Senaste kommentarerna i forumet

Läser alla era historier och ser att jag inte är ensam. Blir tokig av detta ljugande!!! Finns det något jag kan göra för att ha bevis för honom att han dricker? Han är full, stinker sprit men blånekar....

att hänga med i nya musikstilar. Hip hop och rap på var och varannan låtlista. Och kommersiell plastpop. Om en unge för några år sedan fick frågan om denne visste vad bibeln var för något, kunde svaret bli: "Men det vet väl alla vem Justin Bieber är"!

Men det finns hopp. En del nya talanger och genier som ägnar sig åt riktig musik dyker upp då och då. För några år sedan var det en ung fransk tjej, Tina S(etcik), som hade stora framgångar på Youtube där hon glänste med sin fina teknik på elgitarr. Hennes cover på Gary Moores "The Loner" är oförglömlig.

Nu är det en australiensk gosse, Taj Farrant, som bl.a. slagit i genom på Youtube. På en av klippen är han bara 9 år när han med riktig blues-känsla spelar "Tennessee Whiskey" (ja, låt-titlar och -texter behöver ju inte vara alkoholfria).

Man kan ju hoppas att sådana unga supertalanger inte fastnar i drog- och alkohol-träsket, utan kan fortsätta att förgylla musikflödet.

Sköt om dig är(r)ade Berra

/Pi31415

Kan man äta samma typ av mackor flera veckor i rad så är ju ett par dagar med god lagad mat inget problem ;-)

Idag tisdag, gårdagen var bra, på flera fronter i livet kände jag mig nöjd. Kvällen blev ungefär som jag tänkte mig, innan bokhandlaren stängde på stan cyklade jag dit och köpte en deckare ; Mörkret av Ragnar Jónasson. Jag köpte den dels för den verkade lagom tunn, och att den handlade om Island - som jag varit till och gillade. Deckaren var bättre än jag tänkt, för visst finns det många halvdåliga deckare. Jag kan mycket väl tänka mig läsa fler av honom.

Med boken i ryggan cyklade jag ner till älven och satte mig där och läste i kvällningen, tills det blev för svalt och kyligt, så jag drog mig hemöver. *burr* Det märks verkligen att denna sommar inte gett någon grundvärme i marken. Nästan så det är september i luften.

Tyvärr kunde jag inte låta bli läsa klart deckaren så måste hitta en ny.

Jag tittar väldigt sällan på tv eller tv-serier, det tycker jag ofta är för tråkigt, och jag sitter ju vid en datorskärm hela dagen på jobbet så det blir enformigt att bara sitta och titta. Dock hamnar jag ofta på YouTube. Lyssna på radio, och läsa är min grej. Framförallt läsa var tidigare något jag gjorde enormt mycket; senaste åren har läsandet minskat. En anledning är garanterat att mina inre tankar oftast hamnat i missbruk om kvällarna än att leva mig in en bok. Men nu verkar det komma tillbaka. Jag har ju "plöjt" tre deckare/romaner i sommar. Mot noll tidigare :)

Strax dags för jobbet.

Ha en fin dag idag ni alla!

Yes, zero inbox! Det är då lugnet infinner sig för mig på jobbet, jag avskyr att ha mail som ligger där, för varje rad kräver ju någon form av uppmärksamhet och svar.

(Utan att ha läst de andra svaren du fått. Blir för ivrig att svara dig för att bry mig om att läsa dem! :)

Skulle tro att det du lider av är samma som jag: väldigt svagt belöningssystem.
Vissa har svagare belöningssystem och det räcker inte med vardagliga kickar, t ex träning, äta god mat, etc etc för att systemet ska vara nöjt, utan det behövs mer. Och överkonsumtion av alkohol eller nåt annat skit förvärrar det 100 ggr om! Kan det vara så i ditt fall?
Ganska riskabelt att bli missbrukare av vad som helst, när man nästan aldrig är glad pga att dopaminproduktionen (som ger lustkänslor) är så låg! Det låter som en tänkbar anledning till varför du upplever att det knappt "ger dig nåt" att vara nykter, att allt känns grått & trist osv! själv har jag sabbat det lilla naturliga dopamin jag ändå haft, lång historia men fy va jag ångrar mig!

