Senaste kommentarerna i forumet

Måste ju berätta, i sommar var vi på resa i vårt land och vi var en kortis till Tiveden. Blev jättetaggad, så fint! Förstår verkligen ditt intresse... så även så många fina sjöar att fiska i. Blev så sugen så...
Hoppas det går bra med lägenheten, håller tummarna! Kram ????

Just nu skriver du, just nu när allt var nattsvart (innan jag läst vad du skrivit).

Har idag på djupet insett att jag klarar inte att vara med min son när han mår dåligt dvs är påverkad av röster vilket han varit från och till under det sista halvåret. Kände idag detsamma som min son uttryckte att jag hatar livet.

Han har kämpat så många år med sitt missbruk och blir drogfri, trivs för första gången på en arbetsplats och så börjar han höra röster som hotar honom och kan inte vara kvar på sin arbetsplats. Inför detta är vi maktlösa så känns det. Försöker motivera honom att ta emot hjälp och jag är beredd att betala, för att han mår bra och har möjlighet att skapa ett liv han är tillfreds med är viktigast av allt.

När du skriver förr ville jag bara dö då undrar jag vad fick dig att ändå välja livet och nu lever du på riktigt. Ibland tänker jag att man kan bara glädja sig åt något man tidigare saknat.

Tack för att du delar med dig självomhändertagande.

Vilken bra lista du skrev! Längesen jag tittade på min egna lista nu men bra att uppdatera sig ibland. Jag är på dag 55. Hejja dej för alla dina dagar ?

Men det är bara ett sug och en känsla och den går över.
När suget kommer tänker jag att ”jaja, jättejobbigt med suget och att jag inte får dricka. Men det är typ det enda jobbiga med det hela. Och det finns så mycket fler positiva saker med att INTE dricka! Så det är så värt det”.

Har precis läst klart the alcohol experiment. Verkligen bra bok!

Du försvann .. :(

Har inte heller lagt fram hela sanningen till många. Har å andra sidan mest druckit vin hemma. Hoppas din helg går bra ?

Ångest kan skava.... utan att det finns nån anledning. Det har jag lidit av feån och till sen jag var liten. Men det är bara de senaste åren när den har blivit värre och värre som jag lärt mig att det är just ångest.
Efter att jag slutade helt med alkohol (55 dagar nu) så har den blivit bättre.... men den kommer lite då och då iallafall speciellt när jag stressar.

Veckan har varit den jobbigaste hittills denna höst vad gäller jobb. Och jag har sovit dåligt! Vad tydligt det märks när jag direkt gör lite för mycket efter min sjukskrivning i utmattning. Har bara för en månad sedan gått upp till 100 % igen. Dock kommer jag inte gå tillbaka till 40h/veckan utan försöker hålla mig till 75 % (30h/veckan). Så denna vecka jobbade jag över mina 30 h och könner direkt att jag inte klarar det! Slår tillbaka kraftfullt på min kropp med yrsel, svårt att andas, deppig, ont i kroppen...
MÅSTE ta ett steg tillbaka och hålla på mina 75%. (Är min egen chef så inte lätt alltid) kan egentligen jobba hur mkt som helst..

Nykterheten går bra! Himla
Skönt när man känner sig trött och sliten att man iallafall inte blir sliten av det också!
Kände mig lite sugen på vin igår kväll fredag. Men drack min cola zero istället.
Imorse försökte jag springa , men hade verkligen ingen energi och fick yrsel. Så fick börja gå istället efter 2 km. Kroppen säger verkligen ifrån!
Men var glad över att det var lördag morgon och att alkoholen inte hindrar mig längre på helgen! Sååååå värt det!

Nu ska jag äta godis!

TACK för någon som förstår! Jag vet att du har rätt, det är bara så svårt.

Ska testa stretcha knät och senorna, det har jag aldrig gjort. Googlade fram lite övningar som skulle hjälpa om man har ont där jag har. De tar som sjutton, så uppenbarligen var jag svag i de musklerna, och då fick knät ta mer av stötarna. Har kört dem tre veckor nu och knät blir faktiskt bättre.

@Blenda

Vad bra att du hittat ett sätt för dig ☺️ Jag tänker lite samma. Om det står en flaska afritt vin hemma känner jag mig lugnare fast jag inte har smakat ens. Så det får duga för nu ❤️

Ta det lugnt, min sjukgymnast sa samma och jag körde hårdare än jag borde gjort. Det har tagit mig en månad av att gå till honom igen utan att komma tillbaka till samma stadie som innan.

Idag blev jag erbjuden alkohol.
Hade varit enkelt att tacka ja. Inget konstigt.

Men jag tackade nej.

7 dagar nykter idag. En vecka ☺️
Glad och tacksam.

Äh jag hurrar ju alltid för dig ❤️ Vit, grå eller nattsvart... Mår du bra så kommer jag att hurra ??? Kram

Det är inte ”bara” att lämna. Tyvärr är det ditt enda val. Du behöver inte fruns medgivande. Klart hon vill glida vidare på räkmackan. Att hon förstör ditt liv och barnens barndom skiter hon i. Lägg bort flaskan. Skicka in pappersexercisen. Hyr ett boende. Huka för stormen. Polisanmäl hotelser och ofredanden om de kommer.

Exakt tre månader utan alkohol nu. Ska man vara stolt över det? Kan ju tyckas som en självklarhet. Jag har bytt perspektiv nu. Ett återfall på 5,5år. Låter bättre och ger mig mer boost. Mitt knä blir bättre sakta men säkert. Kennie min sjukgymnast tyckte jag skulle sluta med medicin och löpträna lite. Springa mellan stolparna på elljusspåret sedan gå en stund. Testade blev sämre. Jag har försökt stretcha senorna och musklerna efter jag styrketränat eller kört lite cykel eller crosstrainer. Då blev det märkbart bättre. Så nu ska jag köra intervallpass på min crosstrainer.

