Senaste kommentarerna i forumet

AA-mötet lördagar är temamöte. Handlade om att leva nykter och egoism. Ja vilken jävla egoism man varit egentligen. Alltid satt mina egna krav i första rummet. Alltid se till att planera för att dricka, gömma, bli irriterad när man inte kan gå ut och dr i sig 1dl jäger. Det är ju inte jag, det är sjukdomen, min allergi mot alkoholen. Att leva nykter är ju egentligen helt UNDERBART. Varför har alkoholen en sådan stark dragningskraft?

Vi kan hoppas att din motion frigör lite dompamin och plockar bort stress. Att vara nere vet jag hur det är och det är fan inget roligt. Min räddning blev träning och att vara igång och tänka på annat. Hoppas att du blir bättre och att medicinen hjälper.

Det är jobbigt detta med att efter så lång tid ändå på något sätt känna sig straffad trots att man gort bo eller vad man nu ska säga. Terapeuten kanske inte är riktigt objektiv. Tiden brukar läka sår.

@Sattva Alltså, skriver jag bara vad jag nu kom att tänka på i allt. Tänker på projicering. Terapeuten fick dig att känna skuld, liksom din dotter. Du undrade var du gör för fel, lade skuld på dig själv. Du är lite besviken på att du ska få ta allt med din dotter och kan nu också känna dig arg och besviken på terapeuten och ditt ex. Det är nu som att du tillåter dig själv känna det du känner och att det är ok. Du bekräftar dig själv. Du bär ett stor last i detta, själv. Man får vara arg på sin skitjobbiga unge och känna skitkänslor kring det. Det kan hjälpa kring att ta bort skulden som du känner. Du gör ett bra jobb! Det är skitjobbigt emellanåt och du blir slut. Så ser livet ut just, att känna en acceptans kring det. Bra att hitta egna andhål där du kan återhämta dig och det är så bra att du har din yoga. Lite av mina snabba tankar😁

@vår2022 Tack igen Vår! Det är ganska precis så som jag gör, som du beskriver. Ibland kan det kännas helt avigt att be om ursäkt för saker som ur mitt perspektiv är helt rimliga saker (och egentligen inte behöver ursäktas), men jag har förstått det senaste 1-2 åren att det är dotterns upplevelse som liksom får gälla, här o nu iallafall. Djupt i mig känns det orättvist att det är på mina axlar så mycket (fasiken vad lätt hennes pappa har det, som träffar henne ibland o då får en massa cred). Och ja, jag är ibland arg inom mig.
Inget av detta bekräftade terapeuten. Jag är nog arg o besviken på henne också när jag känner efter...

@Carisie Ha, ha! Kan se bilden när hen sjöng i sjukhussängen😂. Du verkar vara en sjuksköterska man vill ha omkring sig vid sjukhusvård. Du kan säkert även få en dödssjuk patient att skratta trots smärtor. Det blir en stor förlust för din arbetsplats när du byter jobb såväl kunskapsmässigt som personlighetsmässigt.

Ha ett bra pass med mycket skratt och en skön ledig dag imorgon!🍂❤️

@Sattva Ja, det kommer😁. Jag förstår att du kände skuld av det du kände och uttryckte till terapeuten, som inte kunde bekräfta att det, att det är ok att känna så och inte konstigt. Klart det kan framkalla sådana känslor i dessa situationer. Och det är ok att känna sig arg också. Det är mänskligt. Det hjälpte mig att tänka om min dotter att hennes tonårshjärna kokade, känslorna svallade och ofta var i kris. Sen sade jag också tex att jag blir ledsen när du säger så, om det gick över gränsen, att vi får prata senare och att jag inte riktigt förstår och att hon behöver hjälpa mig att förstå, för jag vill förstå. Och om hon upplevde något som väldigt orättvist eller så kring vad jag gjort, så bad jag om ursäkt, att det inte var menat så, även om jag egentligen kanske inte gjort så mycket fel, men det viktigaste var att bekräfta hennes känslor kring det. Det upplevde jag som viktigt för henne, att jag bad om ursäkt, då kunde hon också lättare göra det. Och att verkligen välja vilken strid man vill ta, jag tog mest de som det kunde uppstå en fara i, typ med alkohol och så.

Ha det gott!❤️

@vår2022 God morgon. Här blev det sovmorgon & kaffe på sängen. Sen yoga & frukost 🧘🏼‍♀️ Nja vården är allt annat än 9-5 men med oväntade och roliga händelser också ☺️
Som härom kvällen när en extuberad patient uttryckte irritation över att rösten var så svag att vi inte förstod vad hen sa. Jag svarade att hen fick sjunga upp sig vilket utmynnade i uppsjungning och skalor och slutligen en låtgissartävling där jag och min kollega gissade vilken låt hen trallade på. Vilket resulterade i många skratt och en välmående patient ❤️ Såna stunder sätter verkligen ribban för hur vi arbetar olika som sjuksköterskor.

