Senaste kommentarerna i forumet

Ja, hittaut är en typ av orientering som har fasta kontroller som står ute mellan 1/6 och 1/11.

Alla får en karta över den egna kommunen med posten. Finns i 35 kommuner i landet.

På hittaut.se finns mer info ?

Kram ?

Skrattat till ett youtube-klipp som jag kom över...Jonatan Unge - jag ska bli periodare...

Se den! Jag har också tänkt att jag kanske kunde dricka ibland istället för hela tiden ? Känner ni också igen er?

Jag försöker visualisera hur jag vill att mitt liv ska bli, hur jag vill leva. Ju mer jag tänker på detta och sätter mig in i det "nya" livet känner jag ett slags hopp och glädje inför framtiden. Jag ser ingen plats för min fru i mitt framtida liv, jagt behöver inte någon som försöker få mig att må dåligt i min närhet. Jag vill kunna sätta mig och titta på tv mitt på dagen utan att bli kallad lat. Jag vill kunna lämna ett påbörjat jobb och göra något roligt med barnen istället. Jag vill kunna gå och träna på kvällen utan att få snea blickar. Jag vill kunna göra fel ibland utan att någon skriker på mig. Jag vill inte leva med någon som försöker få mig att få dåligt samvete för allt mellan himmel och jord.

Kan jag bara ta steget till detta liv så kommer det inte heller finnas plats för alkohol på samma sätt, jag vill leva nu.

Tack @Andrahalvlek & @Bullret. Känns riktigt bra att man kan skriva av sig här och få stöd och råd.
Dag #3 har börjat lite sämre. Light-ångest och varit ganska ledsen över vad jag gjort under helgen.
Men börjar bli lite bättre, saknar inte direkt alkohol*, och ska äta lunch nu. Jag ska hälla ut de där 5 starkölen också. De glodde på mig så konstigt i morse när jag gjorde min frukost. Kustom Lager, de med dödskallen på. Ett ärligt varumärke. Borde vara standard på ölburkar :)

*) Jag var oftast nykter 3-4 dagar i streck i veckorna så egentligen har jag inte åstadkommit någon större praktisk förändring än.. Men det känns rätt annorlunda nu, det känns som att jag inte vill ha mer öl.

ps. edit: Yes jag gjorde det, hällde ut de 5 ölen.
Kändes rätt konstigt men psykologiskt lite stärkande samtidigt.
"Hej då, och ha det så bra på reningsverket, era j*kla dödsskallar"!
ds.

Tack för ditt svar

Jag har nämnt flera gånger att hans personlighet förändras när han dricker.
Känns som det går in och ut lika fort. Det värsta är när han gör slut på fyllan och sedan inte vill prata med mig utan locket på och låsas som ingenting.
Kan tillägga att detta är en man på 40 +.

Vill prata med han, som du skriver
Lungt och inte anklagande.
Tyvärr så ser han inte på sitt drickande som jag. Jag får ont i magen och han blir "lungt och avstressad".

Mår inte alls bra just nu.
Ta hand om dig

Jag lämnade min sambo. Inte pga alkoholen. Men nu när jag har bestämt mig för att sluta dricka och börja "tänka mer nyktert" på allt, kan jag inte låta bli att tänka på att jag säkert förvärrade våra gräl när jag drack och att det bidrog ganska mycket till hur det gick. Nu ville jag verkligen göra slut av andra anledningar. Men jag undrar lite vad som hade hänt om jag inte drack alls. Då kanske det hela hade utvecklat sig åt ett annat håll. Då kanske vi kunde pratat bättre. Förstått varandra bättre och blivit sams. Jag vet inte. Jag kanske får mer perspektiv på det om några veckor.

Jag tycker att det var rätt av dig att ställa ultimatum och göra slut. Om han inte alls ville förändra sitt drickande, då riskerar det bara att bli värre och du riskerar att få det värre själv. Du kan inte hjälpa alla. Det finns säkert någon annan för dig där ute som är snäll och som prioriterar dig framför en drog, som alkoholen är.

Om jag ska börja dejta igen då vill jag göra det utan alkohol och med någon som inte dricker eller bara väldigt lite. Så att vi båda är oss själva och lär känna varandras riktiga personligheter från början. Det kommer bli ovant för mig men jag får försöka tills det klickar :)

Det är jag övertygad om. Sök stöd och behandling för din egen del. Det är en sorgeprocesss

Hej och vad skönt att de positiva effekterna redan börjat märkas. Jag blir oxå nyfiken på ditt antabus intag. Jag fick ta antabus 2gg/vecka, kan du ha blandat ihop det möjligen? Ha en fin dag. Jullan

Jag känner igen mig, som mannen i dramat, och har nu bestämt mig för att sluta dricka under minst 3 månader.
Jag har förstått nu att alkoholen leder fel för mig. Att den totalt sett gör mitt liv sämre.
Det låter som att din särbo har ett minst sagt problematiskt drickande.
Jag såg en väldigt bra film häromdagen om skillnaden mellan "problematiskt drickande" och alkoholism, rekommenderar den verkligen: (borttagen länk, admi, försäljning)

Jag tycker att du ska prata med honom och när du gör det, var omtänksam och inte anklagande.
Förklara lugnt och tydligt hur drickande påverkar dig. Och även hur det påverkar honom och vad det riskerar att leda till. Viktigt att vara ödmjuk och omtänksam i detta, inte bli anklagande, sur, irriterad. Det brukar inte fungera utan leder ofta till konflikter, mer ångest, och mer alkohol. I min erfarenhet. Du kan också råda honom att söka hjälp t.ex. här, inom vården eller t.ex. AA.

