Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag God Morgon! Hoppas att du kunde sova lite i natt. När jag läser tillbaka lite i din tråd, så nämner du ett behov att "komma bort" från dig själv och tillvaron. För dig kan det leda till alkoholkonsumtion, fast du hellre vill vara nykter.

Jag känner igen det där behovet av respit från sig själv och livet, och sett att det nämns av andra skribenter. Man vill "koppla av" är en vanlig benämning. Den här typen av "avkoppling" kan vara svår för många som valt alkoholen som metod att ersätta med annat. Godis, motion, lyssna på Poddar och läsa böcker är väl beprövade sätt.

Jag tänker att det kanske är klokt att fundera över behovet av att fly bort från verkligheten. Att bara räkna nyktra dagar är inte tillräckligt. Jag vet inte om det skulle kunna vara ett sätt att förebygga ofrivilligt bryt i nykterheten för din del. Jag hoppas att du inte skäms för ditt behov att nå delar av ditt psyke, som är svåra att nå. Det är väl bara det att du inte har lust längre att använda alkohol för att nå de delarna av dig själv.

Glad Påsk!

@Andrahalvlek Glad Påsk🐣

Önskar dig kraft o styrka.
Tillsammans klarar vi det.
Glad Påsk på dig.

@Lilith En sån bedrift! Glad påsk!

@Källarmannen Det är så sant som det är sagt! Kaffet smakar bra, skall jobba några timmar innan det blir ledigt 😊 Önskar er alla en fin dag.

Du är inte hemsk! Du är medberoende. Att han vill göra sin resa själv kan mycket väl bero på skam. Du är sårad. Hans beroende har skapat en klyfta mellan er och det är lätt att tro att den försvinner om man erbjuder sig att "hjälpa till". Men det är det som är faran med medberoende, att man alltid oombedd ska hjälpa till, tills man är helt slut. Vem hjälper dig? Har du samtalsstöd? Låt honom göra sin resa, du måste göra din.

Kan inte sova, påsken ska bli nykter för tredje året i rad. Återfall igen, har pratat med maken och han stöttar. Denna skärtorsdagen kommer bli dag två igen. Att vara ärlig inför maken känns så skönt. Oärlighet och undanhållande hör till igår Nu upp till bevis, det är bara jag som kan göra skillnad.

Beroendehjärnan den är knepig den. Det att man lätt kan bli beroende av alkohol det har väl varit ganska välkänt i alla tider. Men att man kunde bli näst intill tung skrivmissbrukare på ett forum som detta det kunde jag då aldrig i min vildaste fantasi någonsin trott. Detta då inte alls när jag satte mig ned och skrev mitt första inlägg här på forumet i höstas.

Skrev ju igår att jag tänkte lägga av med skrivandet här på ett tag och satsa lite mer på mitt musikintresse. Gillar ju att komponera instrumental musik och göra synt-baserade musikverk. Men när jag satte mig ned vid mitt keyboard och klinkade fram några spontana toner så kände jag faktiskt behov av att skriva. Det var nästan en abstinenskänsla som märkligt nog infann sig. Har nu funderat på om jag inte ska bli en måttlighetsskrivare liksom.

Tänker att jag som ny-nykter och alkoholfri med siktet inställt på först och främst ett halvår som nykterist och sedan dag för dag i samma stil så länge det bara går. Nog borde försöka att kombinera musicerandet och skrivandet på något vettigt sätt. Kanske mest titta in här en kort stund en gång på dagen eventuellt och kanske bara liksom säga hejsan eller som nu önska er alla en Glad Påsk! Förresten, @Vinägermamman, det var kul att du skrev några rader igår.

Ha en fin dag!

Ännu en kväll har gått utan att sambon druckit något och när vi satt i soffan tidigare ikväll började jag fundera på om jag ska säga något? Inte "tack" kanske men typ? Att jag uppskattar att han väljer bort alkohol och dricker cola i stället? Eller ska jag fråga hur det känns att inte dricka? Eller ska jag inte föra det på tal överhuvudtaget?
Jag vet verkligen inget om att ha ett beroende och hur man som anhörig ska bete sig. Jag har fått tips om Lars Lerin och jag har börjat lyssna på "Tack det är bra" av Cecilia Svensson men tar tacksamt emot tips om böcker, TV-program, poddar och annat som kan göra mig klokare 😊

@wasgij
Hej
Är ni skilda? Tror det kan vara klokt att ni läker på varsitthåll.
Har du samtalsstöd ? Fokusera på dig o din läkning o håll avstånd.

