Senaste kommentarerna i forumet

Det har varit lite svajigt nu, efter en kortare semester när jag flera dagar i rad låtit mig dricka mitt enda glas varje kväll drack jag ”plötsligt” 5 glas sista kvällen på semestern. Jag blev påtagligt berusad av dessa glas, så pass att jag blev ganska bakfull. Tidigare när jag drack som jag gjorde förut blev jag knappt full på 5 glas och inte alls bakfull. Kanske trött dagen efter men knappast illamående eller huvudvärk. Vet inte om jag ska kalla detta ett återfall...? Det är ju nästan det, jag är ute på väldigt hal is. Konstigt nog känner jag nu en lätt avsmak för alkohol vilket jag inte brukar efter ett snedsteg, brukar snarare känna mig triggad att dricka mer och oftare. Känner ärligt talat inget som helst sug efter att få dricka sedan det hände, vilket är oerhört skönt.

Ska inte dricka alls ni på ett tag och sedan återgå till mitt enda glas....

???????

Jag hinner med så mycket mer på helgen nu när jag slipper vara bakfull så jag har inte alls jobbångest längre. Helgen har inte längre samma ”helgonstatus”. Jag försöker planera in så mycket roligheter och återhämtning som möjligt, men hinner också med att göra lite nytta.

Ångesten beror på alkoholen, det blir lite bättre för varje dag. Efter två veckor är alkoholen helt ute ur kroppen. Men du får inte fylla på med alkohol, för då är du tillbaka på ruta noll.

Kram ?

Du skrev att du har inte drack alkohol under en period på 3 år i ett inlägg.
Kan du inte berätta om varför du inte drack, och varför du började igen.
Det kändes som om du började i samband med att du träffad exmaken.
Men bara om du vill förstås :)

Tror detta kalas på Champagne var ett bra avslut både på förhållandet och alkoholberoendet:)

Jag blir lugn och glad av dina inlägg..Förstår att det varit traumatiskt och jobbigt med dina anhöriga..Det är verkligen en balans att finnas till för dom, samtidigt som man inte vill må dåligt..Jag har ju också anhöriga som dricker och några som slutat. Inte lätt att sluta bry sig. Men jag är oerhört glad för din skull..Att du vill leva nyktert och ha det bra?..Varm Kram??

När jag drack Vin varje kväll så hade jag värsta jobbångesten på Söndagen.
Den förstörde hela söndagen.
Och jag drack nog mest på Söndagen pga ångesten och mådde därför som sämst på Måndagen.
Detta blev klart bättre efter bara några veckor.
Så häng i och pyssla om dig med andra saken än alkohol
Kram

Stötte på detta nedan i en läkemedelsskrift för att ta reda på om patienten har ett beroende.
Men prata med din läkare och berätta att du oroar dig för detta, så kan hen kanske förklara det åt dig.

Gamma-glutamyltransferas, GT
• Hos kvinnor är varannan med högt GT icke relaterat till alkohol.
• Hos män är var tredje med högt GT icke relaterat till alkohol.
• Orsaken kan vara graviditet, läkemedel, fetma, diabetes, gallsten...
• GT i regel normaliserat efter drygt tre veckors nykterhet
GT ska således tolkas med försiktighet och bedömas tillsammans med övriga laboratorieparametrar.

Nu är det tre dagar sedan jag drack mitt sista glas med alkohol känns jobbigt främst på kvällen,ont i huvudet och ångest.På jobbet är det inga problem fasar för helgen men det ska gå bra.Det kändes som att jag förträngt att jag druckit så mycket när provsvaret visade att jag har detta missbruk detta hemska gift man varit slav under.

Ångesten ger med sig. Och det blir bättre??

Läs och skriv härinne om allt som kommer över dig. Det hjälper?

Kram⚓️

Skriv och läs här är mitt hetaste tips!

Och varmt lycka till på din resa?

Kram⚓️

köpte jag till blivande exmakens födelsedag tidigare i år. Den hade legat i kylskåpet ett bra tag och jag tror nog att jag haft en tanke om den hela tiden i bakhuvudet. En slags nöddämpare. Så det fick helt enkelt bli champagne och på ett vis kändes det riktigt eftersom det var hans flaska. Redig berusning berodde säkerligen på att jag inte heller ätit något innan. Aptiten är typ noll just nu.....

Har piskat på mig själv för tisdagen, men nu är det slut med det!

