Senaste kommentarerna i forumet

@chriss snyggt, bra jobbat!

@Rehacer Du är på rätt väg & vad skönt att ni kan göra den nyktra resan ihop.Dels ska man utforska sig själv som nykter & dels en annan människa & få allt att gå ihop som ny nyktra.Ingen kanske mår tio topp .är ju en viss omställning i kropp & knopp som sker.Det tar tid.Ge skrattet & kärleken en chans.Jobba på lite tålamod med dig själv & med varandra.Fortsätt att hitta nyktra aktiviteter att göra ihop & vips kommer skrattet ska du se!❤️😀🎶🎈

@Se klart tack det låter skönt att det inte behöver vara så krångligt. "Jag ska inte dricka nu för jag kan inte hantera alkohol och det leder till de här konsekvenserna. Att inte dricka innebär dessa fördelar, jag försakar inget genom att inte dricka och jag blir inte en bättre eller roligare person genom att dricka". Så 1. Jag är alkoholist och kan inte hantera alkohol. 2. Om jag dricker kommer det leda till dessa negativa konsekvenser (blicka bakåt) 3. Jag ska åtminstone inte dricka denna stund, inte idag. 4. Fördelar, positiva saker med att inte dricka, nu, imorgon och på längre sikt.
Nu svävade jag iväg i någon slags plan.
@vår2022 ja idag är det dag 5 och det känns faktiskt fantastiskt!! 😍 Det var inte så himla många dagar sedan som jag tänkte att jag skulle fortsätta dricka för alltid.
@zalkin ja man kan ju ibland bli mörkrädd när man tänker för långt fram. Som med andra saker för att minska oro och ångest är det en fördel att öva upp förmågan att fokusera på här och nu.

Kram

Idag har varit en bra dag med familjen. Vissa humörsvängningar men ändå ok. Tankar/bilder om att svepa whiskey när maken skulle iväg. Tog bilen och åkte iväg med barnen och åt.

Jaha 2 dagar kvar till 90!

@Rehacer förr eller senare behöver ni lära känna varandra utan pålagda filter och visst är alkohol ett utmärkt smörjmedel i små mängder. Problemet är bara…
Det är en stor fråga du ställer på slutet av ditt inlägg och den behöver du utforska.

Kvällsavstämning ✅
En rätt skön dag med träning och mys. Nu te med vän i nöd i soffan. Kort så. Återkommer med mer ordrika inlägg en annan dag 🩵

@Flarran vad vore det här forumet utan dig🤗. Här har det mumsats havskräftor och spagetti med köttfärssås, inte samtidigt förstås😝. Det är spännande det där med vad man tror att man måste jämfört med vad man faktiskt måste. Fryspizza har varit min räddning många gånger. Bättre än popcorn brukar jag tänka!
Ha en fin kväll🌟

@LAO Tack gulle gulle dig ❤️ Jag behövde glitter och kärlek 🥰 Jag sov en stund när jag kom hem sedan åt vi frukost och gick och tränade! Hör & häpna! 😂 Sen var det fotboll fast bortamatch i Småland så vi tittade på TV:n vilket var ganska skönt faktiskt 🛋️

Maken skulle iväg och träffa några gamla killkompisar och jag skulle få vara ensam & lägga mig tidigt - men så ringde en vän i nöd så jag är fortfarande vaken och ska strax natta henne i ett av gästrummen. Vi ska jobba på intensiven ihop imorgon så jag får skjuts till jobbet. Plus för trevligt sällskap. 🥰

Hoppas resan hem inte var överjävlig och att du får en härlig ledig dag imorgon också ❤️🩵

@Ny dag så klokt! Jag skrev för några veckor sen här på forumet att det var för mycket i livet och att jag lovat mig själv att sjukskriva mig om det behövdes. Det gjorde jag inte och drack istället. Kanske är jag klok nog nästa gång och lyssnar på mig själv.

