Senaste kommentarerna i forumet

Du har hittat hit och skrivit ett inlägg. Du berättar att du dricker i din ensamhet och det hörs att såhär vill du inte ha det. Fint och klokt att ta steget att skriva om det här, det ger oss möjligheten att ge dig stöd. Ett tips är att starta en egen tråd, på så vis är det lättare att följa dig och du kan skriva mer, få flera svar, om du vill! Det finns en länk att klicka på uppe i höger hörn "starta en ny forumtråd". Om du vill förståss!

Hoppas du hittar mycket här som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Idag klev jag upp och kände, nä nu jäklar räcker det med självhat. De människor som inte kunnat förlåta mig för det som hände är helt ärligt människor som egentligen inte drabbades. Människor som hejade på, som hetsade alkohol och tyckte det var skitkul, som sen när det gick åt skogen vände helt om och kallade mig missbrukare utan förändringspotential. Såna behöver jag inte ändå.

Jag har gjort det här två gånger på nästan 1 år. Druckit mig för full och varit gapig, otrevlig och allmänt dryg. Två gånger på ett år. Hur mycket bra har jag inte gjort däremellan? Ska hela jag definieras av det? Ska hela jag och allt jag är definieras av mina misstag?

Jag tar inte lätt på det jag gjort, men jag tänker INTE låta det förhindra den förändring jag nu står inför och gör. De som inte tror på mig behöver inte jag ha i mitt liv. Så idag sminkade jag mig och satte på mig högklackade skor- det kanske inte kommer kännas lika bra varje dag men just idag går jag med ryggen rak!

Du startade en tråd här igår i temat "förändra sitt drickande". Berätta gärna lite mer om "Vanliga monika", vad det betyder för dig så kan vi här ge dig stöd, om du vill såklart. Gör såklart det som känns bäst för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Tänk att kommentarerna och elakheterna alltid kommer ut när alkoholen går in.
Igår blev jag så osäker, så undrande...ÄR det så som han säger? ÄR jag manipulerande? ÄR jag egocentrisk? ÄR jag elak och kontrollerande? ÄR jag den intelligenta som han hela tiden känner sej underlägsen?
ÄR jag någon som han bara står ut med för att han inte orkar skiljas?
Att hans självkänsla står på minus är ju helt uppenbart- men varför är det mitt FEL? Jag blev så omskakad i går så jag började tro på det han påstår.
Men samtidigt så måste jag ju jämföra med mina andra nära relationer som jag haft både sedan barndomen,ungdomen och vuxen ålder. Ingen har haft såna åsikter om mej nånsin. Jag brukar snarare få höra att jag är omtänksam, klok ( ja viss intelligens) inkännande och en människa som går att lita på.

Ja, jag skulle behöva åka iväg ensam, men tillhör den djäkla Coronariskgruppen så att jag knappt törs åka till affären.
Mitt stora äventyr idag blir att tanka bilen, åka till en liten mataffär och kanske kanske en loppis.....
Jag ska iallafallringa en vän ?

Dags för kollegelunchen. Jag har min alkoholfria chardonnay med mig, det går på bara rutin. Det är så skönt att inte behöva oroa sig för hur man ska bli ikväll, hur man ska må imorgon, jag slipper så mycket oro i för tid och jag slipper så mycket ångest efter. Att jag ens valt tidigare att dricka mig så full var och varannan gång är för mig idag en stor gåta när jag är lyckligare än någonsin igen. Sjävklart vet jag varför jag druckit, jag vet att det var hur jobbigt som helst att bli nykter igen, jag vet att jag varit beroende så det här med att jag inte förstår varför jag druckit är ju inte helt sant, men jag menar att må så här bra som jag gör nu, innan det möjliga dryckestillfället och kommer må imorgon efter det möjliga dryckestillfället gör det bara så svårt att förstå att jag förut utsatt mig för oron och ångesten. Usch ? men fokus på det fina i livet, att vara lycklig, må bra och känna mig stark! Tack till nykterheten och er för pepp! Jag vet att det går att ta sig ut ur ett missbruk. Alla är värda att må bra ??

Tack för synpunkter Rosette.

Jag har läst på mycket om utsättning och abstinens. I grunden är jag hypokondrisk och har ångest så jag har svårt att. avgöra vad som är normal och vad som är farlig abstinens. Så jag försöker trappa ner.