Pratar helt öppet med ungarna om alkoholen nu och det är SÅ skönt! Har inte kommit så långt att jag pratar med alla om det och kanske kommer jag aldrig dit heller. Men det känns bra att mina absolut närmaste vet nu?

Jag kommer att klara detta också även om min väg för tillfället är lite gropig?

Kram⚓️

Jag förstår dig precis, jag hamnar ofta i den situationen. Jag kommer ha som strategi att bestämma ett antal glas som är ok. Just nu är det ok att dricka 4 glas fredag och 4 glas lördag. Sedan ev 2 glas på söndag om vi äter finmiddag. Efter jag druckit den tillåtna mängden kommer jag logga in här för att komma ihåg varför jag inte ska dricka mer och känna stödet. Hade det kunnat fungera även för dig?

I mitt fall började mitt drickande i samband med en tuff skilsmässa med mina barns pappa för 7 år sen .
Som bara har ökat med åren , den senaste tiden har det blivit 8 starköl varje dag. Försökt göra uppehåll men inte klarat av det. Har blivit en ond cirkel . Med ångest drickande och ännu mera ångest , skam och självhat . Skuld mot mina barn , sambo . Och släkt. Jobbkompisar t o m katterna .
Jag sköter allt . Jobb , hem , barnen .allt utom mig själv .
Har gått upp mkt i vikt det senaste året och värk i kroppen . Tack och lov fina levervärden och blod status.
Vill bryta det här och börja träna som jag gjorde förr. Sova bra osv.
Så nu är jag inskriven på behandlings mottagning för beroende.
I går var jag nykter . I dag är jag nykter och skulle aldrig ta en droppe ? alkohol med tanke på fruktansvärda biverkningar av antabus . Så det känns som detta fungerar i mitt fall .
Tack för er omtanke.

Kram Cissi

Har inte skrivit i min egna tråd på länge .
Vinäger, du hittade mig inte så jag var tvungen att kolla, Hittade mig själv på sidan 52 ...
Läste min tråd o det var nyttigt, framförallt att bli påmind om de de dåliga valen jag gör ibland.
Mycket har hänt sen februari 2019.
Jag kämpar fortfarande med min nykterhet . Har haft både bra o dåliga perioder .
Just nu är det bra , är inne på min 7:e vecka utan alkohol .
Ofta långa perioder utan A , men om jag trillar dit blir det fortfarande flera dagar på raken med vin.
Min man har tagit bort all sin whisky o har det hos en kompis . Det gjorde han innan sommaren.
Det är jättebra, men lite skämmigt, då hans fina whiskysskåp står tomt o gissar att de som hälsar på hos oss undrar. Fast de flesta vet läget.
Mina vänner är stöttande o försöker aldrig att truga med vin mm .
Min man är mitt allt ,skulle inte klara mig utan honom o hans stöd.
Skulle inte klara mig utan min kissekatt heller ?
Jag mår klart bäst när jag inte dricker i sociala sammanhang, vilket händer mkt sällan.
Kanvara mig själv o behöver inte fundera på om någon undrar om jag druckit för mycket.
Alkoholfri öl är jättegott!
När jag är ensam är suget störst.
Flera krascher mentalt har det varit de senaste åren . Pappa dog hösten-17, Mamma hösten -18,
Svärmor-16 . Dec-19 gick vårt företag omkull .
Det blev den värsta kraschen för mig, ville inte leva längre .
Lagt hela mitt liv på företaget, det har gått före allt , o så fanns det inte längre .
Hela min identitet försvann.
Missbrukat både alkohol o mat . Gått upp 20 kg i vikt på ett år.
Men det har vänt!
Från typ i maj började jag må bättre. Fått livslusten tillbaks .
Nu går jag på lugn yoga flera gånger i veckan o det är så himla bra !
Tacksam att jag fortsatt att ligga kvar på mattan när det känts som jag bara vill rusa därifrån.
Till slut kommer lugnet. Vara här o nu.
Tar en dag i taget
Tack för alla Er som skriver här på forumet , jag läser massor o har gjort det hela tiden.
Ni hjälper mig!
Idag är jag nykter !

Kram ❤️

Sjukskrivit mig till fredag och redan jobbångest för måndagen. Tror att alla ser på mig och vet hur och vem jag egentligen är. Fy satan säger jag bara?

Grattis till nio nyktra månader Se Klart! Blir alltid så lugn av att gå in i din tråd och läsa ❤️ det ger mig hopp om min egen framtid.

