Senaste kommentarerna i forumet

Låter som alkholen styr ditt liv... Det finns ju vissa kriterier som står listade på ah för att bekräfta om man har ett problematiskt förhållande till alkohol. Eller googla.

Vårt samhälle påverkar oss att tycka att alkohol är livet. Men det är ett gift. Etanol?

För mig var det klart att jag var alkoholist i många många år innan jag slutade dricka för nästan ett halvår sedan. Minskade i många omgångar. Låg i sängen på mornarna, bakis och tänkte aldrig mer. Och så drack jag igen på kvällen. Runt runt. Men sedan tog jag beslut att sluta och det är det bästa jag gjort!
Vill inte dricka, vet hur det blir. Väljer att avstå, jag mår så mycket bättre utan alkohol. Fått livet åter?

Många tar beslut dag för dag. Inte jag bestämde från dag ett att nu räcker det och tog kommandot. Påminner mig ständigt om detta på olika vis. Återfallsprevention. Googla på det med?

Önskar dig allt gott. Kram

Kanon att du orkade stå emot suget. Det är så tufft ibland men åh vad det är värt det ??

Hej,
Vad bra du klarar flera dagar utan! Och att du kunde vara på en fest utan att dricka, genom att säga "jag har druckit för mycket ett tag". Strongt!

> - Sjukt irriterad på allt och alla. Speciellt på min man. Vill helst bara vara ifred.
Det här känner jag igen mig i jättemycket. Kanske någon form av tillnyktring? avtändning? Säkert något man måste leva sig igenom, men skitskumt. Jag har, när jag försökt sluta, hållit mig på avstånd från vänner.

Återigen - starkt av dig. Och lycka till framöver! :-)

Intressant med era erfarenheter och funderingar kring tro. Själv har jag grubblat en del under åren men kommer alltid fram till samma sak, jag tror inte på gud. Däremot har jag funnit vad som är ” min” mening med livet och är därför helt lugn och trygg med vad det innebär när jag dör. Detta var också en stor anledning till att jag slutade att dricka. Tufft ämne för vissa, så jag drar inte upp detta här, nu.

Jag skrev ett inlägg i min tråd om mina första veckor i går i fall du har missat det.?

Ha en bra dag!

Kram

Ny dag, nya möjligheter och nya val! ?
Hur mår du idag Kikkis? Kram!

Grattis nicka till dag 5 nykter! Jag minns exakt hur känslorna var då, jag har varit nykter i 17 dagar nu så inte så längesedan jag var där du är, och den tiden är värst enligt mig, jag har nu gått över mitt värsta sug. Precis som du gjorde igår fick jag också sysselsätta mig med annat då jag började drömma mig bort till vinets värld. Men som så många på forumet peppade mig då, håll ut; det blir verkligen bättre och till sist tänker du och känner inte ett lika stort sug alls efter nått att dricka! Heja dig och välkommen hit ?

Hur bemöter man närstående som bara säger ”du har sagt innan att du ska sluta, vad skulle vara annorlunda nu?” Det är ju sant, men i efterhand fattade jag nog inte hur illa egentligen var var då. Jag fattar nu m, har aldrig tidigare känt sådan motivation och rädsla för alkohol. Att jag lyckats vara nykter 3 månader i taget vid totalt 3 tillfällen och 1 månad vid fler tillfällen senare åren men sedan börjat dricka känns som ett fruktansvärt misslyckande. Kan jag vända det till något ”positivt”? Att jag är en liten bit på väg? Att det varit värre om jag inte haft de nyktra perioderna? Jag önskar att någon förutom jag själv också trodde på mig. Men det är väl att begära för mycket.

