Senaste kommentarerna i forumet

Tack idag mår jag bättre!

Det går lite upp och ner och jag kämpar. Har skrivit om detta i min tråd. Idag nykter??Känner mig lite friare inombords??

Vi hörs igen!

Kram?

Det blev inte många timmars sömn inatt. Min vän bad om ursäkt och den godtog jag. Det blir dessutom lätt missförstånd via sms när man inte ser varandras ansikten, kroppsspråk eller hör tonfallet på rösten.

Dock känner jag att vår kontakt lätt går lite överstyr, precis som förut. Han är lite tvetydig. Jag är jätteglad att han hjälpte mig hitta en sponsor men jag tror jag måste begränsa den här nästan dagliga kontakten för den får mig ur balans. ⚖️

Dock gick jag på mötet idag, trots bristande nattsömn. Jag ville inte verka "sur" och väl på mötet kändes det ok. Det var ett fint möte med få deltagare.

Snart ska jag iväg på en friluftsgudstjänst. Det kan jag behöva. Härligt att sitta ute i det vackra vädret. ?

Känner hur du kämpar och är smärtsamt medveten om hur det kan vara.

Bra att du inte har mera hemma, själva förutsättningen för att lyckas i början för många av oss.

Ha en fin fortsättning på helgen. ?

Kram till dig

Vad intressant när ni skriver om kyrkan och gudstro??

Är inte aktivt troende men jag är en sökare. Har gått en Alpha-kurs inom Missionskyrkans regi om kristen tro. Tycker även om kyrkorummet...om den ro som finns där. Går då och då till en diakon fast nu var det länge sedan pga Coronan men då jag pratar om allt möjligt och vi avslutar ofta det hela m en bön dvs hon ber för mig. Eftersom jag känner mig då och då ensam och ger ganska mycket t andra så känns detta så omsorgsfullt❤️

Här i början..Tror det var för att jag inte ville misslyckas..Angående att inte vilja inse sitt beroende..Det är inte alkohol jag pratar om så mycket..Dom som är beroende av alkohol omkring mig, vet och erkänner att dom har problem..Det är mer ätstörningarna som triggar mig..Väger en person 20-30 kg för mycket, så anser jag att man äter för mycket..Alltså ett matmissbruk eller beroende.Även att jobba 60 timmar i veckan eller mer, är också någon slags flykt eller bekräftelsebeteende..Dessa tankar har jag fått nu som nykter..Mitt eget alkohol missbruk såg jag stegvis förändras..Precis som andras..Vi är ändå olika på det viset att vissa av oss erkänner beroendet tidigt..Men har svårt att ta sig ur det ändå..?

170711 hade jag ett HB på 131 (ref 117-153) och P-ferritin på 15 (ref 20-175). Då hade jag myrkrypningar och enorm trötthet. Fick järntabletter.

190925 hade jag ett HB på 136 (ref) 117-153) och P-järn på 15 (ref 9-34). Hittar inte P-ferritin alls på den listan. Är P-järn samma sak? Men referensvärdet ser helt olika ut.

Varför får man bara labbsvar så här? Varför förklarar inte läkarna ordentligt vad de olika siffrorna kan betyda? Suck.

Borde kräva nya blodprover, om det nu är järnbrist som ger mig myrkrypningarna.

Kram ?

Vad skönt med en nykter midsommar. Tycker att du går från klarhet till klarhet. Du vet vad du vill, precis som jag.

Ha en fortsatt fin helg.

Kram

Kommer ett fång här! Härligt att läsa om dina dagar och att söka stöd här är ju inte det minsta fegt utan modigt. Vi är många som får ta IRL lite i taget. Det börjar inne i oss själva. Det är ett stort jobb och det kräver fokus! Lycka till nu med dagen. Kram!

Skriver in mig direkt, alltså. Skulle vara så kul att träffas. Underbart inlägg. Längtar till den dagen jag klarar att lägga A helt bakom mig. Funkar just nu, men det är något annat jag drömmer om.

Kram till dig ?

