Senaste kommentarerna i forumet

Hej. Känner mig riktigt nöjd med mig själv just nu. 79 dagar utan alkohol. I morgon eller rättare sagt senare i dag blir det vandring upp på fjället för att fiska i någon fjällsjö och hämta krafter och bara vara. Dricka iskallt friskt vatten i någon bäck. Va mycket man har gått miste av med livet när man drack som bäst. Livet är bra just nu.

Kristoffer och EsterHanna och andra :

Jag hade kontakt med min pojkvän som berättade att han börjat tvivla på mina känslor för honom, och att han gärna önskar bli mer bekräftad ... ?
Tvivlar gör jag med, tror ni jag tog upp varför? Nej. Måste få kraft att prata om hans alkoholvanor - igen , men tycker det är fel att ta det per telefon.
Tvivlar bland annat pga detta magmol då han är onykter och fräck och att balansera det med de nyktra stunder han är en fantastisk människa. För det är han. Känns att jag ibland tappar förståndet. ? Kanske inte så konstigt att man inte "bekräftar" någon då läget är som det är, suck. ?

Sedan undrar jag, Kristoffer och ni andra, om man som beroende blir mer "mån" om att människor omkring en nästan ska dyrka marken man går på? ?

Inget ljud från Behandlingsgruppen i dag heller. Får väl maila dem i mån, men så trött på att man alltid ska behöva ligga på, tjata. Önska jag hade ekonomisk möjlighet gå privat ringer i dag, har tid i mån typ. Men offentliga där ska de va köer, teltider, och väntan, utredningar och omöjligt och tvärt. Hatar den offentliga vården. Därför jagbhar privat vårdcentral och privat gyn aldrig strul,och de tar hand om sina patienter. Jag sitter varje kväll och försöker hitta anl till fortsätta en dag till vilket oftast blir lösningen ta till alkoholen. Ja av två onda ting så är väl alkoholen den bästa men indirekt är de ju egentligen bara ett långsamt självmord. Nu får de fan hända något snart. De var i maj jag bad om hjälp och nu är de snart september. Jag börjar tappa kontrollen och då inte bara gällande alkoholen el den har jag redan tappat men även andra saker som följer i de livet med alkoholen som styr. Och remissen till psyk har jag inte hört något om men de hade jag inte heller mig väntat de lär väl bli till jul tog 4 månader förra gången och tror knappast den väntetiden minskat snarare ökat. Fick life säger jag bara just nu. Försöker hålla mig nykter men efter helgen har de varit omöjligt el inte omöjligt men jag orkar inte va nykter med alla tankar, känslor jag inte kan dela med någon.

Det stupar kanske på att vi inte var gifta? Bara sambo. Men vi stod gemensamt på banklån och lagfart.

Exakt hur det gick till när lagfarten skrevs över vet jag inte, måste kolla det. Om den ens är överskriven? Jag minns inte att jag gjorde något aktivt alls i den vägen. Jag måste börja rota helt enkelt.

Grekiska är ett väldigt svårt språk. Jag är väldigt duktig på svenska språket, men helt urusel på andra språk ?

Men allt tittande på tuben och lyssnande på This Naked Mind-podden har gjort att jag förstår engelska nästan obehindrat nu! Bara de inte har någon svår dialekt.

Det är ingen kris och panik än vad det gäller huset, sju år kan bli åtta år. Jag sitter inte i sjön.

Ska dock se om det blir ett bra tillfälle att lyfta frågan framöver. Barnens pappa är ingen bedragare, bara en besserwisser ?

Tack Se klart för ditt stöd!

Kram ?

Intressant att ni pratar om antabus, tänkte precis fråga forumet lite kring denna medicin. Jag tar också antabus, har gjort det i flera omgångar. Jag tar medicinen själv - hemma. Jag har också tagit på mottagning. Ingen direkt skillnad för mig.

Å ena sidan orolig för att inte klara mig utan antabus, trillar mycket lättare dit utan, men känns som man fuskar och inte är riktigt nykter. Å andra sidan en medicin mot en sjukdom och varför inte äta så länge levervärdena är bra?

Lite så tänker jag, men intresserad av hur ni funderar.

Ha det bra

Halloj,
Hur det här rent praktiskt ska gå till vet jag faktiskt inte ? inte helt enkelt.
Efter snabbkoll behövs svar på några inledande frågor för att veta hur gå vidare, citerar;
”Det behövs svar på flera frågor till att börja mes( om de haft äktenskapsförord, om det skett en bodelning, om någon av deras gemensamma ägodelar varit enskild egendom m.m.
Att de bidragit/delat lika mkt under äktenskapet spelar mindre roll, under ett äktenskap äger man sin egen egendom men när man skiljer sig ska den alltid delas lika (om det inte finns äktenskapsförord). Tror den som ska hjälpa henne bör vara jurist.
Och viktigaste frågan kanske, om hon skrev över lagfarten på honom.. dvs om hon skrev under något sådant.”

