Senaste kommentarerna i forumet

Alltså detta forum 🙏 för några timmar sedan var jag förlamad av ångest och självhat. Efter pepp här så har den mildrats, jag tagit en promenad, duschat, och nu jobbat en stund. I eftermiddag hämtar jag barnet nykter och lugn på förskolan. TACK TACK TACK ❤️

@TessanTuss det gör vi!!! ❤️💪🥰

@Flarran Festa på! Helt rätt med pepparkakor!

@Cashsmash TACK TACK för pepp!! Nu kämpar vi vidare!!! Heja!! 🙏👍😍

Hejsan! @FLH, Det är bra gjort att du gör ett nytt försök att få ordning på det här med kanske ett problematiskt drickande av alkohol. För hur det än är så mår man ju i längden inte kroppsligt och psykiskt bra av att förgifta sin kropp med nervgift oavsett hur stor eller liten mängd det sett ur teknisk medicinsk synpunkt är om man går efter markörer angående alkoholkonsumtion.

Tänker alltså här på värden som PEth och liknande blodanalyser om hur exempelvis levern i en viss tidpunkt liksom mår alltså. Det finns ju hjälpmedel för att inte kunna dricka, så som Antabus vilket fungerar som skrämselvapen för att en inte ska våga eller kunna dricka då man vet att man kommer att må mycket dåligt om man ändå plågar sin kropp och super till eller ens dricker det minsta ändå.

För att kunna använda sådan kemisk hjälp till att avhålla sig från drickande av alkohol krävs då som de flesta vet även att man inte har levervärden som gör att det är riskabelt ur en hälsosynpunkt att använda sånt kemiskt psykologiskt stödhjul i en kamp för kanske alkoholfrihet liksom. Naltrexon och liknande preparat har även dessa sina biverkningar som man kan läsa sig till i Fass och liknande.

Det kan så klart vara bra att ha en sådan produkt till hands i början om man nu bestämt sig för att sluta med alkohol då det tar bort ”vinsten” av att dricka alkohol. Detta då man inte blir att känna sig berusad och då triggas att automatiskt kanske fritt dricka som vanligt även vid kanske något mera festligt socialt tillfälle som kanske vid en firmafest eller liknande. Man slipper då alltså, eller åtminstone minimerar i alla fall då risken att spåra ur totalt offentligt och göra bort sig liksom.

Men finns viljan ändå kvar till ett berusningsdrickande så kommer sådan medicin inte att fungera i längden. För det är väl faktiskt rätt så känt att har man beroendeproblem eller lätt att vilja dricka av olika orsaker så är det stor risk för kompensationsdrickande i efterskott i kanske sin egen hemmiljö. Talar här själv av egen erfarenhet att det endast är att man till sist själv måste inse att det inte går att dricka ens små mängder av kanske alkoholhaltig dryck. Detta av vilken sort det än må vara om man nu har lurat sin hjärna till att tro sig behöva alkohol för att fungera eller må bra.

Det finns mycket information på nätet i det här ämnet om man läser och kollar in olika videos eller lyssnar på diverse poddar som tar upp beroendeproblematik. Men vill man få bukt med de problem som man kanske känner kring sitt drickande av alkohol så fins det bara ett enda sätt som fungerar fast man väl kanske inte till en början ens vill tänka på det. Vilket alltså är att aldrig någonsin ta den där första luriga slurken ur flaskan, glaset eller burken så att säga. Här kan man för att förstå sig själv även ha nytta av att lyssna på kanske diverse radioprogram som tar upp hur man kan fungera rent psykiskt.

Nog är det är lättare sagt än gjort, att komma med sådana här ord. Men det går ibland ett kortare eller kanske även längre tag att dricka måttligt av gift i form av alkohol om man nu vill göra så av någon anledning eller känner behov av att fly iväg lite från sig själv liksom om man är rätt så envis. Men om man nu logiskt väljer att bli alkoholfri då kommer man till sist när man håller fast vid en nykter livsstil in i en daglig rutin eller vana av att inte använda alkohol alls med tiden.