Angående tå-konsultationen så är det alltid svårt när man inte kan se tån live 😅 Men på din beskrivning tror jag det mörkröda kommer att falla av då ny hud ersatt blåsan. Det missfärgade på nageln brukar växa bort också.

Bunkern ja.. yes! Till kl 22. Men jag har samma sköna kollegor ikväll som igår så det kommer att bli toppen. Imorgon är jag "ledig" dvs stortvätt med byk & stryk 🧺

Hoppas du har en skön söndag
🍁🍂❤️

@Andrahalvlek hahaha, jag skrattar högt för jag ser situationen framför mig och kan verkligen relatera till det där med trotsig treåring i baksätet "Vill ha NUUU!" - been there done that :)
Nä, jag kan inte dricka ETT glas, jag ska inte dricka ETT glas - jag vill inte tillbaka till alkistanten!

Jag vill må som jag gör nu - klar i tanken, somnar gott när jag vill och inte för att jag däckar, vaknar utsövd, pigg och NYKTER - det är SÅ underbart! @B.Å Jag minns också de där mornarna jag legat i sängen och inte velat gå upp för jag varit så j-a bakfull - vill inte dit! Men de tankarna trycktes bort igår när jag smygplanerade ett glas bubbel i teaterpausen ... Det är nog många gånger berusningen/effekten jag suktar efter, precis som du skriver @Ny dag, framför allt när jag blir upprörd - jag behöver lära mig hantera min upprördhet och inte packa in den i kroppen och döva den med alkohol. Verkligen hög tid vi är självsnälla! Tack för att du påminner om att det är normalt att ha lite ångest och oro, att det ingår i livet @vår2022 - lätt att glömma och lika lätt att vilja döva och slippa ta i.

Hurra för dig @B.Å till dina 55 alkoholfria dagar - grymt bra jobbat - varje dag! Imorgon ska jag fira femtio nyktra dagar - tjoho!

Nu gör vi som @Flarran skriver " sparkar den fule alkoholdjävulen i häcken"!
Jag förfäras över hur andra tankar lätt kan ta över utan att jag riktigt märker det ... Får verkligen vara på min vakt - aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Jag tåler inte alkohol - punkt!

Ha en fin söndag AH-vänner i magiska septembervädret! Kram och tack för er!

@vår2022 Tack att du delar! Du beskriver det jag upplever. Jag försöker verkligen stå pall. Dottern har ingen aning om hur sänkt jag blir, jag vill inte lägga skuld på henne. Det var väl här terapeuten tappade mig nu senast. Jag uttryckte hur det kändes o mina "hemliga" känslor kring det. Såklart jag inte uttrycker dem till dottern. Men jag kände mig skuldbelagd att jag kände vad jag kände. Så det hjälper mig att läsa det du skriver!

När hon åkte på sin långresa hade hon skrivit ett jättefint brev till mig, där hon just uttryckte att jag är hennes stora trygghet i livet. Det är nog jag som inte riktigt har förstått att det också i vårat fall innebär att ta emot allt möjligt som hon själv inte kan härbärgera än.
Men det kommer🌸🌸🌸🌸

Jag tänker också på fig o undrar hur det går med allt!🌸🌸🌸

@Kirskål alkoholdjävulen är listig som sjutton, trycker hårt på alla ömma punkter. ”Jag är fan vuxen och bestämmer själv om jag vill dricka eller inte.” Jo, tjena. Och vet du, det hade varit lika illa om det gick att dricka det där enda glaset för då hade alkoholdjävulen verkligen fått bränsle för att fortsätta gasta. ”Du ser, du kan dricka ett glas, du är inte alkis.”

Jag tänker på alkoholdjävulen som på en treåring som sitter i baksätet på min bil. Ropar och gastar ”jag vill ha glass, nuuuu”. Jag blir irriterad men behåller lugnet. ”Vi ska inte äta glass, vi ska hem och äta och sova.” På repeat. Och sen ser jag till att köra hem så snabbt det bara går, stoppa mat i munnen och sen vila/sova. Då blir treåringen pigg och glad nästa morgon.

Kram 🐘

@Geggan Stormrik på psykologiskt kapital låter wow 🤩 Så glad att du mår bra och har ett bra liv. Kul att du fått en änkling som vän också ❤️

Kram 🐘

För ca ett år sedan gick jag med i en Sorggrupp i kyrkans regi. En klok präst o diakon lotsade oss änkor genom olika faser där i början. Nu fortsätter vi träffas, mera sporadiskt. Igår hos mig. Tyvärr tar två av tanterna absolut allt syre och mal på om hur synd det är om dom. Gnäll gnäll gnäll. Jag kommer att fortsätta kontakt med de andra, som jag har mera gemensamt med. Läser i tidningen idag om psykologiskt kapital: hopp optimism resilians framtidstro. Konstaterar att jag är stormrik på psykologiskt kapital. Tacksam o supernöjd med allt. Imorse fick jag ny lite bredare säng levererad. Hurra! Igår på flamencoföreställning med min nya kamrat änklingen. Imorgon kommer min älsklingsbror o hälsar på några dagar.