@Snödroppen
Jag har levt med ständig oro i snart 1 år. Manipulativt beteende och ordkränkning. Det resulterade nu till skilsmässa.

Plötsligt skall det gås på möten. Sluta helt. När jag på andra sidan känner mig fördärvad. Så många turer det varit.

Hur mycket jag än försöker sätta gränser så faller jag tillbaka tills hans ord och meningar.
Känner mig hemsk som sa till han idag att du får sköta din resa själv så får vi se vart vi är när den resan är stabil. Som om jag lämnar honom i sticket.
Men alla gånger jag blev lämnad? Trampad på? Och så kommer smickret. Tårarna.

Hur ska jag vägledas i detta?

@Flarran Det har varit en ära att följa din resa so far. Du ska vara alldeles otroligt stolt över dig själv och det du åstadkommit 💪🥳. Du har imponerat stort på mig med din outtröttlighet och din enastående skrivförmåga. Måste kännas kul att nu fokusera på musiken med en klar skalle! Hojta gärna till här när du släpper något.
Önskar dig en Glad Påsk 🐣

@vår2022 Jag känner mig verkligen lyckligt lottad. Och att få självklart sällskap i skogen känns som en gåva. Min fina lillprins ❤️

Gladpåskkram 🐘

Påskhelg! 🐣 Och det var förr synonymt med flera dagar då det faktiskt var helt okej att dricka. Alla gjorde det ju. Jag var faktiskt helt övertygad om det. Att varenda vuxen människa (ja med undantag av gravida, dom som äter nån medicin eller ligger däckade i influensa typ och så vidare) firade in helger och långhelger med vin, öl och drinkar. Jag vet att jag i början av min resa skrev om att jag hade blivit en sån som tog en joggingrunda på fredag efter jobbet. Hur jag förr tittat ut på cykelvägen med ett glas i handen och undrat vad det var för stollar som sprang en fredag kväll. Varför var dom inte hemma och drack vin liksom? 😅 På grund av skada så blev min löparkarriär kort men istället har jag investerat i ett gymkort och intalat mig att det är coolare att vara stark än snabb. Hur som helst. Efter jobbet idag så drog jag till gymmet. Det är ett litet gym och jag var övertygad om att jag skulle vara typ själv där. Det är ju långhelg! Det firar väl folk? Döm av min förvåning när det var fler där än en vanlig eftermiddag 😂 Jag har nu skålat in påskhelgen med Pepsi Max och imorgon ska jag nog festa till det med Sprite. E:et på slutet är viktigt 😅 Trots att min väldigt måttliga leverne pågått ett bra tag nu så är jag fortfarande både tacksam och faktiskt ibland förvånad över hur lätt det är att lägga undan tanken på att jag borde köpa mig en vinflaska, det är ju ändå helg. Nu ser jag fram emot en nykter påskhelg. Häng med stora sonen imorgon, chips på kvällen, någon form av bilutflykt på lördag, lite shopping och sen kommer barnen på söndag. Önskar er en glad påsk! 🐣

Har skrivit det mesta om alkohol och en hel del annat, och känner att det får räcka på ett tag. För har rätt länge känt att det inte blir mycket ork och kraft över till annat. Det tar helt enkelt för mycket tid och energi att skriva dagligen och ger inte lika mycket längre.

Kommer därför nu att satsa på att mer göra sånt som jag direkt känner ger mig positiv energi, så som att producera och komponera ny musik som sedan många år tillbaka är mitt största intresse och hobby. Har den senaste tiden gjort en del instrumentala låtar som finns under projektnamnet Flarran Stuff som musikintresserade idag kan ta del av på Soundcloud.

Men har även en del andra musikprojekt på nätet som legat vilande i princip som jag nu kommer att fokusera lite mer på alltså. Men nykter och alkoholfri det är jag och kör nu vidare på den hälsosamma vägen. Passar här på att rikta ett stort tack till er alla på detta eminenta forum som från dag ett har varit behjälpliga med diverse värdefulla nyktra råd och tips. Kommer självklart fortsätta att läsa och ta till mig av nyttig kunskap i alkoholfrågan.

