Senaste kommentarerna i forumet

@Utmaning2022 Hej 👋🏼 Har du tittat på självhjälpsprogrammet? Finns ett kapitel om sug där
🩵

@Strimman Klokt kommenterat. Men om du hanterar situationen med läkaren resonabelt och med ansvarstagande, så kan jag inte annat än tro att 99 - eller fler - av hundra läkare skulle friskförklara dig utan vidare tjafs. Vi har inte ett system som orkar hantera alla som ligger över 0,3 i PEth - runt 20% av svenskarna, speciellt inte de som sedan följer vårdplanen. Detta med att riskera kortet för att man söker hjälp tror jag är överdrivet - hoppas jag är överdrivet - men, kanske, bättre att söka till AA och testa detta först.

Kör väl en

Kvällsavstämning ✅ på denna mörka front idag. Jag talar om valet i USA - mörker - känner mig tom lite rädd och det brukar jag inte vara.
Jag lever dock i en ljus bubbla fortfarande utan alkohol - zero kan man säga. 142 dagar i bananskalsnykterheten. Mår bättre än på många år och trivs som fisken på jobbet. Sover bra även om jag lägger mig jättetidigt nu i och med nästan bara dagskift 🙏🏼

Jag önskar alla en god natts sömn
🩵

@Morka Heja dig! Rätt vad det är så går det va bara farten 💨
🩵

Tack broder, jag kanske borde göra det. Lite soppigt just nu dock :)

@Lilith Hej 👋🏼 Jag hör dig! Det måste vara väldigt inskränkande på ditt privatliv. Frågan är väl också om du tycker/tyckte att alkoholen styrde och ställde över ditt liv på ett sätt? Även om du samtidigt tycker att du bestämmer var och när du ska dricka. Bara en fundering.
🩵

Hejsan! @Andrahalvlek och @Molnet, det var trevligt att ni tittade in här. Har sedan förra hösten som nykter och alkoholfri tagit bra mycket mer foton och videosekvenser med min rätt så enkla mobilkamera. Det har blivit en massa bilder från när jag varit ute på bland annat olika cykelturer. Har då fotat bra mycket mer än vad jag väl har gjort på många år faktiskt.

Foto är en rätt kul hobby och ett bra tidsfördriv, så att man väl inte bara i onödan blir sittande här i köket har jag kommit fram till. Höll väl på och fotade en hel del förr med en vanlig analog kamera där bildrullar lämnades in för framkallning. Men när man använder en digitalkamera så kan man ju fota hur mycket man vill och när som helst i stort liksom.

Då mobilen ju inte är så knepig att släpa runt på och inte väcker så himla mycket uppmärksamhet som grejer med långa objektiv kan göra så är det ju mer praktiskt. Mobilen har ju även fördelen att den alltså som oftast även alltid är med liksom. Har läst att den bästa kameran man kan ha, det är den som man alltid har med sig och nog är det så. Kommer därför säkert mest att till vardags fortsätta att fota med min gamla mobil.

Men köpte här om dagen en sån där liten behändig actionkamera som man kan fästa på ett cykelstyre, en hjälm eller så. Tänkt att den kan vara kul som ett inspirerande komplement till mobilkameran som väl kanske ändå tar mer högkvalitativa bilder. Men actionkameran har ju sina fördelar den också speciellt i dagsljus som väl är något jag behöver lite mer av. Så det var väl därför som jag fick en ingivelse till att köpa en kamera som är mer lämpad för rörelse.

Man kan med den modell jag skaffat ta en hel del intressanta bilder som inte går att göra med en vanlig kamera. Har idag varit ut på nätet och kollat lite videos för att lära mig lite finesser för att kunna ta en del intressanta bilder. Kanske blir det i framtiden om jag så känner för det att jag kanske även skaffar nån mer avancerad digitalkamera med inbyggt optiskt teleobjektiv för att kanske ta foton på fåglar som man ju måste komma nära för att de inte ska bli som en suddig liten prick i periferin.

Man måste väl som jag har läst här på forumet för längesen och på andra sidor på nätet, byta ut en dålig vana som att dricka alkohol till att syssla med något bättre. För om man bara tar bort en dålig grej och inte tillför något positivt och nytt att göra som man klarar av, så blir det väl lätt att man återfaller i dåliga rutiner. Därför tänkte jag att fotograferande ju kan vara en enkel och trevlig sysselsättning alltså. Så har väl nu tänkt att ta ett litet steg upp ifrån att bara använda min mobilkamera, och kanske bli lite mer avancerad i fotandet när jag orkar alltså.

Nu signalerade magkänslan om att det nog är dags för påfyllning av lite näring tror jag. Så det får väl bli en pizzabit, sallad och en burk cola då jag visst har glömt bort att äta på länge då magen knorrar. Det är mycket att hålla reda på och komma ihåg som relativt ny-nykter så att man inte glömmer bort det här med HALT och bara plötsligt på grund av kanske hunger trillar ned i alkoholträsket igen. Men har då inte varit jagad av alkoholdjävulen idag. För hjärnan har väl haft fullt upp med att ta till sig information från de rätt intressanta videofilmerna på Youtube om fotografering som jag har tittat på.

