Senaste kommentarerna i forumet

Ibland är det bästa bara att säga nej. Svårt som sjutton, jag har fått träna massor. Delegera är svårt också, kräver mycket träning.

Jag har upptäckt att folk tar ett nej helt okej. De vill hellre ha ett tidigt tydligt nej än ett svävande kanske.

Jag har också lärt mig att prioritera betyder att välja bort. Tidigare trodde jag att det betydde i vilken ordning jag skulle göra saker, men det betyder faktiskt att man ska välja bort saker helt.

Ibland kommer min chef och säger ”gör det” och då svarar jag ”okej, men tala då om vad jag inte ska göra också.” Kräver viss träning också att säga så till sin chef.

Ja, himmel vad jag har jobbat och jobbar med det här ? Utmattningsdeprimerad två gånger har jag varit, och lite klokare har jag blivit varje gång. Långt ifrån fullärd på att sätta gränser är jag dock. Men lite i taget tar jag mig åt rätt håll åtminstone.

Men vet du att nykterheten är det bästa jag kunde göra för mig själv. Då slipper jag den stressen som alkoholen innebär för kropp och hjärna. Jag har blivit mycket lugnare generellt.

Som Se Klart uttryckte det så bra i sin tråd: ”Varsågod att sitta ner i väntrummet.”

Kram ?

Det känns så jäkla bra att vi kan skriva om våra problem här & peppa/stötta varandra..
Jag har svårt med nya människor och detta forum stärker mig i min beslutsamhet enormt mycket, tack ??

Känt suget hela dagen ...och tycka synd om mig själv syndromet/ offerkoftan på, körde raka vägen till bolaget efter jobbet! Och än en gång sviker jag mig själv, min familj/ vänner!?

Vad skönt det måste kännas ?

Haft några skitdagar där stressen varit stor! Jobb, barn, egna för höga ambitioner. Så idag kraschade jag mentalt med ångest där jag knappt kan andas.
Vilar nu och har tagit en Oxascand för första gången sen jag blev nykter (37 dagar idag).
Förr hade jag lättat på trycket mot bröstet med alkohol...

Vet precis vad som åstadkommer detta och varför jag haft en sjukskrivning i utmattning... Men har fortfarande svårt att balansera mina dagar.
Skriver ner allt jag ska komma ihåg i att-göra-listor för orkar inte ha allt i huvudet! Men dom blir bara längre...
Har alltid haft många ”bollar i luften” men fast jag slänger bort flera hela tiden så kommer ännu flera tillbaka... ?
Triggar alltid igång mig själv när jag ska göra saker. Så måste alltid ha ena foten på gasen och ena på bromsen !!!

Därför har det varit skönt att ibland bara låta alkoholen ta över min hjärna och få mig sluta tänka helt , ”Tagga ner mig”.....
Har gått hyfsat bra för mig senaste veckorna men idag va verklien en ?-dag! Men kommer inte dricka..

Regnar gör det också. Lika bra!! Regna på bara! ⛈ ⚡️???

Vilken rikedom med treåringar??❤️

Barn är helt fantastiska att förhålla sig t världen..har ju inte barnbarn...men kollegor som har småbarn så jag får nog se till att träffa dem snart❤️

Berätta mer om Nina Björk...jag måste ha missat denna kvinna?

Älskar dina inlägg...du borde skriva krönikor i någon vettig tidning??

Kram?

Riktigt bra gjort av dig ?? Men gör dig av med all alkohol så du inte frestas..
Vi tar en dag i taget..
Heja oss!!

Toppen att du stod emot! Se till att hitta en annan vana än kvällsöll. En rask promenad, ett bad, en kopp te, nåt annat du gillar. Och se till att inte ha öl hemma, ge bort dem eller släng dem, onödigt att fresta sig i början...

Härligt med positiva planer och upplevelser!