Men då ska man även veta att bara ett mindre avsteg från en sådan kanske fungerande daglig rutin från allt vad alkohol heter riskerar att hamna på ruta ett igen alltså. Det kan ibland gå mycket fort och bli bra mycket värre än när man slutade att dricka sist liksom. Men allt det här vet man redan inom sig när man kanske har en stark känsla av att det är dags att helt ändra sitt dryckesmönster. Måste nog faktiskt säga att det bästa ur många synvinklar så klart är en total alkoholfrihet.

Kämpa på kompis!

@TessanTuss helt rätt strategi! Visst är suget märkligt, jag blir inte klok! Man mår så bra utan och ändå trillar man dit. Känner igen mig sååå! Hoppade precis upp på hästen igen själv 😬 heja dig och oss 💪❤️✨

När jag faller försöker jag att inte vara så hård mot mej själv!!
Nu har jag druckit två helger. Inte katastrof men inte värt det!!!
Självförakt och ångest.
Hjärtklappning… Varför kommer suget när jag mår så bra utan Alkohol??? 11 veckor helt nykter sååå skönt. Nu börjar jag om , igen….
Försöker vara nöjd o glad att det inte blev katastrof! Nu kanske suget o längtan håller dig borta.
Jobbet fortsätter!!! Tack att ni alla delar tankar o känslor i med o motgång!

@BruceTheClimber kämpa!

@Ros 8månader respekt ❤️

@Sessan27 Jag och min man drack båda två och försökte tillsammans avstå A veckodagar men det gick tyvärr inte så bra. Helgerna bestod av allt för mycket A. Jag var så less på hur jag var och så less på hur vi var mot varandra allra helst på helgerna . Började glatt o trevlig för att sluta i tråkiga diskussioner o bitterhet o ångest när det var dags att sova. Ångest o trötthet när man vaknade. Jag bara slutade en dag jag ville inte längre. Det var jättetufft att sluta men så värt det nu. Jag tror det är svårt att sluta tillsammans jag tror att var och en måste göra sin resa själv. Jag tog promenader nästa varje dag 10-60 min själv o lyssnade på ljudböcker eller poddar. Låste in mig på toan på jobbet gick in o läste i forumet varje dag för jag behövde det. O nu har jag varit utan A i 8 mån. Sen är det jätte jobbigt att se sin partner full men det kan ju även trigga att hen dricker mindre om du slutar. Glöm inte du kan bara ta ansvar för dig. Mitt tips till dig är läs o skriv i forumet. Ta hand om dig Kram.

@eling åh helt rätt ❤️ kriget är inte förlorat. Heja dig som hoppade upp på hästen igen! Ska lyssna på Craig Beck, tack för tips! Så fina ni alla är som skriver, blir alldeles gråtmild 😭

@åträtthåll så grym du är du är ju halvvägs till en hel månad nu!

Tycker du är så positiv och målmedveten – blir så glad när du uppdaterar. Jag hejar på dig, det är så kul att du är med oss här 🥰

@Cashsmash som Annie Grace säger, vi förlorade de striderna men det betyder inte att vi förlorat eller kommer förlora hela kriget. Och det ska vi inte. Vi ska fortsätta framåt. Jag har också nyligen fallit två gånger på en vecka. Nu är jag besatt av att lyssna på ljudboken "the stop drinkning expert" av Craig Beck. Jag tycker den är väldigt bra så om du inte lyssnat på den kan jag rekommendera den 😊

@B.Å det blir det!! 💪❤️

@Cashsmash ja usch usch usch för ångest nu blir det nya tag 💥💪🥰

@B.Å åh tack för stödjande ord - nykter november låter som en mycket bra idé! ✨😍 Usch för ångest! Tack för att ni tror på mig! Ska göra ett försök med vården 🙏

@Cashsmash att snubbla och ta sig upp igen har vi många varit med om, nu har du gjort det och bevisat för dig själv att ångesten blir inte bättre…hur mycket vi än försöker ✅

Har du hört talas om ”Nykter november”???

