Senaste kommentarerna i forumet

Gud så jag är hungrig och sugen hela tiden äter massor. Imorgon ska dock både jag och killen börja med lchf. Båda har ca 15-20 kg att gå ner. Men jag kommer bara försöka hålla diet. Om jag märker att det triggar alkohol sug så kommer jag sluta. Nykterheten först!

Hur svårt kan det vara att avstå från alkoholen eller i alla fall dricka mindre. Det har gått till den gränsen att jag helt avstår den alkohol medan mannen tycker att det är helt okej att dricka sig full. Till råga på allt så har vi två små barn (2 år och en på 4 månader). Han lovade att hålla sig nykter (sen en fylla den 20:e) fram till nyår men då blev det inte. Blev en fylla den 25 också. Jag älskar verkligen mannen men jag vet inte hur man ska göra så att han förstår att jag inte orkar hur många fulla dagar som helst.

Åh, Varafrisk, FinaLisa, Sisyfos och många många andra, jag saknar er också. ? Tack för julkramen, Andrahalvlek, du får en nyårsdito av mig.

Läser på forumet ibland, men känner att jag inte har så mycket att tillföra. Det är fortfarande nästan hundra procent fokus på helnykterhet här och jag har svårt att leva upp till det.

För mig är mitt mående det viktigaste och nu tänker jag mest på att jag inte har köpt alkohol eller smygdruckit sedan slutet av september - ja, bortsett från den tragiska handspritsincidenten.

Det händer att vi dricker ett par glas tillsammans efter mitt önskemål, min M och jag, men fortfarande inga skandaler. Jag mår bra och det är mitt val att dricka ibland. Än så länge - och det är jäkligt viktigt - än så länge. Jag är på min vakt, men märker att det för mig är mycket mer komplicerat att tänka mig att vara utan helt. De nyktra dagarna är så otroligt många flera än de med alkohol, så det funkar.

Min långsiktiga målbild är fortfarande att vara helvit, så vi får se vad detta utvecklar sig till. En del tar ju tid på sig att komma fram...

Jag tror att min inställning färgas av att ingen annan än jag påverkas direkt av mitt drickande. Indirekt, kanske, men det gör ju de flesta av våra livsval, oavsett om det gäller exempelvis nikotin eller övervikt.

Jag har ju tidigare förundrats över hur många som snusar här på forumet. Tänker att många som "lyckas" med nykterheten utan många återfall brukar nikotin. Kanske finns det ett samband, kanske inte... Men det verkar vara många som absolut inte kan tänka sig att leva utan den drogen. Själv slutade jag röka för många år sedan och tycker att alkoholen är sju resor värre, minst, att sluta med. Men vi är olika, som vi har konstaterat mer än en gång.

Är rädd att upplevas som någon som kritiserar den här fantastiska plattformen, så jag slutar här. Förutom tillägget att forumet är bland det bästa som hänt mig. ?

Tack för att jag har fått vara en del av detta underbara. ?

Sammanfattningsvis, jag mår bra. Livet är helt ok, trots på tok för mycket jobb emellanåt. Ångesten hälsar på ibland, men överlag mår jag riktigt hyfsat. Alkoholen finns i bakgrunden, men bråkar inte med mig längre.

Jag tänker på er, det ska ni veta. Kanske får jag lust att hänga här mera igen. Som sagt, saknar er. ?

Hoppas att 2021 blir det år ni önskar. ?

Kram kram

-----

FinaLisa, det är klart att vi håller kontakten. ? Jag vet ju var du bor, åtminstone i vilken stad. Hör av mig när vi får resa igen.

Till alla som gått före mig och som fick mig att äntligen få ett slut på mitt drickande. Tex du miss lyckad? Till alla som jag kämpat tillsammans med under det här året, 1 års gänget ? Till alla som har hittat hit senare under året ?

Gott nytt år! Ni är bäst!!

Det känns ganska speciellt just idag, eftersom jag förra året var på min absoluta botten just i dag. Jag kommer inte ihåg vad vi åt, jag åt tydligen inget heller för den delen. Jag bara drack och drack. Idag ska vi äta samma mat ( frugan kommer i håg) Hummer, oxfilé och glassbomb.? Och jag ska njuta av min första nyktra nyårsafton på 35 år. Äntligen!!!

