Senaste kommentarerna i forumet

@Sarkare så starkt av dig att ta tag i en förändring för dig själv och ditt barn. Jag om någon vet hur svårt det kan vara. Det tog alldeles för lång tid för mig, jag hade tappat bort mig själv så pass att jag är väldigt osäker på om jag hinner hitta hem. Jag är helt, helt säker på att du gör rätt och önskar dig och ditt barn all lycka. Det kommer att bli "mörker" ibland, men det klarar ni. Var inte rädd för att ta hjälp, någon att prata med kan göra stor nytta. Sköt om dig 💛

Klokt att du tänker på huruvida du vill vara med på resan.
Du och flickan är viktigast just nu, frun måste få insikten själv. Tyvärr..
Vi är många som delar dina upplevelser, något som kan vara bra är att ringa och prata med alkoholhjälpen.

Åsa o has ❤️ tusen tack
Trodde nog själv aldrig denna dag kunde komma. Men skam den som ger sig. Är försiktigt nyfiken på resten av livet nu istället för dränerad

@has Hej tack så hemskt mycket för ditt meddelande, Precis som du säger att man inte förstått tidigare, och förvirrad det är precis så jag känner och besviken. Men när jag verkligen börjar tänka tillbaka efter alla år så ser jag mönstret och det har varit framför mig hela tiden, Men jag har inte förstått,Men tack så mkt jag ska verkligen tänka på att ta hand om mig och se över dotterns trygghet.För det gjorde ont i mig när hon inte brydde sig om sig egna dotter inatt, utan det var viktigare och dricka vidare på baren,

@Vitvargen Och ja, Markus Heilig känner jag till. Läst hans bok, sett en del intressanta klipp.

Det finns en behandlingsmetod, som jag inte minns namnet på nu, där man får hjälp inom 24 tim. Sen får man hjälp med allt - att få ordning på sitt liv. Det tror jag på - att se hela människan.

Kram 🐘

@Vitvargen Det är otroligt givande att läsa mina trådar nu, med några års distans. Tillsammans innehåller mina två trådar över 8.000 inlägg, så jag får sovra rejält.

Vi är summan av våra liv och därför är forumet så hjälpsamt för här kan vi stöta och blöta allt som livet innehåller. Att sluta dricka är steg 1, sen följer steg 2, 3, 4, 5 osv. Vi måste hitta orsakerna till att vi har druckit.

Drickandet är bara ett symtom. Oftast, inte alltid. Eftersom alkohol är näst mest beroendeframkallande (efter heroin) så blir alla beroende om man druckit tillräckligt mycket och ofta.

Kram 🐘

@fooliehutten
Finns ingen godare dryck än rooiboste med vanilj. Enda biverkningar är att eftersom jag oftast vill ha en extra mugg får jag springa på toa...🤣

@zalkin tack 🤗

Jag funderar på det här med måttligt drickande. Hur det kommer sig att vissa problemdrickare verkar kunna lära sig att börja dricka måttligt (enligt gällande rekommendationer), medan andra inte kan det. Kämpar de varje dag då fortfarande eller är det ingen fråga längre då. Jag förstår det inte. Jag kan inte så jag borde inte bry mig. Men jag förstår verkligen inte. Vad beror det på. Jag kanske inte behöver förstå det, det är som det är. Men jag skulle vilja förstå.

Tack alla. En jublande glad tjej i åk 7 kom idag och berättade att hon fixat sitt matteprov. Första provet på flera år. Så det gjorde min dag. Hon har jobbat hårt och bra.

@Kärringen oooh! 😍 Så härligt att du känner dig fri. Jag blir helt exalterad när jag läser din text - heja, heja!🤗

@Longea vilken hemsk upplevelse!

Vi är många med dig här som också vaknat upp och undrat varför vi inte förstått tidigare så du är inte ensam.

Men det anhöriga som lever nära en missbrukare upplever är stor förvirring. Den vi lever med ljuger, manipulerar och gaslightar för att vi inte ska förstå (kanske för att de heller inte själva ska förstå). Länge, länge lever man på hoppet att man ska ha fel.

Hoppas natten kan vara ett uppvaknande för din fru. Om inte, så kom ihåg att ta hand om dig och se över vad som kan göras för att hennes dotter ska vara trygg.

När poletten till sist trillar ner kan det kännas som att marken rämnar under ens fötter. Jag vet att jag behövde tid på mig för att verkligen ta in verkligheten.

Men det som ändå är bra är att det faktiskt går att välja annorlunda själv när en äntligen fattar hur det står till.

Skickar styrkekram!

@Sarkare så skönt att du landat på en bättre plats!

Ser att jag svarat dig högre upp i tråden, inte visste jag då att även jag skulle lämna igen bara ett par månader senare.

Livet blir inte alltid som man hoppats, och andra personer beter sig inte alltid som man önskat.

