Senaste kommentarerna i forumet

Hej på er. Ville bara titta in och önska glad påsk. Jag kom hem för ett par dagar sedan och är fortfarande nykter......Tror att det idag är dag 55. Börjar att närma sig två månader. Det har varit små korta stunder då jag längtat efter en kall öl. Speciellt när solen varit framme och alla uteserveringar varit knökfulla. Luften fylld av förväntan, skratt mm.

Trots allt har jag relativt enkelt kunnat hålla emot, medveten om vad som skulle hända om jag givit efter. Min fru har under tre veckor lyckats "knäcka" två flaskor vin och det var nog rekord. Tänk så olika vi är funtade.
Nu tillbaka i Sverige och påsken står för dörren. Mat är inhandlad men inget "bolag" i år. Bara det är skönt att slippa. Trots att det nu gått snart två månader är jag fortfarande väldigt på min vakt. Jag vet hur fort min hjärna kan "stänga av" och gå in i gamla beteenden.
Tack vår2022 för tidigare kommentar. Sköt nu om er allihopa och ha en fin påsk/Hoppfulle Kalle

@Ljusmorgon Ja, jag är lyckligt lottad som kan dela upp min arbetstid så att han bara är hemma själv 6 timmar max. Och inte mer än 2-3 dagar/per vecka. Jag kan sköta mitt nuvarande jobb precis lika bra hemifrån. Vi har alla möten på video och mina närmaste kollegor sitter utspridda över halva södra Sverige.

Jag älskar verkligen att promenera i naturen, och det är så otroligt fint att numer alltid ha sällskap 😍

Kram 🐘

Önskar oxå alla en Glad Påsk 🐔🐣 . Blir nyktert för mig till skillnad från måååånga tidigare år. 7 veckor utan alkohol.....bestämde mig för 6 veckor men det får rulla på så länge det går. Enkelt är det inte........

Vill bara göra ett tillägg, eftersom det blev väldigt oklart vad gäller min syn på alkoholkonsumtion:

Det är såklart bäst att inte dricka alkohol alls, och jag hoppas att det går bra för er på er nyktra väg! Varje nykter dag är jättebra. Oavsett om man är på dag 2 eller på dag 100 eller var man nu befinner sig.

@Madonna @Insikt_24. Jag vill egentligen helst vända mig till Madonna, och ber därför om ursäkt att jag kapar din tråd, Insikt_24. Men det kanske ger dig något ändå att läsa vad jag skriver?

Ensamdrickande är ett lite annat sätt att dricka, än att dricka på middagar och sociala sammanhang. Antingen gör man det för att man inte har någon att dricka med, eller för att man vill vara ensam med sig själv och alkoholen.

Jag tillhör dem som gärna dricker ensam. Jag gör det mesta i mitt liv på egen hand och trivs ofta bra med det.

När jag förberedde mig inför mitt längre alkoholstopp, följde jag rådet att dricka alkohol utan annat stimuli än sin egen hjärna. Registrera tankar, känslor och föra anteckningar medan man dricker. Det är väldigt lärorikt kan jag säga! Inte för att man löser så där hiskeligt mycket, men för att se vilka temata som man gärna tänker på. För mig har det varit nyttigt att tydligt se vad jag behöver hantera, sörja och acceptera i mitt liv. Alkoholen har tagit bort tankens flykttendenser och förståndiga malande. Jag har haft lättare att möta delar av mig själv som jag haft svårt att ta till mig. Sen har det ju ibland varit lite pinsamt att läsa vad man skrivit, dagen därpå. Lärorikt det med. Man är väl rätt pinsam överhuvudtaget när man är onykter.

Jag tror många av de som dricker själva söker ett lugn i sitt inre och ett fokus på sig själv. Kanske livet bestått av att tänka på andra, prestera eller vara väldigt upptagen med olika projekt och sysslor. Utmaningen är att inte behöva dricka alkohol för att känna att man kopplar av och tar hand om sig själv.

Glad Påsk och ta hand om er!!

@Ess fint att du är tillbaka! Förstår om det är mycket tankar som snurrar. Ibland är det så viktigt att få ventilera och skriva av sig. Då är du på helt rätt plats tänker jag.

