Senaste kommentarerna i forumet

...och allt är ok. Blev glad att läsa att du tänkt på mig.
Inte haft nån lust att skriva på ett tag, jag fortsätter köra mitt race på den lite "kontroversiella" banan och det fungerar fortfarande bra. Denna semestern har nog varit den bästa på många år. Inte för att den varit fantastiskt händelserik eller lycklig, men stabil och rofylld.
Jag har trots det satt mitt sug en del prov under semestern genom att inte begränsa mig i sällskap med andra, med begränsa menar jag inte dricka okontrollerat utan att om sällskapet har druckit har jag tillåtit mig det också men alltid med ett vaksamt öga som ifrågasätter om ett till glas verkligen tillför något. Mycket sällan någon berusning

Det är fortfarande så jäkla enkel att så länge jag anpassar livet omkring till att träningen alltid är nr 1 så kan jag svänga ganska brett och snabbt återfå balansen. Träningen spelar mitt högsta syfte nu och därför vinner den. Mitt mål att nå en bra fysik och den tid och svett jag redan lagt ner det senaste halvåret har ett väldigt högt värde nu och om efterdyningarna av ett rus skulle riskera att påverka den positiva känslan av ett träningspass vilket det väldigt enkelt gör så är valet lätt nu.

Jag vet att jag hade kunnat öka farten mot mitt mål några procent till genom att avstå dricka helt, men jag är inte ute efter farten, så länge jag rör mig framåt vill jag bara ha balans och må bra. Jag väljer att fortsätta med mina fredagsglas för att de tillför något utan att förstöra på denna nivån.
Jag väljer att dricka i sällskap med andra för att det, hur konstigt det än låter, hjälper mig att hålla mina sociala relationer. Där har jag fortfarande en av mina svåraste inre konflikter kvar. Jag tycker att det sociala är svårt, det tar mycket energi. Mitt innersta inre är väldigt osocialt men samtidigt betyder mina vänner otroligt mycket och jag är ärligt talat livrädd att mista dem, bli bortvald, inte längre inbjuden. Rädslan för ensamhet gör mig lätt nedstämd och jag känner ofta att jag måste orka ge mer i mina relationer. Jag antar att det inners inne har något med självkänsla att göra, en inre oro och osäkerhet. Högkänslighet.
Jag ser samma saker hos min son nu, funderar på hur jag skall hjälpa honom bli en starkare person än jag. Tänker att vi har ett slags extra filter som ständigt granskar våra intryck och omgivning, personerna omkring, ansiktsuttryck, tonfall. Allt tolkas och analyseras först. Det gör oss väldigt observanta och i rätt omgivning har vi många styrkor, men i det sociala långsamma och osäkra.

Kort och gott, jag tränar fortfarande på att vara jag, varje dag och nu när man börjat gjuta en ny grund att stå på så känns det lite spännande att utforska sig själv och rötterna till sina behov på nytt. Ibland är det jobbigt, väldigt jobbigt att trots vad som känts som flera starka insatser i rätt riktning fortfarande ändå inte helt kommit till ro med känslan att kompassen är 100 procent kalibrerad, men, men.

En dag i taget, som en klok människa skulle säga ;)

Grattis till dina 60 dagar och hoppas du får en härlig dag på stranden!!

Att titta på vackra människor är något man kan göra både som singel och gift! Tänker som Varafrisk, att det är hälsosamt. Om min man tittade på vackra kvinnor skulle det inte göra ett dugg (jag gör ju det själv...), det är om man hittar dig på dejtingsidor som det är big no no ?

