Senaste kommentarerna i forumet

Vad avundsjuk jag blir.
Jag tycker inte min hy har blivit ett dugg bättre?
Komomillte med digestivekex håller igång min mage.
Grattis till dina 21 dagar.

Jag skilde mig för 20 år sedan från min man som drack när han fick tillfälle (varje helg, hela semestern mm) Jag vet att jag var medberoende (skyddade honom till varje pris så att ingen fick veta hur det stod till hemma, båda mina föräldrar är helnykterister och har aldrig druckit en droppe) till hans missbruk när vi levde ihop, vi var tillsammans i 11 år och han var min själsfrände.
Nu har han avlidit av sina alkoholskador och jag känner sådan skuld att jag inte kunde "rädda honom". Vi har inte haft kontakt under dessa 20 år eftersom jag har klargjort att jag inte vill ha med honom att göra så länge han dricker eller är full. Hans död kom som en chock för mig, ändå visste jag att han inte hade långt kvar (dottern berättade att pappa var helt nedgången av alkoholen)
I alla fall triggade detta igång något inom mig, en hemsk sorg och en skuld av att jag inte hjälpte honom (han valde alkoholen framför sin familj) jag vet att jag inte hade kunnat hjälpa honom när han inte själv ville hjälpa sig själv. MEN jag har aldrig glömt honom och jag har alltid hoppats han skulle bli nykter. Själv är jag helnykterist och jag har aldrig haft problem med alkoholen, han försökte få mig att dricka mer men han har aldrig lyckats med det. Jag valde att bli helnykterist för jag har sett den baksidan allt för mycket under mina år.
Är jag fortfarande medberoende fast vi inte har levt med varandra?
Hur blir jag av med den, han är ju död?
Hans beroende knäckte mig totalt så jag höll på gå under, 1 år efter skilsmässan tänkte jag ta mitt liv (han valde inte mig utan flaskan)

Vill bara säga att jag blir varmglad i magen av att höra att du har det fint. Tack för ditt inhopp!

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Blev bara nyfiken på hur din gamle vän reagerade när du sa att du inte dricker? Drack vännen alkohol under middagen?
Bra insikt i dagens lucka :)

Har läst din tråd och tror du klarar av detta! Ta inte första glaset bara. Låt inte reptilhjärnan ta överhand, utan ät eller drick något annat som du tycker är gott. Imorgon kommer du vakna nykter och stolt!
Jag har med tänkt tanken att det hade varit gott med ett glas vin idag - riktigt gott efter en stressig dag på jobbet! Men jag har ätit äppelpaj med vaniljsås och gjort en alkoholfri drink - det hjälpte mot suget och fick bort tanken på alkohol. Håller tummarna för dig!
Kram

Hej andrahalvlek

Det är ju bara måndag ? men ja det är lugnt och ganska bra med mig. Hälsan teg still här; inga tankar på A, och kommer de så viftas de lätt bort ☺️

jag har inte haft så mycket att uppdatera egentligen, men tänkte lägga in ett inlägg senare i vecka. ?

Jo det Varit lett par syskonfödelsedagskalas i helgen, riktigt roligt vara med alla mina (två) syskon på samma kalas och det var ett normalt samtal. Verkar som de flesta av oss mår bättre. Skönt. Det var länge sen.

I övrigt vara regn och rusk här. Men i perioder när det är uppehåll är ju hösten fin också ?

Ha det bäst!

Åh där sket de sig. El rättare sagt jag valde de skulle skita sig. Jag köper inte de där maktlös inför drogen. Jag kunde ringt soc, Behandlingsgruppen osv men jag valde att låta bli. Hamna i klinch med min vän och perfekt tack för en perfekt orsak till dricka plus en jag kan skylla på att jag dricker. Jo tjena, jädra offer tänk, ingen förstår mig så synd om mig nu måste jag ju dricka ju och de är de ditt fel. Noll eget ansvar. Jag gjorde ett val och valde den enklaste vägen. Ja ja nu tappade jag faktiskt lusten till dricka när jag började använda min lilla hjärna igen. Åh jag är så jävla impulsiv, handla först tänk sen. Skulle satt mig ner och typ loggat in här sen fattat ett beslut inte bara rusa iväg som jag alltid gör.