Inte jag heller men tänkte vi borde köra ändå 🙃

Tycker absolut du ska ta kontakt med vården om du tror det hjälper. Du förtjänar att må bra igen – du kan och du kommer klara detta ❤️ jag tror på dig!

Kram

@åträtthåll tack fina för pepp! Heja dig som är på dag 15! ✨ Jag lovar, ska inte ge upp 💪 kraaam ❤️

@Cashsmash det är aldrig för sent att börja om! Jag kände precis som du när jag tappade det efter 11 dagar. Sen startade jag om och är nu på dag 15.

Det bästa vi kan göra är att inte ge upp🫶 jag tror på dig! Har inga erfarenheter alls av antabus men absolut låter som det en bra idé att få extrahjälp och en skjuts på vägen.

Kram ❤️

@Sessan27
Jag lämnade hösten 22 ett äktenskap, båda missbrukade periodvis men vi trillade tillbaka gång på gång.
Vi levde ihop i 10 år och det var ett stort skäl att jag tog steget, missbruket tog udden av vår relation. Jag inledde direkt en ny relation och levde nästan helt nyktert, trodde ja va fri MEN har nyligen insett att ja glömde bort att jobba med mig själv. Lämnade det nya förhållandet för ett år sedan och tog drickandet till nya nivåer. Det började bli riktigt illa nu på slutet å kände att kraschen närmade sig..

Jag har varit spiknykter i en dryg vecka, kanske lite tidigt å säga men det var väldigt länge sedan jag känner mig så tillfreds som ja gör nu, får dock jobba med mig själv hela tiden och måendet växlar.
Svårt å veta hur just ni har det, men att ni triggar varandra känner jag igen. Vi kunde inte sluta med det, det fanns andra orsaker såklart oxå men det va just triggeriet som fick mig att ge upp , va inte värt det

Oktober snart till ända och föll på målsnöret i helgen när jag var iväg på en grej. Så dumt. Kände att jag förlorat, och drack således dagen efter också. Så besviken på mig själv. Börjar mer och mer fundera på om jag ska släpa mig till den där beroendekliniken och prova antabus en period. Då KAN jag inte dricka. Kanske behöver jag hårt mot hårt en period. För att kunna tänka klart. Känner mig väldigt nere idag. Inte ens en månad klarade jag. Ågren. Besvikelse. Min man och barn förtjänar bättre. Jag också. Kram till alla därute på AH ❤️

Får jag fråga vad du hade för värden och hur mycket alkohol dricker du i snitt?

Jag var till läkaren och hade lätt förhöjda levervärden. Jag fick ett brev hem om att värderna behöver kontrolleras om men att det förmodligen beror på högt alkoholintag. Stod även att ett peth test är beställt. Jag har dragit ner på alkohol en hel del senaste 4 veckorna men jag är inte nykterist.
Jag har ännu ingen bokad tid utan de har bett mig hoppa in på en drop-in tid när jag får tid.
Jag undrar om man kan byta vårdcentral och boka tid för provtagning på den nya vårdcentralen eller hur funkar det? Jag är så missnöjd med den vårdcentralen jag är skriven på för flera anledningar och jag har fått tips av några vänner att skriva mig på en annan vårdcentral(denna ligger i en annan region)
Hur funkar det? Kan man byta vårdcentral trots att man har ett ”pågående ärende typ” ?
Överförs allt till den nya vårdcentralen?

@AnnaM83 Ta en sak i taget, och ta en dag i taget.

Du kan ändra både din relation till din partner och till alkoholen. Men det kommer inte att ske över en dag. Låt det ta tid. Känn inte stress över att du måste ta en massa beslut NU, eller skuld för att du redan "borde" ha tagit dem.

En bra start är ju att börja med att inte ta ett glas i dag. Och sedan upprepa i morgon. Med en nykter och klar hjärna ökar förutsättningarna för bra beslutsfattande i andra frågor.

Ångest är vidrigt. Kan vara skönt att bara landa i det konstaterandet. Ångest försvinner inte bara för att man blir nykter, men chansen är stor att det blir bättre iallafall. Alkohol är ångestdrivande i längden.

Jag hejar på dig!

@vår2022 Tack🫶🏻