Senaste kommentarerna i forumet

Tack för ditt svar Kennie.

Jag tror att han själv har ett missbruk. Har du själv varit i liknande situation? Hur reagerade din partner?

Tack för ditt svar Andrahalvlek. Jag kan prata med honom om detta. Han är villig att lyssna, men har en tendens att alltid vilja tänja på gränser. Jag känner väl helt enkelt att vi ar haft detta samtal många gånger men han glömmer av det och så är vi tillbaka igen. Mycket därför jag inte lyckats tidigare att behålla min nykterhet. Men tack för ditt råd.

Stort grattis till första nyktra månaden! Tänk inte för mycket framåt nu, ditt tänk kommer att förändras allt eftersom. Njut av dina nyktra dagar! En i taget.

Kram ?

Det är verkligen en träningssak. Pirrigt första gångerna, sen mer och mer naturligt. Man behöver vara uppmärksam på att man har rätt ton bara. Inte vara ett dugg aggressiv.

Min erfarenhet är att folk verkligen uppskattar tydlighet. De tar mycket hellre ett ”nej” om de får förklarat för sig varför, än ett undvikande ”kanske”.

Hoppas att du har haft en vilsam helg!

Kram ?

Har du provat att skaffa en hobby, kanske ett mål för att se det roliga i vardagen där alkoholen inte passar in?
Det där med din sambo måste du försöka ta tag i, vad är det som gör de dåligt och hur kan ni lösa det? Ibland är det tufft och man måste kämpa ihop men många gånger är det inte rätt heller.. nu ska jag inte leka psykolog eller som om att du inte redan visste det. Men ibland är det skönt att bara kunna prata av sig!
Du är redan på en bättre väg än din far, jag antar att han inte ville sluta eller såg problemet som du gör.. men de handlar inte heller om att bara vilja utan man måste göra något åt det! Jag tror att du kommer hitta din balans som ger dig en problemfri vardag, både med din rastlöshet och sambo.
Lycka till och skriv gärna här, det hjälper ❤️

Idag kom yngsta dottern hit till lägenheten igen efter en kort visit hos sin pappa fre-sön. Han ska resa bort och kommer hem igen först nästa söndag. Sen ska hon bo två veckor hos honom. Det är så skönt att vi kan vara flexibla, alltid med hennes bästa i åtanke.

En vecka i taget är annars helt lagom för henne. Hon längtar nästan ihjäl sig efter den andre föräldern efter en vecka, precis som ett litet barn gör. Även om det är slitsamt att leva med en ”femåring” i 21 år så är det väldigt mysigt också ?

Ska skjutsa dottern till bästa kompisen om en stund och därefter ska jag hjälpa min mamma att betala räkningar. Sen blir det att leta efter hittat-kontroller med en kompis. Vi ska avsluta med att äta på grekisk restaurang ?

Äta ute är verkligen något som jag unnar mig nu när jag inte lägger så mycket pengar på alkohol längre. Igår blev det också mat på restaurang, under en paus i cyklandet. Jag njuter så mycket mer av god mat numer.

Ha en chill söndag allihop!

Kram ?

Hur ser de första dagarna ut när man slutat med måttligt alkoholmissbruk? Och om man samtidigt använder antabus? Blir man rastlös, nedstämd, uttråkad, får ångest?

Jag har läst din tråd, igen. Har egentligen läst den tidigare, men läste den med nya ögon nu.
Det är ju som om jag skrev den texten.

Jag kände igen mig tidigare också, men nu kändes det ännu mer som mina ord.

Men nått hände för deg mellan 19 juli och 22 september. Jag är nog nånstans där jag också just nu. Närmare 22 september för varje dag som går.

Samma sak med boken.
Man kan ju både läsa och lyssna på den på storytel. Jag blev besatt av den samma dag som jag startade att lyssna på den. Så jag läste ut den samma natt från telefonen.

Nu har jag startat på den på nytt.
Vill bara läsa mer och mer.

Insikten gör mig stark.

Men jag har ju barnen också, och det är nog bra, så att jag får varvat tankarna med lek :)

Jag har läst massor. Tänkt. Skrivit.
Funderat på hur jag har levt.
Vad jag kommer att sakna?
Vad jag kommer att få tillbaka i framtiden.
Vad som är förhoppningar, vad som är sanningar.

Han har i helgen spelat roblox på telefon med min äldsta några gånger om dagen och det är fint på ett sätt. Jag ser framfør mig att han kommer att få/ha bra relation med barnen. Han är en god far. (Förutsatt han är nykter såklart.. men som sagt, än så länge så är ju han aldrig dumfull. Han är ju alltid snäll, speciellt mot barnen.)