Hej! Jag ser att du har det bra och njuter men det är ju en hel del att stå i också med mycket människor runtomkring. Bra att du har pratat med din man om arbetsfördelningen.? Vi har ju diskuterat det här med fördelning av jobb i hemmet förr och konstaterat att kvinnor tyvärr ofta får dra det tyngsta lasset. Jag har för mig att det var Andrahalvlek som skrev något om att det var genetiskt. Men du har ju gjort grymma framsteg på det området på sistone.? En sak jag har märkt med oss män är att vi har det svårt med ” tankeöverföring” . Det är bättre att få en lista på saker som behöver göras. Ofta säger min fru tex: Varför har du inte städat badrummet? Då har jag inte tänkt på/sett att det behöver städas. Om hon däremot hade sagt att det behövdes så hade jag gladeligen gjort det. ? Jag tror att det är ett typisk manligt fenomen.

Ha en fin Söndag!?

Bra tänkt att skriva här, är perfekt för reflektion och stöttning?

Bra strategi att gå in här när suget slår till. Jag är väl en knäppis men jag brukar ta det med lite humor. Som någon som hälsar på, ett troll att kasta ut. Funkar bra för mig, är inte rädd för suget utan tar det som en naturlig del av mitt tillfrisknande.
Ungefär som att värkar behövs när man föder barn. Ett nödvändigt ont? Sedan har jag förstått att en del har inte sug alls...

Ha en fin söndag! Kram?

Hej VaknaVacker, hälsar på här och hoppas att du har det bra.? Ser att du är inne och hjälper till och peppar hos nykomlingar hos oss.?

Tack för det!?

Jag önskar dig en härlig sommar! Kram

Det är så otroligt mycket fördelar att inte dricka. Slippa skämmas. Planera och ljuga... kämpa med den stora tröttheten. Man vill inte visa att man är trött när man dricker. Jag var hurtigt låtsaspigg och mådde bläh. Hjärnan inne i dimman och man kan inte prestera...

Läs på om vad alkoholen gör med oss. Om beroendehjärnan... Det hjälpte mig massor. Det gör det fortfarande. Varit vit i snart 6 mån. Så glad och tacksam, vill inte ha giftet. Stark som en björn?

Ja vilken dag. Vilka dagar! Så fint? Kram

Hej, och välkommen hit! Det är precis så som Maja73 skriver. Med tiden så sker det saker som gör att man inte vill börja dricka igen. Svårt att tro i början, men så är det. Jag börjar närma mig 6 månader nykter nu och att börja dricka alkohol igen finns inte på kartan för mig nu, inte ens ” kontrollerat” drickande. Alkohol är för mig som bensin, vill man dricka det? Nä, blä! Och den känslan har jag haft länge nu.

P.s bra Maja, med ditt framflyttade mål! Du kommer flytta det ännu längre fram senare?

Kram

Ja du kan vara nykter denna semester. Heja dig!

Läs på om vad alkoholen gör med oss.
Hjärnan är kidnappad, känslohjärnan styr. Tanken att dricka granskas inte av den del av hjärnan som skall göra det och vips står man där med en kasse från systemet.
Ta kommandot, läs på om giftet så är det mycket lättare att klara det. Sök på återfallsprevention på Youtube.

Vad skönt med semester? Bra strategi. Och att du varit nykter några dagar! Vinsterna kommer! Blir ditt livs bästa semester.

Kram?

Och så var det en ny dag, och jag är så glad över att jag inte drack igår! Tack för tipsen, de hjälpte! Väldigt segt med en liten ( kort) löprunda, m det ändrade ju iallafall fokus. Och sen var det ju en ovan känsla att vara nykter vid kl 20, så att jag verkligen kunde ge mig ut och springa lite.

Maja73, att höra din resa är verkligen inspirerande. Jag har väldigt svårt att tänka att jag efter en månad kommer känna att ”nu vill jag köra två månader till”, men man vet ju aldrig hur det känns då. Känner så igen din beskrivning av den där konstanta bakfyllan som ständig följeslagare: på jobbet, på träningen..... Helt sjukt när man tänker på det!

Vi har en full dag idag, så ute med hunden redan halv sju. Verkligen en ljuvlig sommarmorgon här i Stockholm! Hoppas alla får en fin dag!

