Senaste kommentarerna i forumet

Du har verkligen hittat glädjen och frihetskänslan i nykterheten. Skönt att du är så pigg ?

Det är så skönt att slippa stressa hem till vinet. Själv åkte jag till frissan, hämtade mat och åt ihop med dottern och hennes pappa i huset, handlade på Maxi och kom hem först kl 20.30. Hade det varit i mitt tidigare liv hade jag varit i upplösningstillstånd för att jag inte fått mitt fredagsvin. Nu känner jag ingen stress alls.

Kram ?

I nykterheten är jag mycket mer chill med det mesta. Låter disken stå till imorgon. Eller övermorgon. En jobbig gubbe tjafsar. Låt honom hålla på, jag kan gå. Långa köer i affären. So what. Jag väljer mina strider. Men det betyder inte att jag är mesig. Om någon försöker köra över mig får de med mig att göra, men på ett mer sansat och konstruktivt sätt.

Men jag har haft problem med ilskna utbrott i nykterheten. Jag tror att det beror på att jag inte varit så ilsken tidigare. Jag har i alla fall inte visat det så tydligt. Nu kan ilskan invadera mig från alla håll och kanter, växa inombords och explodera. Jag skällde ut min chef inför andra i våras så det ledde till orossamtal. Hon hade förtjänat det, men det var ändå väldigt fel och omoget.

Framför allt blir alla känslor i nykterheten starkare. Kan börja gråta när jag tänker på något eller hör en låt. Skrattar så jag kiknar. Kan bli så glad att jag hoppar. Alla känslor är starkare och mer genuina. Otroligt häftigt!

Kram ?

Jag själv kom hem från krogen nu kl 21. Lagom. Åt en god middag och druckit 4 flaskor 0% öl.
6:e dagen nykter och fixat en AW utan problem.
Nu firar jag detta med chips och godis. I morgon ut på en brunch kl 11.
??

Tog en halv deciliter koncentrerad kombucha i min halvliters vattenflaska och det blev en fräsch smak. Ska tärna ner en bit ingefära i flaskan också, det är bra i förkylningstider.

Jag ska köpa mig en sådan där stor glasburk med tappkran till kombuchan. Sen får man ha ett tyg för hålet, annars kan glaset explodera när det börjar jäsa. Har redan köpt ekologiskt grönt te med smak av mynta och ingefära. Sen ska kombuchan stå i rumstemperatur för att jäsa bäst.

Det som bildas är probiotika som är bra bakterier för magen. Jag har inga problem med min mage, men det är ju aldrig fel att förebygga. Bra bakterier i mage och tarmar ger bra upptag av vitaminer och mineraler.

Alltid ska man ha något att sysselsätta sig med ?

Kram ?

Ja känslan är fantastisk! Bra gjort, såå bra??⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Varit första gången på lokal nykter på många år, minns inte ens när det hände. Var inte så jobbigt men vi var inte så länge så det hjälpte nog till. Kändes skönt då jag kom hem och klappar mig på axeln att jag lyckats en dag till :-)

Det låter bra Varafrisk, somna nöjd och nykter, det kan inte bli bättre.?

Skönt att vara med likasinnade eller hur. Man blir stärk av att inte känna att man är annorlunda som det oftast känts för mig. Vet ingen i min närhet som jag vet kämpar med det här men det kan det säkert vara. Femte dagen för mig idag och lång väg kvar. Lycka till så himla mycket!

Klimakteriet kan ställa till med besvär. Det har jag upplevt, har fått lite hjälp med hormoner så jag är stabilare nu. Hoppas du kommer tillrätta med deppigheten. Kramiz

Idag fick jag ett tfn samtal från mannens kompis hemifrån, jag fick sån ångest när jag såg vem det va och jag började skaka och frågade direkt, vad har hänt?!. Måste påminna mig om den känslan sen, hur det var. Han däremot frågade hur det var med mannen, han hade pratat med honom då för en timme sedan och han lät väldigt upprymd, han misstänkte att han drack och jag bekräftade ( med känslan, nu skvallrar jag) dom har inte varit vänner så länge, men han hade däremot pratat med mannens ungdomskamrat länge och fått det berättat för sig att det här har pågått länge, dolt i hans gamla familj. Han hade heller aldrig anat eller märkt nåt, men nu börja lägga ihop ett och ett. Jag tänkte en spark i baken mot tillfrisknandet, det är inte mitt fel, det var inte jag som gjorde honom sjuk. Han ringde idag och frågade efter saker, lät irriterad så jag sa nej till sonen att åka dit för att hämta en sak. Skulle så gärna vilja prata med hans ex fru, flera avråder mig med vad skulle bli bättre, och ja jag vet inte, kanske skulle min skam och skuld lätta och förstå varför hans mamma inte hör av sig

Grattis till nykter tid, blir glad att läsa. En kämpe är du.

