Senaste kommentarerna i forumet

Kram t dig Andrahalvlek för att du har kommit så långt och sprider glädje och inspiration t oss andra här i forumet.

❤️❤️❤️

Hej! Jag har kollat igenom dina trådar och ser att du har hängt här ett tag. Nu är du på gång, och du vill ju så gärna bli fri från den dumma alkoholen. ❤️ Håll i nu, du kommer fixa detta!

Kram ?

Gräva.. Där jag står.
Torn.. Åh vad underbart att kunna ha möjlighet att flytta.. Men vart? Var finns det möjlighet att bo tryggt och säkert?

Nykterhetheten prioriterar jag nu. Men livet pågår i full fart ändå... Det stannar inte upp för att jag behöver det...

?

Enorm prestation av dig att fortsätta vara nykter när du har mött så mycket motgång med kroppen angående träningen.

Stort grattis till snart tre nyktra månader och minus 8 kg ??

Kram ?

Jag hade bokat ett spinnig pass imorse som började 06.30. Det var super skönt att jobba sig varm och svettig. Nu är jag hemma igen. Ligger i älskling soffan och väntar på att kaffet ska bli klart. Kommande helg kommer att ängnas åt barn och barnbarn. Finns inte på kartan att jag skulle vilja dricka alkohol när vi umgås med dem. Känner absolut inte något sug överhuvudtaget på att förgifta min kropp mer än med kaffe och lite snus. En dag i taget ?

Nu är du verkligen på rätt spår, och nu blir det lättare och lättare för varje dag.

Tack för att du sprider så mycket omtanke här på forumet ❤️

Trevlig helgkram ?

Först och främst handlar det inte om skuld och skam. Vi har ärvt en benägenhet att bli alkoholberoende pga gener och uppväxtmiljö.

En del andra ärver en benägenhet att utveckla olika sjukdomar, som cancer, diabetes, hjärt- och kärlproblem.

Då måste de vara extra vaksamma på vissa riskfaktorer för att inte bli riktigt sjuka. Och precis likadant är det för oss som har druckit oss till ett beroende.

Min pappa dog vid 61 års ålder pga leversvikt. Så slutar det om vi inte slutar dricka. Jag har gått i hans fotspår länge, men jag vill inte det längre.

Jag får dricka hur mycket jag vill, men jag vill inte dricka mer. Jag är färdig med det, och jag har verkligen bestämt mig.

Dit måste du komma också. Du måste verkligen bestämma dig, tro på att du klarar av det, och sen gneta på och lägga dag till dag.

Jag passerade nyligen 7 nyktra månader. Kan jag, så kan du!

Kram ?

Ingen som helst idé att grubbla på sådana saker. Tänk positivt i stället, genom att inte dricka sparar du en massa pengar och tids nog kan du flytta till ett annat område. ?

Kram

Tack för att ni finns här!!!! Önskar er en härlig fredag!

Kram?

... och det känns ju alltid orättvist när man har varit nykter dagen innan?. Men, bättre efter två koppar kaffe!

Snart jobb och sen ingenting...

Önskar er en fin helg?

I vilken ände ska man börja liksom? När jag tänker så där stort blir jag också matt.

Jag kan lägga till Trump och USA-valet, flyktinglägret som brann i Grekland, gängkriminalitet, coronas påverkan på ekonomin i världen, landet, på mitt företag.

Man kan gräva ner sig för mindre. Det är omöjligt att bära allt det på sina axlar.

Vad kan du påverka? Vad kan du göra? Varje individ måste gräva precis där de står, bidra till helheten utifrån sina specifika förutsättningar.

Du kan välja att vara nykter idag också. Med tiden kommer nykterheten att göra dig mer balanserad och stabil. Då får du bättre förutsättningar att ta tag i saker som nu döljs i alkoholdimmorna.

Kram ?

Tack desamma! ? Det verkar som ditt senaste återfall tog väldigt styggt, och att du nu verkligen inte vill ha ett sådant igen. Grattis till två veckor! Den här gången tror jag att du har besegrat alkoholdjävulen förr gott.? Kram

Ibland är det bästa sättet. Viktigast just nu är din nykterhet och sonens mående. Allt annat får komma sen.

Du verkar ha fullt upp ?

Kram ?

Tiden går snabbt men det gäller att inte glömma det där som fick mig på fall.?
Men jag är så bestämd i nuläget att inget kan rubba mig oavsett..
???
Trevlig helg alla fina forumvänner ☀️? ?

Kramar ???

Idag är jag trött, har nog sovit dåligt, och dessutom blir det bil till jobbet.

Tidigare hade jag planerat in - ta med ryggsäck så du får med dig flaskor hem - men *icke* det finns inte i tanken, förutom nu när jag skriver om hur det brukade vara.