Tack alla, och
JA- Nu vet jag att det går att genomföra dessa möten utan alkohol.

@Sommarbarnet Jag minns att det tog mig mer än 6 månader att sluta vara arg vid min 2:a skilsmässa. Men ilskan försvann till slut.
Tror att du som jag använder ilskan för att komma framåt?

Tack vare @Torns inlägg om löpning har jag idag sprungit/gått 8 km.
Så nu vet vi vem som får skulden om jag har träningsvärk imorgon.?

Men jag måste komma igång med träningen.
Har alltid tränat mycket och mått bra av det.
Visserligen gick jag hem och drack vin efter träningen för det tyckte jag att jag var värd.?
Slutade helt med träningen efter jul för jag fick ytterligare ett uppdrag av jobbet och det blev så mycket jobb och övertid så jag slutade träna.
Varje vecka säger jag att Nu så skall jag komma igång igen.

Jag inser att jag verkligen behöver de endorfiner träningen ger nu i nykterheten.

Snusar också men det har jag inte gjort något åt.
Lite dumt för jag slutade snusa 2011 och började igen för 1,5 år sedan.
Varför????
Mina barn var jättearga på mig för att jag började snusa.
Mitt vindrickande har de aldrig sagt något om.....
Tror det beror på att deras Pappa dricker värre än vad jag gjorde.
Dottern ( 20 år) kunde inte ha alkohol i sitt rum hos honom för då hittade han den och drack upp hennes cider och prosecco.
Så i deras ögon är jag den normala.
Stackars barn- Vilken uppväxt

Bra jobbat. Började på samma sätt för mig sedan så sakterliga började det eskalera för att till sist gå överstyr. Bra jobbat.

Åh tack för råd! Jag hoppas det kan lösas så. Till slut kommer han väl vilja sälja huset för pengarna, men bryr han sig om barnen kanske han kan vänta några år.

Idag är lite krisartad. Min man är nu mer eller mindre utslängd. Han fortsatte tjata om att ”få” köpa hem öl, Men jag vill inte att han tar det in i huset mer. Om han inte kan välja bort det så är det ett väldigt tydligt agerande från hans sida.

Jag höll på att mjukna ett tag då han förklarade att han visst älskade mig, men använder öl mot sin stress och press i vardagen och var öppen för att ta hjälp igen. Men ändå efter detta var det tal om att bara ta med si och så många öl hem. Då märker man att han inte tar det så allvarligt ändå. Nu är han på hotell. Barnen har ännu inte märkt någon skillnad för han brukar ju gymma eller promenera en hel del för att hantera stressen. När de frågar antar jag att jag förklarar att han hälsar på någon, för jag kan ju knappast berätta att deras far bor på hotell för att han inte kan respektera oss eller sig själv.

Jag har fysiska symptom av stress och sorg. Mår illa och har sån huvudvärk. Men vi gör saffransgryta och ska se på film jag och barnen. Det ska bli en fin och lugnt kväll med bara oss.

Har tagit för vana att sätta mig i "vin-fåtöljen" med ett fint glas med något alkoholfritt i och bara andas, för att få avkopplingen när den behövs, och när jag tidigare tagit ett glas vin.
I förrgår när jag hade extremt ångestpåslag drack jag en alkoholfri öl redan på förmiddagen för placebo-effektens skull. Detta kan säkert vara kontraproduktivt och sätta igång sug hos andra, men för mig hjälper det. Jag tänker inte göra det varje dag, men när det är riktigt jävligt kommer jag att ta till allt för att komma vidare nykter, och samtidigt lära mig att det INTE är alkoholen som lugnar mig.

Lördagskväll. Maken lagar hjortfilé. Höstrusk ute. Som gjort för ett glas tungt, mustigt rödvin. Till och med i receptet är det en bild på ett glas rödvin. Sippar dock vidare på mitt glas med tomatjuice. I morgon vill jag vakna med ett leende på läpparna och vara stolt över mig själv. Inte känna mig misslyckad och värdelös som föll för suget.

Hej Varafrisk, du ska inte skämmas, du ska vara stolt över alla dina försök att stå emot alkoholen, och för att du varje dag orkar kämpa på ett sätt som inte så många i Sverige tvingas göra för sina barn.
Du kommer att klara att komma dit du vill så småningom, så länge du inte ger upp.
Och jag hoppas av hela mitt hjärta att du får en vilsam och fin kväll! Kram.

En del av styrkan i detta forum är enligt mig att få formulera och hitta sitt eget sätt att förändra sitt drickande till det bättre.
Ansvaret att ta till sig det som skrivs ligger på individen, liksom de val som läsandet och skrivandet ger upphov till.
Moraliserande och känsla av misslyckande är kontraproduktivt.
Just nu kör jag 100 dagar helnyktert. Jag fattar mitt nya beslut efter dessa dagar.
Och då är det mitt beslut, rätt eller fel. Om det blir fel för mig så får jag hitta en annan strategi.
Jag har läst mycket i din tråd, och jag känner igen dig sedan mina tidigare försök.
Du mår uppenbarligen bra i ditt drickande nu. Jag vill ge dig en stor eloge och stort grattis, och jag tycker inte alls att du är malplacerad, tvärtom! Kram!

Bra jobbat och känslan att vakna utan att vara det minsta bakis en lördag är oslagbar! ?