Åh vad duktig du är. Heja dig

Jag vill bara uppmuntra dej att fortsätta att reflektera och skriva ner vad som händer och hur du känner.
Det hjälpte mej att gå tillbaka och läsa, inte förneka efteråt vad som hänt och hur mitt mående varit. Till slut blir det så många berättelser, man måste ta ett beslut.
Min hälsa försämrades under många år. Till slut blev läget allt mer akut. Då måste man välja. Jag valde livet. Läs gärna min tråd. Inte alls enkelt.
Rekommenderar också boken, djävulsdansen. Läs och lyssna på allt du kommer över. Googla även på psykisk misshandel. Var rädd om dej. ????

Ja de är skönt när livet bara flyter på och allt är bra. Fortfarande lugnt här men är lite sugen idag men de beror nog på att helgen är så förknippad med slappna av och få dricka. Har ju druckit nästan varje helg detta året och faktiskt året inan ochså. Men de blir bara vatten idag :)

Tack så mycket! Det känns lite overkligt faktiskt. Vem hade kunnat tro detta? Inte jag iaf. En dag i taget. ?

Tack för uppmuntran.
Jag tränar varje stund på att tillåta mina känslor. Låta dem välla över mej och ibland helt tömma mej på kraft.
Idag har det känts mindre smärtsamt. Ångesten är inte så påtaglig. Skönt med en paus.
Är fortfarande i en annan del av landet. Men planerar för inflyttning i egen lgh om en vecka.
Jag kommer akdrig mer att möta honom helt ensam har jag bestämt. Han har skrämt mej så mycket och jag är rädd att han tappar spärrar i sitt våld.
Inser att han är så oavsett alkohol eller inte.
Jag tar min rädsla på allvar. Det hoppas jag att alla gör. Livet är värdefullt och det kommer att bli bättre.
Mycket återstår med bodelning och försäljning av paradiset. Men det kommer att gå, men inte utan strid. Han anser sej äga alla kapitalvaror han betalat under 24 års äktenskap. Jag har betalat mat och löpande utgifter.
Vet inte vem som är dummast!?
Jag hoppas att bodelningen sköts bra av advokaten.
Det måste jag tro.
Jag kommer att leva på bidrag och sjukersättning- vilket kliv jag har tagit! Jag känner mej ändå rik. Har så fina vuxna barn och fina vänner ????

Jag är i samma läge. Har precis lämnat efter 24 år. Trodde tidigare att jag skulle vilja bo kvar i vårt paradis. Men nej, jag har för dåliga minnen därifrån.
Jag tror på att helt byta miljö.
Jag har inte heller hämtar nånting till mitt nya liv med skyddade personuppgifter.
Men den dag jag åker dit är vi många. Akdrig ensam.
Känslorna är motstridiga,.men inte förnuftet. Lita på ditt beslut.
Jag vet hur förvirrad man blir. Håll ut! Vi klarar det!

Jag har alltid haft en känsla i mitt liv att det är orättvist. Att jag inte blev bränd på brännbollen i skolan, att jag inte fick hjälp i skolan för att jag hade det lätt för mig, att jag inte fick gå före i bostadskön, att jag inte fick bidrag utan var tvungen att jobba etc. etc. etc. i all evighet.

Nu börjar jag lugna ner mig. Fruktansvärt skönt. Innan kunde jag irritera mig på saker som andra gjorde, till exempel så var det en unge på gatan mitt över som åkte sparkcykel i gatan istället för att åka på trottoaren, vilket ledde till att mötande bilar var tvungna att stanna. Innan hade jag irriterat mig över detta, speciellt då föräldern gick bredvid. Nu är jag mer likgiltig och tänker att "det påverkar ju inte mig, och gör det verkligen så mycket egentligen?". Det jag menar med detta är att jag känner mig mycket mer harmonisk i kroppen.

