Senaste kommentarerna i forumet

@Hittasigsjälv låter härligt med bastu och träning ❤️👍🏼 (och nyktert) en fin fredag!

Dag 16 och fredag. Känner mig stabil? Tror jag blir rätt beskrivning. Jobbade o åkte sen o köpte nya jeans. Gick bananas på bolagets alkoholfria sektion. Kände verkligen noll sug efter nåt annat. Ligger nu i sängen o ska lyssna på en ljudbok och sen väntar spinning imorgon. Idag är en fin dag i all sin enkelhet. Tycker barnen pratar mer med mig, eller så bara både märker jag det bättre o svarar an mer. Stygn av dåligt samvete av den tanken men försöker tänka att det är här och nu och framåt som räknas.

Idag har minnen från nyår som spårade ploppat upp. Hur jag satt och hulkgrät mitt i natten efter att ha bråkat med min man o kört ut våra vänner. Hur min 11-åriga dotter gick in och försvarade mig mot min man medans jag storgrät (fast det var jag som betett mig illa) Hur jag googlade på hur mycket lyrica man ska ta för att överdosera och dö.

Skäms så fruktansvärt när jag skriver detta men behöver skriva det för att få ut det men oxå för att inte glömma. Inte glömma vad alkoholen gör med mig och jag blir. Hur långt från den jag vill vara jag hamnar om jag dricker.

Idag är jag ändå tacksam. Tacksam för att jag är nykter och för att jag känner mig stabil. Tacksam för min familj och för så mycket annat ❤️🙂

@Hittasigsjälv tack fina du! Hoppas du med fått en bra kväll!

Blev lite utmanad, på det bra sätt, av dig förut @Vår2022...

Jag har inte tagit upp mitt problematiska förhållande till alkohol med min terapeut, och har efter ditt inlägg funderat en del på varför? Hon vet att jag dricker vin och hon vet att jag ville hälla i mig vin vid ett tillfälle då en grej som rörde upp mina känslor rejält hade inträffat. Kanske har jag inte ”vågat” gå in på det spåret, samtidigt har fokuset i terapin varit ett annat – men känner nu att jag kan ha duckat det här medvetet…
Hursom, kanske hänger det ihop med din andra reflektion om ens alkoholhistoria och självkännedom.
Historiskt har jag bara/oftast druckit när jag är glad. Har aldrig haft dåligt ölsinne eller blivit personlighetsförändrad, utan varit en glad ”partypingla” som berusad.
Fram tills för ca tio år sen drack jag nog aldrig när jag var ledsen eller nere, ville vara klar i huvudet och föredrog en löptur när livet kändes tungt – som jag sprungit i mina dar 😂
Någon gång hände det väl såklart att jag drack något glas och var deppig, men bara undantagsvis. I min förra relation (med barnens pappa) hade vi en stor umgängeskrets och alkohol fanns med vid middagar, fjällresor, semestrar, osv. Så jag har aldrig spottat i glaset, tvärtom. Har tyckt att A både är festligt och gott.
Har även funderat på om klimakteriet för oss kvinnor, kan bidra till att vi får en skjuts in i beroendeträsket – snacka om nivåer som dippar som hjärnan säkert vill ha hjälp att räta till. Mina nivåer började sjunka runt pandemin, också då jag började bli extremt sugen på att dricka rödvin varje dag. Vände mig dock till kvinnokliniken och fick östrogenspray vilket lyfte mig ur zombiedvalan. Kör på det fortfarande.
Jaha, det här blev ännu ett långt inlägg men det är mycket tankar just nu. På ett bra vis. Och jag har erövrat ännu en nykter dag utan sug. Det gör mig både lite stolt och glad. Tack alla 🙏

@Bubbelmorsan @vår2022 tack 🙏🏽 och ja visst kan man möta det mesta mer stadigt när man e nykter (även om hjärnan vill lura en till nåt annat) ❤️🙏🏽

Godkväll på dig @Jempa123 – tänkte bara säga hej och önska dig en fin kväll 😊

Nu blev jag sugen på att baka – morotsbröd och en kopp te...sååå mysigt 🩷
Krya på dig kompis!

Det finns alltså hopp inför framtida musik-quiz @Gåbert 😂
På riktigt har jag känt mig klarare i skallen senaste tiden. Varit lite rappare, tex slängt mer käft på jobbet och garvat en del - ett friskhetstecken tänker jag. Men nu måste jag äta lite middag så att jag inte riskar något. Trevlig kväll till dig 😊

Tack @Bubbelmorsan och @vår2022 🌸🌸
Jag svarar/utvecklar gärna lite mer ingående senare(fick lite att tänka på efter ditt inlägg @vår2022). Men nu måste jag äta efter träning och bastu - så jag inte blir sugen på ngt olämpligt. Nykter fredag givetvis 🩷

@eliz Tack ALLA för fina ord….våga knappt gå in o läsa svar….kändes som att jag tagit på mig den berömda offerkoftan 🥺 men nu är jag på gång igen 💪🏼 kämpar för mig själv och mina underbara fantastiska barn ❤️❤️

@vår2022 men tack, så mycket klokskap i dessa stycken. Att äga sin egen sanning är värt mycket och att flrändra sina tankar om sig själv. Är ff mitt i den processen men brukar tänka att varje dag behövs beslut tas eller upprepas om vem jag är och åtminståne vem jag vill vara, dvs autentisk och sann och trygg i det
Ha en fin helg!

@mamma40, heja dig! Kämpa på!

@Hittasigsjälv och @vår2022, tack att ni delar❤️.

