Senaste kommentarerna i forumet

Grattis Vida så mycket hopp för oss som kommer efter ??

Jag ligger precis en vecka efter dig. Det betyder att du kan förvarna mig om eventuella saker som kommer upp :)

Jag känner väl som du om ångest och stresstålighet. Dock är ångesten, i alla fall senaste månaden, mycket mer förbättrad än stresståligheten. Jag tror mycket av stresståligheten för mig ligger i att jag inte låter mig stressas upp lika mycket. Detta genom att jag bland annat sänkt mina egna krav på mig själv. Jag tränar också min omgivning på att jag inte kommer att säga ja till allting.

Det är nog bra som du gör att påminna dig själv om de långsiktiga konsekvenserna av att dricka när du lockas av de kortsiktiga belöningarna. Nu får jag ju inte känslan av att du på något vis skulle vara nära ett återfall och det är väl inte jag heller. Men jag misstänker att det är precis det som händer om det skulle hända att man får tunnelseende och bara ser de kortsiktiga belöningarna.

Helt ok med sticktrådssida?

Kram

Din beskrivning kunde jag skrivit och jag drack senast i söndags, ensam. Har bestämt mig för att inte dricka alls under advent. Skönt att läsa vad man ska tänka på av andra som vet...Har ingen alkohol hemma, ett måste för mig. Ska även undvika affären vid systemet.

Åh, så skönt att det löste sig med julen för dig. Det måste vara skitjobbigt att vara ensam just på julen. Om det alla andra dagar på året är självvalt så är det inte det just då. Vi ska fira ihop i ”kärnfamiljen”. Jag, mina barn och deras pappa. Dotterns pojkvän deltar också, och min mamma faktiskt. Förra julen ville hon inte, hon var riktigt krasslig då. I år erbjöd jag henne men väntade mig ett nej, och fick ett överraskande ja från henne. ”Huset är ju stort och ni är inte så många, så det funkar att hålla rejält avstånd.”

Jag tänker inte föreslå en vit jul. Då får jag bara skit för det. ”Bara för att du har slutat dricka.” Vi får se om äldsta dottern föreslår det. Men det är nog inte sannolikt, hon vill nog inte ha sin kille surande hela julen för att han inte kan dricka svindyr whisky.

Kram ?

Stort grattis till fyra nyktra månader! ??????????

Jag kände så ofta pga stress i början. ”Den här känslan brukar jag dricka vin på.” Även när jag slutfört saker kunde jag känna det bekanta suget, känslan av ”det här är jag bannemej värd”. Men, och det är ett stort positivt men, jag känner inte så längre. Har inte känt så sen månad 6-7 som nykter. Håll i, håll ut.

Jag tror det är bra att konstatera att känslan finns, att sätta ord på den. Det gör jag när jag tänker ”den här känslan brukar jag dricka vin på”. Min nästa tanke är ”men jag dricker inte längre, så jag får göra något annat istället”. Då har jag hittat andra sätt att varva ner, belöna mig osv. Sakta men säkert har det tydliga sambandet mellan stress och alkohol bleknat. Nu är det i ytterst få situationer som jag känner så. Många på forumet brukar beskriva hur de gått igenom en massa olika kriser, men inte tänkt på alkohol en enda gång. Det ändrar sig med tiden.

Kram ?

Håller helt med dig om dina julpunkter Adde. Har svårare och svårare för konsumtion.
I år är det dessutom fyllt med osäkerhet. För första gången har vi en person i vår närhet som är helt ensam. Det känns som en självklar sak att fråga om hen vill komma till oss och fira.
Samtidigt ska vi ha plats för två äldre också varav den ena är väldigt smittorädd. Ja, om Corona bara hade varit en öl. Finns förövrigt ett vin med samma namn. Kanske är det symboliskt.
Skönt att julen ordnade sig för dig Adde. Vi borde alla bli bättre på att ta hand om varandra. Men LarsLerin är ändå en människa jag skulle tycka om att fira jul med. Hellre än Erik och Lotta.

Tack jullan! ? jag vill verkligen komma över den tröskeln där jag både känner och tycker att nykterhet är bättre i alla avseenden. Veckorna är inga problem för mig att hålla mig från alkoholen men helgerna... ledigheter etc... man kan säga att mitt drickande är problematiskt eftersom jag alltid vill ha mer efter första
Glaset. Problemet är mer psykologiskt, att jag vill dricka på känslor/upplevelser/vana snarare än fysiologiskt (än så länge) och jag vill stoppa det innan det fått för långt! Denna helg blir den första vita helgen på säkert två (!) år! Har inte sagt aldrig mer och tar en vecka i taget ? jag längtar tills jag ser fördelarna med att avstå ?

Har du inte fått svaret ännu? Håller tummarna för dig.
Om du inte vet det redan brukar man kunna gå in på 1177 och se provsvar själv. I journaltjänster.
Kan säkert finnas individuella skillnader. Hoppas de i så fall är tillfälliga.

