Senaste kommentarerna i forumet

Fredag. På väg hem kände jag ett starkt sug för vin ikväll. Ska hämta sonen kl 15. Så jag tog en dos theralen och gjorde en kopp kaffe. Hoppas på att suget lägger sig snart. Jag önskar verkligen jag kunde hitta något som gav mig samma avslappning som 1-2 glas vin. Utan att man blev beroende eller blev för full osv. Nästa helg kommer jag iaf unna mig glass men nu har jag precis börjat min nyttighet.

Jag vill orka springa igen men efter jag braka så har jag inte orken. Kroppen är så slut och huvudet snurrar ofta massor. Jag går mycket på jobbet. Eget företag som hundrastare. Och jag försöker gå ordentligt med mina egna hundar på kvällen med. Jag saknar dock att jogga. Undrar när orken kommer tillbaka? Andra får ju så mycket ork när de slutar dricka. Jag hade fasen mer ork till sånt när jag drack. ?

Ja du Chivas...
Jag är en lustdriven person på alla plan - har alltid druckit mer än de flesta. Tidigare i livet i sociala sammanhang med kompisar etc. men de(t) senaste åre(t)n mer i ensamhet. Då frun och barnen inte vet att jag druckit i smyg tänker de att min personlighet ändrats och att jag blivit slöare, mer självupptagen och "inte riktigt med" (när vi spelar sällskapsspel och jag inte direkt fattar reglerna t.ex.). Detta känns fruktansvärt skämmigt och sårar min självbild för jag har alltid varit en begåvad person med lätt för det mesta om jag får säga det själv :)
Min familj är mitt allt - fru sedan många år och tre helt underbara barn - Känner att jag fadeat iväg ifrån dem och våra band blivit svagare - inte samma närvaro, läxläsning, lek etc som innan och relationen med frun har tagit stryk av bl.a. mitt alkoholintag. Jag har funderat en längre tid på att lägga ner a helt då jag inser att a fuckar mitt liv men jag har druckit av slentrian det senaste året - hävt öl i förrådet, druckit direkt ur vinboxen dagtid etc. av ren lättja - jävligt ofräscht helt onödigt då jag inte njutit av det och jag tackar gud att ingen kommit på mig på bar gärning för då hade jag skämts ihjäl...
Nåväl, I söndags kände jag att nu är det slut - nu skall mitt liv förändras och jag börjar med att försöka sluta helt med a. Kommer inte räkna dagar och jag känner mig inte alls duktig som tar uppehåll ifrån alkohol - det är ju normalläget och utgångspunkten liksom - inte det omvända.
Det jag är tacksam över just nu är att jag har inte (ännu) upplevt någon abstinens förutom kontinuerlig huvudvärk och trötthet, kontakten med barnen och frun (?) har blivit omedelbart bättre :)
Vi idrottar en hel del i familjen och jag har genom alla tider gjort det mycket själv och tillsammans med barnen - det har varit ett starkt kitt oss emellan i familjen och det har försakats senaste åren. Ett mål med min nykterhet är att komma tillbaka i bättre form, bli piggare och utveckla mitt golfspel så jag igen kan utmana barnen och skaffa mig en livsstil där jag som hälsosam person kan finnas där för barnen och eventuellt kommande barnbarn den tid jag har kvar på jorden :)
Min drivkraft denna gång är stor men jag är inte självsäker - för några år sedan hade jag 12 månaders uppehåll men "föll dit" då vi hade besök och jag artighetsdrack lite fint vin - ett par månader senare var jag tillbaka på ruta 1 när det gäller konsumtion - gränsen är hårfin för mig...
Oj, det blev ett långt och ostrukturerat inlägg - jag söker stöttning/råd här på forumet och hoppas även kunna stötta andra tillbaka - jag skickar mina bästa energier till dig och hoppas verkligen att du lyckas förändra din situation även på sikt Chivas! Trevlig helg!!

Kanske ett eget inlägg med en egen rubrik vore bra? Det är rätt osynligt nu.

Tomen, Jag är inne på samma linje som dig med x-antal fyllor per månad. För mig är det viktigast att jag håller mig vit minst 27-28 dagar per månad. Har inga problem med att ersätta öl/vin med vatten under de vita dagarna. Jag har inga tankar på att bli helvit. Jag är nöjd med mig själv som det är just nu. Jag vill absolut inte bli högkonsument igen med stadiga 3 dryckes dagar per vecka. Det gäller att inte släppa kontrollen allt för mycket. Det måste finnas en balans i livet. Förstår att du har det tufft med din dotter nu. Vi kämpar vidare. Det som inte dödar blir man härdad av.. EN dag i taget.
/Mrx

Kanon bra med en ny träff. Hoppas ni sprider informationen i alla flöden den här gången.
/MrX

Charlie70, tack för tipset om forumträffen den 25/1. Jag ser fram emot träffen.

