Senaste kommentarerna i forumet

Jag kanske ska anlita proffs istället? Fast egentligen är det fånigt. Jag har fyra fönster och en balkongdörr. Det är gjort i ett nafs om jag bara bestämmer mig för att göra det.

Tvätta fönster är en sådan grej som jag alltid skjuter upp. Det är ju typ aldrig nödvändigt. Även om fönsterna är gräsligt skitiga nu ?

Så på ett sätt känns det som ett statement att faktiskt putsa fönsterna. De får symbolisera allt jag har skjutit på framtiden i mitt tidigare liv. Ja, de ska bannemej putsas på lördag! Punkt.

Tack för grattis ❤️

Kram ?

Ja absolut ska du söka underhållsstöd för era barn. Det är ju inte så att han kan välja att inte betala för sina barn. Sök på försäkringskassan och kan han inte betala går dom in och betalar och sedan kollar dom, mot hans inkomst, vad han kan betala. Men det är ju något försäkringskassan ordnar med, och inget du behöver göra.
Om barnen är skrivna hos dig, och du behöver, så kan du även söka bostadsbidrag.
Hur man än vänder och vrider så kostar ju barn. Och är du ensam så kan det ju bli tufft utan bidrag.
Lycka till?

Aldrig testat, men har förstått att det är lite föregångaren till att leta efter Hittaut-kontroller. Låter som perfekt lunchsyssla.

Det finns många sätt att umgås på som inte inkluderar alkohol om man använder fantasin.

Jag bjuds också sällan på fest, och de få gånger det sker kör jag gärna bil. Skönt att komma hem på rätt sida midnatt ?

Stryk ”hoppas”, klart du kommer hit! Och ännu längre.

Kram ?

Tack kennie och leonie, ja det känns väldigt fint med en vän som gör samma resa som mig.

Släppte bomben för mina vänner och det gick jättebra, inga konstigheter alls.

Jag är tillbaka här. Tack så mycket AH för att du har tänkt och skrivit till mig ❤️ jag mår väl sådär. Men är redo att må bättre.

Jag ser det inte som att börja om, utan att fortsätta på den vägen jag vet är rätt för mig.

Jag mår så mycket BÄTTRE utan alkohol. Fysiskt, psykiskt, mentalt och spirituellt bättre. Relationen med min man är bättre när jag inte dricker. Relationer med min familj och vänner också.

Vet inte hur mycket jag kommer skriva här nu men det är skönt att någon plats att skriva ner tankar och läsa andras.

Varje vit dag räknas och idag är den snövit.

Hur går det för dig?

Självklart ska du söka underhållsstöd till barnen! Det är ju även för barnens skull!
Logga in på Mina Sidor på F.kassa. Lycka till ❣

Du säger att han känner en stor tacksamheten över att du finns. Hur märker du det?
Du önskar att du får lite tacksamhet tillbaka.
Hur vill du leva ditt liv? Vad är viktigast för dej?
Oavsett din man, hur tänker du dej din egen framtid?
Jag tror inte ens att HAN vill leva tillsammans med någon som stannar kvar av skuldkänslor och med en uppgivenhet av sitt eget liv. Var rädd om er båda ❤?

Hej. Jag tror jag som vanligt vet med mig svaret på min egen fråga men är otrygg i mina egna känslor och det känns skönt att få bolla med er. Jag bor ju själv med barnen och har frågat exet om han kan bistå med en liten del av barnens utgifter, han är barnens pappa. Jag har bett om miniminivå för underhåll från honom men han har nu svarat som vanligt att jag är psykopat och att han kan tänka sig att betala minimiunderhåll men först efter nyår. Under tiden kostar barnen pengar såsom tonåringar gör och jag står för alla utgifter (vilket jag även gjorde när vi var gifta). Han svarar att han inte har några pengar ( vilket låter märkligt då han i samband med bodelningen fick pengar) och jag har då svarat att om han inte har pengar kan jag söka pengar hos försäkringskassan. Hans svar på det är att jag är psykopat och sjuk i huvudet.
Jag känner att jag inte längre blir lika mentalt låst av hans sätt att agera och mitt förslag är att jag går direkt till försäkringskassan då han sagt att han inte har pengar.
Hur tycker ni att jag ska göra?
Ett alternativ är förstås att inte be om något underhållsstöd alls även om jag har rätt till det, men jag skulle behöva lite ekonomisk support.
Hur tänker ni?
Blade Runner

Förstår er syn på saken och håller med egentligen. Jag tycker dock att det här med helnykterhet är svårt, det blir en ”grej” som jag inte orkar med och tar mycket energi från mig. Jag tänker mindre på alkohol om jag tillåter mig själv dricka vid enstaka tillfällen i liten mängd. Jag vet att det finns risk för att jag faller dit och då måste jag bli nykterist istället. Jag försöker tänka att jag tar eget ansvar- jag får dricka men då måste jag kunna hantera det- annars blir det inget. Om jag kan hantera det får jag dricka lite-mitt val liksom. Ikväll ska jag gå på en aw för första gången på länge vilket är en risksituation för mig. Ska låta mig själv dricka ett glas. Om jag sabbar det är jag körd för alltid, då kan jag inte motivera vaken för mig själv eller andra att jag klarar av att dricka. Om jag blir sugen på mer ska jag tänka ”det kommer komma andra tillfällen att dricka, alkoholen tar inte slut, du är fri att supa skallen av dig men väljer att inte göra det av flera skäl”.
Kram på er

Jag tänker på dig och jag vet att när du ser på denna händelse och det som händer nu vilket är kaosartat så kommer det ha löst sig. Han kommer återhämta sig och du har fortfarande all rätt att lämna. Kram

Ja det känns bra men ont?jaja det går över och ger mig lite endorfiner så jag kör på?