Jag tänker att det kräver styrka och mod att inte fastna där, utan välja bättre vägar för sig själv även när det känns svårt.

Ibland tänker jag att medkänslan till sist kan bli helt utmattad när människor dränerat oss under en längre tid. När man har tendenser till medberoende kan även lite uppfriskande svalka i känslolivet kännas som ett svek.

Vi är också bara människor, även om vi tycks glömma det ibland. Alla känslor får plats och är helt ok.

Önskar dig varmt lycka till på din nyfunna väg❣️

Första gången jag skriver här för jag vet faktiskt inte vad jag ska mig till längre ursäkta om det blir lite långt. Jag och min fru har varit ihop 7 år gifta i drygt 2 år. Hon har sen ett tidigare förhållande en dotter på 14 år. Jag märkte ganska tidigt att något inte stod rätt till med alkoholen hon blev väldigt full och ofta däckande hon. Hon har alltid skött sitt jobb och varit nära sin dotter och mig, men sen började det verkligen smyga sig in på och helgerna började bli mer intensiva. Det börjar alltid med att hon ska ( jag ska bara gå ut och äta något och prata med min vännina) Under årens gång slutar det aldrig där. Utan hon kommer hem kl 04:00-05:00 svarar inte i telefonen när jag ringer, svarar inte på mina meddelanden, sen ringer telefonen då är hon så full att hon knappt kan stå upp oftast utanför en nattklubb eller nån bar, senaste ramlade hon ut ur en taxi och började bråka med taxichaffören om priset. Inatt var det samma visa igen men den här gången sket hon i sin dotter, jag fick tag i henne runt kl 04:00 och frågade vart är du någonstans?, då svarade hon: jag är i en park, jag blev vettskrämd och drog ut och letade och hittade henne gåendes med en ölburk. Jag har varit ja jag vettefan blind dum jag vet inte , men inatt förstod jag att min fru måste söka hjälp och jag vet inte om jag orkar den resan. Tack för att ni tog er tid att läsa.

@danisa, det låter finfint. Njut varje klunk te och känn hur gött värmen sprider sig inombords, å’ helt utan dryga bieffekter🤗

@fooliehutten tack, ska kika 💛

@Andrahalvlek, intressant bokprojekt du håller på med och den bärande idén "forummetoden" tror jag har väldigt goda förutsättningar att landa väl bland publiken. Behovet av bra behandlingsstrategier är stort, det sägs att över en miljon svenskar har en så hög alkoholkonsumtion att den anses skadlig eller innebär en risk för beroende.

Vet inte om du stött på Markus Heilig, professor i psykiatri som har en hel del videos på YT om framkanten i hjärnforskningen kring alkohol. Extremt kortfattat har det skett en rörelse från biokemiska belöningsmekanismer, till stressmekanismer, till psykosociala faktorer: dessa anger olika behandlingsalternativ i sig själva eller i kombination.

Det psykosociala är, om jag förstår det rätt, den nya framkanten med begrepp som antisociala beteenden och marginalisering/utanförskap som ingående i en ond cirkel. Dessa verkar ge både förklaringar och behandlingsvägar för fenomenet PAA eller PAWS som inte riktigt nått mainstream ännu som jag förstår det, detta att det är så oerhört lätt och vanligt att trilla tillbaka i ett beroende.

Kort sagt: en aktiv, omtänksam och välmodererad forumgemenskap som AH passar mycket bra in i denna mer utvecklade förståelse, jag önskar dig varmt lycka till även med detta projekt!

@fooliehutten
Tack för filmen. Jag är på 3dje veckan efter ett återfall och dippade rejält känslomässigt idag. Så såg jag filmen och förstod vad det handlade om. Kunskap är makt. Nu ska jag kasta av mig offerkoftan för den här gången och ta en rejäl kopp te😊

@Molnet, ja visst är Peter Wirbing bra. Han presenterar lugnt och tydligt, helt utan kvick-fix-speedade klipp, såna är det alldeles för gott om redan. Och du jag tror faktiskt att det kan ta längre tid än 12 månader att bli helt fri PAA; det är nog högst individuellt. Jag kan, utan att längta till en fylla, fortfarande känna mig rätt tom inuti ibland. Det är som ett skov som hälsar på då och då, fast det ger inget sug alls nuförtiden. Att dricka alkohol känns ungefär lika främmande som att sätta pistolen i munnen och ta en skvätt 98 oktan när jag tankar bilen. … Jo jag skred ju in på systemet idag för att kolla om de hade något nytt på A-fri-hyllan, men där var bara det gamla vanliga så jag avstod från att handla. Det hände aldrig förr att jag lämnade butiken tomhänt för oavsett produkt så var innehållet av alkohol det primära. Med andra ord är det väldigt skönt att idag helt obrydd gå in och ut från bolaget utan att handla någonting. 😗

@Carisie Ja, självmedkänsla, att vara självsnäll, är den bästa självhjälpen vi kan ge oss själva😁. Då får man en bra grund att stå på och navigera från. Man blir gladare, mer tacksam, det blir ljusare och mer positivt i sitt liv och med sig själv❤️.