Jag hejjar på dig! ?

Bra där! I dag borde du väl fixa att vara nykter också. När det gäller morgondagen så tycker jag att du borde lägga upp en plan och verkligen bankar in i huvudet att INTE åka till systemet. Tänk SKA INTE åka dit, inte ” hoppas” eller ”tror” eller ”önskar” utan SKA INTE. Preppa upp ditt självförtroende redan i dag.

Du kan klara det, det må vara svårt, men det ÄR svårt att bli nykter, det är inte lätt.

Lycka till nu! ?

P.s tack för din kommentar i min tråd!

Tack för uppmuntran!

Jag var precis och slängde 10 tomflaskor starköl, en tomburk och en liten flaska Baileys. Bailysen fick jag inte i mig hela i torsdagskväll utan den minns jag att jag hällde ut 1/3 av på natten. Så skönt. Och gode Gud, låt det vara sista gången för alltid eller åtminstone på länge jag behöver göra detta. Köpa, dricka och skämmas.

Nu blir det en lång morgonpromenad.

Ett litet ”tips” Att vara utomhus och röra på sig, eller bara sitta vid havet, vid en älv eller på en sten; det tror jag är väldigt välgörande. För mig kommer alltid de mörkaste tankarna av ensamhet hemma, så att fylla på med utomhus upplevelser tror jag på.

Nu blev jag sugen på att åka i väg och vandra i ett naturreservat!? Det är mäktigt när man ser de där stenmurarna och träden som är flera hundra år gamla. Tänk hur folk var då, fanns ingen el, ingen plast inga traktorer. En ekoxe har jag aldrig sett, osäker på om dom ens finns i mina trakter., får googla..

Här har det varit riktigt skitväder de senaste dygnen, spöregn och åska. Läste att det hade varit en del översvämningar i Blekinge nu, men inte i dina trakter antar jag. Förföljande kor har jag stor erfarenhet av,? händer ofta när jag är och fiskar. I bland är det tjurar också, då får man passa sig, Har faktiskt blivit nerstångad i en å en gång.?

Ha det gött!

Kram

Tack för att du skrev. Jag tycker du verkar väldigt smart i ditt upplägg inför semestern. Jag jobbar 3 veckor till. Har du tips så skriv gärna ner dem.
Kram!

Midsommar blev i alla fall nykter, eftersom jag hade köpt på torsdag och druckit upp allt. Det höll på bli en totalt förstörd midsommar afton då jag tänkte skippa firandet med familjen, av ångest vad jag är. Men min bror hörde av sig, och det blev en fin dag med mat, kransbindning, bus med barn. Fördel vi har i vår familj är att vi inte umgås kring alkohol när vi träffas. Eller så är det en nackdel, för jag tror flera av oss dricker i smyg.... Nåväl, jag kan inte ta ansvar för dem.

24 öl i veckan, kanske, i snitt... det är vad jag tror jag hällt i mig för att ha skoj hemma, lindra min ensamhet, känna lite glädje. Eller vad det är. Allt i total ensamhet. Jag lovar mig nästan varje gång jag köpt hem från bolaget, och hällt i mig det, det var sista gången. Jag gömmer tomburkar o flaskor i garderoben i sovrummet. Gömmer inte för någon annan, eftersom jag är singel, utan gömmer för att glömma bort dem tills jag gått ut med dem i soprummet. Smyger ut till soprummet på morgonen.

Jag ska försöka att denna semester dyka ner i trötthetsträsket, i träsket där jag inte söker tröst, utan bara är, och möter min bottenlösa ilska eller vad som finns där nere. Och göra det utan alkohol i handen.

Det skulle vara underbart om nästa vecka fick bli en vecka utan att dricka. Det har hänt någon gång i år, men det är kanske en enda, eller två.

Så, därför. Nu kanske semestern från alkohol och skam börjar?

