Senaste kommentarerna i forumet

Hej är med ny här så vi får jobba ihop med alla andra här inne. Känns skönt att ta steget å börja sluta dricka! Kämpa på

Det tar så oerhört mycket energi när sådant händer. Ibland orkar man inte bråka bara. Vi får hoppas att nya krafter vill ta vid så att stämningen i hela gruppen blir bättre.

Kram ?

5 dygn är ju rekord. Det kändes som en helt normal tillvaro. Jag hade börjat släppa fram ledsna känslor, utan att dölja dem. Det finns oro både utanför och inom vår relation. Jag fick en famn att vila emot i morse, första gången på evigheter.
Under förmiddagen tar jag tag i en " surdeg," och kontaktar en myndighet med en skrivelse. Blir peppad av maken.
På eftermiddagen kommer han med vin för att fira min bragd.
Jag föll...vi delade vinet. Att jag inte fattade att han druckit innan! Vi hade en trevlig stund...som naturligtvis urartade. Mitt i allt så börjar han säga att han bara stannar kvar hos mej av praktiska skäl och av lathet. Han skulle ju kunna hitta nån 15 år yngre ....blabla....
Jag ifrågasatte, är det bara därför du stannar kvar????
Så....drog allt igång. JAG vänder alltid allt emot honom. Blabla
Där satt jag.
Kunde inte ta timeout då jag ju var " medskyldig "och druckit 2 glas vin.
Han kunde gå på.....nergöra och på påstå...
Vilken fälla!!
Nu ligger jag. Han dricker vidare. Så, nu ä de väl som vanligt igen då.

Välkommen trött och ledsen! Här är vi många som har kommit olika långt på vår nyktra resa! Du är välkommen hit, läs inspirerade inlägg och skriv själv när du behöver. Det har hjälpt mig mycket att få ha funnits här med fina forumsvänner! 48 dagar nykter idag, tacksam för stödet jag fått här, hoppas du kommer känna detsamma ???

Tack villjulevaockså för att du skänkte mig en kommentar idag ?? Jag gör mitt bästa för att fortsätta att leva så här, hela tiden på min vaksamma vakt ?

Vill börja ett nytt liv utan alkoholen.
Vill ha full kontroll, inte känna skam, ångest och pinsamhet.
Hoppas att jag skall fixa det här.

Enorm förändring du genomgått! Fortsätt att leva så! ☺️

Bra du inte ger upp, utan hoppar upp på sadeln och ger dig iväg, fortsätt kämpa in i kaklet den 31:a december!

Inte allt för ofta kastar mitt förflutna mörka skuggor omkring mig.
Det är som att jag springer längs med landsvägen, jag känner mig stark och fri, vinden får mitt hår att fladdra och landsvägen dammar av mina nedtramp, men så plötsligt från en klarblå himmel hopar sig molnen och åskan mullrar ovanför mig, och tvingar mig att springa lite fortare, i min flykt från det som varit.

Vad flyr jag ifrån?
Jag flyr från skuld. Skam. Medvetenhet. Misslyckande. Den beroendepersonlighet jag slagit mig fri ifrån.

Det är otäckt när molnen hopar sig över mig och när skuggorna dansar på väggarna i det rum där jag står. Golvet börjar gunga, den där iskalla kåren går genom kroppen, jag får svårt att andas och jag vill bara fly. Fly. Ducka. Gömma mig. Säga att jag inte alls är jag. Att jag är någon annan. Bättre.
Det blir en slags panikångest men negativa tankar om mig själv som efterdyningar, som jag bara måste lära mig att hantera. Jag letar rim och reson, förklaringar och orsaker, försöker pussla ihop minnen som är som svarta hål i min hjärna.
Vem såg egentligen vad, och hur mycket märktes det att jag var så jävla nere i skiten?

Här om sistens hamnade jag i en sån situation på jobbet, jag blev presenterad för en person jag inte alls kände igen, som påstod att hen kände igen mig. Hen nämnde något om att vi jobbat ihop, jag letade febrilt i mitt huvud efter om det var under min nyktra tid eller när jag var aktiv alkoholist.
Sånt är jävligt obehagligt. Jag sliter som ett djur för att bli omtyckt och för att vara mitt bästa - det är som att jag överkompenserar för min skam ibland.
Oftast så försöker jag tänka att det finns en enorm styrka i att jag orkat vända mitt liv till något bättre, men blotta tanken över en del av mitt förflutna tar överhand och kvar finns bara en känsla av att vilja fly i panik, men min kropp lyder inte i dessa situationer utan jag fryser fast i golvet som bara gungar medans svetten rinner under arbetskläderna och jag känner mig totalt värdelös.