Jag har tagit en superstort steg de sista dagarna.
Har bestämt mig før att fullföra seperationen på torsdag. (Vi är inte gifta)

Jag tycker att det är sorgligt, och det är många utmaningar med tanke på att det är alkohol här, men just nu känns det som att jag vill ta det steget.

Det är inte heller så att jag bara måste ta det längre, jag vill ta det. Det är stor skillnad!

Idag är jag stark.
Tryggare på mitt val än jag nånsin har vart tidigare.

Jag vill på riktigt ha ett annat liv, och jag tror också att det kan bli bra..

I dag klappar jag mig på axeln igen. 1 månad utan alkohol.
Känner inte sug så ofta. Allt det positiva jag upplevt under dessa dagar gör att det är rätt lätt att avstå.
Men vad händer sen? Tack vare covid-19 har det varit glest med tillställningar som AW, restaurangbesök, middagsbjudningar mm.
AW kan jag lätt tacka nej till för jag tycker ändå att det blir för surrigt och stimmigt även om jag själv dricker. Brukade sällan vara med tidigare heller. Satt hellre hemma och drack mitt vin i lugn och ro.

Tur i oturen (oturen = covid-19) är ju att det ändå inte kommer bli några sammankomster på ett tag pga covid-19 så jag behöver ännu inte bekymra mig om detta i nuläget.

Har fortfarande tankar på att jag ska kunna dricka begränsat i framtiden. Alltså något/några glas vid någon helg. Har dock inte bråttom med att prova första glaset än, då jag för tillfället mår så bra.

Upprepar för mig själv "Då jag för tillfället mår så bra"

(Bra att belysa och upprepa positiva saker, då jag själv läser i min tråd)

Nu ska jag sätta på mig gummistövlar och regnkläder för en förmiddagspromenad.
Kram!

Vi får göra precis vad vi vill med våra liv, men det är en befrielse om det är vi själva som bestämmer och inte alkoholen eller något annat beroendeframkallande. Det frigör enormt mycket tid och energi.

Kram ?

Vilken styrka du visar genom att ta tag i ditt liv på detta sätt! Eftersom du är i kontakt med beroendevården så tänker jag att du och din man kanske kunde få träffa en beroendeterapeut tillsammans. Han skulle kanske behöva höra fakta om alkoholism och risk för återfall av någon som arbetar med det för att förstå din situation bättre. Jag tycker att det låter som att han försöker visa hänsyn genom att fråga om det är okej att han dricker, men att han liksom inte förstår allvaret. Eller har han ett eget riskbruk? Du kan väl börja med att förklara att du är rädd att hans drickande är en återfallsrisk för dig och vara ärlig med att du skulle uppskatta om han lät bli när ni är tillsammans. Han behöver förstå att även om det är ditt ansvar att inte dricka så kan han underlätta mycket för dig genom att till exempel inte dricka hemma. Och när man läst på om alkohol så vet man ju att egentligen är det ju inget fantastiskt som han tvingas avstå från...

Det är ju enkelt att testa om skavet är alkoholrelaterat. Ta tre månader utan alkohol. På den tiden hinner alkoholen gå ur kroppen och hjärnan och det naturliga belöningssystemet hinner komma igång. Försök att tänka på det som om du skulle testa om du är laktosintolerant genom att utesluta mejeriprodukter. Och bara en tanke, kan skavet bero på att du innerst inne är lite orolig att alkoholen kanske ändå har greppet kvar om dig?

Först och främst stort grattis till din nyktra tid - och till att du har valt livet. Utan alkohol kommer din hjärnkemi att tillfriskna och du kommer att må mycket stabilare.

Jag förstår precis hur du känner, även om jag aldrig har varit i den sitsen själv. Jag bor självsam.

Du skulle allra helst vilja att din man sa ”Om du inte kan dricka så avstår jag också”. En del partners gör så, och du önskar verkligen att han tillhörde dem. Och det är det du ska svara när han frågar hur du känner inför att han dricker.

Eller inte förresten. Ta inte den diskussionen när frågan ställs, ta den i lugn och ro vid ett annat tillfälle. Börja med att skriva ett brev. Var ärlig med vad du känner, men utgå hela tiden från dig själv. ”Jag känner/upplever...” Skriv att du till och med funderar på att skilja dig. Så viktig är din nykterhet, och så svårt är det att utsättas för onödig frestelse.