Du kanske redan har försökt, det framgår inte riktigt :)
Om det ändå inte fungerar så får du inte glömma bort dig själv.
Då är det kanske bäst att lämna förhållandet.

Kram & Lycka till!

Grattis till dina 8 månader, så roligt att kika in och läsa. Hitta ut, är det någon orientering ? Aldrig hört talas om. Men skog och mark är en lisa för själen, det håller jag verkligen med dig om. Ha en bra dag

Grattis till dig?en mjölkdrickande man är en högvinst i sig. Den där lyckokänslan som infinner sig med barnbarnen är så underbar, den känner jag väl till. Ha en bästa dag.

Ska också boka en tid när lönen kommer. Massage är verkligen en lönsam investering i sig själv??

Ha en fin dag Andra halvlek ??☀️? kram???

Hej.
Det känns som om halva landet har utmaningar gällande alkohol ... ? Har några omkring mig som kämpar med det, pojkvän och vänner.

Jag har börjat uppleva att de har ett ökat bekräftelsebehov. De Säger ofta, speciellt i onyktert tillstånd, att jag inte bekräftar dem, att jag inte säger eller visar det. Jag Tycker däremot själv att jag gör det, att jag vrider ut och in på mig själv för att visa det.

Jag upplever att det är ett test för att kolla att jag finns kvar för dem. Att jag inte försvinner. Och att med ökade problem så kan självkänsla minska och bekräftelsebehovet öka. En tanke bara ... ? Att man som beroende ofta måste ha bekräftelse.

Eller är jag helt ute och cyklar? ?

?

Jag har ett par sådana bekanta, ska kolla där.
Problemet nu med Corona är ju att så mycket är stängt.
T.ex. känner jag folk som jag kunde ha gått med på hockey eller fotboll.
Är även intresserad av kultur och musik men det är ju också stängt.
Jag tror att många får problem med detta nu, de sitter hemma och dricker pga bristande alternativ.

Jodå nyktert på jobbet! Ber om ursäkt för att det snurrar till sig i vårt arbete att bygga sidan, då vi inte vill "stänga ner" får ni följa med i karasullen! Tack för ert tålamod.

Allt gott om än rörigt till & från

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hej.
Har en särbo sedan fyra år som dricker nästan varje dag. Inga mängder men några öl varje kväll för att lugna ner sig säger han.

På helgerna är det värre, han börjar vid två tiden på eftermiddagen och dricker öl efter öl. Ofast hemma själv eller när jag är där.
Vi kan sällan göra något på helgerna för att han ska dricka.
Detta blir bara värre och värre.
Han förändras som person, blir otrevlig och gör slut med mig. Dagen efter vill han inte prata med mig och lägger locket på.
Det kan handla om otrohet, självmordstankar mm mm.
Vet inte riktigt om jag pallar mer?
Känns som min gräns nu är nådd.
Mvh A ❤️

Bara fråga på ? jag ska till beroende kliniken strax . Andra gången . Så jag skriver mera sedan , så får du ett riktigt svar ?
Ha det fint du med ?

Både Blåbandet och besök hos terapeuten låter toppen! Personlig utveckling på olika områden, som förstås hänger ihop.

Det händer bannemej grejer när vi slänger av oss den tunga våta illaluktande filten som alkoholen är. Vi vågar se vad som faktiskt skaver därunder, och har drivkraft att ta itu med det.

Jag brukar säga att jag ångrar att jag inte blev nykter tidigare, att det är det enda jag ångrar just nu efter åtta månaders nykterhet. Det är en sanning med modifikation. Jag vill inte ha någonting i mitt liv ogjort.

Allt jag har upplevt har format mig till den jag är, och jag trivs med mig själv. Jag har gjort ett bra jobb med mig själv! Och mina barn! Vilket är mest deras förtjänst, men lite har jag förstås bidragit.

Det är väl det som kallas självkänsla. Att vara nöjd och stolt över den man har blivit, trots allt eller tack vare allt man har gått igenom. Jag duger bra som jag är, utan mina prestationer. Jag är värd att älska, av mig själv och andra.

Är blåbandet såpass utbrett att det finns en fysisk grupp där du bor? Att först hänga digitalt och sen träffas är ju en gåva. Snart står du på de nyktra barrikaderna också ?

Kram ?

Inte gått ner ett kilo, tvärtom. Ätit mycket choklad och glass så det är inte så konstigt. Var sak har sin tid. Viktigast först - vara nykter!