Jag läser här och upptäcker på det ni skrivit att det finns ett givet mönster innan alkoholen kommer fram igen.
Nu är min alkoholist så sällan nykter, men de senaste 3 veckorna har han varit nykter mån-tis. Jag märker förstås att han är väldigt låg i humöret samtidigt som han kan brusa upp. Igår mot en granne!!! Jag fick en chock av att lyssna.
Nyss blev han arg för att jag tog för mycket kaffe! Trots att det finns mycket kvar!
Så ologiskt, så oväntat!
Jag tänker också, vem är han egentligen?
Vet knappt vem jag lever tillsammans med?
Jag är dock inte rädd, bara olycklig.
Det du utsätts för tänker jag är långt över gränsen.
Men jag förstår att andra säger detsamma om min situation
Frågan är, var går just MIN gräns?
Den frågan får ingen av oss sluta ställa!
Va rädd om dej ❣

och tar en kort paus mellan allt som ska hinnas med. Inget sug i sikte och planen för kvällen är burgare och Coca Cola. Mums!

Det är det de handlar om, varje morgon när du vaknar ska du tänka "idag ska jag vara nykter".
Grattis till dina 3 dagar och välkommen hit och lycka till!

Med vänlig hälsning, / småbarnspappa, egenföretagare och halvtidssjukskriven för ångest och utmattning.

Själv är jag också i början av min nykterhet. Jag har gjort otaliga försök tidigare men misslyckats.
Den här gången har jag tagit hjälp av AA och antabus.

Hej! Det här får bli min egna tråd då jag inte riktigt hunnit läsa igenom andras ännu.

ÄNTLIGEN känner jag mig mogen för att inse att jag inte vill ha alkoholen i mitt liv mer ALLS!

Har känt det av och till i närmare 17 år (sedan jag var 19 år) men aldrig tagit det stora steget. Eller vetat hur jag skulle göra.
Otaliga gånger har jag dragit ner och periodvis har det gått fint. Men nu känner jag mig mogen att inse att de negativa aspekterna av alkoholen är större än de positiva i mitt liv.
Och efter otaliga tester online (bla. alkoholprofilen.se) insett att jag faktiskt har ett alkoholberoende och ett riskbeteende.

Det har inte fungerat tidigare med att försöka förändra beteendet så vet att enda sättet är att bli nykter helt. Det är där jag är nu.... önska mig lycka till för det kan jag behöva.

Med vänlig hälsning,/ mamma, egenföretagare och halvtids sjukskriven med utmattningssyndrom.

Jag älskar mat numera! Jag har alltid lagat mkt mat och det har på sätt och vis varit en hobby, men nu för tiden kan jag verkligen njuta av smaken på helt nytt sätt. Jag var rädd att det skulle bli tvärtom, att maten skulle förlora sitt värde. Vad mycket knäppt man målar upp i det nyktra livet från andra sidan...
Kan inte säga att det drällt av manlig fägring här i mina trädgårdsland i sommar, men tycker inte det är det minsta konstigt att få en ny blick på sin omgivning inklusive män/kvinnor.
Jag kan ärligt sakna att få vara på min stora arbetsplats med mycket roliga och spännande personer, inte för att jag tänkt ingå kärleksaffärer men för att det gör livet intressant och spännande. Och att man också kan möta sin omvärld med rak rygg.
Så tänker jag! ??

Tänker att det är hälsosamt att titta på allt vackert som finns både människor, djur och natur❤️?
Att inte vara singel innebär ju inte att man inte får titta på någon annan ...det skulle ju vara rent förfärligt i så fall?

Ha det gott?

Haha bättre än att som sagt, stirra ner i glaset. Dessutom finns det så mycket vackert att se på, är nog bara hälsosamt att börja se sig omkring. Ha en fin dag?

Vi var ute och käkade tapas på en mysig restaurang i går. Jag kom att tänka på hur mycket jag uppskattar
god mat numera, förr i tiden var det viktigaste alltid att det först och främst fanns fullständiga rättigheter
på stället och sedan synades dryckeslistan noggrant innan jag kollade vad restaurangen hade för mat
att erbjuda. I går tänkte jag inte ens på vad alla runtomkring mig hade i sina glas, men antar att det mest innehöll alkohol. Riktigt god mat var det, helt klart har maten mest varit ett tilltugg till drycken för mig förut.