Jag går ju hos terapeut nu och nystar lite i min beroendehjärna. Så häftigt att upptäcka saker om sig själv som gör mig mer medveten och får mig att tänka efter än mer och förstå vad jag har/haft alkoholen till. Kan man förstå mer kring varför det blivit som det blivit, att man gör som man gör är mycket vunnet tror jag. Klart man kan klara det själv också men för mig känns det väldigt bra att ha en experts syn på det hela och reda ut det som ställer till det för en.

@Hittasigsjälv. Vilken resa du gör att just hitta dig själv❤️. Så fint att följa. Jag har liknande utmaningar jag med som du beskriver. Heja oss, nu kör vi nykter fredag. Kram

🎶 Baby - where d'hell is my vårfru 🎶😂
Tänker att det riktiga livet får njuta desto mer av din närvaro men tänker ändå upplysa om att jag saknar dina inlägg. Ha en fin kväll och helg. Stor kram! ❤️

@Stickselius, grattis till 300 dagar! Så härligt det låter! Trevlig helg!

Spring med din hund på en våt, grusad gångväg i några km, tjoho! SÅ smutsig 🤣

Men vi halkade inte! Och vi sprang 🤩 Bästa starten på helgen, faktiskt!

Trevlighelgkram 🐘

@Carisie Klokt uttryck. Någon sa att man typ stannar i mognad där man började dricka i ålder. Förklarar varför 50+ kan bete sig värre än fjortisar på fyllan.

För mig var hela livet en enda lång transportsträcka till nästa fylla. Jag förstod inte vad man skulle göra en helg om man inte drack vin. På riktigt!

Trevlighelgkram 🐘

Fredag! Hela helgen framför mig för återhämtning. Idag tog jag tag i ett av mina kroppsliga problem, tinnitus, dålig hörsel, lite yrsel, huvudvärk, som pågått ett tag. Jag var på vårdcentralen, fick remiss till öron/näsa/hals-mottagning. Och jisses vad skönt det var att helt och fullt ärligt svara på den obligatoriska frågan om alkohol - nej, jag dricker inte. Jag hade lust att säga något om att jag slutat och bla bla bla, av ren glädje över att ärligheten kändes så grymt skön. Men jag lyckades lägga band på mig. Det har ju varit några läkarbesök när jag skarvat lite med sanningen och sagt att "lite vin till maten på helgen". Jag går sällan till läkare och har jag gjort det så har det varit för sådant som inte är kopplat till alkohol, men frågan om rökning och alkohol brukar ju komma ändå. Det var så himla skönt att kunna vara 100% ärlig idag! Trevlig fredag!

@Rike nu gick det inte längre. Idag kom han hem med öl. Uttryckte att man måste väl få ta en öl på en fredag. 😢

Skönt med helg. Ikväll blir det tv med soffläge och sedan tidigt i säng. Håller en tumme att det går bra hela helgen för alla här på forumet. ❤️ För mig är helgerna den största utmaningen.

@Carisie tack och lov har jag inte tänkt så mycket på alkohol senaste dagarna, men det är ett bra tips som jag ska prova. ❤️

Jaha, 2 och 1/2 vecka. Nu var det dags igen…

@Hittasigsjälv Så skönt att du inte känner sug! Det här går ju bra! Ang din retoriska fråga: Hjärnan återhämtar sig fantastiskt, och redan efter ca tre veckor får man t ex bättre minne och blir snabbare på att hitta svar. Mycket glädjande om man t ex är med på musik-quiz! Men med det sagt, vissa hjärnfunktioner kan vara mer skadade och ta betydligt längre tid för återläkning. Oavsett hur hjärnan "ser ut" så kommer beroendefrågan behöva besvaras och det gör vi väldigt olika. Beror förstås också på grundorsakerna till att vi har druckit för mkt eller för ofta. En del personer har väldigt lätt att sätt upp mål och disciplinerat följa dem, andra har jättesvårt att bryta ovanor. Själv har jag inte alls svårt att gå ut på krogen och ta ett glas, som jag kanske inte ens tömmer, men andra i detta forum har landat i slutsatsen att de inte kan ens smutta utan att "falla av vagnen". Om du tillför den senare kategorin så lär du märka det. (Sedan kan man ju såklart, även om man inte anser sig ha beroendeproblem, välja att avstå helt för att varje glas alkohol faktiskt är skadligt.)

@Hittasigsjälv Tack, i dag är det lite motvind, vaknade med seg kropp och lite ont i halsen. Hjärnan säger direkt: Gör som du brukat, ta ett glas rom eller Calvados! Står ju där i skåpet ...
Men jag valde att åka och handla alkoholfritt bubbel, juice, glass och naturgodis. Tröst, javisst, men jag tänker att jag i denna fas får ge mig lite utrymme och inte vara helt sund. Jag har ändå varit duktig och lagt till mig med lite bättre vanor under denna process. I går bakade jag fröknäcke (himla nyttigt snacks) och i kväll blir det morotsbröd. Skönt att ha något i händerna när ångest smyger på i ensamheten. Att knåda deg är rätt härligt!

Nej det var inget vidare. Mitt lag har nog aldrig spelat sämre än de gjorde igår

Åka nästan 40 mil tor. För att se ett håglöst lag
Nej nu dröjer det nog ett tag innan jag gör om det.
Det positiva är att chauffören (som är nykter alkoholist sen ca dryga 20 år.)
Höll sams hela vägen hem.
Vi brukar kunna ryka ihop om allt möjligt. Jag antar det hade delvis göra med att jag var nykter och dels har jag fått dålig hörsel. Hörde nog inte ens hälften vad han sa. Jag höll bara med😊