Jag värdesätter min ökade nöjdhet/stolthet, ett större lugn, god sömn, vara ångestfri och ha en fungerande hjärna tusen gånger mer än viktminskning ?

Kram ?

Andrahalvlek; så ny bil har jag inte :-) Den är precis i skarven mellan mekanisk och ett videospel. Jag var nöjd den hade bluetooth till radion (en koppling som funkar dåligt och gör jag måste starta om bilen ibland för den ska fungera).

Mitt körsätt och var jag kör på sommaren är väl som upplagt för att det ska bli skador på bilen, så ska definitivt vänta så länge som möjligt innan jag köper en ny gasbil eller elbil om det inte finns gasvarianter då... (jag tror inte riktigt på el på grund av arbetsmiljön för barnen som gräver i gruvorna, och hur mycket laddinfrastrukturen behöver byggas ut, det vore smidigare med gasladdning - och snabbare brandförlopp ;-) )....

Jo jag gick med i "Blåbandet", lite inspirerad av Andrahalvlek som gick med i IOGT. Det är nog samma princip - att verka för ett drogfritt samhälle, men med historik ur frikyrkorörelserna :-) Jag blev uppringd av den lokale ordföranden som undrade hur jag hittat till dem - "via formuläret på en hemsida", sa att jag inte vet vad jag gav mig in på riktigt, men att jag gärna tog emot information och såg var det utvecklar sig. De har just nu bara digitala träffar, och nästa träff ska jag vara med på :-) Det pratas lite om alkohol i våra församlingar - det blir "bara" på LP-nivå, dvs då allt gått precis överstyr, men inte innan. Jag är nog inte ensam där det såg ut fungera på utsidan. Sedan är jag inte ensam ute i övriga samhället / bekanskapskretsen.

I övrigt...

Livet tuffar på, jag har fått komma till en samtalskontakt angående annat i mitt liv. Det var såklart nervöst att träffas och börja prata och lägga upp garnnystanet på bordet. Men det kändes bra. Jag kommer inte gräma mig att jag slet i det fördolda med t.ex. alkoholen i många år innan jag via det här forumet kunde börja ta steg iväg från missbruket. Så mycket som jag vuxit på alla möjliga områden bara senaste 5 åren (nej jag är inte perfekt eller kaxig, mer ödmjuk att till slut faktiskt få börja må bra och fungera), så hade det nog inte gått tidigare. Tyvärr.

Inget blir bättre med ett missbruk som binder en. Även snuset är väl ett sådant, som jag har kvar och kramar om, tänker inte röra det på ett tag. Tids nog.

Blev dubbelpublicering...Se ovan.

@Andrahalvlek och @Seklart - håller med om att rött alkoholfritt inte är gott. Går verkligen inte att dricka! Jag gav bort mitt till mamma, som sen glömde ta med det när hon gick i söndags - var nog inget misstag att hon glömde :). Ett gott torrt bubbel är Rawsons Retreat. Nosecco är sötare men också gott. Ska testa era tips :)

@kvinna38 - jag förstår vad du menar med att du inte vill tänka på alkohol alls egentligen. Jag har mycket på jobbet nu och hinner inte riktigt vara inne här och läsa och skriva, men känner att jag saknar det och behöver det. Att lära så mycket som möjligt om hur jag fungerar med alkohol känns viktigt. Jag har varit på dåligt humör sen i söndags och jag sover ganska dåligt och är trött på dagarna. Kände så för att dricka igår - det hade varit så skönt att "få komma bort" en stund. Men jag gjorde det inte. Hur tänker du kvinna38 om resten av livet - siktar du på att vara nykter i tre månader till en början eller hela livet? Är du också sötsugen ofta för att döva begäret efter alkohol? Jag tycker inte att min nykterhet har visat sig så mycket på utseendet och vikt denna gång. Ser du någon markant skillnad? Jag hade behövt den moroten så att det känns dubbelt värt att inte dricka. Någon som har erfarenhet av detta? När kommer den stora belöningen - bättre sömn, snyggare och smalare? Äter jag för mycket sött kanske?
Nu måste jag till jobbet där massor av jobb väntar... Skönt att skriva lite iallafall. Ha en bra dag!
PS. Hurra för oss @kvinna38 att vi snaaaart klarat två månader!

Det är inte alkisars bästa gren. Men det får vi träna på som nyktra. Fortsätt fokusera på de pyttesmå fördelar du märker så vänder det snart. Sakta blir de bra dagarna fler och fler.

Kram ?

Jag sov tre timmar igår på em.
Fick jobba till sent, inga problem men jag är tröttare än jag borde vara och kopplar ihop det med lite lägre sinnesstämning.
Idag är min barista i tjänst igen med ny-servad kaffemaskin så jag känner hopp.
Jag är nykter idag, inget att tveka på och i sin enkelhet- en fortsatt trygghet. Kram kämparklubben.
Ps. Jag hoppas de löser de tekniska uppdateringar så en inte ska scrolla igenom hela sin tråd för att komma till slutet, då kommer inte mycket att bli skrivet här ?

Mobilanpassningen funkar inte längre. Mycket rörigt.

Kul att se ett livstecken från dig!

Kram ?