Senaste kommentarerna i forumet

Skriv och läs mycket här på forumet, både här på ”Det vidare livet” och inne på ”Förändra sitt drickande”.

Vi har alla tagit oss olika långt på vår nyktra resa. Själv nådde jag min 6:e nyktra månad i söndags, tjoho!

Kram ?

Det är också min upplevelse, att jag är mer närvarande i varje enskild stund. Tidigare var livet mer som en transportsträcka till nästa fylla.

Kram ?

Hej!
Välkommen hit - ett förslag från min sida, är att läsa i de olika forumtrådarna, kanske skriva ett inlägg om du får någon tanke, och gärna när du känner för det, skriva ner lite mer av dina tankar i denna tråd som du skapat själv, eller en ny med en annan rubrik om du känner för det.

Det finns mycket klokskap här, och erfarenhet om hur tilltrasslat livet kan ha blivit.

Jag är bara på dag 57 (inte alltid varit lätt) och det är tredje gången jag är här på AH och skriver.

Återigen - välkommen!

Grattis till dina nyktra dagar. Jag tänker att det kan ta sin tid att få bort tröttheten. Sedan spelar ju livet i sig roll oxå, vad man äter, sover, vilar, motionerar osv. Tycker du ska ge det ett par veckor till och sedan kanske tala med en läkare, det kan ju bero på annat än efterverkningar från a. Kram Jullan

Nu har jag varit på jobbet planerar vara där halvdagar denna vecka (väldigt fritt jobb), och käka lunch hemma, jobba hemifrån på eftermiddagen. Det känns rätt bra.

Det var riktigt kul träffa alla jobbarkompisar igen, det var inte fullt där direkt, men många som jag inte sett på månader känns det som. Kul att surra, på två armlängds avstånd ;-). Men så detta med att "ständigt vara på väg", i de samtal vi hade, om ditt o datt om hur sommaren varit, lite kort om vad som ska göras, någon som hade brutit sin arm och ville babbla länge om det. I alla de samtalen hann jag tänka - men,, jag kan vara närvarande och delta i samtalet. Inte bara för att jag inte längre är på väg till flaskan jämt, men troligen också för att mitt "bramående" sällan varit så bra som nu. Jag går inte omkring och flyger på små moln, men är rejält mycket nöjdare.

Ikväll skall jag njuta av att vara ledig efter jobbet - utan sprit. Men genom att pressa mig i träningen, dricka bubbelvatten och må gött.

Jag läste ditt inlägg om myggnät för sent Andrahalvlek, men som tur var fanns det inte en enda mygga på den lilla ön jag sov ett par timmar på.? Inga nya arter, men så är det i bland när man satsar på ovanliga arter. I helgen var jag ute efter Trubbstjärtat långebarn och Spetsstjärtad smörbult. Ett par små ovanliga och icke ätbara arter med konstiga namn.? Men det var ljuvligt ändå, mycket annan fisk, ett helt spegelblankt hav och mycket sol. Kram

Ja, nu blir det nog samma sak här som på gymmen i januari och efter semestern. Fullt ös med nytt folk varje dag. Nya knäckta själar som söker hjälp och vägledning.

Och vi ska råda dem! Men jobbet måste varje individ göra själv. Man måste uppleva själv för att verkligen förstå storheten med nykterheten.

Men det lite sorgligt att så många försvinner härifrån allt för snabbt. I bästa fall återvänder de, men många gör inte det heller.

Undrar vilken ”uppklarningsprocent” som det här forumet har? Samma som AA, cirka 7-8 procent? Men det går väl inte ens att räkna ut med tanke på att det är ett anonymt forum ?

Kram ?

Jag undrar också hur det kändes att springa en mil?? Ser att du har haft en bra helg . Bra med lite övning inför framtiden i stan också. Jag fick ingen ny art i helgen, men det gör inget, det var kanonhärligt ändå, och jag fick många andra fiskarter och ett par sköna timmars sömn under bar himmel på en liten ö i den ljumma sommarnatten.

Jag såg att AH har hoppat till det vidare livet, själv är jag ju sedan länge redan där i det verkliga livet men bryr mig inte om att starta en tråd om det.

