Senaste kommentarerna i forumet

Just den känslan av maratonlopp på jobbet är så lätt att dricka vin på. Men vi har hittat andra sätt att varva ner, andra saker vi längtar till ?

Jag längtar efter att cykla, leta hittaut-kontroller och besöka ett naturreservat vid havet. Men jag ligger nerbäddad några dagar och hoppas att förkylningen ska ge med sig lika snabbt som den kom. Alltid lyssna på kroppen.

Dahlior är så otroligt fina, och att de blommar när nästan inget annat blommar är ju bara helt ljuvligt. Och det finns så många färger! När jag får en trädgård igen ska jag ha massor av dahlior i alla möjliga färger ? Visst är det dahlior som ska grävas upp på hösten? Det jobbet vill man ju slippa förstås, men det får väl kallas motion.

Tills dess njuter jag av min gula clivia i köksfönstret som blommar för fullt ❤️ Och precis utanför köksfönstret har jag en fågelmatare så när jag sitter vid köksbordet och jobbar så har jag sällskap av nötväcka, blåmes och talgoxar, och en del kajor. Nötväckan är min favorit, den är väldigt kaxig och jagar iväg alla andra. Känner direkt igen den på pipet. Även blåmesens pip är tydligt. De småpiper hela tiden medan de äter.

Kram ?

Jag lyssnar nu på en skilsmässobok. Jag har en nørdtendes att verkligen bli uppslukad av olika teman, och då vill jag veta Allt om det. Har alltid varit så. Händer det nått runt mig som jag vill veta mer om, så blir jag nästan besatt.

Först var det alkoholen, jag lyssnade på alkispodden, såg dokumentärer om alkohol och dess påverkan på kroppen, läste allt jag kommer över, också massor av inlägg på denna sidan fast från den andra sidan. Forskningsartiklar, diskussionstrådar, osv

Jag gick över till Mig själv efter en stund, beroendepodden, medberoendepodden, Du är viktig boken, djävulsdansen.

Nu har jag som sagt gått vidare till skilsmässopoddar, och lyssnar nu på en bok som heter vägen genom skilsmässa. Jag är uppriktigt intresserad av känslor som kommer och går. De kan ju vara så intensiva. Kännas i hela mig.
Och det är några saker jag undrar över.

Jag märker att jag går in här titt som tätt, fast detta snart kanske är en passerad tid. Jag har ju lämnat och jag tvekar inte en sekund. Jag kommer inte att gå tillbaka igen.
Det kapitlet är över. Och eftersom vi trots allt har en fungerade relation, så känns det som jag fick lite av allt. Och framfør allt så slipper jag att förhålla mig till ett missbruk dagligen (men det är ju kvar automatiskt med tanke på barnen)

Så varfør går jag in här, när jag är klar med detta? Eller hur är det egentligen med det att detta är en passerad tid? Hur länge finns «behovet» av att prata med människor som på riktigt förstår vad man går igenom? Jag märker att det kan vara så avslappnade på ett sätt. Vill nästan ha ännu mer av det. Vad är det før känslor?

En annan ting som jag också har tänkt på - Som kanske inte är passande här, eller kanske inte øverhuvudtaget men jag provar iallfall. Jag märker att jag längtar efter nån (inte seriöst eller långvarigt nu) men nån som ser mig, i första hand mig, och som gillar det.
Nån som vill ha mig.
Både mentalt och fysiskt. Kanske framför allt fysiskt. Jag vill ha det som har försvunnit från mig i det sista. Jag vill ha passion, närhet, lust. Varför har jag det behovet? Är det för att jag vill bli sedd och känna mig...bra?
Kan det vara en del av krisreaktion? Är det dumt?
Kanske om jag lyssnar vidare så finner svaret?

Ska försöka låta bli dricka idag men vete fan om de kommer gå. Är ledsen men kan inte gråta. Vet inte varför jag är ledsen är ju så mycket känslor jag bara stuvat undan under lång tid så är en del som måste ut. Sen samtidigt ryker och sliter alla i mig. Jag orkar inte med folk just nu och de verkar som varenda jävel känner av det och ska ha något av mig el behöver hjälp. I helgen tänker jag inte svarat på ett ända samtal, mess, pm, typ glöm att jag existerar. Vet inte vad jag känner el vill just nu. Vet bara jag vill va i fred.