Har jag energi blir det en liten promenad på lunchen på jobbet, men tänker också. Det är okay att inte vara på topp och 200% energifylld och pigg exakt var eviga sekund.

Idag är det lite lugnare med möten på jobbet, och fredagar brukar vara lugnare arbetsmässigt, så det kommer nog ändå bli bra. Jag vet att jag brukar må bättre och bli gladare efter jag babblat runt lite med jobbarkompisarna.

Ha en fin fredag. Nykter eller nyktrare, oavsett var ni är!

Skönt med lugnet du känner ??
Önskar dig en fin helg??☀️

Kram ???

Jag har joggat under sommaren, men senaste veckan har jag haft lite latmask i mig och för mycket i min kalender på kvällen... så känner igen lite av det där med att lusten för att jogga ska komma... :-)

Bra komma iväg ut på en promenad ändå - det lyckades jag inte göra igår.... skjuter upp joggingen till på lördag, då *måste* jag, för annars känns det som jag snart sumpar alla veckors träning i sommar. En vecka utan kanske är bra för återhämtning? men flera veckor...

Största vinsten du fick igår var som du skrev - att det inte blev någon alkohol.

Och kryakramar till dig Strulan!
Fint att du har vän som lyssnar❣️
Ös ur dig bara?! Det brukar hjälpa för mig med☺️. Ut med tankarna, ge uttryck för känslorna!
Och vi finns här och hejar på?!
/Fibblan ?.

Önskar verkligen dig en fin fredag utan alkohol med ångest.
För det är verkligen så att ångesten kommer med alkoholen!?
För det finns inbakat i denna giftiga substans. Den lurar en att tro att man blir lugn men den bygger en plattform av ångest inuti din kropp.
Du kommer aldrig bli av med den om du inte slutar dricka!

Själv är jag ingen tablettätare men jag vet vänner som lindrar sin ångest med en Atarax då och då. Den ska tydligen inte vara beroendeframkallande. Har du testat något sådant?

Så snälla Varafrisk, försök hålla ut tills i morgon åtminstone!
Ta en dag i sänder och tänk ut något roligt du kan göra i eftermiddag och under kvällen så du slipper suget.
Håller tummarna hårt som fan för din skull!! ??

Kram ???

Önskar dig en lugn och fin fredag både in- och utvärtes?.
En vit dag i sänder så blir varje morgon som en gåva.?
Nu lät jag nästan lite religiös...?

Kram ???

Nykter snart tre månader. Gått ned snart 8kg. Tyvärr är mitt knä inte bra och jag får träna styrka, korta löppass, cykel och crosstrainer. Varit i kontakt med sjukgymnast som gett mig råd kring träning. Kollade mitt löpsteg mm. Kan ta upp till en månad till. Frustrationen är så stor och jobbig.

Att ansöka, man fyller bara i barnens personnummer och svarar på om de bor hos dig. Klart. Sen kommer en handläggare ringa upp till dig och fråga hur det ser ut och då svarar du ärligt på hur situationen ser ut och även det du skriver här. De är mycket vana vid denna situation. Din man kommer , efter sin betalningsförmåga att snällt få betala till FK om han har ekonomiskt utrymme för det. Inga konstigheter. Ev tvist måste han ta med FK, du kan skylla allt på dom och att han får höra av sig till dom.... Lycka till !

Berätta för dig själv det är viktigast. vad andra tycker är helt irrelevant. Som andra skrivit. Klarar mig bra utan alkohol. Bättre hälsa, bättre liv och bättre för plånboken

En ny dag. Har funderat mycket. Varit nykter i 2 veckor och 2 dagar nu.
Mycket tid att tänka nu. Är inte alls stolt över det jag är nu. De val jag gjort i livet. Inser att jag sitter i en lägenhet i en förort, narkotika säljs i trapphuset, bilar brinner bara 100 meter bort, biljakter, polisens helikopter snurrar över området nästan varje kväll och natt.

Sen coronatider som begränsar det sociala nätverket.

Miljöhoten.

Och så nykterheten som kräver min uppmärksamhet.. Så att jag inte åker ner i träsket igen.

Mardrömmar på nätterna, ständig oro för barnen.

Jag vet inte hur jag ska orka

Så mycket snurrar i min skalle.

Kände bara att jag behövde få ur mig detta.

?

förstår verkligen det du menar med den här skammen man har och en viss rädsla jag brukar ha innan ja börjar dricka för att jag är oroliga för att jag ska gå nånstans o göra bort mig.

har bestämmt mig för att vara nykter den här månaden och har nu varit de i 1,5 vecka men nu såhär till helgen är de grymt svårt alltså.