Dag 55 i nykterhet ❤️

Att vakna nykter varje dag är det bästa jag vet. Tror aldrig jag kommer tröttna på det 😂

Nu har jag en härlig söndag framför mig. Tänker tillbaka på alla dagar jag legat i sängen och velat dö. Hur kunde jag göra så mot mig själv 😩

Så glad att ni finns här. Jag kommer inte ta ett första glas i dag heller, har ingen lust och har bättre saker för mig 💁‍♀️

Ha en fin söndag mina vänner 🥰

@B.Å Men visst är den där alkoholdemonen lurig! Rätt vad det är när man tycker man går där i lugnan ro så försöker "han" sätta "fälleben" på en!!

Ska iväg på teater i veckan och vi ska förbeställa något i pausen och döm om min förvåning när tanken kom upp i mitt huvud "-Jag kanske skulle beställa ett glas bubbel, det klarar jag säkert - då är det ju bara ett glas ..." Förstår ni? - det kommer inte bli bara ett glas för mig och jag blir livrädd för dessa "baktankar" som seglar upp. Jag mår sååå bra utan den där alkoholen och det skulle vara förödande om jag tog ett glas nu ... Igår var jag väldigt obstinat och tänkte jag kan visst bestämma mig för att ta ETT glas vid festliga tillfällen - så det så!
Idag är jag lite mer resonabel och mer ödmjuk över min fascination inför den där Nippertippan som var förbi igår och tillsammans med hjärnspöket tyckte jag visst kunde unna mig ett glas med iskalla bubbelpärlor i vackert glas - ni hör ju hur jag förskönade tillfället!
Åh, så svårt det här - jag VET att jag inte kommer klara att ta bara ett glas - det kommer gå käpprätt rakt ner i botten på flaskan/tetran då.

Hade inget sug igår - det var inte alls något problem utan förvåningen var att jag n ä s t an planerade för att dricka ett glas om några dagar!!! Men vi knäpper alkoholdemonen på näsan @B.Å - eller hur!

Idag ska jag inte dricka det där första glaset vin och jag beställde en kopp te och morotskaka till pausen ...

@Ny dag Härligt att läsa att det går så bra och att du mår så bra!❤️ Grattis till att ha passerat en månad!🥳. Du är en stark riktig kämpe och du ger inte upp!💪. Du tar med dig dina erfarenheter från återfallen, lär dig av dem, tänker om och handlar på nytt sätt. Som du säger, hur kul och avkopplande är det att stänga in sig ett rum för att dricka till jag i princip somnar för att slippa ångest? Nä, helt galet och leder bara in i djupare mörker. Det enda sättet är att möta sin ångest och undersöka vad den består av, vad det är som plågar och skaver. Då kan man hantera det bättre på ett sunt sätt och ta upp det i ljuset. Ångestens intensitet avtar når man kan sätta ord på det.

Hoppas du haft skönt trädgårdsfix med ljudbok. Idag ska jag också fixa i trädgården och plantera lite höstväxter. Ska leta upp någon spännande podd😁. Kram🍂❤️

@allatiders tack för de orden, de ska jag spara och komma ihåg. Och bra jobbat!!

@B.Å Härligt med 55 dagar i nykterheten!🥳. Ja, det jobbiga går över! Det ingår i livet, motgång och medgång. Föreställningar om ett liv utan detta är falskt, livet är mer spännande och varierat än så. Som du skriver, att ha det lite jobbigt men att det samtidigt är en spännande utmaning. Jag tycker att det är ett sunt förhållningssätt till livet. Det blir acceptans till variationer i livet och det gör att man lättare också kan hantera livet i motgång. Man kan då se möjlighet en situation och inte fastna i mörkret. Det är normalt att ha lite ångest och oro, det ingår i livet. Det är också signaler om att något som inte känns bra eller landar bra. Vi behöver rätta till något för att det ska kännas bra, för att få balans. Så visst är livet både jobbigt men samtidigt en spännande utmaning! Det gör oss levande😁.