Det är fint att du är här, och jag läser om hur du kämpar. Idag läste jag ett inlägg i Rolfs tråd från Santorini som jag vill rekommendera alla att läsa. Det finns så mycket gott som delas här och en sån hjälpsamhet.
Själv känner jag mig lite ”över på den andra sidan” (men alltid alltid på min vakt) och vill så gärna övertyga de som kämpar med sina första dagar. Men nykterheten går per definition inte att lösa för någon annan. Tvärtom ÄR det faktiskt ett ensamt jobb (såsom livet är) men vi kan göra vad vi kan för varandra.
Ha en fin dag!

Blir så glad av att läsa din uppdatering. Du har imponerat från första dagen. Så glad för din skull. ?

Kram

Wow, jag är djupt imponerad av din klokhet. Önskar dig lite lugn nu, det är du så värd. ?

Kram

Stort tack för fina ord!

Jag tror verkligen på tankens kraft, och för att tänka annorlunda måste vi först sätta ord på våra tankar och känslor, rota på djupet lite.

Jag hoppas verkligen att mina inlägg väcker igenkänning och/eller inspirerar andra att börja rota i sin egen smutsiga byk.

Då blir det vinn-vinn ?

Kram ?

Så gott att läsa dina inlägg, reflektioner?Tack?

Kram?

Än en gång?! Som jag allt som oftast blir när jag läser dina inlägg..☺️! Du är så klok och insiktsfull och därmed också vaksam och rädd om dig. Så vill jag också vara och handskas med a-?. Han finns ju där och lurar bak hörnet ibland, inte minst när de inte alltför positiva tankarna/känslorna dyker upp, som när du kände dig gammal och passe' för en stund där..Pyjamaspromenad med dottern då, lät som helt klart det bästa att göra då??! För egen del är jag så sjukt nöjd att jag lyckades hålla nykterheten igår. Var med samma gamla vänner och det dricks rättså friskt ibland dem, trots att barnen är med..(!), så det kändes så sunt och friskt att åtminstone jag avstod. Tror det drog ner tempot för de andra också om jag ska vara ärlig, för det blev faktiskt en lugnare tillställning än förra året..?.
Det här med att hitta något kul, något som skulle kännas roligt och stimulerande för egen del, tror jag precis som du, är viktigt. Men har också så svårt att komma fram till vad det skulle kunna vara. Vi får väl spåna vidare?! Skönt du har mamman din på nära håll nu också, vilket förstås gör det mer möjligt att hitta någon stund för något roligt, som bara är för dig!

För nu vill jag bara ge dig en bamsekram för det otroliga jobb du gör med dig själv?!
Inspireras?!
/Fibblan ?.

Tack fina varafrisk för ditt inlägg ? jag har full förståelse för att du inte har kommenterat på någon dag. Jag gör inte heller det alltid, man använder ju sidan till det som känns och är bäst för en själv. Jag tycker att det är lite skönt att skriva av mig här om tankar och känslor, läser och så svarar jag till mina fina forumsvänner när jag har tid, och något vettigt att skriva ?
Tack för kommentaren om gårdagen, det är konstigt att det kan förknippas så mycket med skuldkänslor, jag har ju köpt cider förut som varit 0,5%, det finns ju till och med på barnkalas och aldrig tänkt att det ens kunde påverka mig, men nu när jag är så medveten och försöker sluta är det som att minsta lilla oroar mig, till och med min vinäger har jag funderat över, men det är oros tankar. Men tusen tack för omtanken, och jag tänker på dig! Hur mår du? Hur har det gått med allt? Ska läsa i din tråg och uppdatera mig lite ❣️?

Bra AmandaL att du gick på dag 16, helt rätt! Så glad för din skull, du är så klok i dina beslut och även om det inte är lätt så tar du dig igenom det, dag för dag. En sann kämpe! ?

Ha en underbar dag ?