Själv gillar jag uttrycket "Det är bara att bryta ihop och gå vidare!"
Först en massa tårar, och sen släppa det som tyngt en. Gissar att du kanske inte blev uppmuntrad att visa känslor när du var liten? Kanske var det till och med så att du fick veta att du var jobbig om du var ledsen? Och det kan ju sitta kvar undermedvetet, att man tror att folk ser ned på en om man visar sig sårbar. Kan vara svårt att ha tålamod med och tillåta både egna och andras känslor om man har det så. Men det går att ändra, och det finns en poäng med att göra det, man kan bli fri från saker om man tar tag i dem. Och att utsätta sig gör det man är rädd för gör ibland susen. Man inser att man överlever även att till exempel gråta offentligt. Och att det kanske till och med gav en något. Så in på terapin och överraska dig själv, det har du definitivt kapacitet till! Håller på dig!

Tack för välkomnandet & jag tog ett återfall häromdagen, obra, men nu är jag på rätt väg igen.. Vi fixar detta!

Ja en dag i taget, jag är på dag 5 sen mitt långa återfall.

Det gjorde jag med, bara av att läsa!!
Så klok du är, ut i skogen med vovven och lev ditt liv ❤

Är glad att jag fann detta forum & hoppas på att kunna skriva här när suget kommer, känns hoppfullt, nu ska jag bli helt nykter ?? En dag i sänder..
Allt gott

Jag mår bara bra för att det är så skönt att slippa tänka på alkoholen. Är så nöjd med att mitt sista återfall den 28 augusti blev en vändpunkt ??
Sedan har jag orosmoln runtom som vanligt men de hanterar jag utan A i fortsättningen.
Orkar absolut inte tänka tanken på A mer!! Fy fan vilket gift det är rent ut sagt!??

Hoppas du kryar på dig, läste i din tråd att du är konvalescent några veckor till. Du får börja ladda redan nu och räkna ner.
Tänk vad glad din kropp blir om du avstår alkohol några veckor innan din träning kan börja. Då kommer du snabbt på banan igen!??
Lycka och styrka till dig Jasmine!???

Kram ???

Ja, de senaste månaderna har varit SÅ tuffa, svåra, sorgliga och helt absurda! Är det sant allt som händer omkring mig?!?!? Kan en människa få må så dåligt som min dotter har gjort under de senaste månaderna?!?! Kan man lämna en ung vuxen människa åt sitt öde med endast medicin till sin hjälp?? Varför jobbar man inte med närmiljön osv osv?!? Jag blir skogstokig...men när jag har hämtat krafter...och jag tänker inte om månader utan kanske ännu längre fram då måste man ju kämpa för att lagstiftning och behandling ser ut på ett annat vis!!

Hur som helst så känns min dotters mående ut i varje cell av min kropp. Lunchade med henne idag och idag var hon låg och hög på en gång. Har höga skulder men tar hjälp av personligt ombud och sin pappa där. Men det gör mig så ont..det gör mig så ledsen..dessa j-a sms-lån! Hur kan de få finnas?? Och, att jag själv har ett alkoholmissbruk i detta är ju rena katastrofen! Det är därför skönt att skriva här och får jag då ett svar...så betyder det så mycket i synnerhet i detta kaos som jag befinner mig i.

Men, jag har inte gett upp jag ska bli nykter en dag...och jag hoppas att det blir snart...det kommer dock inte bli hos My Skarsgård ... iaf inte nu...för en helg kostar 8000 kr plus moms..och det är för mycket för mig just nu i mitt liv. Så jag kämpar vidare...Jag läser era trådar Se klart, Charlie70, Torn, Andrahalvlek mfl..och jag längtar efter att slippa förhandlandet, kunna köra bil precis när som helst, kunna vakna utan ångest, känna dofterna och smakerna bättre, intrycken...och att kunna möta mina barn ansikte mot ansikte för att säga att jag är nykter samt att vara en mindre arg hustru och hitta tillbaka till närheten till min man!! Vem sjutton vill krama ett rivjärn?!?!

Kram:)

Tråden är gammal men någon tog upp den och började svara...
Kram ?

Andra halvlek, du är fantastisk och inspirerande med ditt flöde och din energi???

Kram ???