Dock kom jag på mig själv att jag noterade hur många vackra och välklädda personer av det kvinnliga könet
som satt på restaurangen. Och kunde inte låta bli att snegla lite extra. Vad fan, jag har ju min fru och underbara barn, inte ska jag väl bete mig som en singel.? Nåja ingen fara antar jag, har inga planer på att återvända till singellivet, man måste väl få kunna njuta av vacker utsikt någon gång ibland. Eller är jag ute på hal is? Förr i tiden stirrade jag bara ner i glaset, och det gör jag tack och lov aldrig numera.

Ha en bra dag alla som jobbar, kämpar eller njuter!

Grattis AmandaL till dina 60 dagar. Njut av dagen. :)

Stark och bra är du, dessutom koll på vad som får dig att må bra och leva därefter. En del människor kommer aldrig dit! Strand-fira ordentligt! ???

Jag tänker att om hans arbetsgivare konfronterar honom så kan det kanske bli hans räddning? Eller inte. I värsta fall blir han av med jobbet ju ?

På nästan alla arbetsplatser är det så pass slimmat att det inte funkar att leverera minimum. Alla måste prestera optimalt.

Om han blev konfronterad av arbetsgivaren så skulle han ju erbjudas behandling. Men vill han inte blir det svårt.

Jag hade en kollega som vägrade, och det slutade med uppsägning. Efter några år kom han fram till mig på gatan och kramade om mig. Han var nykter, nyförälskad och hade fått ett nytt enklare jobb. Det kan bli bra i slutändan.

Kram ?

Jag tänker att om hans arbetsgivare konfronterar honom så kan det kanske bli hans räddning? Eller inte. I värsta fall blir han av med jobbet ju ?

På nästan alla arbetsplatser är det så pass slimmat att det inte funkar att leverera minimum. Alla måste prestera optimalt.

Om han blev konfronterad av arbetsgivaren så skulle han ju erbjudas behandling. Men vill han inte blir det svårt.

Jag hade en kollega som vägrade, och det slutade med uppsägning. Efter några år kom han fram till mig på gatan och kramade om mig. Han var nykter, nyförälskad och hade fått ett nytt enklare jobb. Det kan bli bra i slutändan.

Kram ?

Grattis till 2 nyktra månader. Grymt bra jobbat Amanda ?

Kram ?

Det är så tydligt hur nykterheten får oss att stå upp för oss själva. Vi tar ingen skit mer! Våra behov är viktiga. Faktiskt viktigast.

Kram ?

Välkommen nya fräscha dag! Jag har börjat dagen med att säga ifrån ordentligt till ?. Jag känner mig stark, jag känner mitt höga värde och jag är värd så mycket mer än den skit han gav mig. För en gångs skull har jag skrivit exakt hur illa hans beteende är och att jag inte tar det längre. Bra gjort av mig! ??

Nu kan jag känna att jag orkar ta tag i saker, jag har slutat köra strutsen... jag löser saker och jag har slutat blunda. Min tid som nykter har inte varit smärtfri, alla känslor sätter sig direkt på min själ... att inte ha ett bedövningsmedel som för stunden tar bort det jobbiga känns stundtals hårt. Men den positiva effekten är så mycket större i det långa loppet. Jag njuter av livet på ett helt annat sätt, jag lever varje dag... varje minut till och med. Jag tar de jobbiga känslorna rider ut dom och blandar liksom upp dom med nya lycko-känslor som är ovärderliga. Jag kör på ett tag till, dag för dag samlar jag mina vita rena dagar. ?

Nu kör vi ännu en vit dag! ??❤️

Jag söker mig t forumet ändå...

Kanske jag inte ska skriva ngt om nyktra dagar förrän vid dagens slut...för det som stressar mig är att jag har skrivit att jag ska vara nykter och så klarar jag inte det...det stressar jättemycket?

Har pratat m min dotter nu på morgonen. Hon mår verkligen inte bra. Har fått en tid på vårdcentralen på fredag. Facket skulle ringa henne idag. Om man är en mamma som alltid tagit itu med allt, stridit och kämpat för sitt barn...och nu bara ska backa..inte ställa för många frågor... utan bara hoppas att min dotter får det stöd/hjälp hon behöver för att inte trilla ihop helt och hållet....det är verkligen en utmaning?Dessutom bor killen hos henne nu och på ett vis är han ett stöd för henne men jag får en känsla av att hans liv heller inte är helt enkelt?