Ge honom brevet och bjud in till samtal efter det. På promenad förslagsvis, man pratar väldigt bra då.

Välkommen hit!

Kram ?

Helt utvilad efter en sovmorgon till 09:30. Inte hänt på typ 8 år.

Ingen av oss drack en droppe alkohol på grabbkvällen igår.

Nu skiner solen och vi ska gå och köpa frallor. Satan vad underbara morgnarna är!

Inte med det tunga huvudet förstås☺️, men att festen blev trevlig och att alkoholsuget fortsätter att lysa med sin frånvaro ??! Bevara din segerkänsla och ha en riktigt skön söndag ☀️!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Jag blir glad när jag läser i din tråd, Torn?

Jag har alltid varit glad, positiv, tyckt om att skoja och nära t skratt. Men med allt svårt som jag har gått igenom och med alkoholens intrång i mitt liv så har dessa sidor trängts undan. Fast jag vet att de finns inom mig och de kommer komma tillbaka??

Allt gott till dig och tack för att du finns och sprider glädje?

Kram❤️

Just nu är jag nykter och nyfrälst... ja hör och häpna, sent ska syndaren vakna eller några andra väl valda citat. Var tvungen att stänga dörren helt en stund. Och det är jäkligt skönt.

Alkoholfixeringen tog mycket energi och det fick konsekvenser för andra. Höll på att dricka upp i smyg och ersätta under nästan hela sommaren. Många nyktra dagar så mitt sniittintag faller inom ramen för normalt, men nä, det går inte längre så jag har stängt helt sen någon månad. Räknar inte dagar nu heller.

Vet inte om jag hade slutat om det var bara jag som for illa, men jag skapade en osäkerhet omkring mig, eftersom jag plötsligt tappade omdömet och fortsatte att dricka trots att jag borde ha slutat. Lite Periodarbeteende.

Kanske öppnar jag dörren, men då bara vid speciella situationer. Har alltid varit mer beteendestörd än beroendestyrd så jag tror inte att jag behöver vara orolig för att ett glas nån gång i framtiden ska orsaka kaos. Haha, skrev beteendestörd däruppe istället för styrd och precis så har det varit... ett helt stört beteende.
Så det var en lättnad att stänga helt. Helt nödvändigt att bryta det destruktiva mönster som jag hade. Man blir ju lite sugen på att skriva dagar men då måste jag ju erkänna för mig själv att jag hade två tillfällen efter att jag slutade som jag drack ändå för att jag höll på med det där ersättandet av smygdruckna varor och då var jag åter därcich kompletteringsköpte, så sex veckor sen jag bestämde mig och fyra veckor sen jag drack idag. Väldigt, väldigt skönt är det!
Så just nu finns det ingen dialog om när, var, hur, inget som måste ersättas, inget behov helt enkelt.
Ha det bra alla ni därute.

Hej!

Jag befinner mig i ett vägskäl och vet varken ut eller in!!! Finns det någon här med liknande erfarenhet?

Jag har haft ett osunt drickande i ett par år och fick till sist hjälp under sommaren och fick antabus under sommaren och nu varit i nykter i två månader. Jag är oerhört stolt och glad över att jag lyckats med detta och värdesätter en fortsatt nykterhet oerhört mycket. Jag ser i backspegeln att jag inte bör dricka igen och inte experimentera med om jag kan dricka måttligt eller inte. Jag känner att en total nykterhet är det viktigaste för mig! Förutom alkoholproblemen så hamnade jag också i en djup djup depression i våras. Jag har varit sjukskriven och inlagd på psyk ett flertal gånger under de senaste 6 månaderna. Mitt största problem har varit självmordstankar och vid två tillfällen har jag försökt ta mitt liv och det andra tillfället hade kunnat sluta riktigt illa då jag var nära att dö. Båda gångerna hade jag druckit stora mängder alkohol vilket möjliggjorde att jag tog steget.