Speciellt med tanke på att du har fått kriga. Riktigt starkt. Helt rätt att skriva "Detta kommer jag att fixa" istället för "Hoppas att jag klarar detta". Stor psykologisk skillnad. Jag tror på dig. ?

Kram

Jag har haft en väldigt intensiv arbetsvecka so far. Lååånga dagar med sena ensamma middagar. Klagar inte men att få åka tillbaka till landet ikväll medan mörkret sjunker och ljusen tänds, laga mat ihop med min man och till och med slå upp ett glas a-fritt vitt vin känns som världens lyx.
Jag känner ofta att dagarna är lite som maraton-lopp. Hur jag nu kan veta det som aldrig sprungit ett..

Glädje: Mina tulpanlökar har kommit.
Och så blommar - äntligen - mina dahlior, jag som skulle bli dahlia-kvinna med oversizeade linneskjortor i somras .. tyvärr för få för att räcka till några fång. Men ett par ska plockas in och njutas av.
Annars spretar trädgården på sitt fina vis. Några solrosor, fortfarande luktärter, höstanemoner. Och så de brända tonerna av höstens andedräkt, kanel, saffran, rött som solnedgången.
Fint! Här kommer jag hem till mig igen. Och här-här, förstås. Forumet.
@torn, det är härligt men vänskapen- tänk att vi är vänner vi aldrig har sett. Som brevvänner förr i tiden ✍?
@wasabi tänker ofta på dig, tack för att du kikar in och för att du läser ?
Njut av kvällen, jag har låtsas-fredag, smågodis och lite chips.
Jag är nykter idag, självklart och rätt så enkelt efter lång tid.
Men fortfarande, en dag o taget.
Kram ?

Att förtränga faran är en försvarsmekanism. Tror att vi alla har stoppat huvudet i sanden och blundar för faran. Men så en dag går det inte längre. Skönt att du har tagit beslutet. Ser fram emot att läsa om din resa. ?

Kram

I dag tog jag ut ett par timmar komp på em efter en innehållsrik arbetsdag då jag fick mycket gjort.

Nöjd med mig själv och min insats drog jag ner på stan för att uträtta ett ärende. Fick syn på gröna skylten och...

... först då slog det mig att jag inte ens tänkt tanken på att gå in där.

En så jäkla härlig känsla.

Att påstå att jag inte tänker på A vore lögn. Det upptar fortfarande en stor del av mina tankar - på rätt sätt. Jag analyserar, funderar, framkallar målbilder...

Just nu tror jag faktiskt att jag känner lycka.

Alltså, jag har svårt att beskriva hur glad och tacksam jag är över att den här nya insikten med motivationen i sällskap slog till med kraft för ett några dagar sedan.

Som jag varit inne på tidigare, tror jag att den här tiden med begränsning och kontroll var nödvändig för mig. Jag mådde bra - även om det fanns ett litet mörkt moln som följde mig på avstånd och inte riktigt lämnade mig i fred. Tack vare att jag var måttlig hann jag i perioder vara så pass klar i huvudet att jag insåg vad jag egentligen ville med mitt liv.

Jag gjorde ett val. Mitt eget val. Jag tog beslutet. Inte alkoholen. Inte min familj. Inte min arbetsgivare. Inte sjukvården. Bara jag.

Och det är jag så himla stolt över.

Tack för att ni finns i mitt liv. ?

Kram

Låter ungefär som jag. Välkommen till klubben och lycka till! Själv börjar jag närma mig en månad nykter, och jag var riktigt illa däran. Kunde hälla i mig i en hel flaska sprit själv på en och samma kväll, och ytterligare någon flaska vin på det. Så det går.

Den behöver du nu. ? Nu finns det bara en väg - uppåt. Skriv så mycket du bara vill och orkar, det brukar hjälpa åtminstone lite mot ångesten. Sakta men säkert kommer du att må bättre.

Ser fram emot att följa din resa.

Vi är många här med liknande bakgrund. Ser fram emot att följa din resa. ?