Ha det bra! Kram

Du väcker lite tankar hos mig,
Kanske det går att vandra vidare på den rena klara vägen utan att jag på minner mig om hur det va?
Vilket fint jobb du gör för dig själv⚘
Tack från Pilla

Håller med alla gånger ✅. Och skönt tycker jag också med tillbaks till rutiner tillvaron?. Denna sommar har ju verkligen varit speciell på så många sätt. Inte minst för dig med denna långvariga och fördömda sjuka..?. Inte konstigt då att orken och lusten trappats av. För egen del tog det tre veckor att varva ner och två att varva upp??! Ja, jösses. Svårt att vara människa och jag är expert på att göra det än mer komplicerat..?. Ville bara säga också Mirabelle att jag är så tacksam för ditt inlägg hos mig?❣️ Det känns som att du förstår mig och som du också satt spiken på, är det ju oerhört viktigt för mig. Och förmodligen lite föör viktigt..?Det är en viktig punkt i min nykterhet också. Att lite mer skita i huruvida den eller den uppfattar mig rätt, och snarare fokusera på att förstå mig själv och vara nöjd med det. Sätta de där berömda gränserna..Jobbat en livstid so far med det. Och även om jag har en bit kvar, så gör jag mina små framsteg☺️?. Men det är helt klart så, att när jag kört över mig själv, då är begäret efter alkohol som störst. Dels för o döva, släppa, få ro ifrån alla tankar som går i spinn i 190, och ibland tyvärr också som något slags självdestruktivt agerande..Det sistnämnda, när jag ändå redan misslyckats..Ska skriva mer om detta i min egen tråd. Två steg fram och ett tillbaka, är ju iaf fortfarande en riktning framåt?! Skönt att ha hittat tillbaka till mitt grundpositiva jag☺️. Tack för din omtanke Mirabelle ❣️ Och för dina kloka ord längs med vägen ?!

Hoppas du fått en bra start i hanterandet så här långt ? (?) och att det känns bra att vara tillbaka i jobb?!Tror vi båda är sådana som mår mest väl i att vara i görandet. Har vi mål och riktning och fokus på det, fixar vi det vi behöver, inte sant??!
Du är en kämpe och en fin förebild ❣️
Stor kram!
/Fibblan ?.

Helt underbart inlägg om det nya nyktra livet. Bästa semestern hittills i livet är verkligen ett toppbetyg!

Tycke också att man tänkte konstigt i början. På fullt allvar trodde man att livet skulle bli tråkigt och meningslöst utan alkohol. Vilken tur att man rätt så snabbt tänkte annorlunda!

Tur med fisket i helgen? Eller bara skönt och tyst i din självsamhet?

Kram ?

Just duktiga kanske vi inte ska vara så mycket mer, men jag är så impad av dig nu Azalea! Du har postat brevet, du lämnar telefonen hemma, du snackar med en advokat och du åker och campar själv. HEJA DIG!

Ett tips om telefon: Jag har två telefoner - min gamla, med billigaste abonnemanget, som exet kan hatmessa. Jag kallar den hatofonen. Och så har jag min jobbtelefon, som alla andra har numret till, men inte han. På så vis väljer jag själv när jag vill läsa hans töntmess.

Sista sommaren innan jag och exet flyttade ifrån varandra lyckades jag också hitta de där luckorna i tillvaron där jag kunde vila. Jag tänkte på det som att mitt i stormens öga är det lugnt.

Glöm förresten inte att du FÅR sörja, trots att han är en idiot. Jag tänker fortfarande, efter fem år, på det som att jag sörjer nån som inte är död. Den jag gifte mig med, min allra bästa vän, finns inte längre. Den lallande tönten som dyker upp ibland har inte så mycket med mig, med vårt, att göra. Jag tillåter mig att, åtminstone ibland, längta efter den stjärnögda 30-åring jag gifte mig och hade så mycket roligt med. Sen stänger jag den asken och ägnar mig åt nuet (som innehåller två skitjobbiga tonåringar men också en fin och sund relation med en man som är HELT annorlunda och som jag inte behövt oroa mig för en enda sekund av våra fyra år ihop. De finns, de också. Man måste inte vara i kaos).

Önskar dig så mycket glädje och kärlek framöver! Och styrka i nuet.

Stor, stor coronasäkrad kram
från Clara

Han smygdricker. Och det har han gjort länge. Längre än jag både vet och orkar att tänka på. Minst 4 år.

De första gångerna jag hittade flaskorna blev jag galen. Skrek och hotade. Ställde krav. Men jag ville så gärna att han skulle sluta. Så jag hoppades. Blundade lite. Gav honom møjligheten att sluta. Men tiden gick. Nya runder - nya flaskor.
Jag blir mer och mer avtrubbad.
Jag märker inte att han dricker. Men jag hittar flaskor runt omkring överallt. Jag ställer han mot väggen varje gång.