Ett stort grattis från mig också Torn. Jag är så glad för din skull ?

Corona tar fart här hos oss nu. 40 fall senaste två dygnen, och det är mycket när totalen är 796.

Vi har tydliga riktlinjer hos oss, vilka pass man ska jobba hemifrån. Så man turas om. Några i riskgrupp jobbar alltid hemifrån.

Själv försöker jag jobba 50/50, dvs 2-3 dagar per vecka på jobbet respektive hemifrån. Utgår från hur det ser ut med möten etc. Info går bra på video men idémöten funkar bäst IRL tycker jag.

Kram ?

Att ens tänka sig jul och nyår utan glögg, nubbe, julöl, champagne med mera var tidigare helt omöjligt. I alla fall för mig. Nu ser jag bara fram emot det med nyfikenhet. Och jag ska verkligen njuta av julmaten. Men först ska jag fira min 51-årsdag i slutet av oktober, också nykter ?

Kram ?

Förlåt, blev liksom Charlie lite full i skratt. Det var nog helt rätt att fira skilsmässan med champagne, det verkar så med tanke på barnens reaktioner i alla fall.

Bra gjort att du hällde ut alkoholen! Bra att du känner att snedsteget gav dig ännu mer råg i ryggen att sluta helt.

Kusligt att du blev så full, men det skulle jag också blivit efter mitt långa uppehåll. Jag tror inte jag skulle kunna sluta dricka om jag väl hade börjat, och jag hade blivit asplakat, och just därför ska jag aldrig prova att ta första glaset. Du gjorde misstaget åt mig ?

Jag håller med sonen, tänk inte mer på det nu - åtminstone inte på ett sätt där du slår på dig själv. Men tänk gärna på det som en lärdom, det kan vi aldrig få för lite av.

Kram ?

Åh, den har jag inte läst!
Jag skulle också behöva krama ett träd idag, det var för länge sen nu!

Har ett videomöte kl 13-14 idag. Efter det sjukanmäler jag mig.

Det känns som jag har feber nu också. Men jag har lukt- och smaksinne kvar så det är inte Corona! Vore helt otroligt i så fall med tanke på att jag kör egen bil och är oerhört noga med den sociala distansen. Endast dottern får komma närmare mig än 1,5 m. Mest utsatt är jag i affären, och där är jag också noga med distansen till folk.

Men det tar rejält fart i vårt lilla län nu. Över 40 nya konstaterade fall på två dagar. Rätt mycket när totalen är 796.

Kram ?

Vad glad jag blev här på morgonen när jag läste ditt inlägg (amerikansk morgon ?)

Så fint att motivationen har kommit tillbaka. Det är så svårt utan den... Den finns här hos mig också nu.
Självklart är det inte ett misslyckande att du har druckit kontrollerat en tid. Det är ju superbra (no pun intended)! Tvärtom kan väl det vara det sista rycket du behövde. Att du är klar och inte får ut någonting av alkoholen längre. Nu tänker jag framåt igen så som sagt - en dag i taget.

Hej, vet inte om vi har snackat här förut men ville bara skriva en hälsning och skicka en kram. Har läst din tråd och du verkar vara en otroligt stark och positiv människa som verkligen försöker bättra dig trots alla omständigheter runtomkring.

Angående alkoholen så skulle jag rekommendera att lära dig mer om just det och hur det påverkar kroppen och hjärnan. Det är väldigt intressant och har verkligen fått mig att förstå varför jag dricker och får sug osv. Du kan söka på youtube, eller artiklar om du gillar att läsa istället. Som andra har skrivit så rekommenderar jag också Tänka Klart av Annie Grace och Alcohol Lied To Me av Craig Beck (finns säkert översatt till svenska).

Sen skulle jag också vilja säga att varje vit dag räknas så det är inte ett misslyckande bara för att du dricker efter 2-3 dagar. Du samlar på dig erfarenhet och tillslut kommer du komma över tröskeln, jag lovar.

Ha en fin dag ?

pepp, bra med strategi ju, och du ska INTE skämmas. Vi följs åt i detta! Min rädsla är att jag dricker lite på minglet och sedan när jag kommer hem får sug efter mer och då tar några glas vin för mycket. Det är det där okontrollerbara suget som jag måste få bukt med. Jag vill inte sluta dricka helt, utan kunna njuta av vin på ngt måttligt sätt. Kanske måste jag ha en längre nykter tid för att uppnå det. Resonerar med mig själv....