Ja Akilles, det blir annorlunda, inte tråkigt men annorlunda. Jag för min del har roligt och är alert med goda vänner ett tag, dvs tills sällskapet börjar bli lite sliriga och samtalen rör sig i banor, med upprepningar , för höga skratt, skojfriskheten ökar och klappa på axeln börjar. Då åker jag hem, brukar vara vid 23-tiden ca. Förutom en gång i somras då vissa i sällskapet var nyktra, och de andra blev så lite berusade, då kom jag inte i säng förrän 3 på natten. Så summan blir för min del, vilka människor man omger sig med och hur man själv är som person, bidrar till hur roligt det blir på tillställningen. Lycka till. Jullan

Känner igen delar av vad du skriver.
Mitt ex blev mest oerhört antingen ynklig (Det är så synd om mig, mitt liv är så jobbigt, ingen förstår hur jag har det) eller försökte verka jättesmart som full. Tog ett tag innan jag fattade.
Kom sexskämt också men inte alls lika grovt som du beskriver. Och snarkande, det tog lång tid för mig att kunna sova i samma rum.
Märkte också att han är rädd för att bli sjuk, har läst mig till att alkoholister ofta kan vara så. Det var ett hypokondriskt beteende ibland som jag inte fattade. Liksom, att bli sjuk är väl inte så hemskt, man blir ju frisk? Men han har sjukdom i familjen och i hans förvirrade hjärna hänger det kanske ihop. Vad vet jag.

Som nykter är han genuint snäll och hörs aldrig mest i något rum, snarare tvärtom.
Det är verkligen som två olika personer med två olika personligheter och jag tror inte han är medveten om det.

Idag är det 4 månader sedan jag slutade dricka. Känns mycket bra och min kropp och psyke mår bättre.
Jag har inte lika mycket ångest och min kropp är lite mer stresstålig.
Tiden som inte går åt att dricka eller ha ångest fylls med annat värdefullt istället. Finns tid och energi till det nu. Jag är pigg på helgerna (iallafall inte trött av A) och jag har mer tålamod med barnen.

Dock så kommer och går suget. Tex igår när det var lite strul på jobbet, kände jag för att lugna mig med nåt. Och idag när jag lyssna på en ljudbok där karaktärerna var på fest och drack vin och släppte loss. Lät skönt att få vaggas in i lite mer okontrollerat och avslappnat tillstånd.
Men vet ju att det tillståndet inte varar så länge utan andra sämre känslor kommer efter ett tag. Tex. trötthet, okoncentration. Och speciellt dagen efter med suddiga minnesbilder, ångest och kroppen som inte riktigt vill lyda. Ush......

Slog på ljudboken ”this naked mind” istället för att hjärntvätta mig lite mer med påminnelser om alkoholens följder och hur lätt det är att falla tillbaka till ruta 1 igen. Det lät jobbigt!

Så fortsätter min nyktra resa och äter lite glass och kollar serie istället ?

Jo det är nog en vanesak bara. Och som du säger så umgås man med folk man tycker om så räcker ju sällskapet! Dock får jag lite motstridiga känslor om jag skulle klara sitta på en pub i det här läget.

Hej och tack för tipsen kring det sociala! Ja att se det som ett experiment låter ju som en bra grej. Se hur det går liksom. Men tänker att man ska va lite pigg iallafall. Och även kanske att man ska se det som träning. Det är ju en ovana såklart.

Ja jag har också förstått att man kan ha T-celler efter att man haft Covid, men det syns inte på provet.
Och precis som du skriver vissa som är immuna från början...
konstigt virus det här!

Han är på botten, trodde han var det förra året den hör tiden men det gick tydligen att komma djupare, kotfrakturen som ger hemska smärtor ännu, depressionen och oron över framtiden med hans egna företag och så en beroende sjukdom på det och så gick jag, ja det är klart att han mår fruktansvärt dåligt. Han gråter, vi grät, jag nådde fram under hela samtalet, behandlingshem, AA, att inte ge upp. Att välja livet annars slutar det på parkbänken. Han åkte hem, och vi skulle höras, ville han skulle fundera över vad som sagts. Ikväll så är det beroendepersonen som talar, inte druckit men nu är det inte aktuellt med nånting, utan han stör ju ingen... pratade med hans chef på vägen hem, och jag sa gör vad ni vill. Med det vill jag ha sagt, jag gör det jag känner för, ibland vill jag lösa problem( ofta), ta kontakt för att snabbt backa därifrån när jag ser eländet. Åka hem mysa med pojkarna och känna mig lycklig i tanken över att jag slipper sitta i det där nu, jag vet ångesten kommer att komma tillbaka, men just nu 2 steg framåt ? för mig funkar det att be om hjälp av en högre makt och idag när jag åkte ifrån honom sa jag att nu kliver jag av för den hör gången högt för mig själv i bilen, precis då for ett stjärnfall framför mig och jag tackade för tecknet att jag kan lita på den högre makten, vilsamt ⭐❤

Tack för era kommentar!? Det kan nog vara som du skriver Sisyfos, jag lägger stor vikt i att ta hand om mig själv. Jag har inte tänkt på det egentligen, men när du skriver det så ser jag att det stämmer.