Vad modigt att du både delat med dig till ditt nätverk och att du sökt hjälp inom vården.
Hoppas att du får bra stöd i att ta nästa steg.

Fortsätt gärna skriva här på forumet! Tror det är många som kan känna igen sig i det du beskriver. Som du säkert märkt tidigare kan man få mycket stöttande och kloka svar från andra användare.

@Rustning Det var roligt att höra att det går bra med dina nyktra föresatser! Känner igen den där kluvenheten inför dricka eller inte dricka. Själv har jag druckit, men tyvärr inte tyckt att det var så trevligt och avkopplande som jag hade hoppats. Vilken fin skillnad det har blivit på dina alkoholfria helger, jämfört med hur det kändes i början.

Glad Påsk!

Så härligt det är med hund! Och vilken tur att du kan jobba som du gör så det fungerar 😊👍
Jag funderar ofta på vilken hund jag ska ha när jag går i pension, om 10-12 år! 😂
Men i nuläget fungerar det inte med jobb och jag vill inte riskera att våran katt skulle rymma hemifrån om vi skaffade en.
Ha en skön ledig dag 🥰

Och tack för tipsen himmelellerhelvette. Jag har faktiskt funderat mycket på vad jag skulle vilja göra. Jag älskade dans i alla former förr så danskurs skulle definitivt kunna vara något.Hittills har jag inte orkat mer än jobb och träning 2-3ggr i veckan men det är ungefär 6 mån sedan jag minskade stressen genom ett annat jobb( jobbar i vården så stressen finns ju tyvärr överallt) så nu börjar det kännas möjligt att göra något annat. Va roligt att du träffat nya vänner genom ditt nya intresse. Jag har också funderat mycket på det. Vad skulle jag kunna göra som gör att jag träffar nya vänner som jag kanske har både intressen och livstil gemensamt med? Problemet är att jag knappt vet vad jag gillar att göra idag. Efter åratal med för mycket alkohol, stress och utmattning och annat så vet jag inte riktigt vem mitt nya nyktra jag är och vad hon vill göra. Får fundera på detta.😊

@Blomman_

Jag är ju färgad av "min historia", har han redan ljugit om det, gömt flaskor osv osv så har han större problem än han vill erkänna för dig eller sig själv. Att någon som "döljer" sitt missbruk för nära och kära och tar till lögnen har kontroll finns nog inte. Är nog tvärtom, missbruket har kontroll på honom oavsett om han tror det eller inte. Vore jag dig skulle jag prata med honom och tar han det inte på allvar eller något drastiskt sker på en gång (typ vård) så skulle jag inte vara kvar en minut längre än jag måste. Som sagt jag är färgad och det är inte alltid mängden alkohol som avslöjar missbruket utan alla 100.000 lögner och det konstant hemliga beteendet som är lika bidragande till det. Lycka till vad du än väljer och kom ihåg att sätt dig själv först.

Och glada påskkramar tillbaka! 🥰

Så glad jag blev över era svar! Fick en lyckokänsla som jag inte haft på länge. 🥰och grattis till era bedrifter att hålla er nyktra! Jag har läst flera gånger det du skrev en gång Andrahalvlek, om att " aldrig glömma, aldrig ta första glaset och även det om att det kan bli svårare och svårare att sluta och det är verkligen något jag har tänkt mycket på när jag varit sugen. "Tänk om jag inte hittar kraften igen? Hur långt kan jag då sjunka?" läste också precis i din tråd himmelellerhelvete om hur viktigt det är med gemenskapen och att kunna prata med andra om vad man går igenom för att kunna förbli nykter. Jag tror nog att det är ett skäl till att jag känner mig så ensam. Jag har inte velat umgås med dom vi brukade umgås med sen jag slutade dricka för alla dricker ganska mycket på fester och träffar. Dessutom har jag varit för trött pga stress och värk så jag har verkligen inte kännt mig social utan alkohol. Träffar några väninnor ett par gånger om året som jag inte behöver dricka med men jag har inte berättat för någon varför jag egentligen slutat dricka. Det är ju rätt tabu som 50+ och kvinna. Och det är ju helt sjukt egentligen! Så romantiserat det är i sociala medier! Äntligen semester...och en bild på ett glas...Här har vi det gott!! . .och två drinkar på bilden..Det förtjänar ni!...svarar hälften..