Väntar på att telefonen ska ladda så jag inte springer bort mig i okända nejder, har noll lokalsinne så det vill jag inte vara med om...
Har sprungit vilse förr.
Andra natten, nytt och mysigt hotell/herrgård med det fantastiska att ha ett a-fritt vinpaket till en 7-rätters meny. Så proffsigt!
Dock är 7 rätter för lång sittning för en ny-nykterist. Lite tråkigt är det, men inget att göra.
Skönt att vara ledig, skönt att inte vara bakis. Efter middagen igår orkade jag både ansiktsmask och fot-peeling. Hyfsat redo att möta världen idag alltså. Eller iaf är mina fötter det... vidare mot enklare stuga för natten, men desto finare läge. Ha en skön dag alla. Jag är nykter idag, pga jag har äntligen börjat förstå vad det innebär att ta hand om mig själv. Snällt jobbat!
Kram ?

Du har fått nog av alkoholens plats i ditt liv, det har eskalerat under en tid och du vill nu bryta det. Funderar över att söka hjälp för det då du är oroad över risken för svår abstinens. Klokt att vända dig utåt för stöd! Du har fått flera fina och kloka svar här redan, jag vill ändå också passa på att hälsa extra välkommen!

Vet inte om du sett det, eller om det känns hjälpsamt, vi har en flik under "fakta" där det står om just abstinens. Läs gärna där om du vill!

Precis som du skriver för tryggast och bäst sätt att sluta/minska är det att göra det med hjälp av vården då du druckit mycket under en längre tid och regelbundet om jag förstod rätt.

En idé är att kontakta den mottagning, sjukhus eller liknande som finns vid dig, om du är osäker kanske kontakta 1177 och höra vad som finns närmast. Det kan du göra först då om du vill, utan att lämna personnummer, är att bara ställa frågor, antingen direkt då till beroendevården/ beroende akuten. Kanske känns ditt beslut lättare då när du pratat med någon direkt inom vården. (om de har möjlighet att ge ett kortare samtal)

Utifrån det du beskriver låter det som din oro också dels handlar om mammas reaktion, kanske vet hon redan om hur din alkoholkonsumtion ser ut? Att du vill göra något åt den och ta hjälp, även om hon initialt reagerar på något vis som blir tufft för dig, kanske innerst inne tycker är bra att du gör?

Hoppas det är okej att jag kommer med en tanke till, oavsett är det viktigaste av allt att du mår bra och får den hjälp du behöver, utan att nå bättre kommer du inte orka finnas för varken dig själv eller dina barn. klokt och modigt att ta stöd!

Hoppas något av allt här blir hjälpsamt för dig, fortsätt gärna skriva och läsa och ta den hjälp du känner att du behöver!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du kom hit och startade en tråd, titeln antyder att det var ett stort steg för dig och att du kanske funderat på att söka någon form av stöd tidigare. Ser inte längre vad du skrivit men vill ändå passa på att hälsa dig välkommen hit! Det krävs kraft och mod att göra en sån här sak och inte konstigt alls att fundera över om det var rätt eller inte. Oavsett gör det som blir hjälpsamt för dig, berätta mer när och Om du vill! Vi finns här ute i etern!

Skulle du vilja prata med någon finns även Alkohollinjen, 020-84 44 48 www.alkohollinjen.se (sommartider 11-17, fre 11-16) anonymt och kostnadsfritt.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag har inte upplevt så mycket sug på min nyktra resa konstigt nog. Det beror nog på att jag har drämt till alkoholdjävulen direkt i skallen när hen visat sitt fula tryne. ”Nej, jag ska inte dricka.”

Jag har börjat sänka garden lite, för man kan ju inte gå i ständig försvarsberedskap, men det gäller förstås att reagera direkt med ryggmärgsreflexen när suget kommer.

Därför har jag omtolkat min bild av alkoholdjävulen lite. Hen har istället fått en skepnad av en gammal, tjock, svart labrador som är stel i stegen och grå runt mun och nos, med konstant trött blick.

Då och då kommer labben smygande och gör en lov runt mig på behörigt avstånd. Kastar en blick på mig: ”Nu då?” Får direkt en blick tillbaka och ett skarpt ”nej”.

Labben får sen lägga sig ner igen, med en djup suck, utan godsak inhämtad den här gången heller.

Alla som har uppfostrat en hund vet precis vad jag menar. Tricket är att vara 100 procent bestämd inifrån och ut. Då räcker det att tillrättavisningen är ytterst liten.

Kram ?

Ha-ha, ja den äckliga doften tänkte jag också på nu när du nämner det AH.? Har inget minne av att det luktade så vidrigt förr. Harren är väldigt vanlig längre upp i landet. Där vi är nu är nästan sydgränsen för dess utbredning. Och jag har inte varit norröver särskilt ofta.