Här tittar jag in från mitt nyktra liv och säger allt är bra! Inte alltid förstås men alltid nykter och allt är bättre så. Drygt åtta års nykterhet bakom mej och resten av livet blir också nyktert. Inte förhandlingsbart.
Liksom du tänker jag på alla som passerat här och hoppas att det går bra. Men jag tror inte på dessa som börjar prata om att dricka ibland. Det kanske går men just jag tror inte på det. Därför läser jag sällan här och skriver inte just heller. Var och en har sitt liv och sitt val. Och det verkar omöjligt att lära sej detta av andras erfarenheter.

Till skillnad från dej Adde så slutade jag helt utan AA eller nåt sånt. Med egen vilja och stor hjälp av detta forum. Det som hjälpte mej mest var att känna igen mitt eget beteende i andra. Det var en sån lättnad! Vi är många och det följer ofta samma mönster. Var och en gör som den tycker funkar bäst. Jag blev också lättad när jag förstod att man kan bli nykter på egen hand. Jag bor på en ort där det är omöjligt att vara anonym och jag kunde inte tänka mej att söka hjälp utifrån. Så jag kan visa att det går att sluta på egen hand och att det finns ett gott liv i nykterheten. Men ta aldrig det första glaset!

Då har vi nästan samma nykterhetsdag, 27:e april här, och först senaste veckan har det börjat komma lite sug här med.
Det började vid samma tid under min förra nykterhet.

Ditt inlägg berör verkligen. Du avslutar med "Jag ser ingen utväg för mig eller barnen".

Det låter som att du under lång tid, och på olika sätt försökt lyfta frågan om alkohol med din partner. Han har till viss del insikt i att hans alkoholvanor skadar samtidigt har många års drickande påverkat er båda. I lördags hände något som du trodde skulle göra skillnad. En fin egenskap du har att ha tilltro till att saker kan förändras och det låter som att du just nu funderar på din egen förändring. Du skriver att du känner dig dum och ledsen för att din partner brutit sitt löfte och försöker lägga sitt ansvar på dig. Ledsenheten "hörs" i det du skriver och att känna sig dum är en tung börda. Min reflektion är att du är allt ifrån dum, du är modig som beskriver din situation, som söker stöd här, som stannar upp och funderar på vad du vill göra just nu, som funderar på vad som är rimligt för dig att ta ansvar för.

Det är ett par dagar sedan du skrev och jag hoppas att andras trådar kunna guida dig lite de senaste dagarna. Du är inte ensam. Ibland tar det ett tag innan en ny tråd få fart eller svar. Vi finns här.

Att berätta om sin situation är för många ett stort steg, ett steg du tagit nu.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Varit nykter sedan 24:e april. Idag (!) har jag plötsligt enormt sug, t om huvudvärk.
Alla klockor ringer - suttit och tittat på ölpriser på bolaget, mm.
Har tränat idag, ätit OK, ändå knas-sug som började så smått igår.

Det är stunder/dagar av ovisshet, rastlöshet och understimulans som tankar smyger sig på, fast jag är inte ens nära, och som du säger så vet jag denna gången hur det funkar.
Man kan ha väldiga humörsvängningar minst sagt...

Du har startat en tråd här i ett forum för att förändra sina alkoholvanor så jag gissar att du börjat fundera på vilken plats alkohol har i ditt liv. Här är du inte ensam! I en kort rubrik sätter du verkligen fingret på något många kan tycka är tufft, dvs att finna sociala sammanhang där alkohol inte har så stort utrymme.

Kanske menade du något annat? Om du vill får du gärna berätta mer om varför du sökt dig hit.

varmt välkommen till oss
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Att han delar så lite om sig själv som du skriver, kan ju bero på att han inte vet. Han kanske inte kan kontrollera sitt drickande. Han vet inte vad som styr. Kanske till viss del uppväxt påverkar (jag vet inte hur han haft det) , men skälet till att dricka kanske ligger djupare. Han kanske själv vill ha svar som han inte har.

Om han druckit eller inte.. Tror att magkänslan man har säger mycket.

Sköt om dig. ?

Men ändå inte. Helt lugnt. Helt utan förhastade kommentarer. Inga elakheter. Inga anklagelser. Bara prat, med ett hopp om lite förståelse. Ett steg vidare.

Där jag beskriver att jag har hamnat i hans våld - hans beteende styr mitt mående. Och då säger han, så kan du ju inte ha det.

Och det är sant. Så kan jag inte ha det.

Men han delar så lite om sig själv. Om sitt mående. Om vad som styr han. Han säger att han är matt. Neutral. Letar efter hållpunkter som han inte finner. Tänker bara på barnen.