Men gunådedig om du blir beroende! 😉
...Jag slutade efter en semester där jag inte kunde låta bli att gå upp och dricka whiskey kl 3 på natten för att dämpa ångesten...brrr. Undra om någon hade tyckt att jag förtjänade den om jag hade lagt ut det på sociala medier..😉
Skämt åsido men att kunna skoja om det är ju rätt befriande och det kan man ju faktiskt bara om man vågar vara ärlig och det vågar man ju här 🥰

Hej! Jag hoppar in här för att förtydliga att den här typen av länkar som vi skickar ut ibland (till loggen, dagboken eller programmet till exempel) alltid leder till ens egen kontosida. När man inte är inloggad så finns det inget information alls på den sidan eller finns det information om att man behöver logga in eller skapa ett konto.

Det som ni skriver på forumet är öppet för alla att läsa. Allt annat som ni skriver (i frågelådan, kalendern eller programmen) kan bara ni själva och rådgivare på Alkoholhjälpen se.

Hoppas det blev lite tydligare!

@Vinägermamman hoppas din plan över påsk också avlöper som du vill ha den.
Så roligt att du uppdaterar hur du har det . Kom inte vändningen denna gång så gör den det snart ! Skriv i vilket fall !
Tack för input i min tråd . Jag kommer skriva mer när det blir svårt.
Glad påsk igen ! 💛

Varit utan vinet 7 veckor nu. Suger lite idag inför påsken det ska jag inte förneka. Men ska fan klara nästa peth oxå o eftersom det är 3 veckor sedan förra provet blir det väl nytt om 2 veckor ca vågar inte riskera.. men lätt blir det inte........

Hej Pernilla!
Och välkommen till Alkoholhjälpen! Du funderar över hur du kan hjälpa någon i din närhet. Skriv gärna lite mer om din situation så blir det lättare att hjälpa. Det finns även en del tips och tankar i vårt program för anhöriga: anhörigstödet.

Hoppas du hittar mycket hjälpsamt här!

@Vinägermamman tack snälla för frågan .💛
Det går JÄTTEBRA 😃
Jag mår bra, sover gott och funderar mkt på A men har inte en tanke på att dricka. Jag läser mycket här och lyssnar på beroende podden mm. Sen tänker jag också på vad mitt ibland uppkommande sug beror på. Vad är det jag saknar .. bekräftelse , mat, är jag trött, besviken, arg . Jag letar efter känslan varje gång och försöker åtgärda om det går..
Det är lite intressant . Just nu är jag ”hög ” på nykterheten men jag vet att tuffare tider såklart kommer ( så är ju livet ) och att jag då kanske måste ta hjälp på något sätt . Jag har hela huset fullt med mitt tidigare älskade vin, som började bli mitt fördärv, samt så har jag varit på tillställning och t o m och provsmakat , luktat , smuttat på vin utan att känna sug eller dricka något, bara analyserat smakerna tillsammans med övriga sällskapet som såklart druckit, men måttligt.
Jag vet att det inte är att rekommendera men jag är stark i mitt beslut just nu så det var lätt.
Jag skulle inte ha nöjt mig med att lukta om jag hade varit aktiv. Då hade jag provsmakat en hel flaska i taget .
Får jag plötsligt för mig att prova igen kommer jag se till att all alkohol inte blir så tillgänglig längre .
Ha en jättefin påsk du med ! 🐣💛🐣

Stor igenkänning när jag läser din tråd. Jag har dock haft 4 katatefyllor det senaste året vilket den senaste gav mig en riktig tankeställare. Känner mig helt inriktad på att låta bli alkohol för en längre period, åtminstone 6 månader och förhoppningsvis längre.
Har också varit alkoholfri drygt 3 veckor . Första två veckorna inte en tanke på alkohol . Provsmakade t o m på tillställning utan att dricka.
Jag är stolt och sover bättre men har tyvärr börjat äta mycket godis .
Hur går det för dig ? 🍀💕

@Fjärilen81 en dag i taget. Jag har precis samma tankar som du. Igår var jag inne på systemet och stirrade på flaskorna men gick tack o lov ut tomhänt. Skulle också smygdricka flaskan hade jag planerat. Sänder dej massor av kraft i ditt krig. Tänk på den sköna känslan när du vaknar på morgonen, utan baksmälla och fylleångest. Det var det som fick mej att vända på klacken. Kram!

