och kunna äta frukost framför tv och må bra.

Jag har varit nykter en vecka nu, förra söndagen vaknade jag med total minneslucka från lördagen, jag vill verkligen inte hamna där igen för 10 000e gången.

Blir mello för mig också sen, och hämta pizza....
Vi klarar detta tillsammans, så kommer belöningen imorgon när vi vaknar.
Trevlig kväll 😊

@Gräsänkan
Jag håller helt med dig, fredagen är det tuffaste dagen, men jag vaknade utan baksmälla idag, och har hållit mig sysselsatt idag, och fortfarande är tankarna under kontroll, får se hur hur tankarna går senare ikväll.
Jag är inne på dag 7 nu, så nu jobbar vi för att även lördag blir nykter.
Trevlig kväll.

1 vecka. Lördag. Känns bra och motiverande. Har fått in några promenader under veckan vilket har varit skönt. Har inget sug men tankarna maler i huvudet, har jag verkligen slutat nu? Hur ska det bli sen? Måste jag ha total nolltolerans mot alkohol? Kan jag inte ens dricka EN 2,8? Osv osv......
Jag tackar min lyckliga stjärna för att jag har en alkoholfri öl som jag verkligen gillar, den triggar inte mig, men är trevlig att ha vid "festligare" tillfällen.

Ikväll blir det mellomys med allt annat utan alkohol. Imorgon kommer jag vakna utan baksmälla, skön tanke det där.

Det är faktiskt svårt att ta in att jag gång efter annan har försatt mig i de sjukaste baksmällorna, jag har mått sämre än sämst och ändå gjort det om och om igen. De senaste åren har jag laborerat med diverse metoder för att slippa bakfyllan, ibland har det funkat men oftast inte. Skönt om jag lyckades att slippa detta framöver.

Hoppas det går bra för er andra och att ni har en fin helg 💕🌸

Hans val, men vad är ditt val. Att leva under de omständigheter du beskriver är inte det ditt val eller?

Vi medberoende, gäller även mig, behöver verkligen vända blicken mot oss själva. Vem är egentligen sjukast?

Kanske inte vad du vill höra, men så tänker jag.

Prata med hans chef. Han behöver hjälp. Han är svårt sjuk. Relationen är sekundär. Och tänk på DITT mående. Han ansvarar för sig själv.Mitt ex kunde aldrig förstå att dwt inte var normalt att dricka 9 glas vin på en kväll. Det var ju normalt för honom. En missbrukares uppfattning om normalitet är så vansinnigt skev. Ta dig ifrån den verkligheten! Dwt går inte att resonera någon frisk från missbruk. Och har du någon att prata med om allt detta? När man börjar misstro sig själv är man på det sluttande planet. Rädda dig själv!

@nasann känner igen mig själv i mycket av det du beskriver med att bara ”välfungerande” med jobb, träning och kost. Och att inte vilja, eller kunna dricka måttligt. Vad är vitsen med ett glas liksom. Bra att du hittat hit! Vi är
Många som kämpar på olika
Sätt! Vi hjälps åt genom att skriva och läsa här. Genom vetskapen att man inte är ensam eller ”onormal” och genom att få mycket tips, vägledning och stöttning från de som är i samma sits, eller de som gått före och kan visa vägen. Kram 💛

@Molnet Värk är inte roligt och att sedan också sömnen påverkas. Bra att du struntar i alla måsten och vilar/tar hand om dig själv istället. Alla måsten kan tynga rejält och påverka humöret. Jag har blivit bättre på att skala ned mina måsten och prioriterar sådant jag mår bra av. Att tex träna, det ger mig dopaminer och jag mår bättre psykiskt. Städning har jag skalat ned på och städar ordentligt typ varannan helg. Den andra helgen kan jag ägna mig åt annat. Ofta är vi benägna att lägga på en massa saker, när vi egentligen borde skala bort saker istället. För att orka och hinna med och prioritera det vi mår bra av.

Ha en fin lördag och krya på dig! Kram❤️

@nasann känner igen mig själv i mycket av det du beskriver med att bara ”välfungerande” med jobb, träning och kost. Och att inte vilja, eller kunna dricka måttligt. Vad är vitsen med ett glas liksom. Bra att du hittat hit! Vi är
Många som kämpar på olika
Sätt! Vi hjälps åt genom att skriva och läsa här. Genom vetskapen att man inte är ensam eller ”onormal” och genom att få mycket tips, vägledning och stöttning från de som är i samma sits, eller de som gått före och kan visa vägen. Kram 💛