Läste om födelsedagskalasen, låter härligt med din charmiga dotter.?
Ha det gött!

Kram

Du skriver så fint om din dotter, mycket kärlek i texten.
Ha en fin dag?

jag tycker med den var inspirerande. :)
Jag spenderade hela går dagen med att tänka mycket och vända på saker å ting. Som sagt mår egentligen inte så dåligt. Men har ändå tagit beslutet att gå å prata med en psykolog. Tänker att det är bra att kanske reda ut lite saker i vågen frammåt. Har ett väldigt bra liv privat men är det där dumma med att ”nu skall det drickas, och då dricker man som om att någon skall ta ölen i från en, vilket i sig är ohållbart, men nu vill jag egentligen reda ut varför det varit så, så får vi se vad det ger mig. Läste väldigt mycket här inne igår. Så inser att jag kanske har tur att jag insett mina problem nu å inte ännu senare. Men men ändå ett problem. Kommer nog använda detta för att reflektera lite tankar. Kanske inte varje dag men när det faller på. Hoppas ni får en fin dag!

Ibland är det bra att ta till avskräckande metoder för att verkligen få upp ögonen. ”The wet house” är lite på samma avskräckande tema. Sök på ”alkohol och hjärnan” också så får du lära dig viktiga saker.

Kram ?

Acceptans är det första och allra viktigaste steget mot tillfrisknande. Grattis till att du har tagit det steget! Och grattis till 6 nyktra dagar ?

Kram ?

Har varit därinne en gång under dessa snart sex månader. Det luktade apäckligt. Och det var knökfullt. Men två hyllor med alkoholfritt fanns det, och där botaniserade jag glatt.

Grattis till harren! Inte jätteovanlig väl? Tror jag har hört namnet i alla fall, där går min kunskapsnivå ?

Låter som en aktiv semester - kul!

Kram ?

Men nej, det som kändes så bra, att nu så. Tror att vi är så svältfödda på kärlek, närhet och normalt samliv så det är inte konstigt tycker jag att det blev som det blev igår för dig, men att han är stygg är inte ok. Jag skrev i min text, att jag har nog börjat bygga lite murar, tar vad jag vill ha och försöker strunta i resten men ändå bete mig. Kan du ta time out, dra iväg, orkar du? Fylla på dina depåer, dom behövs fyllas på.

Idag vaknade jag klockan 7 och ville inte ens försöka somna om. Pigg.

Istället skrev jag en födelsedagshälsning till yngsta dottern på fejjan, med gamla fina bilder på henne ❤️ Precis som sin mamma älskar yngsta dottern fejjan (uppmärksamhetsjunkie). 21 år fyller hon idag.

”Ta en bild på mig och lägg på fb” säger hon för jämnan. Hon har ett avvikande utseende och jag tycker att det är så skönt att hon vill och vågar ta plats. ”Här är jag” liksom. Och hon får så mycket kärlek ❤️

(Jag har koll på hennes FB, så jag vet att hon där bara ”vistas” bland vänner som vill henne väl.)

I år firar vi henne två gånger. Dels ikväll med grillning och dels på lördag med lite mer folk. Storasyster jobbar och kommer hem sent på fredag kväll, så tvåkalaslösning fick det bli.

Det är bra att hon fyller år 23 juli. Direkt efter julafton börjar hon längta till och tjata om sin födelsedag, och direkt efter sin födelsedag börjar hon längta efter julafton. Innehållet i paketen är rätt oväsentligt. ATT hon får paket är det viktigaste! Ingen kan fira sin födelsedag som hon - hon älskar att fylla år.

I många år var jag kluven inför hennes födelsedag. Hon föddes väldigt svårt sjuk och fick komma hem från sjukhuset först vid 4 mån ålder. Hela tiden fanns jag givetvis vi hennes sida. Storasyster, som då var 2 år, fick vara hemma med pappa. Så det är mycket känslor som väcks till liv just den här dagen.

Ändå väljer jag att fokusera på storheten i hennes livsvilja - hennes enorma livslust och glädje inför pyttesmå saker. Att vi två tittar på film ihop när vi fredagsmyser med hämtmat är stort för henne, liksom att fika på ett kafé. Att umgås med släkt och vänner är för henne himmelriket.