Åh grattis ?

Det är ju fantastiskt Strulan! Såååå duktig du har varit! Vi fortsätter göra kloka val tycker jag.

Kram!

Jag ser många rekommendationer, även på alkoholhjälpens sida att sluta med både alkohol och snus samtidigt. Men jag känner mig inte så säker på det faktiskt. Jag behövde snuset (eller rättare sagt nikotinet) för att kunna sluta med alkoholen. Ett år senare känner jag att jag kan ta nästa steg. Det räcker för mig!

Kram!

Gick just in för att göra ett tillägg om just morfinet. Jag undrar om det inte var det som triggade mig. Det får bli extremt stor försiktighet framöver om jag skulle behöva den typen av smärtlindring framöver igen....

Tack Jullan! Ja, Icebugs eller andra dubbar kommer att behövas en tid framåt- Läste just att staden backat och nu börjar förbereda längsdskidspåren i alla fall. Har varit ramaskri här då Stockholm av smittskyddsskäl inte har tyckt att vi skulle åka längd. Skridskoisarna avvaktar de med.

Kram!

Alltså 27 dagar nykter idag!

Egentligen är jag en stolt tant. Dels väljer jag bekvämlighet framför flärd i alla lägen, och dels vågar jag vara en sanningssägare i alla lägen som känns viktiga för mig. Och jag blir lyssnad på. Tänkte skriva ”faktiskt” först, men det vore att dra ner min egen självbild lite i smutsen.

Kram ?

Imorgon blir det 4 veckor nykter. Äntligen börjar jag må bättre. Varit några extremt jobbiga veckor. Med hjälp av psykiatrikern känner jag verkligen hur livet har vänt. Känner hur jag kommer få ett bättre liv och må bättre. Och för första gången på 4 år har jag hopp och tro att jag även kan bli av med min överviktig. Det har jag aldrig riktigt litat på mig själv att jag kan klara. Känner att jag kommer bli en starkare människa!

Ja det triggar väl samma ställe i hjärnan alkohol och snabba kolhydrater. Själv är jag synnerligen förtjust i dessa kolhydrater, även om de minskat när jag äter naltrexon. Ha en bästa dag. Jullan

Ja, det är ju det jag går och hoppas på att han vaknar upp. Jag har nu under året insett att det nog inte kommer att bli så men då har jag i alla fall provat och vet att jag har gjort allt som står i min makt för att påverka. Nu duger inte orden längre, nu är det handling som gäller för maken. Och han har tydligt förklarat att han inte kommer att sluta dricka och jag har tydligt förklarat att jag inte tänker leva med någon som är otrevlig. Jag har satt min gräns och passerar han den kommer det att bli konsekvenser. Vilket ju ofta är det enda som kan hjälpa någon med problem.
För min egen del planerar jag kontakt med mäklare, försäljning av husbil, skilsmässa, kontakt med kurator och anhöriggrupp igen samt någon typ av anhörighelg/vecka för mig och dottern. När allt drar igång och jag måste börja med konsekvenserna.
Men just nu vilar jag i att det är en bra period ?

Hva, ja det kan vara dags att sluta med snuset. Får viss hjälp av naltrexon som jag äter. Funkar på liknande sätt som champix, vad jag förstår. Men jag tar det viktigaste först o det är nykterheten. Ha en fin dag

Kan det ha varit morfinet som triggat dig kanske. Det är inte omöjligt. Jag tror på att snön stannar en tid , även i Stockholm, så köp ice buggs och håll dig på benen. Kramiz

Det är skönt att vara tant, tycker jag. Många fördelar, man får ta lite plats, säga vad man tycker , bli mer respekterad på nåt sätt. Sedan får man ju använda broddar oxå, utan kommentarer, bara en sån sak?. Ha en bästa dag

Mary, ja, te och choklad framför brasan är fantastiskt! Jag behöver verkligen inte något mer utöver det :-).