Kram

Skönt att du kom till insikt. Tror också att det ofta behövs en nykter period för att kunna reflektera över sitt liv. På allvar. Åtminstone om det inte känns riktigt rätt. Vilket det uppenbarligen inte gjorde för dig.

Lycka till med ditt nya liv! ?

Kram

Härligt morgoninlägg, Varafrisk. ? Självklart vill du leva. Och göra allt det där du ser fram emot. En dag i taget mot ett tillfrisknande, så kommer vi framåt.

Tänk vilka fräscha 70-åringar vi kommer att bli. ? Tar en löprunda på morgonen, sedan slår vi på kaffet och medan vi väntar på det dricker vi en härlig, vitaminsprängd smoothie. Dansar en stund i köket medan solstrålarna letar sig in. Njuter av livet.

Nja, det kanske inte var din målbild, men jag älskar att göra små skutt på 10-20 år in i framtiden. Det lustiga är att jag alltid är yngre och mer vältränad än vad jag är nu. ??

Hoppas att du har haft en fin dag. Har tänkt mycket på dig. ?

Kram

Hej,

Hur går det med dig?
På riktigt så undrar jag nu om du faktiskt lite grann håller med honom att det är ditt fel?
Från utsidan är det så tydligt. Vi tänker ju att det såklart inte är ditt fel, men det är kanske inte lika tydligt för deg. Vilket jag kan förstå.

Du som har läst boken vet ju redan detta, men jag lägger med utdrag iallfall.

« I en relation som präglas av beroende är det just missbruket som är själva problemet, men det gör alkoholisten allt för att försöka dölja och avleda. Hen förklarar dessutom sitt drickande med att det är ”ditt fel”. ”Du är så jävla jobbig. Hen skyller sitt utagerande på era relationsproblem. ”Relationen är så dålig. Du älskar för lite. Du är inte nog. Om du bara förstod mig …”
Eftersom varken du eller din partner, förstår att beroende är en sjukdom så agerar ni båda som om ni hade en normal och sund kärleksrelation och att de problem som uppstår måste gå att lösa. Du resonerar med missbrukaren som om hen vore normal. Vilket hen inte är. Du börjar sakta, smygande anamma den negativa självbild som missbrukaren vill ålägga dig för att kunna rättfärdiga sitt missbruk. Det här sker alltså subtilt, smygande, utdraget över tid så att du inte riktigt hänger med. Från att ha full koll på dina värderingar, åsikter och principer så har du sakteligen börjat glida ifrån dina egna känslor. Du börjar gå med på saker som du aldrig skulle ha gått med på året innan. Du märker hur du själv börjar ljuga, trots att du tycker att det värsta som finns är att bli ljugen för.
Du börjar på fullt allvar tro att du inte är tillräcklig, att du inte älskar tillräckligt mycket, att du kanske är jobbigare än andra och så vidare»

Och jag undrar mera, bara før att jag vill førstå. Jag är uppriktigt nyfiken och ställer bara frågorna før att förstå.

Vad är dina drömmar och anledningar till att du blir kvar?
Vad är det du ser framför dig som gør att du hoppas och önskar att bli i relationen?
Är det er två tillsammans i ett lyckligt och harmoniskt förhållande? Har ni haft det nångång?
Vill du rädda honom?
Åkte du på vännehelgen?
Vad är dina intressen?
Hur träffades ni?
Vad älskar du med han?
Vad ogillar du ned han?
Hur han påverkat deg, postivt och negativt.
Vad drömmer du att göra som inte blir av så länge han inte nykter?

Så, då var det väl frågorna för idag!

Ta hand om deg ?

Ett inlägg i din egen tråd. ? Sidan 52... Alldeles för långt bak. ? Så fint att läsa att du är på rätt väg. Nu ser vi fram emot flera uppdateringar. Vet att det är många som tycker att det är lättare att skriva när det går åt rätt håll. Själv tycker jag att det är viktigt även när det inte går som man föresatt sig. Men vet du, det gör man precis som man vill med. ?

Kram

Hittade via Alkispodden en ny podd: 2 fyllon 1 sanning. Börjat lyssna precis nu. Gillar tonen, och samhällsperspektivet.