Kram

Medberoende91. Jag tycker att du verkar vara väldigt stark! Du vet var du står och du vet vad du vill. Jag tror att du kan ta väldigt kloka beslut för dig och ditt lilla barn. Och om man tänker sig ett år framåt så kan det faktiskt vara så att den verkligheten du nu erfar inte kommer att skilja sig något åt. Skillnaden är förstås att det finns ett barn med i bilden och det gör ju saken betydligt svårare. Eftersom du är ekonomiskt klara dig eftersom du har en plats att bo på så tycker jag att ditt val verkar solklart. Det finns en gräns som du kan sätta upp. En förälder som är missbrukare är ingen bra förälder. Faktum är att han kan bli nekad att träffa sitt barn rent juridiskt. Genom att agera så tidigt som möjligt efter barnets födelse (eller så snart det går) så kommer du att visa på att du är beslutsam och stark. Du kan också ge honom ultimatum. Till exempel så tar du hand om barnet till att börja med och vill han vara med er får han visa att han kan avsluta sitt missbruk. Jag vet det låter väldigt enkelt. Det är så klart väldigt mycket svårare i verkligheten. Men återigen tycker jag att du verkar vara en jätte stark person! Kram!?
Ps Jag antar att detta är ditt första barn och jag kan försäkra dig om att du behöver all lugn och ro du kan få i samband med en barnafödsel! Du ska absolut inte ha hand om ett vuxet barn också!

Just nu sitter jag i en lgh tillsammans med en man. Han slutade dricka för två månader sedan och är sönderstressad nu på nyårsafton. Hela julhelgen har varit tuff.
Jag gjorde slut igår för jag orkade inte längre vara måltavla för hans frustrationer som han säger är mitt fel.
Jag ville bara kika in och säga hur glad jag blir när jag läser era inlägg. Kloka, ärliga och hoppfulla inlägg om att det går.
Kanske kräver jag för mkt men efter 1,5 års lovande om att sluta att dricka och för två månader sedan satte levern stopp för det och alla projiceringar så orkade jag inte längre vara stark.
Jag önskar er alla ett gott nytt år och en härlig fortsättning med det fantastiska jobbet ni gör.
/Nora

Du ska vara stolt och nöjd, svinbra jobbat!

Gottnyttårkram ?

Varje månadsdag är väldigt viktig att fira. Du ska vara stolt och nöjd över ditt beslut, svinbra jobbat!

Gottnyttårkram ?

Så kul att du skrev Sensuella Isabella, Charlie70??Jag har följt Tomas Ledin sedan jag gick i högstadiet?och tack för hälsning och att du tänker på mig❣️

Jag önskar att året som kommer ska bli ett bättre år då Coronan försvinner????och att vi som önskar, vill och kämpar ska kunna ändra vårt drickande/bli nyktra??

2020 har varit ett tungt år med tanke på Coronan, min dotters psykiska sjukdom och alkoholberoendet. Men jag tänker inte se det som ett förlorat år utan ett år fullt av insikter...ett år då jag lärt mig mycket om mig själv och min omgivning?

Så min högsta önskan inför 2021 är att jag ska spela på rätt planhalva där jag vill vara nykter...men jag får börja timma för timma. Jag vill givetvis även att min familj ska få må bra och att min dotter ska få ett år utan skov??

Och till Er alla här på forumet vill jag bara önska ett riktigt Gott slut och ett Gott Nytt År....tillsammans hjälps vi åt??

Kram❤️

Och gott nytt år!

En dag i taget, och det viktigaste först..?..Ha en härlig nyårsafton Fina Lisa..???

Vad skönt att det går bra! Gott nytt år!

Känner mig som en vinnare, har klarat 3 dagar utan problem eller större sug och idag är det nyårsafton men jag känner mig stark. All lycka till er alla!

24 november drack jag mitt sista glas. Nu har jag umgåtts med andra som dricker, men dricker själv alkoholfritt så även idag på nyårsafton ?är sjukt stolt över mig själv. Gott nytt år allihopa

Till dig och barnen Lim..?Vi får hoppas och tro att 2021 ger oss ännu mer bra insikter om hur vi ska kunna leva det liv vi verkligen vill..Nyårskram..???

Jag tycker om att röra på kroppen för att må bra. Jag promenerar minst 10000 steg varje dag när jag åker kommunalt till jobbet. Nu har jag jobbat hemma sedan pandemin bröt ut. Min vanliga vardagsmotion har därför blivit lidande. Jag har försökt hålla igång med promenader, cykelturer och gympass. Vi sitter just nu i husarrest för frun har konstaterats sjuk i covid-19. Det innebär att vi inte varit utanför dörren sedan julafton. Idag tog vi promenad om 8000 steg. Det kändes helt rätt och vi höll verkligen avstånd till folket vi mötte. Angående psykisk ohälsa kan jag bara instämma att det blir värre av att dricka alkohol. Jag lider av panikångest och käkar medicin för detta. Det har jag gjort de senaste 20 åren.