Ha en fin kväll mina vänner!

Jaha, kväll dag 4. Sug 5/10.
Andra känslor - otroligt trött, på ett sätt jag inte känt tidigar och äve väldigt ledsen. Har nära till gråt hela tiden.
Funderar över om det är så mycket jag tryckt bort under så lång tid som ligger och pyr där under ytan…

Någon som känner igen?

Idag fick jag inte tag på min kompis när jag skulle gå från jobbet men - det gick bra ändå. Tror jag är lite räddad av tröttheten faktiskt…

Hoppas ni får en fin onsdagskväll.
Aldrig första sippen och ikväll går vi och lägger oss nyktra eller hur?! ✨💪

@ledsen111
Hej o varmt välkommen.
Alla här har varit där..
Tomheten efter att inte få dricka mer kommer att försvinna.. det finns så mycket mer.
För många räcker det att läsa o skriva här.
Det finns mycket böcker om det och titta också på klipp på Youtube om ämnet.
Ta hand om dig

Tack för inlägget. Är nu uppe i 18 dagar utan A och träningen går mycket bättre både kroppsligt och mentalt. Sover också gott. Vet inte om jag vågar dricka något alls i framtiden då jag kanske hamnar tillbaka i samma beteende igen. Har under denna nyktra tid fått insikt i att jag faktisk är alkoholist och att det inte går att dricka A alls. Bryter ny mark men känner bra stöd från alla i forumen. Kämpa på alla här❤️

@evve
Så ledsamt och tragiskt. 😪💔
Som du skriver så kan man inte hjälpa någon som inte vill bli hjälpt. Beroende är starka krafter.
Som anhörig så gör man sitt bästa ... tills man inte orkar längre. 💜
Kram.

@B.Å Oj oj inte kul att höra att du fortfarande är sjuk & mår dåligt.Hoppas att det vänder snart,så att du mår bättre.Just nu ska du bara fokusera på att bli frisk.Vila& kolla film/läsa.Alla måsten får vänta.Och Starkt jobbat med att ha fixat dag 107.Heja dig!

@Flarran .Låter som en toppenide’att fota & filma mera.Då kommer du utanför dörren,får fler steg,får uppleva natur,stad,dagsljus & frisk luft på köpet samtidigt som du gör något du tycker om:Skapande.Tycker det låter som rena rama friskvården för både kropp & själ.Perfekt ju!Go for it!😁👍🙏

@Molnet Heja dig till 55 dagar 🙌
Ja håller med om att det är ett ensam arbete och jag tror inte att jag skulle använda honom så mycket till tips och råd men saknar kanske omtanken…. Att han inte ens frågar hur jag mår eller hur det går gör lite ont.
Men - ska sluta älta det.
Fokus på att stå emot suget och somna nykter!!
Önskar dig en fin kväll ✨♥️

@paniken Verkligen en bra fråga varför det är så svårt när man VET att det känns och blir så mycket bättre utan.
Haha förstår vad du menar med att det är lätt att gå ”all in” i något, och att det kan vara tröttsamt men i mans fall handlar det absolut bara om att stoppa huvudet i sanden. Vilket liksom gör lite ont.
Ska prata med sjuksköterskan/terapeuten om det imorgon bitti och se om hon har nåt råd.

Ja ikväll somnar vi också nyktra ✨♥️

@Strimman måste tyvärr lämna pethprov för att inte få körkortet återkallat igen. Först nu 4 st i 6 månader som ska vara godkända sen under en 12 månadersperiod (vet inte hur många där) Blir inget liv ens med normalt drickande en lång tid framöver...........fy sjutton för dessa prov som styr o ställer över ens liv

@åträtthåll
Kämpa på
Ha de gott👌🙏

@Flarran Street photography är en rätt cool företeelse. Man måste ha huvudet på skaft för att hitta motiven, och blicken för att komponera bilden på ett balanserat sätt. Ofta svart/vitt av någon anledning. Att ha en kamera framför ögonen gör att fotografen liksom ”gömmer” sig bakom linsen, och blir en åskådare enbart. Man får inte iscensätta någonting, bara observera tills man hittar rätt vinkel.

Kram 🐘

No thank you indeed till dryck som gör en dum och sjuk.
Tips från en forum-dinosaurie är att skriva lite här varje dag. Det blir en daglig rutin som handlar om det viktiga som nykterheten faktiskt är.
Dessutom; finns tips och råd att få om sug eller tvivel sätter in.
En dag i taget! ⭐️

Det är onsdag och solen skiner utanför mitt köksfönster och här sitter man 100 procent alkoholfri och funderar över sina laster. Kom på att en av dessa väl är att jag skriver mer än vad jag kanske borde och väl inte är direkt måttlig på den punkten. Det verkar som att jag har gått sta och blivit forummissbrukare på gamla dar.