Samma sak med att jag tidigare i mitt liv sökt konflikt och diskussion. Men varit så jävla aggressiv i min argumentation att de jag diskuterat med ofta blivit ledsna/arga. Nu undviker jag konflikter, inte helt när det är viktigt, men jag försöker tona ner konflikter/diskussioner så mycket det bara går då jag inte "får ut något" av det längre? Det låter helt sjukt men jag är helt övertygad om att det har med alkoholkonsumtionen att göra även det...

Jag är helt enkelt inte arg längre. HAHAHA OCH JAG ÄLSKAR DET!!!

Idag efter jobbet hade jag en sån jävla fredagsfeeling! Jag vart faktiskt lite sugen på alkohol en kortis, sen frågade en vän precis då om jag skulle med och träna, SJÄLVKLART ska jag det!!

Suget försvann direkt och jag är nu nytränad och på topp. Fortfarande mycket funderingar kring uppbrottet med senaste exet dock. Jag tror att det skulle kunna finnas en framtid för oss tillsammans nu när jag börjar se klart och inte dricker längre.

Samtidigt så känner jag att jag aldrig hade tagit steget fullt ut till nykterhet utan en rad olyckliga omständigheter. Typ som att jag skulle operera mig direkt efter flytten, jag och exet bröt upp och att jag flyttade till en helt ny stad. Fatta vilka jävla omständigheter samtidigt som gjort att jag faktiskt börjat se världen som den faktiskt är...

Det är mycket tankar i huvet, men nu ska jag hem till en vän och njuta av en alkoholfri öl eller två.

Aldrig mer första glaset.

Bullret

Bra skrivet ? och tack ?

Dagarna tickar på. Och jag hinner inte hå in här så mycket som jag kanske hade velat.
Men nu kände jag mig så glad! Klockan är 18 en fredag och jag sitter o omklädningsrummet på gymmet och ska strax träna. Vid den här tiden de flesta fredagar de senaste 15 åren har jag redan tagit ett glas vin.
Känner mig verkligen lätt och fri! Speciellt som jag gör precis vad jag vill nu! Utan planering att vin ska in där också.
Så himla skönt!

@se_klart
ja det är min alkohol-sug-hjärna som talar när jag tvekar. Och tänker tankarna som ”varför ska jag inte få njuta” :) men vi vet ju att detta är SÅ mycket bättre och ett värdigare liv.

Ha en fin kväll ?

Ps. Har jobbat så mycket senaste veckorna men ju vart så PIGG! ? måste tagga mer lite så jag inte bränner ut mig. Men har så mycket energi ju!

⚡️BALANS ⌚️

Bra gjort!

Har läst din tråd och tycker du är superstark som försöker igen - även om du faller ibland. Bättre att försöka igen, igen och igen än inte alls. Jag har själv varit sugen på att dricka ofta under min nykterhet, men hittills lyckats stått på mig. Min man är på puben med kompisar ikväll och jag ska iväg och träna (har precis börjat på gym som jag alltid hatat, men tänker ge en chans). Hoppas att det ska göra susen mot suget. Ska göra mig något gott när jag kommer hem + en alkoholfri god drink. Alltid lurar det någon alkocell :). Ha en härlig och förhoppningsvis nykter helg!

Det där med att nå sin botten är viktigt. Rattfylla är nog ett bottennapp. Jag har upplevt det så som Andrahalvlek beskriver, ingen direkt katastrof men många ”nära bottenupplevelser”...Det finns verkligen lager av dy på botten också, usch. Tänk att det skulle vara så svårt att verkligen fatta att det inte går att dricka måttligt!Men en gång är den sista och du Marcus har kommit långt redan. Bra jobbat!

Nu sitter jag i torpet med en alkofritt god Mikkeler. Lyssnar på bra musik o eldar i vedspisen. Tror inte det blivit handlat nån alkohol denna helg. Iaf inte vin, vilket känns bra. Jag hoppas verkligen kunna hålla mig bättre denna helg. Önskar alla en fin fredag utan alko eller under kontrollerade former om det är er plan.
Kram