Ja vi ser fram mot ett 2021.
Först med en vår som vi möter piggare och förhoppningsvis med gladare humör.
Tror både du och jag behöver hålla i vår nykterhet för att märka alla fördelar med ett liv utan Alkoholberoende, och komma till insikt om hur vi skall förhålla oss till A framöver.

Din resa visar hur viktigt det är att aldrig ge upp, och hur viktigt det är inte kasta bort allt och återgå till gamla vanor bara för man gör ett litet avsteg.
Vi är många här med höga krav på oss själva.

Hade önskat att jag fått superkrafter av att sluta dricka, men tyvärr så är jag ingen superwoman och lär aldrig bli det heller?

106 dagar är fantastiskt. När hade man det på ett år senast....
Och det har du fixat på mindre än ett halvår.??
Gott nytt år.
Kram⚘

Jättebra att ni samlar ihop er som en liten flock som kan stötta varandra i med- och motgång. Jag tillhör en annan flock här på forumet som kommer att fira varsitt nyktert år på löpande band här inom kort. Några av oss har redan blivit nyktra ettåringar ? Nästa år kan det vara er tur att fira ett år som nykter - go for it!

Gottnyttårkram ?

I början är nog det avskräckande viktigt, man flyr från något. Efterhand dyker det upp blommor på vägen, och då är det motiverande att fokusera på dem. Framgång föder framgång. Efter ett tag blir skräckbilden väldigt suddig i kanterna, och då är det viktigt att ställa in skärpan på målbilden. Sen kan man zappa lite mellan dessa motpoler ett bra tag, men jag tror mest på att lyfta positiva exempel. Positiv förstärkning som det heter i psykologsammanhang.

Vad det gäller nyårslöfte är det tex mer framgångsrikt att lova sig själv att börja göra något hälsosamt än att lova sig att sluta med något ohälsosamt. Till exempel lovar jag mig själv att börja äta mer antiinflammatorisk kost under 2021, men jag lovar inte att sluta snusa.

Gottnyttårkram ?

Anna12345
Tröttiz
Projicera betyder att förlägga något man ogillar hos sig själv hos den andre. Det är ett försvar. För att själv må lite bättre. Min ex missbrukare var otrogen men försökte hela tiden kontrollera att jag inte var det ?
Han kunde inleda ett samtal med ”säg vad du har gjort” bara för att göra mig förvirrad ??‍♀️ och hålla mig borta från hans liv där han var onykter och otrogen...?...det är härskarteknik...han gjorde allt för att JAG inte skulle ställa samma frågor till honom...!

Att påminna oss själva om hur alkoholen förstört vårt liv..Men nu kan vi verkligen fira vår nykterhet..Jag önskar dig Ett riktigt Gott Nytt År!!???????

Tack för ditt svar!! Ja det är sant, han väljer ju faktiskt att vara onykter. Han säger ofta att han inte klarar av när jag säger att han inte får dricka. Men saken är den att jag respekterar om han vill dricka, men då får han respektera att jag inte vill ha något med honom att göra. När han är nykter är han fantastisk och de är då det är så lätt att falla tillbaka och tro att det denna gång ska ske någon förändring.

Om några år vill jag leva med en person jag litar på. Om det är min kille jag har just nu eller om det är någon annan eller om jag är själv då det återstår att se. Jag är inte beroende av min kille ekonomiskt på något sätt och har min egen lägenhet som jag för tillfället hyr ut. Det är iallafall en trygghet. Vill ju bara att han ska ändra sig men fattar att inget jag säger spelar någon roll. Han måste förstå och vilja själv. Han har förlorat körkort och tidigare jobb pga alkohol men han skyller ifrån sig och tar inget ansvar. Fan den här sjukdomen är hemskt.

Gott nytt år ? till dig// kram Strulan

Gott nytt år ? till dig// kram Strulan

Det är alkoholen som skapar det dåliga psykiska måendet. Jag har fått diagnos kronisk depression men har inte mått riktigt psykiskt dåligt en enda gång sen jag slutade dricka i februari. Visst, livet är ingen räkmacka, men det är stor skillnad på att vara låg och vara deprimerad.

Det finns massor av träningsprogram på youtube, tex Sandra Friberg verkar ha en massa olika pass att välja på. Om du behöver träning för att må bra så ska du träna - möblera om i tv-rummet.

Och slutligen, du är bra precis som du är ❤️ Men ge fan i alkoholen, den är inte din kompis utan din värsta ovän.

Gottnyttårkram ?