@Yojo det låter som en klok terapeut! Tids nog så står det någon vid din sida❤️

Var snäll mot dig🧡

@Rehacer åh, precis så tänkte jag och trodde att det var nåt galet med mig. Men efter tre månaders gemensam nykterhet skrattade vi mer än någonsin. Middagarna är trevliga, samtalen bra, gemensamheten bättre. Håll i och håll ut, det kan bli mycket bättre❤️

@Rehacer Förstår din oro och känslan av att sakna vinet men tänk att du får möjligheten att lära känna någon på riktigt, utan a. Visst, det kan vara skrämmande och utlämnande men det är på riktigt och inte dolt bakom ett filter. Kanske 🤔 skulle du våga berätta om det du just skriver för att liksom öppna upp och tids nog kommer skrattet åter 🥰

@LAO Att hushålla med sina resurser för att ha kraft att bevara nykterheten. Att orka stå emot när suget och längtan efter att döva dyker upp. Vill inte återfalla igen 😩.

Hej,
Tack @vår2022 @LAO @JHL för att ni tittar in❣️
Allt är bra. Men jag måste erkänna att jag saknar lättheten som kommer med A. Faktum är att det blir gladare och mer uppsluppet när vi två har lite vin i glaset. Vi mår bra, vi har alltid kul tillsammans! Jag saknar ledighetskänslan som en flaska vin ger. Märker att vi inte skrattar lika mycket utan vin, jag ser egenskaper hos honom som jag kunnat dricka bort tidigare. Saker som jag kunnat nonchalera när vi träffats innan men som jag nu har svårare för som nykter. Det känns som det är allvarligare mellan oss som nyktra, en konstig känsla. Det får mig att fundera på framtiden. Var vi står, var jag står.
Vi är eniga om att vi mår bra av att skippa alkoholen, att vi båda älskar det för mycket för att det ska vara hälsosamt. Frågan återstår bara vad VI är utan?
✅26

@Andrahalvlek Tack, har haft en jättebra påsk. Intensiv med mycket aktiviteter och haft gäster som bott över. Sitter i bilen på väg hem nu, mentalt helt slut men samtidigt tacksam för att jag haft en så trevlig och nykter påsk tillsammans med både släkt och vänner. Tänker på dig och hur du resonerar, nu behöver jag vila i stillhet för att samla kraft. Inte bara köra på. Vi åker hem en dag tidigare än avsett och det är faktiskt skönt att landa hemma innan vardagen drar igång igen. Du inspirerar 💕

Hej igen,
Det har varit en mycket trevlig helg även om jag börjar att känna av en mental trötthet och det ska bli skönt att komma hem. Idag har vädret varit skräp, regn som övergått till ordentligt snöfall och marken är nu vit och täckt av snö :-(. Det har även varit kallt och blåst så fisket har blivit inställt.
Påskhelgen har varit nykter och jag märker litet svag sug nu när mentala tröttheten har blivit lite större. Men det är inget som jag kommer att ge efter för.
Nu dags för Naltrexon och b-vitamin

Ha det bra. En dag i taget.

Sitter alkoholfri och nykter här vid köksbordet och begrundar tillvaron i denna stund. Har haft så himla lite energi att jag inte ens har kommit mig för att orka koka på ett par ägg en gång. Det har verkat alldeles för energikrävande att skala dessa påskens traditionellt sett rätt så viktiga tillbehör eller ingredienser på matbordet. Blev då som dystymiker först dyster i sinnet över min i det närmaste totala energibrist, och började då så klart att tänka en del på gamla tider och längta efter alkohol igen.

Men sedan blev jag smått full i skratt över hur knasigt man kan tänka bara för att man är lite trött en stund. Gjorde alltså HALT i tänkandet mot det negativa hållet som inte ger något positivt alltså. Dricker nu lite päronsaft med sugrör ur pappkartong, och plötsligt så slog det mig att, man kan ju ta sig en god pizza, lite burksallad och en cola senare i stället.

Man behöver ju alltså inte vara så förskräckligt rutinstyrd, och äta sånt som man ska, bara för att kanske nästan alla andra gör det en viss dag och tid på året. Tänk att man nästan kan känna sig som en Rock 'n' Roll rebell eller nåt sånt, bara för att man följer sin magkänsla i matfrågan och inte äter sånt som hör till liksom bara för att almanackan råkar säga att det är påsk alltså. Kör då hur som helst alkoholfritt vidare, vilket är rätt så lätt då man var klok och inte gick till bolaget igår alltså.