Jag vill gärna försöka hjälpa dig att ta reda på om det här är ett självklart case och om det i så fall blir enkelt för dig att ”driva” genom en random familjejurist. Men behöver då som sagt veta lite mer.
Om du vill kanske det går att skicka via admin/rådgivare som kan vb till mig, (vet inte om de har tid med sånt ☺️) så kan jag svara samma väg?
Eller så skriver du här, så får vi avhandla detta så offentligt som det nu blir. Men det bestämmer du såklart.
Jag läser om din relation och skilsmässa. Jag tänker att du är en duktis, och det är bra. Det är bra att vara den vuxna i rummet efter en separation, det är bra att göra en massa saker för sina barns skull i en sådan situation.
Men min erfarenhet- som likar din i många delar, fast längre tillbaka i tiden. Är att en del av de där situationerna som man backar, varit världens bästa skilsmässo-partner.
Ändå skaver. Tills man, tids nog får processa och göra upp. Behöver inte ske på dramatiskt men på insidan kan det kännas så. På det bra sättet alltså.
Någonting säger mig också att detta möjligen kan höra ihop med dina språng i utveckling av din konversations-grekiska? Kanske är du inne på den svåra grammatiken redan.
Nu kämpar vi på lite, reder ut det här så du vet vad som gäller.
Ett steg i tagen, som vanligt!
Kram ??

Av din beskrivning kan jag förstå om du inte har så mycket till övers för öppenvården där du bor.
Jag har kunnat boka tider som passat hos "min" sköterska. 20 minuter avsatta för mig i hennes mottagningsrum. Lite som att gå till husläkaren. Jag trodde i min enfald att det var så överallt. Jag bor i en av Stockholms södra förortskommuner, så det är inte direkt Riddargatan 1 vi talar om.
Hade jag fått stå i kö för att få Antabus hade jag nog vänt på klacken och gått därifrån.

Huvudsaken är att du är nykter. Lycka till!

Den heter Sober Time, visar statistik, man kan lägga in genomsnitt kostnad som man normalt handlar alkohol för, och så räknar den på vad som sparas av att ha nyktra dagar.
Den är bra, den peppar och är kul att följa. Om man dricker får man trycka på Reset och börja om, sen visar en kurva hur det går över tid..

Idag känner jag mig ok, iaf nu på kvällen.
Jag är nykter och jag längtar inte efter att dricka.

Vad det är mycket jag känner igen InteMera. Det att till slut handlar det inte bara om att mannen ska bli nykter. Hela förhållandet har fått sig en ordentlig törn.
Träffar mannen ibland, och han är så trevlig. Men inget har förändrats, inget har retts ut. Det är det som är så ledsamt. Att aldrig få några svar på alla frågor.
Och vad Berg- och dalbanan känns igen. En dag bra, nästa fylla och man är dum i huvudet.

Ja, veckan blev ju inte riktigt som jag tänkte mig den i våras. Den blev bra mycket bättre! Jag ger mig själv en klapp på axeln för att jag klarade den vit.
Jag får sug efter alkohol ibland, men jag förstår inte riktigt varför. Åtminstone inte på fritiden. Något slags romantiserad bild av hur det känns när alkoholen börjar kicka in, antar jag.
Mina triggers är annars stress och irritation, men det hör arbetsdagen till. Det kan få mig att längta efter att få komma hem och hälla i mig vin för att kunna slappna av. Knappast unikt på det här forumet.
Det gäller att komma ihåg att jag inte behöver agera på suget, bara låta det gå över.

Arbetsveckan har börjat med en rivstart, men trots det har jag inte haft några tankar på A de här två dagarna. Ett gott tecken? Hoppas det.
Bara att fortsätta vara nykter, en dag i taget.

Snart dags för sängen. Köpte en ”rosé-läsk” på väg hem från jobbet men den var sliskig och söt. Men det kändes ändå som att det ersatte det riktiga glaset (eller glasen) ganska ok. Hällde upp i fint glas och så is i. Känslan mer än smaken.

❤️

Verkligen skönt att värdena var bra ? Och 7 km i den värmen är imponerande!

Kram ?

Prova ett helt alkoholfritt öl, det är gott när det är iskallt. Jag var helnykter 7 månader och trillade dit för drygt 2 veckor sedan. Kör antabus igen

Det är nog klokt att planera in aktiviteter som inte är förknippade med alkohol. Plocka svamp, cykla, vara aktiv ?

Bra jobbat - fortsätt så!

Kram ?

I helgen lyckades jag löpa 7 kilometer. Så jäkla bra. Söndagen då var det varmt. Så den dagen var slappardag. I måndags 17/8 lämnade jag nya prov. De höga värdena hade rasat ned långt under gränsvärdena så nu är mina blodvärden/levervärden tipptopp. Så skönt.