Vi har tre små barn. Har renoverat huset. Du vet - det där som så många har. Mycket.

Mer flaskor. Mer förnekelse. Men också erkännanden. Nya ursäkter och förklaringar.

Men något ändras iallfall. Med tiden blir situationer när jag kommer på han blivit lugnare. Han «erkänner» enklare och vi pratar om det. Han lovar att sluta smyga och bara dricka öppet. Jag har inte nekat han att dricka. Jag vill bara inte han skal dricka i smyg.

Men denna sommaren har visat att det inte är så. Senast igår fann jag flaskor i bilen. Han fortsätter att smyga. Jag finner dem oftare och oftare nu. Han har alltid en förklaring. Jag har slutat att lyssna på dem nu. Jag ber bara om öppenhet.

Eftersom vårt førhållande är bra, han är snäll och jag inte egentligen inte upplever nått problem, så stoppar jag huvudet i sanden. För om jag inte hade sett dessa flaskorna så hade jag ju inte vetat att han har ett problem. Så många gånger som jag tänkt det. Det jag inte vet har jag inte ont av. Jag kan ju bara fortsätta att leva med detta. Allt funkar ju egentligen väldigt bra.

Men vetskapen äter ju upp mig. Før jag fattar ju att det inte är bra. Men jag vill inte lämna. Barnen avgudar sin pappa, och han dem. Han är en bra sambo och en pappa. Jag har inget att säga på det. Nästan som att han blir en bättre version av sig när han dricker? Ger det mening?
Jag märker det inte och har inga problem, førutom att han just dricker - i smyg. Och han kommer inte att sluta.

Jag blir galen.

Jag har provat att förstå, ge nya chanser, bett om öppenhet. Det funkar inte.

Jag kan gå, men jag vill inte det.

Jag kan stanna, och bli (fortsätta vara) medberoende.

Vad fan gör man? Jag ser att många skriver att man bara skal lämna - mitt hjärta krossas bara vid tanken. Är det min enda val?

Tacksam är ordet vi får arbeta på! Känner mig tacksam över er och forumet. Tror inte jag skulle klarat det annars.

Idag ska jag jobba min första jobbdag. Känns skönt med vardagsrutiner igen. Barnen lämnade på sina håll.
Ska strax in till jobbet. Bara andas lite utanför och skriver klart här.

Kände mig pigg, stressfri och med mer tålamod imorse. Måndag morgon började väldigt bra! ? hatar annars mornar...

Grattis till dina dagar. Själv är jag på dag 8 ? känner väldigt mycket igen mig i ditt inlägg.

Gå inte över till tablettmissbruk eller andra droger! Du är här för att du vill må bra. Du kommer inte må bra förens du lär dig slappna av på andra sätt. Det är det du behöver ”gå över till”.
Kanske samtalsterapeut, coach, stresshantering, mindfullness... finns såååå många saker som man kan ta till som får en att lära sig slappna av, bli av med ångest och sova... jag jobbar på det jag själv!!

Cannabis är farligt (Tro mig, har erfarenhet av den) och det är en inledande drog till tyngre droger. Håll dig borta!!! Har vänner som dött... Vi vill ha kvar dig här.

Är på min dag 8 nu....

Har nu varit spiknykter i tio dagar! Sist jag hade ett så långt uppehåll var i januari 2019. Det har gått förvånandsvärt lätt måste jag säga. Har druvkit vin i stort sett dagligen senaste til åren med uppehåll ett par år under gravditet och amning. Inga mängder men två-tre glas vin "för att slappna av". Min man är likadan men han gillar öl...han har dessutom lagt sig till med en rätt stor ölmage och jar dessutom högt blodtryck. Nu har vi slutat tillsammans och det känns så otroligt bra! Har dock en fråga till alla er (som jag blir oerhört peppad av), när börjar man piggna till? Är som sagt inne på dag 10 och har haft väldigt mkt huvudvärk och en massiv trötthet...skulle kunna sova hela dagarna tror jag! Förstår att det tar tid för kroppen att återhämta sig...behöver dock lite pepp eftersom jag nu börjar tänka "mådde jag ändå inte lite bättre när jag drack ett par glas vin om dagen?" Vill INTE tillbaka till det! Märkte att det blev svårt att begränsa till 2-3 glas också...var nästan uppe i en hel flaska vissa kvällar och det skrämmer mig. Suget kom på eftermiddagarna efter jobbet...ett glas vin till matlagningen...ett till...sen ev ett till maten och kanske ett efter nattning av barnen...så, dag 10 som nykter känns så bra! Kram till er alla och tack för inspirerande inlägg, blir så taggad av att läsa era historier ❤