@RasmusVillLeva Jag fick det beskrivet för mig ungefär så här. Måttligt drickande kan bli aktuellt om man kan rycka på axlarna åt det. Om man tex bestämt att på lördag är det fest, då ska jag dricka. Sen blir festen inställd, och det blir inget drickande som man ställt in sig på. Kan man då rycka på axlarna åt det, skit samma typ, då kan måttligt drickande vara aktuellt. Då kan väldigt-sällan-principen vara gångbar.

För egen del så vet jag att det skulle funka utmärkt att dricka max två glas vid ett enstaka tillfälle. Men det skulle sätta igång förhandlaren i min skalle. Förhandlaren skulle börja jaga nya tillfällen, och ännu fler tillfällen, utöka gränsen för antal glas: och ritsch, ratsch, till slut skulle jag vara på ruta 0 igen. Jag vet det. Jag känner mig själv.

Så jag öppnar inte den dörren, som varit stängd i snart 6 år. Mitt liv är hundra gånger bättre utan alkohol. Jag känner när jag är trött och behöver vila, jag känner mycket starkare känslor överlag, jag är mer nyfiken på vad livet har att erbjuda, jag hittar på fler saker, min hjärna funkar bättre, min sömn är mycket bättre. Och så vidare.

Jag slipper dricka. Jag kan ha svinroligt ändå, på fest och annars.

Kram 🐘

@Kärringen så underbart att höra att du har börjat frigörelsen! Om några år är giftet ute ur din kropp och du kommer att känna dig helt främmande för det där kaoset som du har levt i. Kommer inte förstå vad som höll dig kvar, vad som var positivt (om något) med relationen och varför du accepterade allt det där. ❤️
Välkommen till andra sidan, här är det så lugnt och skönt!

@eling 5 veckor nu och 7 mån totalt är strålande bra jobbat, heja dig. Gårdagen är förbi, det gäller att lösa nykterheten endast idag, morgondagen är ett helt nytt kapitel, fortsätt på den inslagna vägen, grym e du💥💯👍😀🌼

Jag är fri!

Det tog sin tid att komma hit, att skala lagren om vad jag varit med om. Största läxan är att jag tillät detta det får jag aldrig glömma.

Det började så klart inte med alkoholisten, utan hela mitt liv har format mig att vara denna hjälpare, denna som hellre går under än att erkänna att man är svag. Att även jag behöver hjälp . Även mitt barn gav jag makten, makten att nästan förgöra mig.

Läste "Myten om det normala " mycket insikter som kom till mig där, vi kvinnor som knuffats in i denna fälla i århundraden
Vara smala, snygga, behaga mannen, inte tänka på oss själva, sen även yrkeskarriär på det, fortfarande snygga med botox och stora bröst , inte åldras inte gnälla inte vara svag.....då blir vi gnäll kärringar, feminister, manshatare osv
Jag kapitulerade till slut och hamnade nog på min botten, slutkörd, deprimerad, och helt lost i livet mina 53 år till trots.

Går på samtal i kyrkan, både grupp och enskilt. Även nyss påbörjat bildterapi....det lossnar nu....livet, lagren, det är spännande och så skrämmande. Men möter fantastiska kvinnor, kvinnor som bär mig när jag behöver, kvinnor som som jag vågar vara bräckliga. Det är vackert, det är tryggt.

Resan är börjad.....

@fooliehutten .Jag kollade på filmen& säger bara vilken tydlig & pedagogisk utbildningsfilm om belöningssystemet & obalans av substanser samt att det inte är konstigt att många får en dipp 3-4 veckor in i nykterheten.Det jag inte visste då var att den kan hänga kvar 3-6-12 mån.Men att det fanns saker man kan göra själv för att höja upp må-bra nivåerna.Visste ju det av min egna erfarenhet.Ska söka upp det avsnittet vid tillfälle åxå.Så @Rule74.Kolla på avsnittet!Och @fooliehutten stort tack för tipset!!

@RasmusVillLeva Hej 👋🏼 Jag gjorde det du gör under några månader. Max 4 glas/v vid max 2 tf. Det funkade fint helt utan några avsteg eller katastrof men eftersom jag valde tillfällena med sån omsorg så blev det så sällan att tillfällena fasades ut och blev till långvarig nykterhet. Jag hade samma platta känsla dagen efter och jag tror att det var just den känslan som fick mig att bara låta bli att dricka. Jag känner mig aldrig platt när jag inte druckit ☺️. Hur som helst hoppas jag du finner den väg som passar dig 🩵