Rummet i källaren är helt klart, golvet blev riktigt bra också. Jag gillar att ha små projekt här hemma, och den här årstiden passar bäst för inomhusprojekt. Frugan har tjatat i flera år att hon vill ha nytt golv och nya tapeter i sovrummet. Så det blir nästa projekt, men den här veckan vill jag ta det lugnt. Och då får det bli så.

Kram ?

Mitt numera ex, var ofta fräck i munnen även som nykter, men blev värre när han var full. Och verkligen 2 personer, som så småningom blev även lika dum nykter som full. Lämnade också. Varit isär 1 år och 7 månader. Orkade inte till slut. Blev tvungen att välja mig.
Att dom är dumma och retar sig på allt är väl att dom vill ta bort fokus från att dom dricker.
Fortsätt att skriv här. Det blir annorlunda när man ser det i skrivande form. Det kan förändra hur man tänker.

Det var min absoluta favorit. Det var ju ”bara” glögg. Jo, tjena. Allra starkaste glöggen. Och en flaska var för lite, två kunde jag dricka lätt. Kan jag inte dricka den glöggen längre så tror jag att jag ska glöggstrejka också faktiskt ? Fast jag är lite nyfiken på Duvfenkroks mandaringlögg, så den ska jag nog prova. Köper jag själv vet jag vad jag får.

Kram ?

Din beskrivning kunde jag skrivit och jag drack senast i söndags, ensam. Har bestämt mig för att inte dricka alls under advent. Skönt att läsa vad man ska tänka på av andra som vet. Har läst en del i andra trådar.
Har ingen alkohol hemma, ett måste för mig. Ska även undvika affären vid systemet.

Så bra och klokt du skriver! Grattis till all energi du har i nykterheten!

Jag har också väldigt mycket energi nu. Vet inte alltid vad jag ska göra av den. Att sitta hemma och jobba underlättar för att hinna med träning.

Jag gör ofta yoga. Det finns massa pass på youtube som är bra.

Jag är med på decemberutmaningen ? imorgon får det bli träning i någon slags form. På torsdag har jag massage.

Nja, Andra Halvlek vi har kanske inte riktigt samma insikter eller erfarenheter, men vi är här båda två. Jag är heller inte övertygad om att det bara finns en väg.

Jag har bestämt mig för att december ska bli en trevlig månad. Jag ska göra nåt fint och bra för mig själv varje dag. Idag slog jag på stort med massage. Vad det blir i övrigt vet jag inte men frisör är nödvändigt, ska googla fram nåt yogapass och prova, ett bad med bok och bubbel(a-fritt), nåt kul träningspass. Huvudsaken är att det är nåt för mig och att jag fokuserar på mig och inte på att planera för alla andra. Häng på ni som vill och behöver.

Humör stabilt som ett cementblock. Så fint att läsa. Och styrketräning, wow. Så glad över din närvaro här och hurra för dig, megakramen kommer här! ?

Jag är ingen glöggare i vanliga fall men efter en kväll på forumet inser jag att det är en fara att ge sig i kast med, blir helt glöggfri december för mig. Inser att en del av varför jag inte gillat glögg är för att det är så LiTE som bjuds. Jag har velat ha rejäla glas och väl fyllda. Usch.
Apropå att öva så ska jag på coronasäkrad middag hos vänner i helgen. Så länge sedan. Ser fram emot men också lite lite nervös över hur det ska kännas. Ska tänka på dig och er här! Ett annat kompisgäng där vin inte ingår men blommar ändå. Kram ?

Tack Rule74! Jag saknar dig här. Hoppas du mår bra och att du tar steget mot ett nyktert liv - när du är redo! Kram ?

Varmt välkommen hit, som flera redan skrivit så använder man ju forumet som det passar en bäst. Här finns mycket kunskap, inspiration, erfarenheter, och framförallt väldigt fina människor.
Läs och skriv, börja där. Var inte orolig för sug- det hör till och går att hantera och parera.
Jag är nykter sedan snart 11 månader vilket känns smått overkligt, men också mitt verkligaste liv på flera år.
Allt mer ensamdrickare jag med. Accelererade och peakade för ganska precis ett år sedan. December var ok men november svart. Jag startade här, i min tråd Knyttets sång. Flyttade till Det vidare livet för kanske en månad sedan. Har visst längt tillbaka hit, ungefär som att flytta hemifrån.?
Att sluta dricka Förändrar livet. Ge dig själv chansen! Kram ?