Jag har inte tänkt ha så mycket strategi, annat än att försöka skriva i en dagbok lite, försöka läsa här och skriva hur det går. Får se om det går mer än till måndag då bolaget öppnar igen.

Hur är det med dig? Mår du bra?
Jag har tänkt på dig och hoppas att du hittat alternativ till alkoholen.
Kram

Hej Kikkis! Jag känner igen mig så mycket i det du skriver. Nu är min barn drygt 20 år så jag är nog några år äldre än du.
Men himmel vad ditt liv liknar mitt när jag var i din ålder!
Ordet duktig är eg ett fint ord, precis som snäll. Men det har liksom gått troll i dem.
Jag har till slut öppnat mig och fann faktiskt inte en avsky av mig själv. I stället blev jag rätt glad över den lilla Akleja som vågade visa sig. Lite stukad, lite mindre men mycket stoltare.
Jag försöker skapa ett bättre jag. Tycker andra att man är svag är det deras jävla problem. Inte mitt, och inte ditt.
Det finns inga problemfria, perfekta människor. Vi som skriver här är nog ofta rätt drivna och får saker att hända. Det ska man verkligen inte glömma!
Jag ringde till de här på A-hjälpen när jag varit dyngrak med minnesluckor framför min son. Det tog 2 veckor innan han ens svarade på mina telefonsamtal. Jag lovar dig, det vill du inte vara med om.
Jag sa att jag sökt hjälp och de blev faktiskt glada! Det kommer att tid för mig, men jag envis och kämpar på. Lite som ett intensivt pass där tränaren ser en ?.
Ring A-hjälpen o fortsätt skriva här. Släpp garden och tänk: Du är bra Kikkis! ?

Någon som provat att använda alkoholmätare för att hålla sig nykter och tå tillbaka förtroende från anhöriga? Jag funderar på att köpa en, då blir det ju omöjligt att dricka även om jag skulle vilja. Jag har ju tidigare Ibland ljugit om att jag har druckit, med varierande resultat. I princip alltid har jag ju genomskådats, men ibland trots det vidhållit min oskuld tragiskt nog.

Jag ska läsa här varje dag och skriva i tråden. Det har hjälpt innan. Och inte hålla på att dricka alkoholfritt vin, cider etc. Då känner jag mig så löjligt duktig men det kanske innerst inne triggar mig. Ska dricka cola och vatten istället. Är livrädd för att jag sabbat mitt förhållande nu... lovat honom så många gånger att sluta dricka och sedan fallit dit igen, ljugit för honom. Han har beskyllt mig för att dricka när jag varit nykter men tagit lugnande som har fått utskrivet, blir sjukt trött av de tabletterna. Till slut slog det bara till och jag drack för jag ”kunde lika väl göra det” kände jag. Blev så oerhört ledsen för att han beskyllde mig innan. Det i kombination med en aw där så många blev väldigt fulla snabbt och såg så extremt törstiga ut (tror de har problem). Jag drack bara 1 glas på den awn men sen drack jag när jag kom hem så det slutade i totalt blackout. Luring väntar grillning med svärföräldrar som tycker om att ta ett glas redan på em (de har inga problem med alkohol). Jag måste tacka nej och berätta att jag slutar dricka för min hälsas skull. Jag ska inte göra en stor sak av det men är ändå nervös för hur de ska reagera. Så dumt egentligen, vem bryr sig om jag är nykter? Det är min besatthet av alkohol som är problemet, andra människor bryr sig säkert ganska lite om det så länge de själva inte har alkoholproblem.

Efter veckans händelser är jag så rädd för mig själv att jag känner mig livrädd för att någonsin våga dricka igen, vem vill hälla sig sig ett gift som man blir fullständigt okontrollerad och personlighetsförändrad av? Något som ger minnesluckor, ångest, paralyserande trötthet och andra fysiska symtom? Jag kommer aldrig ångra en nykter dag. Men hundratals gånger har jag ångrar att jag druckit.