Det är väl så långt man någonsin kan konstatera, som du säger. Dag för dag är melodin, tänker jag med??! Skönt att dagarna och livet rullar på och vilken midsommar vi fick, som du säger ☀️, värme och sol bara då där, trots allt?☺️!
Om/när draken emellanåt tittar fram i något svårt läge - vad fungerar bäst för dig då? Alltså, vad är det DU gör, tänker, känner då? Tänker att jag kanske skulle kunna hämta upp något tips där..?. Dyker han upp hos mig idag, så ska jag be han fara och flyga och sedan lugnt men bestämt påminna mig om att IDAG dricker jag ingen alkohol, oavsett vad som händet. Som sagt en dag i taget..??!
Kram och fortsatt fin midsommarhelg?!
/Fibblan ?.

Hej AmandaL!

Har inte skrivit t dig på ett tag men försöker läsa. Ibland blir det för rörigt i min hjärna att både läsa och skriva när det är annat runtomkring fastän jag lär mig mycket av allas inlägg här på forumet.

Tycker definitivt att du ska räkna dina 16 dagar som alkoholfria????
Du köpte ju inte dina cider för att de innehöll 0,5% utan för att de var alkoholfria. Det står ju faktiskt så på flera sorter ...alkoholfria men innehåller ändå 0,5%. Jag skulle också tro att det var placeboeffekten.
Jag vill försöka välja vatten el smaksatt vatten eftersom det inte är så sött. Alkoholfria drycker innehåller ju ofta en del socker. Tyckte inte om alkoholfri öl så mycket första gången som jag smakade den för jag ville ju åt alkoholen...den gav ju mig ingen berusning alls. Men tycker om öl till viss sorts mat...fast all alkoholfri dryck är ju bättre än den med alkohol i oavsett om den är söt eller inte iaf så länge man jobbar på att hålla sig ifrån alkoholen.

Vill även säga det att när jag gick på Rådgivningscentrum sa behandlaren att om det finns en person som inte dricker alkohol i ett sällskap där alla dricker alkohol så bidrar den personen till att alkoholintaget minskar totalt. Så du gjorde ju din vän en tjänst när du inte drack alkohol och hon rosé eftersom hon drack mindre.

Du är en förebild???

Kaveldun, jag har inget särskilt för nu så jag skriver lite om mina första nyktra veckor som du är nyfiken på.?
Jag hade satt en deadline till den sjätte januari. Då skulle jag börja jobba igen efter julledigheten. Dagarna innan har jag ju skrivit om tidigare, så det tar jag inte här. Jag visste att det skulle bli tufft, var förberedd och hade en plan. Den här gången var det på riktigt blodigt allvar. Jag visste vad jag hade framför mig den första veckan, eftersom jag många gånger tidigare hade klarat en vecka nykter. Dag 1-3 var värst, fysiska symtom såsom stickningar, ryckningar, kass mage, ingen aptit mm härdades ut. På detta grymt sug, rastlöshet och kass sömn. Bara att härda ut, det visste jag. Efter en vecka var det värsta av detta över, förutom kass sömn. Andra veckan var det fullt fokus på att absolut inte börja dricka igen, dag för dag bockades av. För varje dag växte motivationen att inte ta ett endaste glas alkohol. Läste här på forumet i princip varje vaken timme, men var inte redo för att börja skriva. Det var nog dumt, men så var det. Från slutet av vecka två och fram tills jag började skriva här på dag 38 så mådde jag bra. Jag kallar det för ”lyckorusfasen”. Sömnen var bra, hade grym energi och motivationen växte så det knakade. Fiskade, renoverade huset, promenerade mm och tänkte, Yes, jag fixar det här!?

På den vägen är det, så här i efterhand inser jag hur extremt viktigt det var att ta det här projektet seriöst från dag 1. Absolut inte ge upp, absolut inte tro att jag kunde ta
ett endaste glas alkohol. Jag hade fått nog en gång för alla.