Hejja dig och grattis! Jag är på dag 8. Ser fram emot när jag är där du är! ? blir inspirerad av ditt räknande. Kramar

Hej! Idag börjar jag jobba. Kände redan imorse att jag hade mer tålamod och kände mig mindre stressad än jag brukar på en måndag! Som ni säger - mornarna är verkligen underbara nu ? jag är på min dag 8

Grattis till en alkoholfri semester! Jag börjar också jobba idag. Är på min dag 8. Ser fram emot en fortsatt nykterhet för som du skriver så har det inte varit tråkigt alls. Jag har fått mer tid Och energi till annat och jag känner mig redan lyckligare ?

Vill inte glömma hur det var... och det är så mycket bättre nu utan alkohol. Går inte att jämföra!
Ändå måste man liksom lämna det bakom sig. Blir lite tudelat det där?

Hur kändes det att springa?

Ha en fin dag och kram?

I morgon börjar jag jobba igen efter fem veckors semester. Den bästa semestern hittills i mitt liv trots mycket regn och kyligt här där jag bor. Ingen utlandsresa pga Corona. Men, ett stort men, jag har inte druckit en enda droppe alkohol!? Det har aldrig hänt förr så jag har inte vetat om hur en riktigt bra semester kan vara. Jag är på riktigt nu, ser, hör och känner allt på riktigt. För har jag försökt fly från verkligen genom att hälla i mig ett livsfarligt, beroendeframkallande och dyrt gift! Så otroligt dumt gjort.

Läser här om de klassiska föreställningarna hos många om tråkighet, oro om vad andra ska tro och tycka mm när man inte dricker mer. Jag läser och tänker tillbaka när jag själv var där i början, och inser nu hur fel jag hade. Det är absolut inte tråkigt, jag skiter fullständigt i vad andra tänker. Dessutom har jag enbart positiva erfarenheter av att andra vet om att jag inte dricker. Jag är frisk, stolt, glad och njuter till fullo av livet.? Jag är forfarande förvånad över att det kunde bli så här underbart.

Kanske kan det här inlägget peppa någon till att ha tålamod och inte ge upp. Jag hoppas det i alla fall.

Ha en bra dag!

Ja mornarna är fina!
Utan att vara bakis vaknar man vacker? och kaffet smakar underbart gott?

Ha en fin dag!?

Måndag, semester... skönt! Men va uppe vid 6 och jobbade på en uppgift som skulle va inne idag. Älskar att gå upp tidigt, nu när det börjar stabiliseras lite med sömnen så tänker jag att det kan vara en rutin jag kan addera på nytt. ?

Ok, språngbrädan har liksom varit i sin djupaste dal denna gång så nu är den på väg upp och ska skjuta ut mig... den mentala språngbrädan alltså. Plötsligt sitter jag här full av glädje, lycka och en stark framtidstro! Jag kan bli den jag vill vara, det vet jag! Jag kan lyckas med det som jag vill lyckas med, det vet jag oxå. ? Nu rackarns ska jag surfa på denna positiva framgångsvåg ? och njuta ordentligt denna gång. Heja mig och heja mitt nya nyktra liv som ger mig sååååå mycket positivt tillbaka. ????

Idag är jag definitivt nykter ??❤️

önskar jag också dig på denna historia ???!
Tar ju längre tid oftast med avstånd att ta de där olika stegen, samtidigt lär man kanske känna varandra djupare på kortare tid på ett annat plan när man inte kan ses så ofta ..?. Antar att ni ägnat mkt tid åt kommunikation☺️..

Tack för påhälsning i min tråd❣️
Har varken hållit i eller hållit ut vad gäller alkoholen, men nu är det andra bullar. Skönt att komma in i en strukturerad vardag igen och slippa det där j-la alkoholfokuset.. Denna semestern har verkligen inneburit många lärdomar. Varit mkt nykter, gjort många bra val men också en del mindre bra val.. Jag tar erfarenheterna med mig och trampar vidare på nyktra stigen????!
Önskar dig en fin dag❣️
Kramar!
/Fibblan ?.