Ha det gott!

@Ny dag Hej! Hur går det vännen? Skriv gärna ngn rad❤️Kram🥰

Glad påsk på Er vänner i kaffestugan. Ha det riktigt gott, och tänk på att man aldrig ångrar en nykter gårdag när man vaknar på morgonen 😄

@Blomman_ Helt ärligt låter det inte som att han dricker så förfärligt mycket. Ett par glas vin för en vuxen man är väl inte överdrivet? Särskilt om han inte dricker på vardagarna. Men som jag förstår saken höll han på att smussla innan så du är väl stressad av att det kanske eskalerar.

Vill du vara passiv och vänta?
Hur vill du möta det?

Det som gjorde att mitt medberoende liksom nådde sin ände var att allt, precis allt blev så sjukt att det blev så uppenbart.
Så, egentligen handlar det ju om att du börjar lyssna på din egen röst och göra val för dig själv.
Jag har fortfarande det tänket automatiskt men har blivit lugnare och reflekterar mer plus att det börjar skava i mig om jag går emot mig själv mkt starkare.
För min del idag så skulle jag aldrig gå med på de premisserna men frågade du mig för 3 år sedan så var det precis så jag levde.
Bra att du skriver här, det har varit och är en stort stöd för mig iallafall.

@Denlillamänniskan Det tröstar mig på sätt och vis när du skriver att det inte var så himla avkopplande att dricka ändå när du väl gjorde det. Då vet jag kanske att jag inte missar så himla mycket. De positiva effekterna av alkohol är ju så kortvariga och sen mår man piss en lång stund. Det är ett ganska högt pris man betalar för det om man tänker efter.
Det var en knepig dag i dag. Knepigaste dagen på ganska många dagar faktiskt. Det är väl det här med den förestående ledigheten som bidrar till detta. Det är en ny situation för mig att köra en vit påsk.
Efter detta har jag gjort en resa och firat en högtid utan alkohol. Saker som för mig varit så oerhört förknippade med alkohol.
Men nu är bolaget stängt och imorgon är det långfredag. Då kan jag inte köpa någon alkohol. Har inte ens orkat titta om det är öppet då. Varför jag nu skulle det. Jag ska ju inte dricka något. Förhandling pågår. Jag förhandlar med mig själv trots att det redan är färdigförhandlat. Suck.

@vår2022 tack! Klok som en bok! Det är ni allihopa! 🙏 jag tar till mig och känner mig hoppfull att det blir bättre!

@Detblirbättre tack snälla för pepp! Önskar dig detsamma! 🧡

@Andrahalvlek tack för goda råd! Precis s du säger ska man rusa in allt på en gång. En sak i taget och det viktigaste först: bli en person som inte dricker och inte heller saknar det. Sen får det andra komma. Men emellanåt blir man ju frustrerad av alla tankar som snurrar hit och dit 😀

@Andrahalvlek Du är verkligen lyckligt lottad som har så fin natur och stråk inom räckhåll. Jag har också det bra med skog runt knuten och där det nästan aldrig är folk. Jag går nästan alltid med mina hundar lösa och det är bra på att komma på inkallning och stopp kommando, för det mesta😁. Kommer det någon eller med hund, får de sitta på plats tills de passerat och det funkar bra. Det blir så mycket lättare att ha dem lösa då jag ofta springer med dem. I stan är det så himla jobbigt att gå med dem i koppel, ska snoka på allt och hör knappt vad man säger! Så mycket nya dofter överallt! Riktiga lantishundar som inte är vana att gå i koppel. Vi lyckas oftast alltid pussla så att antigen jag eller maken jobbar hemifrån och kan ta ut hundarna på lunchen. Det är lyx men också ett pusslande, som när barnen var små och allt planerades kring deras tider😁

Ha en fin skärtorsdag🐣❤️

@Hoppfulle Kalle Fint att höra av dig och att det går fortsatt bra med nykterheten. Det är verkligen så himla skönt att slippa gå på bolaget och bunkra, något som alltid var bland det viktigaste förr. Det är bra att du är på din vakt och inte släpper alkoholdjävulen över bron😁.

Ha en riktigt fin påsk!🐣❤️