Du klarar det! (Snart). Och du blir ju mer och mer medveten för varje gång du provar att varannan gång går det typ fel :)
Och det är väl tyvärr de flestas problem här inne, och därför vi är här.
Och det är det jag menar med att det är jobbigt att hålla sig till ”lagom”. Första dagen försökte du verkligen (Skitjobbigt) !!och andra dagen släppte du på tyglarna ( också skitjobbigt)....
Jag har laddat hem appen ”Nomo” den räknar dagar! Inte många än, 16. Men drömde att jag ”råkade” dricka och fick börja räkna om och DET var jättejobbigt och irriterande! ??

Hej! Ja jo men jag har knappast varit så snäll mot mig själv alltid. Dock börjat med det sedan några månader tillbaka...

Idag har dock en hel del av våra kunder tagit energi!!! Spelar ingen roll hur bra man gör ifrån sig. Det finns alltid dom som ska gnälla och ha saker billigt eller gratis.
Nej nu är jag trött på dom för idag så ska stänga ner mobilen/datorn/skärmen helt och ägna mig åt MIG SJÄLV!
Kramar ?

Jobbar och dagarna går fort. Tänker förvånansvärt lite på vin, men är lite bekymrad för två veckors semester som är på ingång. Men det gäller bara (?) att påmjnna sig själv och kämpa!

Vem har tid med tankar på alkohol? Inte vi!

Skönt att det var en lyckad kajaktripp med en mix av bra komponenter - fysisk aktivitet, naturupplevelse, egentid och socialt umgänge!

Kram ?

Det är destruktiva känslor, och du har tillräckligt av destruktiva känslor just nu.

Ett tips mot ångest är att djupandas. Lås in dig på toaletten och andas in långsamt, räkna till fyra. Fyll magen. Håll andan en kort stund. Andas ut långsamt och räkna till sex. (Lite långsammare ut än in alltså.) Håll andan en kort stund. Repetera 10 gg. Blunda samtidigt. Prova i alla fall ❤️

Kram ?

Det var härligt också!

Jag somnade som en stock vid nio, men jag är klart ovan att sova på en luftmadrass, så det blev ganska många små uppvaknanden, ganska mysigt, för då kunde jag uppleva hur omgivningen så sakteliga tystnade helt. När det var som lugnast hördes ingenting, ett vågskvalp ibland. Jag gav upp tanken på att gå upp och titta på soluppgången - då hade det blivit så pass kallt (det var nog ner runt 5-6 grader... burrr), så jag tyckte det kändes mysigare ligga kvar i sovsäcken :)

Kom hem alldeles nyss, och det var både lite stunder med väl häftiga vågor, och ställen det var så grund och geggigt, jag höll på att köra fast helt i en vik fylld med vass.. De jag hälsade på var trevliga - som väntat, och jag fick njuta av både fika och lunch där, och var med när de la ut nät. Sedan gav jag mig hemöver.

Ganska skönt komma hem, slänga sig i duschen o kläder i tvättmaskin.

Zzzz skulle jag nog säga gäller resten av dagen. Inte särskilt mycket tanke alls på A....

7 km utan att stanna!
Det är imponerande.
Själv läser jag in mig på alla trådar och inlägg som jag missade när jag släckte ner här,
Och tillbaka i jobb - det är varmt och mkt att ta hand om - verksamhet först och främst men också medarbetares väl och ve. Ngn har mist sin äkta hälft , ngn har ett barn som mår dåligt. Jag har ett ansvar men jag börjar också se konturerna av vad ansvaret innebär. Vad jag inte kan/ska gå in i.
Minns hur jag sprang och sprang ( mentalt) och hur den enda vila jag såg var alkohol.
Hur orkade jag? En människa som är i ett beroende orkar på ett plan hur mkt som helst ....för det är en del av beroendeproblematiken. Det finns inga gränser.
Oj så mkt aktivitet här och så många livsöden.
Jag är inte ensam - det känner jag när jag läser.
Och hopp ???
Det är väldigt hoppfullt att läsa din tråd Se Klart.
Livgivande!

Förlåt...det gick inte idag...ångesten höll på att kväva mig pga oro?
Jag vet.... det löste INGENTING!!!

Vill ringa polisen men det känns som pest eller kolera... det här är en riktig mardröm? i min professionella roll hade jag ringt polis..men nu...kan inte...orkar inte berätta mer? Är så förtvivlat rädd och ledsen?

Imorgon ska jag ringa vårdcentralen för att höra om jag kan få ngt ångestdämpande...för jag vill inte dricka alkohol för det borde väl finnas ngt som inte är beroendeframkallande??

Kram❤️

Du vet vad du vill och tänker se till att det blir så, bra! Sätt dig själv i första rummet nu och skapa ett liv för dig och barnen, det är du så väl värd!