Hennes liv är så begränsat om man jämför med det ”normala”. Först särskola och sen daglig verksamhet med aktivitetsersättning (under existensminimum) resten av sitt liv. Ändå studsar hon ur sängen varje morgon: ”Vad ska vi göra idag?” Ett besök på favoritbutiken ÖoB kan räcka för att förgylla en hel dag.

Min livsuppgift är att förstås ge henne mer spänning och livskvalité än ett besök på ÖoB. Näst på tur är att ro projektet ”eget boende” i hamn, med allt vad det innebär. Det kommer att få henne att utvecklas enormt. Bli så självständig som hon kan bli.

Hon är i alla fall en sann förebild, min yngsta dotter livsnjutaren tillika fröken-med-humör-för-två ❤️

Kram ?

Så fint att läsa att mina inlägg kan hjälpa dig på vägen Fibblan.? Det är sådant som gör att jag tänker fortsätta skriva här. Allt bra här, jag lyckades få min nya art i går, nämligen Harr. Låter fånigt, men jag blir så otroligt glad när en artsatsning går hem. Särskilt om det är svårt.? Kom att tänka på alkohol när jag var inne på systemet i förrgår. Följde med frugan in när hon skulle köpa en flaska rosé. Hmm, det var första gången jag besökte systemet sedan jag slutade att dricka för snart 7 månader sedan. Och det enda jag tänkte på var dessa stackars människor som ödslade sina pengar på ett beroendeframkallande gift.? Jag har redan börjat inspirera frugan till att dricka mindre nu märker jag också. Hon har druckit väldigt sparsamt under de här dagarna. Hon är avundsjuk på att jag är så morgonpigg säger hon.?

@Honungblomman, härligt att läsa att du mår så bra och att du har börjat fiska igen. Klart jag kommer ihåg att du led av fiskesug.?

I dag ska vi besöka vattenfall och bestiga en bergstopp. Dalahästar, mysiga byar, kaffestugor, världens längsta brygga i Rättvik mm är avbockade.

Ha en fin dag! Kram

Kan förstå känslan :) men härligt med 6 dagar, lyckades med 2 dagar sen var de kört igen. Men försöker hitta kraft här inne på forumet.

Känner igen mig i de du skriver. Tappar ochså tron på mig själv är där just nu. Men försöker lyssna på vad andra säger till mig men svårt ibland när ångest mm tar över. Hoppas du får en skön fiskedag med god fångst :)

Har stångat mig blodig hela livet i jakten på känna mig älskad el rättare sagt få mammas ovillkorliga kärlek, en jakt jag aldrig kommer vinna. Jag vet detta och jag kämpar för läka de såret men de rivs upp hela tiden. Men de gör så jävla ont och aldrig fått uppleva hur de är att få känna sig älskad. Den ända gång jag upplevt villkorslös kärlek är av min fd katt. Ni hör ju själva hur patetiskt de låter. (Skarattar åt mig själv just nu) tur man har lite skratt kvar :) En terapeut sa till mig en gång att så länge jag har min humor kvar så var han inte speciellt orolig för mig. Har en förmåga se de komiska i de svarta har nog varit min räddning mer än en gång.

I 6 dagar har jag varit nykter.

Vad konstigt det känns, overkligt, handlar det här om mig? Jag, alkis på riktigt? Det känns som att jag står och tittar in på mig själv utifrån.
Jag tror att jag förut bara har sett mig som alkis när jag druckit för mycket. Nu har jag utvidgat det till ”alkis alla dagar i veckan”. Känns både skönt och skrämmande att komma till den insikten.

Trött i kroppen idag av allt rännande i skogen, men idag får jag blåbär till frukost!

Ha en fin dag ❤️

Vilken seger Amanda! ? Jag kan med full kraft leva mig in i den känslan för 49 dagar sedan... bakis som ett svin och så ska man behöva spela teater oxå. Skammen och ångesten som förföljer en... Men nu bygger du nya fina minnen som lägger sig ovanpå det kletiga bakis-mötet med vännen och bebisen. Hoppas ni hade det riktigt mysigt! ❤️

Godmorgon ?
Ni fina forumvänner ???
Fibblan, Vinäger, Charlie, Varafrisk och alla andra.

Jag saknar er och jag kommer tillbaka om ett tag.
Är fortfarande inte motiverad att vara så social här. Min situation är ännu så rörig och jag behöver hålla mig från alla måsten och allt som kan stressa upp mig.
Har kontroll över ? såpass att den inte tagit kommandot.
Men jag säger som Vinäger; målet är ändå helvitt...??

Önskar alla en fortsatt skön sommar och utan Corona.
☀️⛱️??????️???