Det heter boken utav mediumet Kristy Robinett som jag just läst. Fascinerande! ?

Blev bjuden på en något försenad födelsedagslunch idag av en väninna. Gissa vad jag åt? ?
????? ?

Ikväll var jag på ett jättebra möte i en annan grupp mot min normala.

Jag nämnde tidigare konflikter, skitsnack och ren mobbing i min grupp. Ikväll valde jag att inte gå dit för det kommer bli rätt turbolent, antar jag. Kassören lämnar idag sitt uppdrag och inga andra uppdrag är tillsatta, utom jag som är litteraturansvarig och vice kassör. Men jag kan inte sköta gruppen ensam!

Min vän går dit idag med tunga steg. Han ska försöka bringa nån slags ordning i kaoset... Men det lutar starkt åt att gruppen blir tvungen att upphöra eftersom det saknas bra folk som vill hjälpas åt att fortsätta driva den. Jag väntar med spänning på att få höra av min vän hur det gått. Men all heder åt honom som kämpat så hårt i alla dessa år. ?

Tack varafrisk! Jag blir jätteglad över ditt inlägg. För det är precis det jag vill få göra, jag vill få inspirera och få vara en ledstjärna. Det var väldigt fint sagt ?? Det är också därför jag måste berätta om hur hemskt jag betett mig, hur långt nere jag varit i mitt alkoholmissbruk för att jag vill att alla som är där ska känna att det verkligen går att ta sig ut ur det. Om man bara orkar ge sig fanken på att man ska! Jag har varit en sorglig varelse med stort självförakt, och idag mår jag bättre, och det är endast tack vare att jag inte dricker längre! Det har varit tungt och jobbigt men fördelarna är obeskrivliga, tack för ditt inlägg varafrisk, det var fint av dig att berätta att jag lyckades få beröra dig ?

När jag läser ditt inlägg om din träff m din vän och bebisen så rinner tårarna. Du är ju helt suverän och jag känner mig så glad och rörd för din skull❤️ Du inspirerar och är en ledstjärna?Det är liksom inga krusiduller utan så här fint kan det bli...i livets enkelhet..det som är det viktigaste i livet??

Kram t dig?

Vi finns här. Forumskompisarna ??

? Ja jag tänker bara framåt nu, jag vet oxå att med varje bra dag så ökar välbefinnandet och självkänslan.

Jag har druckit. Har skött det bra utan fylleri. Vi renoverar ett badrum. Jag är skit trött på hantverkare. Jobbet skulle ta max 25 dagar. Nu är vi inne på dag 40 och de är inte klar med jobbet. Tur att vi har fast pris.

Peter på landet, tråkigt att höra att du inte känner dig pepp och frisk idag! Men det är en lärdom precis som du skriver, vem vill förakta sig själv, känna ångest och pinsamhet? Det är så dumt när man vet hur man ska må bra! Du vet vad du ska göra för att må bra igen ?? Det blir bra, jag tror på dig! Hästen står sadlad och klar. Bara att hoppa upp på den och börja rida, om och om igen. Ta lärdom, du vet vad som krävs för att du ska känna dig stolt över dig själv igen, jag vet att du kan! ???

Självrespekten får sig en rejäl törn när man tappat det igen trots att man lovat sig själv att inte hamna i ångest och misär igen. Sen hjälper inte alla förnedrande sms, pinsamt beteende heller direkt. Men det enda man kan göra är att resa sig och jobba hårdare. Det driver mig framåt, löpträning och bevisa för mig själv att jag har styrkan. Jag har gjort det förut i andra sammanhang.

Jättebra att du klarade av att vara nykter. Bra kämpat även om det kändes som en jobbig dag i början, skönt att det vände sen! Låter gott med lösgodis, jag har unnat mig en stor kulglass idag igen, det har blivit mitt nya beroende, men glassen gör mig glad ? imorgon är du en vecka nykter, passar på att säga grattis i förskott, för dit kommer du komma, det hör ju jag ???