Sisyfos: " gläd dig åt att du är mindre fixerad än vad jag var". Jag gläds även åt att jag är så mycket mindre fixerad än vad JAG var . För bara tre veckor sedan hade jag inte hunnit få av mig jackan, nej knappt ens skorna, innan jag rusat in för att ta en rejäl whisky, möjligtvis hade jag börjat med ett glas vin istället... Tanken att jag behöver något annat att dricka också hade inte funnits heller. Troligtvis hade jag hunnit få i mig minst fyra glas innan jag kommit till "mysglaset" i soffan framför brasan....
Jag tycker om att du vågar ifrågasätta! Ibland behöver man en knuff för att tänka utanför boxen. Sex timmar var absolut "onödigt" - men det är ju så roligt! Dessutom minst lika lärorikt att se andra träna som att göra det själv. Promenad istf träning. Allting går att förändra, men nej. Mitt "träningsredskap" går inte att stuva undan i garaget...
Beordrad vila skulle kräva minskad arbetstid eller deltidssjukskrivning som det ser ut nu. På sikt ser jag att jag måste byta jobb så att jag slipper pendla över två timmar varje dag. Men det är inte "bara" när jag bor som jag bor. Jag har iaf inte något privat megaprojekt på gång utöver jobb och träning som jag hade förra året. Det är bra :-)!

Jempa: "du är den viktigaste personen i ditt liv"
Tack! Så har jag nog aldrig tänkt...

Jag har hetsätit godis. Nykterheten först men jag började med keto/lchf igår. Det hjälper faktiskt mot allt sug för mig. ?

Ta hand om dig i kylan och kör försiktigt. ? Snällt av din karl att hjälpa dig.

Jag jag känner lite uppmuntran när jag läser här. Så fint du uttrycker dig Azalea, träffat dig själv. Min A pratar också ofta om när jag ska träffa någon annan och lämna honom. Men det är precis som du säger - nu har jag träffat mig själv och vill fortsätta utforska den bekantskapen. Det går inte med någon som är alkoholberoende så nu är det upp till bevis för maken. Jag har satt stenhårt och kommer hålla det denna gång, om han förstör en dag/kväll/helg till då blir det skilsmässa. Jag tror att den dagen kommer så jag förbereder mig bland annat genom att läsa här. Men jag känner verkligen att jag har fått nog och tänker också göra det lättare för mig och tydligt för maken varför det gick åt helvete denna gång, därför detta "ultimatum".
Bra att vi lägger fokus på att göra bra saker för oss själv, det är vi verkligen värda.

Förra gången var det ju flera som tycktes ha missat att det skulle vara något överhuvudtaget. Kan man kanske fästa detta så att det kommer upp direkt på något sätt, kanske som det gjordes med luckorna i julkalendern eller liknande. När det bara är en vanlig post i forumet kan det ju annars bli att man missar det.

Jag vet att jag ibland missar att jag fått ett nytt inlägg i min egen tråd t.ex. :o

...i hur hjärnan kopplr på nån slags alkohol-autopilot, det e ju helt sjukt...men jag instämmer med Sisyfos, jag hade inte missat vin om jag hade hällt upp det så heja dig!! Var rädd om dig också, du är den viktigaste personen i ditt liv. Ha en fin fredag!

Kram!

Igår köpte jag broddar på apoteket. Personalen var lite vilsen: ”Det vet jag inte om vi har några”. Men det fanns i gömmorna och jag köpte en sort som man spänner med kardborreband runt hälarna. Bra, då kan man trippa runt på tå inomhus om man har glömt telefon och vattenflaska. Broddar i plastmattan är mindre bra.

De är urkassa på snöröjning här i stan. De skyfflar bort snön på höjden förvisso, men tycks inte fatta hur viktigt det är att få asfalten i princip ren från snö. Först smälter snön till slask och sen fryser det, och då blir gångbanorna rena skridskoisen. Om ön väldigt bucklig skridskors. Hade de ansträngt sig för att bort all snö så hade asfalten varit torr och fin istället. Stadsbor ?

Sådant fick man lära sig när man bodde i skogen och hade en egen uppfart på 50-60 meter inklusive rätt så brant backe. Det kan vara svårt att tro, men där jag bodde tidigare (huset i byn där barnens pappa fortfarande bor) har jag ägnat otaliga timmar åt att skotta snö. Det här länet är känt för sina höjdskillnader, och byn ligger på en platå mycket högre över havet. Efter den byn kommer nästa platå och där är snöchanserna ännu större.

Det var så skönt på morgonpromenaden att slippa trippa på tå som Bambi på hal is, utan istället kunna ta det långa benet före med hälarna kraftfullt i backen/isen först. Lite annorlunda gångstil jämfört med igår om man säger så. Lite ovant kändes det dock, jag är ju så van vid att scanna av underlaget och ta den säkraste vägen på säkrast sätt.

Otroligt skönt också att slippa vara orolig att ramla och bryta mig, det har jag verkligen inte tid med just nu. Och jag skulle inte vilja sitta i ett väntrum på akuten, då skulle jag väl åka på Corona också. Snart ett års hemifrånarbete hade varit bortkastat bara för att jag inte köpt broddar. Så nu har jag gjort det, trots tantvarningen.

Kram ?