Hur är det man säger- det kom som ett brev på posten?! Och exakt så. När jag nu bestämde mig för vinfritt idag så dyker det upp ett absurt otrevligt brev från min mamma. Som gör mig så sjukt förbannad. Och jag känner mig helt inlåst för jag vill inte umgås med en människa som gång på gång kliver över mina gränser och inte visar någon form av respekt. Samtidigt är det ett stort steg att bryta helt, vilket i och för sig skulle vara sååå skönt. Men, jag har ju syskon som jag vill umgås med. Ja, ett dilemma... och triggar mitt vinsug 100%.

Jag kan inte göra någon form av träning, men det andra kan jag prova... om det inte var så att jag är svimfärdig efter en dag på jobbet ?.

Kram till dig!

Sju månader är stort för mig som alltid är på Dag 1?

Tack för att du finns här?

Önskar dig en fantastisk dag- precis vad du är värd!!!

Han var i rätten i förrgår och nu är det väntan på beslut.... vet inte hur lång tid det tar eller om jag ens får reda på det.
Jag bor ivf i min lya nu ifall han skulle släppas och komma hem.
Vi har det fint här, jag och sonens hund som jag fått låna lite. Vi myser i soffan och går långa promenader tillsammans.
Det är skönt att småprata med henne och känns inte alls ensamt då.

Fast igår blev jag riktigt förbannad?
Han har mailat in lite tilläggande vittnesmål till rätten och jag läste vad han skrivit....Total lögn alltihop.
Det var 4 punkter och inget av dem stämde över huvud taget.
1 Han har en fantastisk terapeut...Han träffade henne under behandlingen han fick 2014 och har inte sett henne sen dess
2 Han har en mentor på AA....Han har aldrig varit på AA utom 2015 när han var inlagd 5 veckor på behandlingshem, inte gått en gång sen dess.
3 Att min farbror ska fixa jobb åt honom på ett stort företag han jobbat på innan... min farbror har sagt upp kontakten sen 1,5 år sedan och han är inte ens kvar på företaget utan är pensionär.
4 Att sonen är hemma på heltid...pyttsan, han bir 15 mil härifrån och jobbar
Oj det var en punkt 5 också. Att han har hela släkten på sin sida...jisses, han har ju sagt upp sin kontakt med båda systrarna och föräldrarna.

Blir så himla arg över att han ljuger och hittar på allt detta, men värst är nog att förvaltningsrätten inte kontrollerar de uppgifterna så det stämmer.
Blir galen på allt ihop.
Jag går igång på alla fixartänken direkt, vad ska jag göra? Vem ska jag ringa? Och blir helt uppeldad tills jag bestämde mig för att: Näe, jag struntar i det och stannar utanför det.
Det får bli som det blir med honom, jag kan inte påverka nåt.

Nej, nu ska jag ut i skogen och plocka lingon och inte tänka mer på det. Bara njuta och må väl i naturen, trots att det regnar?

Önskar er en riktigt skön kväll
??Azalea

Tack min vän❤ Det är underbart att ha er och ger så mycket när trötthet och ånger knackar på.
Jag vet att det är en bra bit kvar men jag kommer att överleva den också. Vad är ett tufft halvår till jämfört med alla dessa år med oro och draman.

Love you

Så härligt att höra att du får hjälp från din terapeut och det är ett tecken på att du hittat rätt person.
Det är både skönt och lite skrämmande tycker jag när man plötsligt tänker från en annan vinkel och inser hur man ska agera.
Jag är så glad för din skull över hur stark du har varit på din resa mot friheten. Du vet ju att du är min ledstjärna och jag tänker jätteofta på dig och använder lite av din kraft till min egen kamp.
Du är stark
Du är vacker
Du är fri

Så många kramar från mig ?Azalea

Inte illa.

Jag tackar er så mycket för all pepp, Torn, Emmy123, och Jullan65. Skönt att höra att det ändå kan bli bättre. Har ju även min utbrändhet som ställer till det för mig.

Det är inte lätt att leva även om jag är nykter... Men jag måste ta tag i livet som det är. Utan att bedöva mig...

Kram Saskij
?