Order stolthet går förstås att tolka på olika vis, enligt synonym.se liknas det vis pösig och dryg, tänkte nog snarare (som ni) att det handlar om att vara nöjd med sig själv för en stund. Jag har lärt mig att nöjdhet inte är någon vidare drivkraft för med utveckling, men jag har också lärt mig av livet att ständigt missnöje är mycket energikrävande.
Blir inte så mkt kraft kvar att utvecklas- om en alltid jobbar med en skev självbild.
Men vad händer med kraften när man är nöjd?
Dessa frågor är och har varit superaktuella för mig under mina nyktra månader. Jag hade förr, som två djur i mitt innersta; skuld och skam. Ibland agerade jag också för att göda dessa djur som även knaprar på en inifrån och till sist känns skalet av människa ihåligt.
Vad nu det har med min rätt långsamma löptur att göra ?
Tack @andrahalvlek för heja, jag processar ännu du ska/har flyttat. Är inne och spankulerar i dina nya kvarter för att träffa dina nya grannar ? du vet att jag vill allt bäst för dig!
@jullan du vet väl att styrketräning är urbra för hjärnan och minnet, viktigt ut alzheimer/demens-perspektiv, heja dig!
@akilles, tacksamhet är en gren jag jobbat mycket med- vi kan gå samma fortsättningskurs ? tror mina coacher brukar säga att det är självkänslan som är skakig men är inte säker. Allt som börjar med själv- kan jag tänka mig att öva på.
@kennie- du är ju helt rätt på detta, skrytig är faktiskt en synonym, men tror nog ändå, att stolthet är ett ord för oss alla här att öva på. Risk för tjat- obefintlig.
Skickar kraft över det svarta himlavalvet till den som kan behöva, just idag har jag extra.
Godnatt alla superstjärnor ??

Jag identifierar mig inte heller riktigt med begreppet stolthet. Tänker på uttrycket "stolt som en tupp", och får lite pråliga vibbar av själva ordet. Jag gillar bättre att vara nöjd med saker eller glad över något än att känna mig stolt. Eller, om jag ska vara ärlig, jag känner mig nog stolt över saker ibland, men har känslan av att det är lite skrytigt på något sätt, så jag målar om det...

Denna ångest som kan slå till i full kraft, byggts upp under dagen. Varit till kurator och innan dess så hade jag en strategi, jag ville få verktygen att klara av det här, ett halvår för att göra en utvärdering. Hon slog hål på den strategin, och frågade efter mina känslor. Jag vill inte känna mer! Jag vill bara vara nöjd, leva. För mina negativa känslor har jag tvingats lägga i en burk, för mannen blir så uppriven om jag är ledsen eller arg. Jag ska ju applådera åt hans framsteg, och det gör jag oftast och då blir det så bra. Men rätt var det är pockar dom här jobbiga känslorna på, varför har han haft 2 kontakter med kvinnor på sin tfn, det senaste 2 åren. Jag förstår han längta efter bekräftelse, hans underläge och hans ångest. Men Ibland vill jag bara kräkas på allt. Kuratorn menade att jag måste ta hand om mina känslor också, att jag burit honom parerat barn skött mitt företag ja lista n kan göras lång. Så hon tyckte jag skulle få komma till en psykoterapeut, ta det till nästa nivå.
Jag tyckte det kändes ok nu, att bara få vara i det, vill inte ha dom här känslorna man inte kan styra över. Men det är kanske så att jag måste ta tag i dom en gång för alla för att kunna gå vidare i livet, för min skull inte för nåt jävla skit äktenskap som antagligen är dömt till misslyckande. Hur ska vi ta oss ur detta, han kämpar för att må bra, men hans barn och jag och mina anhöra mår jättedåligt. Hur ska han klara av 9:e steget när han måste slå sönder ett par peltorkåpor för att jag säger att jag är låg för allt det jobbiga som hänt. Ändå han berörde i ämnet var att han skulle inte köpa några nya för det förtjänade inte han, men ett förlåt det kan han inte heller kosta på sig. Och just nu är hans mående bättre och då brukar jag vilja förstöra det säger han.
Imorgon är en ny dag, önskar så att den känns lugnare ❤