Resten vet du, en ganska tydlig svacka runt dag 50 hade jag, och har ju sett att det märkligt nog är väldigt vanligt bland många här. Många tankar som snurrar då, kanske är hjärnan som ”nyktrar” till på riktigt då, jag vet inte. Efter vecka två har jag inte känt något sug efter alkohol och min inställning till att aldrig börja dricka igen har varit som ristad i sten. Det är fint att få se hur du har utvecklas i nykterheten Kaveldun, och insett hur viktigt det är med tiden. Saker som man såg som ett bekymmer efter säg, 3 månader existerar inte efter ytterligare 1 månad. Så har det varit för mig i alla fall.
Är det något mer du undrar över så ut med bara! ? Och det gäller alla ni övriga också såklart.

Kram

Uppochnervända världen för mig just nu?! Nykter på midsommar och ändå sovit till halv tolv idag iaf, som värsta tonåringen..?. Jag var så pigg när vi kom hem igår natt, så låg och skrev och läste en massa här på forumet. Efter en timmes sömn, 03.30 väckte dottern mig..?. Hon hade ont i magen.. Förmodligen för mkt godis och chips på sena kvällskvisten..?. Just igår var jag för min del så pepp på att hänga här inne, men förstår din känsla av att inte göra det. När man inte gör det, är det väl bättre att låta bli, som du säger. Har också känt i perioder att det fattats sting och mening med att göra det och då får man mer kraft av att ta paus och lägga tiden på annat?. Jag får se hur det blir i sommar för mig. Men även om vi inte hörs på ett tag nu, så hoppas jag vi gör det igen någon gång framöver ?!

Tack för nu du, finaste FinaLisa ??! Önskar dig en härlig sommar☀️????!
Stor varm kram ☀️?!
/Fibblan ?.

Tack för era uppmuntrande ord. Det är läskigt hur man kan spela sig ett spratt, att man kan lura sig själv till att känna saker. Men jag måste acceptera att det står alkoholfri på flaskan, att 0,5% inte gjorde mig berusad. Men som du skriver dendartjejen, det var en lärdom för mig, det är bättre att jag håller mig till 0,0% för att aldrig tveka på hur jag känner mig, då känner jag mig tryggare. Så idag trots mina alkoholfria 0,5% cider igår så känner jag mig bra, jag är på 16 nyktra dagar och ska i dagsläget hålla mig ifrån dryck med lite procenthalt bara för min hjärnans skull, den spelade mig ett konstigt spratt igår och det gjorde mig mer osäker! Men sjävklart är jag ju nykter efter två cider som säljs som alkoholfria och går därför in med stolthet som du sa dendartjejen på dag 16 idag! Tack för er omtanke i att lindra gårdagens ångest ?? Trevlig midsommardag alla ??

Blev midsommar trots covid-19 och för att göra det riktigt konstigt var det inte 7 grader kallt och ösregn. Dagarna och livet rullar, någon gång när livet är svårt så tittar draken fram men försvinner snart igen.
Lider och glädjer mig med er när jag följer era resor, läser men kommenterar inte så mkt.
Fick frågan igår om jag aldrig mer kommer ta ett glas och svarade det vet man aldrig, men idag kommer jag inte göra det iallafall.
Jäkla skön känsla i en dag i taget ❤️??
Önskar er en fin fortsättning på helgen// kram Strulan ?❤️?☀️☀️☀️

Tack för att du finns och orkar kommentera ibland. Det betyder mycket att du fortfarande är här. ?

Lycka till på den vita vägen. En dag är vi framme. Det är jag övertygad om.

Kram till dig

Gästerna fick gå ganska snabbt i går. Det gick inte alls bra trots diverse förberedelser. Men, men, gästerna och jag var också förberedda. Inte lätt det här med socialt liv och NPF... Sug? Ja, det finns med mig. Drack två snabba alkoholfria öl till sillen. De var goda men saknade alkoholen. Envis som synden är jag. Hjärnan får faktiskt ta och lära om någon gång. Den får INTE som den vill.

I dag är vi supertaggade! Ska dra till skogs med vår Hennesy hammock. I kväll kan ni tänka på oss när jag och flickan ligger i hängmattan och tittar upp mot trädtopparna :D Packning pågår (mycket lätt). Frågor som rör uppkoppling i skogen pareras på löpande band här.

Kram!