Senaste kommentarerna i forumet

Tack alla för era peppade ord och att ni läser och kommenterar:) Man tänker inte på man tar steg framåt känns som man står och trampar i samma sörja fast de har ju hänt lite sen jag första gången loggade in här. Gått från i princip dricka varje dag till bara dricka på helgen mitt mål är som sagt inte dricka alls men inte riktigt där än. Men viljan finns och de är ju det viktigaste. Vill man inte spelar de ingen roll vilka resurser som sätts in. Ja min envishet kan ta mig långt men även sätta käppar i hjulet för mig :) Men ju äldre jag blir ju bättre blir jag på styra den rätt oftast :)

Jo men visst lite så är det bryt ihop, samla upp dig och mata på. Och vet ju att bryta ihop är inget man dör av snarar skönt efteråt när man fått lätta på trycket. Nej, man pratade inte om saker utan höll masken och visade alltid upp en glad och putsad fasad oavsett. De som varit har varit inte rota i gamla saker. Men känslor måste ut och de kom istället ut i ilske utbrott. Kunde och kan fortfarande fullständigt explodera över små saker även om jag även där lärt mig kontrollera ilskan. Senast idag var ett sådant tillfälle när jag kände att nej inte värt ta denna fight över en skitsak jag kommer explodera fullständigt om jag ger mig in i detta nu och bli evigt portad från biblioteket.

Tog ett återfall igår och fortsatte nu ikväll men tänker inte slå på mig för det. I tanke på hur jag mått är snare impad över jag lyckades bryta överhuvudtaget efter helgen. Sen sket de sig i går men har bestämt mig för att ok drack igår kväll och nu ikväll så de blir inget drickande i helgen jag tog helgen mitt i veckan. Så mitt mål just nu är att va nykter i helgen. Ingen aning om jag kommer lyckas men känns som ett fullt rimligt mål. Sen nästa vecka har jag något inbokat varje dag så måste hålla mig nykter nästa vecka. Sen är de inte långt kvar till min polen resa och de sporrar mig till försöka spara så mycket som möjligt är ju inte billigt att supa.

Undra om man skulle räkna ut vad jag söp upp under juli bara men då bryter jag väl ihop :) Kan va skit snål typ 300 kr för ett par skor gud så dyrt för sen i nästa sekund slänga ut 200 på vin som räcker ett dygn utan att blinka och sen göra om de dagen efter. De är ju helt puckat. Nä nu ska jag sova inte druckit så mycket nu ikväll för vara jag märker att när jag dricker nu dricker jag långsammare och mindre

AA, mindfullness, medveten andning, träning flera ggr i veckan, dieter av olika slag ( trots att jag är normalvikt)
Läst en massa böcker om problemet med alkohol.
Vad i he kan man mer göra.
Välkomnar alla förslag till en förtappad.
Rosen ( Qvarts)

Så varför faller man ideligen?
Obegripligt från min horisont. Som kanske inte är den vidaste.
Fel i hjärnan? I så fall kan man ju inte göra så mycket åt det. Eller?
Med vänlig hälsning, Rosen ( Qvarts)

Försök under tiden att ge dig stunder som är dina och Barnens. Du behöver ju inte sitta vid sjukbädden hela tiden utan välj när du behöver dra dig undan lite.
Bida din tid och vänta lite så blir det bättre. Jag känner igen tyngden av offerkoftan och hur man nästan kvävs av den men plötsligt har det gått lite tid och man märker att man har klarat även denna prövning.

Hjälp honom med det han behöver men glöm inte bort det du behöver och det finns tid för det också.

Ta hand om dig ❤Azalea

Spara energin och uppmuntra dig själv istället. Det tar alldeles för mycket kraft till att stå längs hans väg och komma med uppmuntrande ord och hejarop som sen snabbt glöms bort
Den strömmen som värmen kostar är säkert inte mycket, så sätt på den och mys under täcket.

Sov gott kära Bestemor?Azalea

Inga som helst tvivel om att du ska söka hos F-kassan.
Det är en rätt som du har men fram för allt en rättighet för dina barn att han som far ska hjälpa till med utgifter som är när man har barn.

Kram och Nighty min vän❤Azalea

Några gånger har jag putsat fönsterna faktiskt ? Har ju bott här i snart sju år! Men det var länge sedan nu. Minst ett år. Jag ska göra det direkt efter frukost när jag är som piggast.

Yngsta dottern sa idag: ”Ja, du ska ta bort fågelbajset” ? När hon registrerar att fönsterna är smutsiga så är det illa!

Kram ?

Han har skrivit boken ”Skål ta mig fan” och han skriver där att det svåraste att vänja sig vid var att stå ut med sig själv hela tiden. Precis som din punkt 3 Offside.

Har inte tänkt så innan själv. Jag brukar distrahera mig med ljudböcker så jag lyssnar inte på mina egna tankar hela tiden.

Det är kanske därför meditation är populärt i nyktra kretsar? Då stänger man av tankarna en stund.

Jag tror att du har helt rätt i alla tre punkter Offside. Minnet är kort, det värsta glöms bort fortast. Smekmånaden är över. Alkoholdjävulen ser sin chans att börja viska: ”Ett glas funkar nog”.