@Insikt_24 välkommen! Även jag känner igen mig sååå väl! Blev också påkommen av maken med smygdrickandet. Så mycket skuld och skam och svek. Grattis till nykter 6 dagar - superbra jobbat! Vi tar en dag i taget, det finns så många underbara saker med nykterheten, möjligheten att vara nära och närvarande de vi älskar till exempel ❤️ jag har också precis börjat min resa, 17 dagar idag, men en dag i taget! Jag kan inte heller dricka varken i sällskap eller gud förbjude ensam! Önskar dig en underbar påsk 🐣

@Insikt_24 Välkommen hit! Här är du i tryggt sällskap bland alla oss som förstår och har likadana eller liknande erfarenheter! Det är ju lite dramatiskt att erkänna för sej själv (och andra) att man har ett alkoholproblem men framför allt är det skönt! Att kunna släppa skammen och smusslandet.
Sedan är det förstås en process som inte alltid är enkel eller härlig😅. Men jättestort grattis till detta steg du nu har tagit. Vi stöder och peppar varann! Och lyfter varann när vi snubblar och faller

Välkommen!

Jag känner igen mig! Jag är också en ensamdrickare! Har dock ingen man utan lever ensam så jag behöver inte smyga utan kan dricka hej vilt när jag vill och känner för det och det blir på tok för ofta. Jag har inte heller riktigt kommit fram till varför jag gör detta men tror det grundar sig i en flykt från nåt och en tomhet som fylls av allt det du beskriver. Alkohol, mat, godis…allt som i sin tur framkallar ångest och den vill jag bli av med nu. Jag vill komma ur gropen!

Vi gör detta tillsammans nu! Jag hejar på dig! ❤️

Jag har nyligen registrerat mig här och läser och tar in alla erfarenheter från likasinnade. Känns skönt att inte vara ensam, men det är just det som är mitt stora problem. Jag är "ensamdrickare" och har haft dålig eller ingen självinsikt om mina problem, kanske snuddat vid tanken och gjort halvhjärtade försök men utan framgång.

Nu får det vara slut med smygandet och ljugandet OCH drickandet, mest för min egen skull men även för min älskade make som jag har svikit så många gånger under flera år. Själv har jag inte tidigare erkänt att jag har problem med alkoholen men nu vet jag det! Så nu är det nog!

Jag kan inte dricka måttligt, jag kan inte dricka i sällskap men jag kan absolut inte dricka ensam. Jag kan inte dricka alkohol överhuvudtaget.

Det är nu 6 dagar sedan jag drack, det är ju inte så länge, men är det något som jag har förstått här inne, det gäller att ta en dag i taget och vara stolt över varje steg bort från alkoholen. Jag har alltid belönat mig med vin, cigaretter, snus, mat, godis och ja allt som kan skapa ett missbruk. Det där med lagom finns inte i min värld. Det är allt eller inget!
Fördelen som jag alltid har haft, har varit att när jag väl bestämmer mig (alltså verkligen bestämmer mig) så brukar jag lyckas. Jag vill inte, kan inte, får inte eller ska inte dricka alkohol mer och det finns bara det alternativet.

Denna veckan har jag gått igenom vad, hur och varför jag dricker, men jag kan inte svara på det. Jag vet inte, för ärligt talat det finns inga fördelar eller positiva effekter (som varar) i samband med alkohol. Just nu är det mycket skam och sorg som finns i tankarna, men jag vet också att den senaste kraschen (jag blev påkommen) behövdes tyvärr. Jag hade aldrig bara kunnat lägga av att dricka sådär utan vidare. Nu hoppas jag av hela min själ och mitt hjärta att beslutet inte är försent för mitt äktenskap. 😰 Eftersom jag i grunden är en positiv människa så lever jag i tron om att allt kommer att ordna sig, bara jag ger det tid och inte glömmer bort vad det är som gäller. Nolltolerans!