Nu till mitt dilemma/problem. Trots att jag kämpat/kämpar med att inte dricka så har min man fortsatt dricka alkohol. Han kan både dricka måttligt men ibland för mycket så han blir full. Vi har två små barn och jag känner att det är min huvuduppgift att vara en fungerande välmående mamma och därför vill jag inte utsätta dem för dessa trauman som mitt mående har inneburit för dem. Jag önskar att min man också av egen fri vilja kunde avstå från alkohol helt. Åtminstone under den här "känsliga" tiden när jag fortfarande är "nynykter" och håller på att läka från min depression. Men han frågar alltid mig om ja tycker det är ok att han dricker. Tidigare har jag sagt ja av dåligt samvete och skuldkänslor. Inte ska jag göra hans liv "tråkigare" bara för att jag inte kan hantera alkohol! men på senare tid har jag insett mer och mer att jag måste ta ansvar för MIG. Och en del i det är att inte utsätta mig för risken att bli sugen och trilla dit igen. Igår så skulle jag och min gå på restaurang bara vi två och äta en trevlig middag utan barn, vilket vi inte gjort på 4 månader. Bland det första han frågar mig i bilen är hur jag känner med alkohol och om han kan dricka under kvällen. Jag blev så oerhört ledsen och faktiskt arg över att han vill dricka trots att han ska vara med mig för första gången på länge och vet vad alkohol har gjort med mig och vårt liv det senaste halvåret. Jag har behov av att han själv känner att han inte VILL dricka i mitt sällskap. Men tyvärr så lägger han det på mig och kan tänka sig att avstå för min skull men jag måste ta beslutet och diskussionen med honom.

Är det någon här som är i en liknande situation? Att ens partner vill dricka trots att man själv KÄMPAR med sin nykterhet? Hur har ni isf gjort? Jag är vid en punkt där jag funderar på att skiljas då jag aldrig mer vill må så här igen och min hälsa är prio 1 och mina barn ska få växa upp med en frisk och sund mamma.

Tack för du läst min text.

Kikar in och önskar dig en fin söndag!
Kram?

Jajjemen! Det känns faktiskt overkligt och fantastiskt. Mår så himla bra.
Vikten fortsätter sakta nedåt, kör fortfarande ww. Har väl ca 5 kg kvar får se hur det känns när jag kommit dit... det kommer krävas blod, svett och tårar snart. Man har sina viktplatåer när man skall ned i vikt minsann...?
Att sluta dricka alkohol tar med sig så mycket annat bra! Fortfarande stark som en björn?

Titta på Lyxfällan! Stoppa alla penningbidrag! Två vuxna människor som utnyttjar omgivningen för att supa ska inte ha ekonomiska bidrag! Om du tror att Alex verkligen far illa så bjud hem honom på mat! Ge inte pengar till mat. En av mina söner utnyttjade mig ekonomiskt - inte bara till alkohol - och jag lyckades bromsa det hela genom att vara med och handla, ta hand om hans lön mm, men det bästa hade varit att sätta ner foten mycket tidigare! Väljer Alex att fortsätta leva med Renata så kan ni inte göra så mycket mer än polisanmäla henne för misshandel! Om han är stark nog skyddat boende om det finns för män! Hoppas ni hittar en utväg för Alex!!! Styrkekramar

Vad jag är glad för din skull Bestemor ❤
Du har kämpat länge men har nu hittat din styrka och valt dig själv.
Jag förstår dig hur jobbigt det var att ta beslutet att lämna allt bakom dig men det blir lättare med tiden när du fått distansen.
Så kände jag det när jag drog hemifrån.

Tänker på dig varje dag och lovar att hålla dig i handen ❤
Azalea??

som mest, tänker jag. När man känner att utmattning och ledsenhet håller på att suga livskraften ur en. När a-? gör sina patetiska försök och vill inbilla oss att lindring finns där. Det är då vi gör allra bäst i att ta oss den stunden. Ta känslorna på allvar, skriva ner och sortera. Få det ur sig. Genom att få det svart på vitt, har vi redan tagit ett litet steg ifrån. Fått några millimeters distans till allt som river runt. Och när vi kan betrakta det som sker lite utifrån, så är det också lättare att se vägvalet och välja det som vi vet blir det bästa i förlängningen ?! Igår var det att köpa tortillabröd och majs..?! Fokus barnen och den fantastiska mamma du är för dem❤️! Du är stark Denhärgången!

Ljuset är mer kraftfullt än mörkret✨! Och precis som du säger, så växer du för var gång?! Som ett träd som när det stormar där uppe i trädkronan, så tar rötterna spjärn där nere i jorden. Förankrad och övertygande står du kvar??!
Heja dig!
Styrkekramar!
/Fibblan ?.

Flowet är viktigt ja! Det är helt avgörande för en nykterhet som känns bra, så fint du har det.
Älskar rubriken på din tråd. Läser alltid den och känner att så måste det vara.
Ha en finfin dag o kram?

Flowet är viktigt ja! Det är helt avgörande för en nykterhet som känns bra, så fint du har det.
Älskar rubriken på din tråd. Läser alltid den och känner att så måste det vara.
Ha en finfin dag o kram?