Min mamma sa alltid ” Små barn små bekymmer stora barn stora bekymmer”...min bror som dog innan han fyllde 47 hade ett trassligt liv...och jag kan nu förstå mina föräldrar vilken oro de bar på genom alla år.

Idag är jag hemma ..ska ta en promenad nu...få luft...och gå till vattnet??

Kram?

Smart det där med att lägga undan pengar som annars skulle gått till alkohol. Det ska jag ta efter.
Gör sitter jag nu själv hemma, sambon jobbar och dottern är på dagis. Själv är jag sjukskriven.
Min sena frukost består av en kopp kaffe, ett glas antabus och en smörgås.
Huvudvärken dunkar, tror den beror på imovanen jag tog igår för att få sova ordentligt en natt.
Men vad gör det, jag är inte bakfull iallafall.

Jag har en önskan om att jag ska orka röra på mig lite när jag vart nykter några veckor.
Det skulle vara fint att bli av med ölkaggen som jag dragit på mig.

Ni har övertalat mig - jag går dit! Jag ska testa!

Gud, va jag älskar den här gruppen! ?

Jag har varit på aa möten förut, det är fint, det är kärleksfullt och människorna som är där är som en själv, någon som önskar att sluta dricka, vissa har varit nyktra under flera år och andra kommer dit med tårar i ögonen när det är dags att berätta att det är första gången man är där (så var det iaf för mig) men jag bemöttes bara av kärlek av alla andra som också önskade sitt liv tillbaka genom nykterhet, finns inget som inte kan vara värt att gå dit en gång för. Trivs du inte behöver du inte gå tillbaka helt enkelt ? lycka till ???

Fin respons. Det jag saknar mest i kursen CRAFT är just responsen av rådgivaren. Den jag hade gick på semester och nån annan skulle ta över. Under den tiden händer för mej väldigt mycket som jag funderar på. Jag gör mina moduler, skriver lite extra men ingen respons. Förra veckan insåg jag att det är bäst att ta paus tills ordinarie kommer tillbaka efter semestern. Blev lovad respons på senaste modul 5 men har ännu inte fått det. Tacksam om ni ser över rutinerna så att ni inte lovar mer än vad ni hinner med. Jag har full förståelse att det är semestertider.
Ja, att hota med att döda mina djur är inte OK. Det sa jag igår till min nyktre man. Han såg mest förvånad ut, men inget förlåt.
Jag har förberett " flyktväg " om det urartar, har nyckel till en vän.
Det är 3:e veckan nu med ett par nyktra dagar. Rekord!
De dagarna är jag så ångestfylld och trött så att jag knappt fungerar. Min egen oro tycks bara välla fram. Inte bara kring alkoholen.
Mitt samtalsstöd har kommit tillbaka från semestern men
" glömmer" konstant våra bokade tider!! Varje gång! 7:e samtalet skulle vart i måndags men uteblev.. Det är från kommunens alkoholenhet.
Vet inte vart jag ska vända mej nu, tänker ta upp det med min läkare när jag har tid om ett par veckor.
Jag behöver stöd!
Ja, jag skriver här och famlar efter kontakt.
Jag har vänner som vet, men alla lever ju ändå sina egna liv.
Vuxna barnen vet, men de har också egna liv.
Så innerst inne handlar allt om att bygga upp en inre styrka. Täta till alla hål av ångest och oro. Just nu läker jag kraften ur mej som ett såll.
Mina djur är min tröst ❤

Stort Grattis t dig för dina två månader?

Så kul att höra att det går så bra för dig, AmandaL ❤️

Kramar?

Jag har inte själv varit på AA men många har goda erfarenheter.
Jag tycker du ska testa. Kan inte vara värre än den där groggen...
?