Ha en fin kväll!

@Molnet
Jag hoppas det blir så! 🙏🏼❣️
Just nu lyssnar jag på stärkande poddar. Flyr. Orkar inte vara i ensamhet. Träffade en fin vän tidigare. Imorgon utflykt med min dotter och några vänner till oss. Försöker fylla livet

@Ny dag så fint att tänka att det viktigaste är att bevara nykterheten. Den tanken tar jag med mig.
Njut av sömnen i sköna sängen inatt!

@Ny dag Tack ❤️ Hoppas du får en lika fin påsk.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Vilken härlig påsk du verkar ha! Det är du så värd ❤️

Påskdagen & kvällsavstämning.Idag har jag varit nykter för att jag mår bra av det.Så länge jag är nykter är jag symptomfri & frisk.Dricker jag A blir jag sjuk.Känner in.Vad behöver jag idag.Vila,komma ikapp med hemma-sysslor & lite förströelse.Lugn & ro & vila & vara lite osocial & ladda batterierna.Glädjs åt att jag sovit gott.Att min förkylning är borta,att jag är ledig & kan göra vad jag vill.Ikväll ska jag & min sambo laga en rulle fylld med fräscha grönsaker& lamm.Gjort en röd sås med sting & en vit med vitlök.Till det blir det fransk mousserande äppelmust.Bingolotto.Hoppas på en liten vinst.Känner mig avslappnad & nöjd.Sjunger långsamhetens lov.🎶🎶I I morgon ska jag på familjekalas & känner mig tacksam för att jag redan nu vet att jag kommer att vakna nykter.Bakfylla fuck you!Du kommer inte att vara hos mig.😎👍💪🙏Äta en fräsch frukost & träna en stund på min vibrationsplatta & må bra & njuta av kalaset.Önskar alla en skön & trivsam kväll!

På väg hem från fjällen, gästerna har lämnat och huset är städat. Påsken har varit mycket lyckad och mysig. Har faktiskt skrattat så tårarna runnit för första gången på länge vilket var härligt. Inte mycket skidåkning men väl många promenader. Suget har lyst med sin frånvaro men väl här i bilen snurrar tankarna mycket. Ok, jag är mycket trött och längtar efter att få sova riktigt ordentligt en natt. Imorgon ska bli en lugn dag så att jag orkar kämpa med det viktigaste dvs att bibehålla nykterheten (hela påsken firades utan alkohol för min del vilket känns skönt. Kommer somna nykter ikväll och kommer känna lycka över detta imorgon också! God fortsättning alla forumvänner 🐣🥰💫

@avan Sådär höll jag också på. Eftersom jag vägrade erkänna att jag var alkis. Totalt styrd av förnekelse och rädslor. "Vad ska alla säga?" Men vetdu, man har faktiskt ingen skyldighet att skriva i tidningen att man slutar dricka.

Det finns massa hjälp att få. Jag sökte hjälp hos beroendeenheten men hittade framförallt in i en 12stegsgemenskap och tack vare det har jag idag ett nytt liv. Fyllt med glädje, fantastiska människor (f.d knarkisar o alkisar 😅🥰) och min mentala besatthet av alkohol är helt borta.
Min man hittade till gemenskapen för medberoende och vi har idag ett helt nytt gemensamt synsätt på livet. 💪🌱🙏❤️

@Yojo .Tycker verkligen att du ska prioritera dig själv just nu.Ta tag i problemet A.Ser att du går hos terapeaut.Låter ju jättebra.Då kan du ju få stöd med att reda ut dina känslor.Fortsätt träna,jobba,gör saker du tycker om.Planera & ta kontakt med vänner,släkt & familj.Försök att se till att ha det mysigt när du är ensam.Tex.Ät en god middag i all enkelhet.Ta en lång skön dusch,Pyssla om din hud.Kryp in i myskläder.Häll upp något gott a-fritt att dricka i ett fint glas.Kryp ner i soffan med tända ljus.Kolla en film,lyssna på musik,läs en bok etc….Njut av att ta god hand om dig själv.Rätt som det är har du någon trevlig person vid din sida.Under tiden ska du ta god hand om dig själv.🥰