Säg ifrån direkt: ”Nej, jag ska inte dricka”. Rota sen fram ett riktigt hemskt fylleminne ur minnet.

Kram ?

Autopiloten klarar vi oss utan! Vi bestämmer!

Kram ?

Upp och ner, ris och ros. Nä, livet som nykter är ingen räkmacka. Som nykter inser man också att man måste ta tag i vissa saker. Och man orkar ta tag i saker.

Som onyktra stoppade vi bara huvudet i sanden.

Efter grisdagar kommer alltid gulddagar. Håll ut!

Kram ?

Stå i rätt forum, och välj sen ”starta ny tråd” uppe till höger.

Riktigt bra beslut du tog!

Kram ?

Tack för allt pepp jag får av er här på forumet och för att ni bekräftar att det jag tänker och känner är okej. Då ska jag ansöka i helgen. Ni är bäst !

Vi gör absolut minimalt för att undvika stress och sen firar vi med AHs grape drink i soffan.

Läste att du haft en jobbig dag- hoppas det blir bättre imorgon!

Kram!

Det är väl lite lättare att fuska med antabus om man tar det själv. Jäkligt bra att du tog din dos trots allt när du märkte vart du var på väg. Tokiga fyllegrejjer man gjort är bra att komma ihåg, det avskräcker. Ingen av oss behöver fler av dem.
Härligt att du valde att vara nykter! Du skall vara nöjd och stolt över ditt beslut! Bravo!

Att ta time out, att stå upp för sig själv, innebär ju att man har blivit så sårad så många gånger så man måste rädda sig själv, så har det varit för mig. Jag förstår så din frustration och vad gör den med oss. Slå på värmen, så mycket kan det inte dra ❤

att jag bestämmer själv.
Blir tyvärr överbevisad gång på gång.
Jag påstår att det är något galet med vårt samhälle.
Visst, jag har ett ansvar för hur mitt liv ser ut, men med mina förutsättningar i denna tjosan, hejsan skåååål- tillvaro är det som du säger inte lätt.
Jag har lyckats hålla upp långa perioder, men alltid ramlat dit igen. Nu är jag så gammal så jag struntar snart i det. Jag får ta mina återfall med det jämnmod jag kan uppbringa.
Usch vad det lät pessimistiskt! Jag är egentligen en ganska glad skit?

Men jag är nöjd ändå :)

Det blev ingen alkohol idag heller och det är väl den största vinsten av alla.

Förlåt...försöker hänga på imorgon??❤️

Under den tid du bestämt dig för. Tuffa stunder kommer att fortsätta komma, men som AH skriver, det blir lättare. Framför allt blir man bättre på att hantera skitstormarna när de kommer och svackorna i humör och känslor blir inte lika djupa efteråt.

Håll fast vid dina beslut, inga kompromisser, så går det bra i fortsättningen också!

Skönt att vakna pigg och utan ångest för att man drack igår IGEN... trots att man hade lovat sig själv att inte dricka.

Efter en rolig, men intensiv dag på jobbet styrde autopiloten mot Systemet för att kunna koppla av med några glas vin. Men, jag kopplade bort den och åkte direkt hem och slöade i soffan istället. Heja mig?

Kram och godnatt till alla er därute?

Tack för rosen- var nog den som gjorde att Dag 2 blev bättre?

Kram!

Kanske inte skämmas, men däremot inse att vi bestämmer själva. Lättare sagt en gjort, jag vet, men vi är inte maktlösa.

Mitt råd är att du tänker på din hälsa, som ditt nick Varafrisk. För om du inte håller dig frisk så kan du ju inte vara där för din dotter. Jag minns de sista veckorna innan jag slutade dricka. Jag var jättetrött hela tiden, och allt tycktes meningslöst. det var kroppen som sa i från på allvar, den hade fått nog. Ändå fortsatte jag dricka, alkoholen hade tagit över min kropp totalt. Jag drack varje dag. Till slut lyckades jag sluta som tur var.Du är snart där, det går fortare än man tror. Jag vill inte att du ska hamna där, tänk på din hälsa. Så åk inte till systemet i morgon. Snälla! ❤️

Kram

Tre veckor är bra jobbat. För mig kommer också suget i vågor och ibland utan direkt anledning och det suget känns jobbigast.

Det finns säkert bra förklaringar varför suget kommer hos alkoholforskare, återkom gärna, men jag funderar lite på om det kan bero på:
1. Den första euforin kring att vara nykter börjar lägga sig.
2. Tankar om att det kanske går att dricka smyger sig på, plus att minnet om alkoholens biverkningar inte är lika starka
3. Det som jag tror påverkar mig mest och kanske dig. Du är ständigt närvarande i dina tankar. Alkoholens starkaste kraft, och bästa (?) är väl just att du är bara i nuet. När vi är vana att ge hjärnan ”semester” så ofta som vi gjort så är det ju en väldigt stor omställning för oss och det i kombination med punkt 1 och 2 tror jag gör att dessa dippar kommer efter längre tid.

Kanske otydligt, men kanske kan vara någon form av förklaring varför det uppstår och skulle som sagt vara intressant att veta om det finns typiska faser i nykterheten att se upp med.

Kämpa på