Skönt att kunna lyssna på svenska också. På engelska finns en hel massa poddar och youtuber med nyktra alkoholister, men på svenska finns inte jättemycket. Det jag känner till är poddarna Alkispodden, Beroendepodden, Djävulsdansen och Missbrukspodden. Vet ni fler svenska alkis-poddar? Några svenska alkis-youtuber liknande Craig Beck känner jag inte till alls. Vet ni någon?

Det funkar bra att lyssna på engelska. Den här nyktra resan har verkligen bättrat på min engelska hörförståelse. Men det är kul att hitta svenska föregångare på området också - om inte annat för att bidra till att sprida budskapet vidare.

Kram ?

PS. Sovit i tre timmar nu i eftermiddag. Sen blev det storkok, totalt sju portioner, så nu behöver jag knappt gå ur sängen på hela helgen. Bara kurera mig. Sova och vila är bästa medicinen.

Tänkte mest på att ni skrivit 60+ och drog den slutsatsen. Herregud, det var längesedan åldern spelade så stor roll för tant-epitetet. Dags att rensa bort lite fördomar. ?

Hoppas att du har fått lite lugn i dag, FinaLisa. ?

Kram

Hrm, jag menar rara, gulliga sådana. Bara positivt tänkt. Kom på för sent att det kunde uppfattas fel att kalla er det. Rara och gulliga är ni förstås ändå,

men det var dolt bakom en hel annan look än vad jag hade föreställt mig.

Nog om det.

Hoppas att du fick en fin ledig dag, Rosa-vina och att bullar och mat smakade bra.

Kram

...och sorgligt på samma gång. ?Önskar så att du får träffa någon och uppleva kärleken fullt ut. Det är du värd. ?

Kram

Den period jag inte drack alkohol berodde på att jag fick påtryckningar av familj och en dåvarande pojkvän att sluta dricka för de såg alla att det var för mycket. Jag började sen smaka alkohol igen, men kunde hålla mig till ”normal” konsumtion. Hade inget sug utan drack i sällskap på fest.

Det är helt rätt att min alkoholkonsumtion har eskalerat i samband med att jag träffade min blivande exmake. Har funderat mycket på detta. Även han har ett sjukt förhållande till alkohol så vi hetsade varann i att dricka. Och han älskar när det är ”fest” (=alkohol). Vi har båda svårt att sätta stopp när vi väl börjat. Sen har jag druckit i min ensamhet mer. Försökt komma på varför, men jag tror att det har berott på att jag helt enkelt inte varit ok med mig själv och mitt äktenskap.

I samband med att jag i somras bestämde mig för att avstå så började jag också titta mer kritiskt på vår relation. Jag nyktrade till även på äktenskapsfronten så att säga.

Men nu är det över. Både med champagnen och äktenskapet. Och jag grubblar vidare på mitt fortsatta liv. Men nykter?

Kram⚓️

Hoppas allt är någorlunda ok?
Saknar dig men vet att du också behöver vila lite mellan varven.
Det unnar jag dig verkligen!?

Hoppas du tar dig tid för återhämtning och laddar batterierna inför november.
Som enligt mig är den gråaste och dystraste månaden på året...?️?

Sänder en hälsning med mycket höstsol och lycka till dig!
Kram ???☀️??

Tack, låter som en bra strategi, och att logga in här för att erinra sig och känna stöd.

Hej o välkommen hit, jag tog också antabus första tiden och min nykterhet är uppe i 5 men månader. Lycka till

Vilken bra lägesrapport du levererar! ?? Jättekul att läsa om hur sakta men säkert du rest dig!
Du har kommit långt på din resa både invändigt och utvändigt verkar det som?. Nu menar jag inte extrakilon utan yogan...?
Vi kämpar tillsammans på forumet i stort och smått och det ger en styrka!!??
Lycka till ? heja oss!!?

Kram ???

Välkommen hit, nu kan det bara bli bättre. Kämpa på.

Kom att tänka på Roger i Alkispodden som brukade köra sober october, med ”bara några undantag”. Typ 8 undantag på en månad, varje fre-kör. Nä, då har man inte genomfört sober october ?

Kram ?