Ha en fin söndag!🍂❤️

@allatiders Så himla starkt av dig att ta den tuffa puckeln och komma ut på andra sidan! Grymt!💪. Grattis till 83 dagar!🥳. Att gå igenom kamper med alkoholdjävulen ger styrka. Det ger erfarenheter som man kan ta med sig om det blir en kamp längre fram, hur gjorde jag då? Och minnas att du klarade av det och hur starkt du var och hur bra du mådde efteråt. Som jag brukar tänka när det tar emot att träna, jag tänker på hur bra jag kommer att må efteråt och hur nöjd jag kommer att känna mig. Det motiverar att sticka iväg. Det bygger också upp självkänslan och tilltron på den egna förmågan att klara av saker. Fan vad jag är bra!😁

Det är så himla skönt att vara nykter, man bygger styrka och självkänsla! Ha en fin söndag!🍂❤️

@Carisie God morgon! Hoppas du fått sova gott! Ja, det är inget direkt 9-5 jobb inom vården! Apropå tån, nu har blåsan lagt sig, torkat och den har liksom blivit mörkröd. Den smärtar inte speciellt något mer. Nageln är lite missfärgad. Blir det en förhårdnad där på blåsan? Kommer nytt skinn under och det mörkröda faller av? Nu måste jag rådfråga en riktigt sjuksköterska😂.

Är det bunkern idag igen? Ha en fin dag!🍂❤️

@Se klart Att inte ta första glaset är nog det viktigaste. Och något första glas har det inte blivit trots allt på 83 dagar. Det var nära dag 75 men det gick snabbt över och har inte återkommit sedan dess. Men dagarna just innan 75 dagarna var svåra och krävde uthållighet för just då var jag som mest sugen under den här nykterhetsresan.
Men just nu känns det bara bra. Jag mår så fenomenalt bra igen!
För strax efter 75 dagar så kom klarheten i tankarna tillbaka och det är en sån lättnad måste jag säga. Jag har varit på fest och det har cirkulerat vin i umgänget vid ett par tillfällen den sista veckan men jag har inte varit sugen. Drick ni, jag störs inte av det.
Tänkte det kunde vara bra för andra i samma situation som jag att skriva ner det här, kanske hjälper det någon som frestas på samma sätt?
Ha en nykter och fin söndag - utan baksmälla!

@Varafrisk Tänker också på dig och hur du har det. Kram❤️

@Sattva Min dotter och jag hade en hel del konflikter när hon var i tonåren. Jag fick ta emot mycket bråk, skrik och anklagelser från henne. Det var mycket dörrar som slängdes igen och att jag inte fattar något och att det är mitt fel. Separerade från hennes pappa och det blev nya familjekonstellationer med min nya man. Hon var också mitt i sitt egna identitetssökande och kompisarna var det viktigaste. Hon var som ett barn ibland och vuxnare ibland. Senast i helgen kom hon över och vi pratade om livet, hur det varit och är, hon är idag 30+. Hon sade att det var alltid mig hon kunde bråka med, att hon behövde få ut sitt och ventilera, att det ofta inte handlade om mig, även om det kunde verka så. Jag var hennes trygga punkt och som alltid fanns där, oavsett vad. Att inom henne var det kaos med allt som hon tampades med för att gå mot vuxenvärlden. Jag minns att hon kunde göra mig ledsen och jag också ibland tänkte att hon var känslokall, egoistisk och tankar om vad har jag gjort för fel, har hon inte fått det hon behövt. Idag med perspektiv, förstår jag att hon behövde mig som hon gjorde och att hon hade fullt upp med sig själv och inte kunde ta så mycket hänsyn till mig i det och hon hade heller inte riktigt utvecklat den förmågan fullt ut. Konsekvenshjärnan är ju inte fullt utvecklad förrens vid 25 års ålder. Hon litade på att jag klarade mig själv och jag var hennes trygghet där hon fick både lämpa av sig bördor och tanka energi. Det var slitigt och många gånger otacksamt, men jag är glad att jag stod pall!

Jag minns när hon fyllde 25 och jag skämtade med henne och sade ”Puh! Nu har äntligen dina hjärnhalvor vuxit ihop!”😂. Vi har en jättefin och nära relation idag och hon kan som äldre på ett helt annat sätt, sätta sig in i och förstå även hur det var för mig. Så hålla ut, stå kvar och ta inte ordagrant fasta på allt din dotter säger, ibland in i ena örat och ut i andra. Det kan finnas en hel del egen frustration i det egna livet som behöver kommer ut till den tryggaste personen för henne, du❤️.

Ha en fin söndag!🌞❤️

Hej! Jag har läst din gamla tråd och känner igen mig själv i den problemik du beskrivit. Motivationen kommer och går som du är inne på och ibland är den väldigt svår att hitta. Den största underliggande motivationen för mig är att jag inte vill ta ifrån mina barn sin mamma pga mitt drickande. De förtjänar en mamma som tar hand om sig själv så gott hon kan så hon kan finnas kvar för dem så länge som möjligt.
Kämpa på!