Jättebra kämpat olycklig1978, snart kan du ändra ditt nick till lycklig1978, för det är mot det målet varje dag nykter tar dig ????

Soffpotatis blir så glad av att läsa att du verkar må så mycket bättre redan, stärkt i ditt beslut och modigt av dig att ha kontaktat beroendecentrum ?? Spännande och inspirerande att höra om ditt aa möte, börjar fundera på att själv gå dit igen, tack för inspirationen ??

....men det väldigt bra ändå! Ska på mitt första aa möte imorgon. Inne på mitt sjätte dygn som nykter nu....
?????????????

Tack andrahalvlek! Det blev så bra idag! Jag är så nöjd över att jag var 100% närvarande, glad och gungade hur länge som helst med den lilla i min famn. Så underbart när jag jämför med min förra träff med dessa två, och idag var det ju egentligen bara precis så som det ska vara en vardagseftermiddag. En helt vanlig normal träff. Livet i sin enklaste med bästa form ???

Oj nu har det nästan gått en vecka! ?

Exakt, Onkel F, Beviplex comp brukar fyllskallarna få, om det inte behövs tiamininjektioner ?

Den här dagen har varit sådär. Vaknade ett par gånger på natten som vanligt men gick upp tidigt och gav mig faktiskt ut och sprang igen, men lite längre denna gång så jag varvade att gå och springa. Kändes bra.

Sedan gick luften ur mig på något sätt, då jag inte genast fick svar på ett meddelande jag skrev. Att det behövs så lite! Kände mig så ensam och ledsen. Kunde inte ta itu med det jag hade tänkt göra i hemmet. Åkte runt på olika affärer för att leta efter ett parasoll till uteplatsen. Hittade inget och blev jättetrött, gillar inte att gå i affärer... Köpte en stor påse lösgodis som jag sedan tryckte i mig hemma. Försökte ta till maten istället för alkoholen... Det funkade inte så bra, blev bara väldigt illamående. Har aldrig varit någon godisråtta. Fick huvudvärk också.

Sedan blev det bättre. Fick svar på mitt meddelande och så kom dottern hem. Har så svårt för att vara ensam ibland. Jag har ju vänner, människor som bryr sig om mig. Men har så svårt att se det ibland.

Lyssnade lite på ett avsnitt av Alkispodden. De pratade om tre problem: 1. Att man är "allergisk" mot alkohol och inte kan sluta dricka när man börjat. 2. Att man blir besatt av alkohol. 3. Att man inte kan hantera känslor eftersom man vant sig vid att bedöva dem med alkohol.

De två första punkterna kan lösa sig genom att sluta dricka - att inte ta det första glaset. Men den tredje, att lära sig hantera sina känslor - den finns kvar. Det känns så svårt! Hur ska det gå till? Känslor är läskigt...

Dagsattförändra! Jag var en party drickare i första hand. Jag var alltid med när det var fest och hade svårt att avsluta och gå hem innan allt var slut. Bjöd jag hem någon drack vi allt som oftast upp allt jag ägde vid den tidpunkten. Jag hade många alkohol ”vänner” som bara kom till mig för att dricka eller bara skrev till mig om/när vi skulle ut och dricka. Jag har alltid skämts över mina fyllor då jag egentligen är en tjej med full koll på läget. Lite av tvångsmässiga kontroll behov, så när jag blev så full att jag inte mindes största delen av kvällen hade jag sådan självförakt och kunde hata den jag var. Ändå var jag så full flera gånger i månaden, mer eller mindre vid varje dryckestillfälle. Jag hoppades alltid innan fest att det inte skulle bli så farligt den här gången men vaknade allt för oftast upp utan minne av större delen av kvällen, vilket alltid ledde till mer hat och självförakt. Det är så skönt att slippa det nu när jag är nykter. Hoppas du snart också får uppleva allt det där positiva med att ta kontroll över hela sitt liv, utifrån och in ??

Javisst Andrahalvlek, en jäkla orm är det ?

Har haft en härlig dag i skogen idag med långpromenad och blåbärsplockning.

Dom ringde från beroendecentrum idag och bokade tid för videobedömning och provtagning också, känns skönt att ha fått tider för båda.

Ha en fin kväll!