Jag är tacksam för hjälp och stöd härinne och kan jag bidra med något så gör jag det väldigt gärna.
Kram och Glad Påsk till alla 🐔

Jösses vad skönt det var att vara ”helgledig” så här mitt i veckan. Efter jobb måndag, tisdag kväll är jag ledig onsdag, torsdag, och sen jobbar jag fredag, söndag kväll. Fast inte nu på söndag eftersom det är helgdag även på måndag. Så jag får en helg till den här veckan. Det här kan jag vänja mig vid 🤩

Igår reste jag till skogen och lät Lillprinsen springa fritt på promenaden. Kastade boll till honom en lång stund, jösses vad han kan springa den pojken. Jag gillar att ha honom lös, det är det naturligaste sättet att promenera med hund. Det förutsätter dock att man är på ett ställe utan för många andra besökare. Igår mötte vi ingen på vår promenad.

Jag har ett kort rep hängande efter honom. Möter vi någon säger jag ”vänta” och går fram och tar repet. Så rent tekniskt är han kopplad. Han blir stillastående direkt när jag säger ”vänta”. Annars springer han före mest hela tiden, vänder tillbaka och hämtar upp mig, nosar och myser. Han vet att det är jag som bestämmer, vänder jag plötsligt och går åt ett helt annat håll kommer han rusande som ett jehu. Jag njuter lika mycket som han av våra koppellösa promenader.

Här i stan får jag hålla honom hårt i kopplet. Bara genom sin storlek inger han respekt, många är rädda för honom. Jag måste visa att jag har stenkoll. Plus att han är yster och impulsiv, kastar sig efter folk, cyklister, kickbikes, whatever som kommer rusande förbi. Jag måste hela tiden förutse vad som kan hända, planera och planera om vår promenad.

Det är som att valla runt en 1,5-åring stundtals. Samtidigt är han tonårstrotsig och får plötsligt för sig att bete sig som ett odjur. Jag låter inte det bekomma mig, jag går vidare som om inget har hänt. Blir han för jobbig blir jag tyst stående med ett hårt tag i halsbandet. Grundar oss. Då lugnar han sig och vi kan gå vidare. Ofta har han mycket energi som han behöver få utlopp för.

Precis som med små barn är den bästa taktiken att planera och preppa så att han gör rätt, istället för att skälla när han gör fel. Likheterna med barnuppfostran är slående.

Nu är det dags att dra till havet. Vi varierar oss lite 😍 Är så lyckligt lottad att jag inom 30 min bilfärd kan välja på minst 20 trevliga promenadstråk, varav de flesta i naturreservat. Jag kan bada i både hav och sjö på minst 10 olika ställen efter en kort bilresa. Bäst av allt - det är inte en massa folk överallt! Möter enstaka enbart.

Gladpåskkram 🐘

Ni är några som undrar hur min dotter mår i allt det här och även om hon inte är medveten om exakt hur stort problemet är har hon full koll på att sambon dricker. Tyvärr tycker hon på tonåringens vis att han är ganska rolig när han är "lagom" berusad. Hon och sambon har en väldigt fin relation och hon brukar skoja om att hon kommer att bo kvar hos honom om vi skulle dela på oss. Jag vet att hon inte skulle det om det väl kommer till kritan men det är klart att det känns i mammahjärtat när hon säger det.
Sambon har inte druckit något sen i lördags men jag har en stor klump i magen när jag tänker på att det är påsk och många lediga dagar framöver. En typisk "nu-ska-jag-unna-mig-några- extra-öl-och-kanske-några-whisky-eftersom-jag-är-långledig"-helg......
Han har alla dessa dagar påpekat hur dåligt han har sovit och det känns som om han försöker ge mig dåligt samvete för att det är mitt fel att han inte kan sova eftersom han "inte får" dricka men jag gör mitt bästa för att bara låta det rinna av mig. Det är lättare sagt och gjort dock och det känns som om detta är det enda som snurrar i mitt huvud för tillfället. Det händer att jag ångrar att jag skrev det där första inlägget, det hade varit enklare att stoppa huvudet i sanden och fortsätta förneka situationens allvar men samtidigt är jag sååååå glad att jag hittat hit. För hur dåligt jag än mår av att få upp allt till ytan är det antagligen inget i jämförelse med hur jag hade mått i slutändan om jag fortsatt låtsas som om inget var fel.....