Hej!
Det du skriver är snudd på en kopia av min situation. På nåt sätt en tröst att läsa, en klen tröst men ändå. Där du beskriver honom som en ”bättre version av sej själv”
Känner exakt så. Känner ibland att det är ok pga just den biten.
I vårt fall är det frun som har problemen. Alltid sett alkoholen som ett problem för det går alltid överstyr på tillställningar. Vi har varit ett par i snart 20år & nånstans i början ledde alkoholen till att hon var otrogen mot mej. Därför har jag sen dess alltid varit spänd när det ska drickas. Fler insidenter har hänt under åren. Jag lider ett tag, försöker få till ändringar, allt rinner ut i sanden. Varje gång.
Jag antar att jag pga detta mm fått diagnosen djup depression vilket lett till att frun fått ta hand om allt under många år. Hon har själv varit i väggen & krafsat lite då & då. När jag mått lite bättre är det som att hon rasar istället. Förståeligt om man tar till vinet i det läget?
Jag spolar fram en massa här...
Efter nyår satte jag stopp!! Ingen mer alkohol i detta hus!!
I hennes ögon, ett förbud. Hon börja smygdricka! Hittar tetra rödvin i källarn titt som tätt, följt av dessa vidriga lögner som driver mej till vansinne!!! Uppenbara saker, svart på vitt, men nejdå, en lögn där med!!!?
Vattenflaskor efter träning...fyllda med vin!! Tatt svängen förbi systemet på vägem hem. ”Detta har aldrig hänt förut, ett infall...”

Även vi har 3 barn som märker mer än man tror.
Vi har det hur bra som helst utöver alkoholen, men så fort jag märker att hon druckit är det som att mina känslor sätts i standby.
Varje gång jag kommer på henne blir hon helt svart, hatisk, & drar igång skillsmässosnack, leta lägenhet ”för det är ju det du vill...”
Hon hör mej inte. Att jag sagt att jag älskar henne 2 timmar tidigare finns inte.
Jag håller mej oftast lugn i dessa situationer & försöker va saklig men det är lönlöst. Hon mal på. Målet varje gång är att få mej tyst, att få mej att tro på lögnerna, då lugnar hon sej efter nån halvdag, dag...tills nästa gång.

Sen midsommar bestämde även ”vi” att nu är det full öppenhet som gäller. Jag sa tom ”drick, bara du berättar att du gör det..”
Att komma hem från jobbet & direkt känna doften & även dom traditionella glansiga ögonen, är så plågsamt psykiskt så ibland försöker jag hålla mej undan så länge jag kan. När jag väl känt doften går psyket ner, kan inte hejda det. Mår skit resten av dan. Hon kan fråga 10ggr samma kväll ”vart är det som värst..”
Säger jag sanningen, att jag märkt, blir hon svart & hatisk. Jag håller alltså ut så länge jag orkar innan jag yppar anledningen.
Vaknar alltid med ångest.
Jobbet som jag egentligen älskar är nu ofta en plåga. Tänker bara på frun. & barnen. Få stunder som andra tankar kan ta plats

Kan skriva hur mycket som helst om detta. Inte många man kan prata med...