Den mänskliga hjärnan den kan ju fastna i de mest märkliga beroenden har man lärt sig genom att läsa en hel del information som relativt ny-nykter. Men om man betänker i hur många år som man bara levde för nästa berusning så är ju ett år som alkoholfri egentligen inte så mycket att skryta om. Men ibland behöver man ju påminna sig om att det inte är en självklarhet att leva helt naturligt och vara tillfreds med vanligt vatten i stället för sånt som öl, vin och sprit vilket väl var meningen med livet i drygt fyrtio år om jag ska vara ärlig.

Försöker nu hitta annat och lite mera livsbejakande som kan bli den naturliga drog som kan få mig att kanske bli en bättre människa. Kanske rent utav börja att gå utanför dörren lite mer ofta än vad jag på grund av väl min dystymi och energibrist gör. Borde väl vara duktig och piska mig själv till disciplin som kanske är nyttigt rent kroppsligt. Gillar ju att ta naturbilder och filma ibland när jag är på humör för sånt. Har ju ingen hund att släpa på så har funderat ett tag på att gå in för fotogrejen lite mera regelbundet.

Det var väl därför som jag köpte en ny actionkamera som väl först gav mig en kick av nästan berusande karaktär vid köptillfället. Men sedan så har jag inte ens orkat att öppna kartongen och titta närmare på prylen. Har ju hört att man kan bli köpmissbrukare också, vilket jag kanske har blivit så smått som alkoholfri med bättre ekonomi. Men då jag är intresserad sånt som ljud och bild så får man väl anse att produkten faller inom ramen för nyttoprodukter.

När jag nu sedan tänker lite djupare så hade man väl rätt snart bara druckit upp fem tusen spänn, vilket var en summa eller väl oftast mer som man gav till bolaget på ett par månader. Så att vara en köpmissbrukare under kontrollerade former utan att ha dragit på sig en krona i banklån så får man väl se det som rätt normalt. Nu har man ju även returrätt på prylen i oöppnat skick, så får jag ett anfall av snålhet så kan man ju lämna tillbaka prylen också.

Men något säger mig att detta nog kan vara kontraproduktivt i min personliga utveckling att inte skapa mig åtminstone en nykter och hälsosam vana som kan få mig att börja promenera lite mera som jag väl borde göra. Så får nog fundera lite till på om jag ska vara hängiven att öka summan på mitt bankkonto eller med hjälp av mitt fotointresse ta lite mer del av liv och rörelse utanför min lägenhetsdörr så att säga.

Nu har jag haft konferens med mig själv i mitt kök och funderar på om det kanske är dags att öppna en burk av nåt slag. Ja, inget med alkohol i utan nu står det hela som ett val mellan energidryck och en vanlig läsk vilket väl är att anse som rätt så normalt och då inget som man blir tanklöst berusad och dum i huvudet av. Kan dock inte bestämma mig riktigt så det får nog bli ett glas till med vatten medans jag funderar på om jag kanske ska släpa mig ned till matbutiken efter mjölk och limpa.

Ha en fin dag!

@åträtthåll tack för att du tittar förbi ❤️

Är helt utslagen men fick mediciner idag och hoppas bli bättre nu. Orkar inte ens klättra på väggar utan sover mest, hostar, går på toa och sover lite till.

Mår inget vidare, har massa saker jag måste ta tag i men det får vänta.

Dock nykter. Dag 107 idag 😳

Hoppas du har det bra 🥰

@AnnaM83
Skönt att höra från dig o härligt att höra att du är på gång.🥰
Du är så duktig💕
Tråkigt att du blivit förkyld.
Krya nu på dig❤️
Ta hand om dig🙏

@vår2022 Hej 👋🏼🧚🏼‍♂️ Hur har du det då? Ja jag har ju inte haft besök av alkoholdjävulen en enda gång - och för min del kan han få hålla sig borta. Han kanske fattat att han inte blir matad av mig och sitter & surar någonstans 🤔😆 Nu har jag som sagt inte druckit något alls sedan midsommar och det har blivit vardag och det är lugnt & skönt 🙏🏼

Nä jag håller med dig fullt och fast - skulle inte fara runt & tipsa till höger & vänster - eller skriva tips hur man dricker måttligt. Det är inte heller min intention som du vet utan jag är 99,9% alkoholfri 🥳🥳🥳

Tack för pepp och fina ord ❤️ Ha en fin dag
Kram!
❤️

@Lonely Man Bra jobbat! 💪 Måste kännas extra skönt att ha klarat gränsen där det blev knasigt tidigare 😊 Jag har klarat av fem dagar nu. Har åkt på en förkylning och hosta så det är svårt att säga om jag märkt några positiva hälsomässiga effekter än men jag är fortfarande väldigt motiverad och tänker inte ens på A längre. Bara det är ju iofs en stor vinst.
Ta hand om dig 🤗

Vilket fint och hoppingivande inlägg @loov! Du nämner din tro som något som hjälpt dig, finns det andra saker du gjort som varit viktiga för att ta dig dit du är idag i din förändringsresa?