Jag vet inte hur jag skal tolka det.

Jag vet inte vad som är sant eller inte. Har han vart nykter hela vägen eller drack han igår. Kommer han att klara detta helt på egen hand? Førstår han verkligen vilket stig han har startat att gå på?

Hej, jag skilde mig för 20 år sedan från ett då upptrappande alkoholmissbruk. Han fick inte direkt ett alternativ men som jag ser det valde han flaskan framför sin familj.
Jag kan känna skuld och agg mot honom som inte värdesatte vår kärlek mer och att jag inte kunde "rädda" honom.
Han var alltid ute på galej varje helg och ibland vaknade han hos någon kompis (tjejer) Han var ständigt otrogen med flaskan och jag tror han var otrogen med andra tjejer med.
Jag har svårt att förlåta honom och nu har han avlidit och jag känner på nytt skuld mot honom, blir jag aldrig av med "hans beroende" ?

för all pepp. Sov oroligt men ändå rätt hyfsat. Ja idag Dag2. Fantastiskt att kunna ta bilen i morse till ett frukostställe och börja dagen utan ångest och baksmälla. Nu måste jag hitta nya rutiner när inte dagen går åt att planera för inköp och sedan börja det tröstlösa drickandet.

Hej!
Jag hade 1,3 i b-pethvärde, jag drack 2 dagar innan provet och sen slutade jag dricka, det tog 3 veckor HELT utan alkohol för att komma ner till 0,19 för mig. Och då var det folköl jag söp på, inte sprit.

Hej Charlie, det var ett tag sedan du skrev här. Tänkte bara höra hur du har det?

Kram ?

Jag hörde eller läste om någon som slutat dricka och som verkligen hade skiftat mindset som sa/skrev: ”Det är inte ett dugg synd om mig - jag slipper ju dricka.”

Skriver under på det, och tänker att man känner frihet när man tänker just så. Vi har sluppit en boja.

Kram ?

Grattis till 3 nyktra veckor! Så skönt att du lagt märke till fördelar med nykterheten ?

Se upp med magen bara så det inte blir totalt motsatt. Katrinplommon?

Kram ?

... som du kliver in i idag.
Skönt att ångest lagt sig (men glöm inte bort hur den känns, bra att ta fram och titta på ibland)
Frihet har verkligen fått ny innebörd för mig och på många nivåer. Fri att planera helgen- inte bara fram till kl 17. Fri att kunna ta en springtur efter middagen. Fri att ställa krav på min omgivning när så behövs. Kunde inte innan, hade dåligt samvete över hela mig.
Fri att säga nej till övermäktiga arbetsuppgifter eller säga Ja om det är något jag verkligen vill, för då orkar jag hur mycket som helst!
Ja friheten kommer i så många och nya skepnader.
Sen kommer friheten nästan som en chock när man som jag bestämt mig för att sluta dricka livet ut, kan det vara såhär bra- alltid?
Ha en bra dag! ?

Tänkte bara se hur du har det och ser att du har haft en bra helg och inga problem med sysselsättningen. Ett inlägg skrivet kl 02.45 säger ju lite om det, på tal om kraft. ?

Måste bara säga en sak som var lite läskig. Tidigare i dag var jag osäker på om det är 8 eller 9 månader som gäller för oss den sjätte oktober.? Jag blandade ihop Andrahalvleks månader på något sätt och fick för mig att det var 8. Pust, ska det redan bli problem med att hålla ordning på detta. Nåja, det kanske bara är bra på ett sätt.

Ha en fin dag! Kram ?

Den dagen jag är för pigg för att ta en höneblund en ledig dag ska jag sätta ett gigantiskt kryss i min kalender ? Jag har ett säg: Varje bra ledig dag innehåller en höneblund.

Konstigt nog kan jag somna snabbt och gott på kvällen trots höneblund, det är nytt för mig. Jag sover till kl 8-9 om jag är ostörd. Det är tidigt för mig, men kanske sovmorgon för dig ?

Och du har helt rätt. Den naturliga tröttheten och möjlighet att få sova när man behöver är det allra viktigaste.

Kram ?

Håller med dig! Ett glas är max. För 2 glas blir lätt fler. Och det enda glaset bör nog helst intas tillsammans med mat och drickas max 1 ggr per vecka, helst mer sällan. Vet att jag är ute lite på hal is med mitt enda glas. Men samtligt gör det saker lättare på så många vis.