Ja du har rätt om kommunikationen..Vi har smsat eller ringt varje dag sen vi fick kontakt i februari! Inte klokt egentligen, men mysigt och kul..Ibland skriver man bara om vardagliga saker, andra gånger kan man peppa varandra när det behövs..?...Att Hålla sig nykter och att Leva nykter, kan nog betyda olika saker..Numera lever jag nykter, men i början höll jag mig nykter..Vet inte exakt när man går över till den mer livsstilsförändrade gränsen? Fibblan, du har skrivit och stöttat många här på ett mycket positivt och fint sätt..Tack för det??..Nu hämtar du stöd här på Forumet, och det viktigaste är nog att lära oss av våra egna och andras misstag..Stor varm kram till dig..???

Härligt att du också haft bästa semestern Kennie! Även jag tror att det är en stor fördel om man har ett starkt intresse eller en hobby. Jag vet många vars enda intresse är att typ umgås med folk, ofta på krogen. Då kan det bli extra kämpigt att inte dricka alkohol. Åtminstone de första månaderna. Coolt med hängmattorna! Det får jag kika på, att de skyddar mot regn också är ju suveränt.?

P.s glömde att tacka för era kommentarer Sisyfos och AkillesU, tack!?

Jag gör en vanlig överföring på 500 kr till mitt sparkonto varje lördag. Non-alcohol döper jag transaktionen till. Gillar att det är så hands on. Det blir som en lördagsritual ”Nu har det gått en vecka till”.

Kvällströttheten är enorm i början. Jag tror att hjärnan är utmattad, och du ska lära dig känna igen vanlig hederlig trötthet, som gör att du lägger dig i tid.

Morgonpigg som sjutton var jag också i början. Vaknade senast 7.30 lördag och söndag. Sov minst till 9.30 i mitt förra liv.

På senare tid har både kvällströttheten och morgonpiggheten justerat sig lite närmare tidigare mönster.

Kram ?

Blir glad att du skriver att jag inspirerar dig. Jag vill ge dig en extra skjuts, om du står vid ett vägskäl och funderar rött eller blått piller... ta det röda (att utforska vad som finns i ett liv utan alkohol) det är såååååå värt, nästan som en ny värld och dimension känner jag ju längre tiden går. Ingen spikrak väg, men jag är så otroligt mycket starkare mentalt nu, att det är ofattbart. ?? Nästan så jag tycker synd om alla medmänniskor som inte får uppleva att vara nynykter på nåt sätt. Lycka till på din resa! ?❤️
Ps. Piller-grejen är från Matrix ?

Idag har varit en mycket lättare dag och hade alla dagar varit så här, då hade livet varit bra mycket lättare att leva! ? Nu har jag handlat och fixat för i morgon drar vi mot nya tält-äventyr. ?

☀️ Tack till mig själv för att jag gett mig själv ytterligare en nykter dag.
☀️ Tack till min hjärna som bjudit mig på en riktigt bra, glad och härlig dag!
☀️ Tack till mina barn för att de varit sams och bidragit till en lättsam dag.
☀️ Tack till Camilla Davidsson som skrivet fantastiska feel-good-böcker med hög igenkänning! Blir helt fast. ?
☀️ Tack till min vovvis för att han ger mig så mycket lycka och kärlek i mitt liv.❤️

Nu ska jag... ja ni vet... serien är INTE slut?

Tack för idag och gonatt! ?

Hur gör ni det? Avanza var det nån som skrev. Är det en App? :)
Laddade ner appen Nomo som räknar dagar. ? gonatt

Fortsätt så! Ser fram emot dina inlägg ? själv är jag på dag 8.
har hört att ”vadå du dricker väl som alla andra Stockholmare”.... uppenbarligen har många problem i storstan!
Verkligen sorgligt.... men alla har vi våra egna val och vad vi mår bra och dåligt av.

Kul att du tittade in (igen). Jag är på dag 8. Ha en fin kväll!

Ps. Fått höra att jag ”dricker ju som en vanlig Stockholmare”.... stackars alla dom... själv bor jag inte där så tänkte inte fortsätta va sån heller ?