Vädret skiner även här och det blev en promenad över lunchen. Grymt med intervallerna, jag hade fått ont i kroppen av mindre så inte omöjligt att de känns i ryggen och det är ju en härligt känsla ändå!

Ha en fortsatt fin (och nykter) torsdag!

Ja vi har alla dem, försöker själv påminna mig om att det är positivt att känna. Oavsett om det är en härlig eller, som nu för dig, en låg känsla. När jag tagit bort alkohol ur livet tänker jag att jag får en ärligare kontakt med mina känslor, med allt vad det innebär och det måste ju vara bra, tänker jag? Att våga tillåta sig vara låg och kanske identifiera vad det är som orsakat det. Hoppas det vänder för dig snart, för det kommer det göra!

Idag är en sån där dag när jag känner mig lite låg och jag vet egentligen inte varför.. Det är då man loggar in här och läser.. Plötsligt känner man sig inte lika ensam längre, man känner samhörighet ungefär som att man är bland vänner trots att man inte har en aning om vilka som "döljer" sig bakom alla nicknames ? Vi har nåt gemensamt och det känns då jäkla skönt att hänga här en stund! Nu mår jag bättre ❤

Alkohol ger massor av dopamin o endorfin. Man somnar onaturligt och sover inte djupsömn. Ofta vaknar man tidigt, spänd.

Googla på hjärnan och alkohol så får du info. Det är ett gift vi hällt i oss det tar lite tid att komma i balans igen. När vi slutar är vi konvalecenter och det blir så mycket bättre sedan än vi förstår då, utan giftet.

Kram??

?, Onkel F

, antagligen... det är nog så, Surkärring... Kroppen får nog aldrig riktigt rensa ut allt förrän jag är på flaskan igen... men de dgr då jag inte dricker alkohol så dricker jag nog mkt kaffe?, kom jag på nu...
Dags att se över alla mina vanor och vad jag stoppar i kroppen...

det inte har blivit bättre på kort tid i alla fall.?

Vara sig själv och inte låta sig bli trampad på,det är också ett jobb med sig själv.Att känna på riktigt att jag duger som jag är.Lätt att säga svårt att känna..Och att inte bry mig om sånt jag mår dåligt av.Som att ta ett glas vin som blir många glas.Och stunden när det känns bra är så kort att det är inte värt att dricka för min del.Det spårar för det mesta ur.Att inte lägga energi på allting och absolut inte gå igång när andra försöker att få mig att gå igång.
Hör du det Pilla?Gör inte det då!!

Tja vad kan jag säga?
Inte mycket spännande idag men jag skriver för att göra mig påmind om att jag ska vara nykter.
Alla konkreta saker jag gör och alla appar sporrar mig att hålla det vidare.
Så ursäkta mitt ordbajseri och nonsens, detta gör jag mest för mig själv :-)

Läser om levndadsvanor som påverkar kroppen negativt, och förutom alkohol är det ju mycket kosten, stillasittandet och rökning som ställer till det.
Jag har koll på det och nu är den stora utmaningen att dra ner på transfetter dvs mina älskade chips.
Så - utmaningen är att dessa 3 månader utan alkohol även dra ner rejält på chipsen - max en gång i veckan.
Får se hur det går - men jag har hoppat uppe!
För att minska stillasittandet tar jag nu en liten promenad. Hej och hå - luden tå!

Jag funderar på vilka andra sömnrutiner du har? Tex. vad du dricker istället för alkohol?
Och så funderar jag på att kroppen nog behöver ställa om..?
Kanske bearbetar den allt som ska ut.. ?
Tycker du är duktig som kämpar på - hoppas det ändrar sig med tiden och att du håller ut!
Heja dig (och sov gott!!)

Jag funderar på vilka andra sömnrutiner du har? Tex. vad du dricker istället för alkohol?
Och så funderar jag på att kroppen nog behöver ställa om..?
Kanske bearbetar den allt som ska ut.. ?
Tycker du är duktig som kämpar på - hoppas det ändrar sig med tiden och att du håller ut!
Heja dig (och sov gott!!)

Är nog inne i en ny fas av nykterheten, insikten ? Måste säga att jag tror många snubblar här, för den är mindre trevlig.
Att plötsligt se allt som det verkligen var, att ställa tillrätta det som går, ta tag i det som kommit efter. Min första tanke var att fly in i dimman för känslan kan jämföras med riktig panik.
Men drog en livlina och ringde en vän som kan låta mig ösa ur mig.
Tillsaken hör att jag ligger hemma och är sjuk, så kunde inte fly till jobbet heller utan fick vackert möta detta.
Inser ju att jag ofta flyr till jobb, träning och annat för att slippa undan det som måste göras och på så sätt håller undan paniken.
Om detta är ett tecken på tillfrisknande så hoppas jag nästa steg kommer väldigt snart och är trevligare.
Så kämpar vidare och inser att jag har långt kvar innan jag hittar det riktiga lugnet ❤️ Kram Strulan

Nu siktar jag mot månad 8.

Och på lördag SKA jag putsa fönster. Tänker köpa mig en Kärcher, inbillar mig att det blir roligare då ?

Kram ?