Samma här, har aldrig känt mig så utvilad efter en semester förut, och ändå har jag haft mycket för mig. Apropå myggnät, var och tältade med familjen, barnen sov i varsin hängmatta med tillhörande myggnät och sol/regn-skydd, fungerade perfekt!

Angående att ersätta beroenden så tror jag att ett starkt intresse för någon hobby är det absolut bästa. Själv tränar jag gitarr, bästa botemedlet, och det enda som funkade när jag slutade snusa i höstas (snuset saknar jag konstigt och skönt nog inte alls nu när jag inte dricker längre).

En mil var inte illa. Skönt med motion, jag har börjat smått med styrketräning. På bara 6 ggr. känner jag mig starkare o piggare. Ha en fin kväll. Jullan

Hatar måndagar. (Och mornar) Känner mig alltid stressad och med dåligt tålamod.
Men idag har jag som surfat igenom dagen.
Den vanliga ångesten kom inte riktigt igenom.... Börjar tro att det kan bero på att jag vanligtvis dricker vin på helgen. Eller kanske för att jag haft semester... lär visa sig kommande måndagar!

Känner mig dock väldigt trött ikväll. Så väljer att lyssna på kroppen och inte göra för mycket. Får va stolt över mig själv ändå. Går o sover...

Det första jag undrar är om du har någon att dela det här med eller ser du det som ditt ansvar att din mamma blir nykter. Vet inte hur gammal du är, men någon form av hjälp och stöd behöver du nog. Socialförvaltningen brukar erbjuda stöd för anhöriga, det finns alanon, sök på nätet. Någon samtalskontakt på vårdcentralen, psykolog eller kurator kanske. Som jag ser det är det först och främst du som behöver stöd, det är för plågsamt att bära själv.

Vad det gäller din mamma är det ju viktigt att veta hur hon själv ser på sitt missbruk. Är det ett problem för henne eller lever hon i förnekelse? Är hon motiverad att ta emot hjälp är ju avgörande. Sedan undrar jag om vilka konekvenser det har för henne. Är hon fysiskt nergången är det kanske fara för hennes liv pga missbruket. Är du orolig tycker jag du ska göra en orosanmälan till socialförvaltningen. Då hamnar ansvaret där och man kommer att erbjuda hjälp i någon form. Självklart är det svårt att ta ett sådant steg, men du kan inte ge henne den hjälp hon har behov av. Du kan ta hand om dig själv och berätta för din mamma var hjälp finns att få. Så alltså du först så ser jag det.❤

Tror många gånger vi önskat att vi kunde få ta en öl på den där uteplatsen i solen. Vin till maten på den där bra restaurangen. Eller få hänga med vännerna och bara prata och skratta en hel kväll!
Men hur har det slutat... har vi tagit EN öl? Och hängt med vännerna en hel kväll och skrattat... nej tror snarare många slutat med att ta 4-5-6 öl och snarare fått minnesluckor den där kvällen med vännerna. Håller med om att vi gärna förskönar hur det var att dricka.
Även då förskönade och önskade hur vi hade velat dricka.
Men det gick liksom inte så bra... och därför är vi här nu. Det är det vi måste komma ihåg...

Det ska du vara stolt över ?

Åkte med Pelle till veterinären imorse. Dags för kastrering. Jag hann sakna honom trots att jag hämtade honom igen, sex timmar senare... ?

Ikväll kom min vän med på måndagsmötet. Det var trevligt. Då hann vi umgås lite och han kunde, för en gångs skull, bara vara med på ett fint möte utan att behöva göra något mer än att vara där. Lite nyttigt för honom att bara få komma och slappna av. Jag tycker väldigt mycket om honom. Han har blivit min bästa vän. ?

Och jag därför ska öva på 1.Tacksamhet 2.Vara stolt.
så du slog nog huvudet på spiken där (Säger man så?)
Ha en fin kväll ?