Senaste kommentarerna i forumet

Så sant, det går både upp och ner men definitivt UPP varje morron!
Att slippa ångesten över allt som blev fel pga för mycket alkohol.
Då känner jag bara glädje över att jag fixade kvällen utan vin.
Tidigare drack jag varje dag, nu känns vardagarna ändå okey att avstå. Rimligt och vettigt.
Plötsligt blir jag kreativ på kvällen istället för att sitta och somna med ett vinglas i handen.
Tacksam ?‍♀️

Ja det är märkligt att man frivilligt häller i sej denna drog som sakta men säkert bryter ner både kropp och själ.
Jag har försökt dricka måttligt måttligt många gånger, men i längden har det bara eskalerat. Ändå har jag fortfarande den tanken ibland, att det nog ska funka.
Jag var med här för 5 år sen, i betydligt sämre skick både fysiskt och psykiskt än idag. Då propagerade jag för måttlighet. Började mäta upp lämplig mängd osv
Vilken galenskap! Jag var totalt fokuserad på att få dricka till varje pris.
Jag vet inte var jag landar den här gången heller. Men hoppas att med mitt samtalsstöd komma fram till VARFÖR jag dricker, äter onyttigt, handlar för mycket osv.
Jag hoppas kunna genomskåda mej själv ?

Välkommen hit och vilket fint namn du har ?
Att ta ett längre uppehåll eller att helt sluta dricka är på ett sätt ett ensamt beslut, för ingen kan fatta det åt dig. Det är du som bestämmer. Här på forumet är det allt annat än ensamt, här finns erfarenheter, klokskap, osäkerhet och tvärsäkerhet och stöd om man vill. Börja med att läsa (och skriva om du vill) här, så hjälps vi åt.
Fyra dagar utan alkohol betyder fyra mkt starka beslut. Kram!

Men nykterheten stärker dig i både beslut och handlingskraft!

Kram ?

Ja det är ”enkelt att ta 1,2,3 glas” tränar du något? Det gör gott för min rastlöshet att springa, oron botas bara temporärt är min erfarenhet, slår mångfalt tillbaks när kroppen driver ut ångesten på bakfyllan.

Jag har också problem med ångest och oro och har försökt att hitta metoder mot det. Finns det något som du kan göra som motverkar din oro?

Hej!

Jag har inte varit inloggad på forumet på några dagar och såg ditt jobbinlägg först nu. De andra har skrivit många bra tips och jag har inget mer att tillägga riktigt. Jag ville bara säga att det var starkt av dig att inte dricka något trots att du hade det svårt på jobbet. Jag hoppas att jobbproblemen kommer att lösa sig framöver.

Kram

Hur är det med dig? ❤

helvitt, skulle jag säga..?. Så tycker jag verkligen att du ska känna dig nöjd och stolt, men det du gör nu??!
Kramar ?!
/Fibblan ?.

Känns väldigt tungt idag...och jag blir så osäker på om jag kommer att klara av det här...känner mig ledsen...
Tänker att det hade varit bra med Antabus för att få till några fler dagar/veckor som är alkoholfria men får inte det pga förhöjda levervärden. Vet inte vad som är sämst för levern...antabus eller alkohol? Har iaf bokat in tid för provtagning av lever och blodtryck..ska passa på att fråga då. Skulle jag hamnar där att man säger ja till antabus ja, då får man inte medicinen på vårdcentralen utan på soc....lite jobbigt eftersom jag känner personal där. Alltså detta är moment 22 och det krävs så otroligt mycket styrka av mig för att klara det här...just nu ikväll känns det verkligen hopplöst...

Kram:)

Hur bra är inte du då ?! (?)
Älskar att höra, hur du mitt i allt kaos och i allt som kräver din autopilot nu, får till de här små stunderna för bara dig..?✨??!

Även om du upplever att du nu behöver stänga av känslorna, och bara jobba på enligt listan, så är ju ett dopp i det blå 100 ggr om inte 1000-falt bättre än att döva med alkoholen..??!
Heja dig, FinaLisa ?!
(Och även om d

Under föregående vecka har jag tyvärr druckit 30 glas vilket är alldeles för mycket. I början av veckan hade jag ångest och abstinens som jag lindrade med alkohol. Mot slutet av veckan har jag trappat ner och jag mår relativt bra idag. Målet för den här veckan är att dricka max 24 glas.

Det var soligt och fint väder i Stockholm igår. Jag cyklade jag till en badplats och solade under halva dagen med mina kompisar. Det var härligt att inleda sommaren på det sättet. Jag blir brun ganska lätt och har fått en fin solbränna. Träningen och solljuset har gjort så att jag mår fysiskt och psykiskt bra idag. Jag ska spela tennis med en killkompis och det ger mig motivation till att vara nykter eller att dricka ytterst lite dagen innan.

Jag fick ett sug idag men det gick som tur var över på tio minuter. Nästa gång jag får ett sug ska jag använda mina metoder och inte falla för frestelsen. Om jag inte har möjlighet att gå på en promenad eller dansa ska jag intala mig själv att suget kommer att gå över på tio minuter eller en timme. Jag känner på mig att den här veckan kommer att gå bra.

Någon som kan hjälpa mig?
Hade ett Peth på 1.2 .Har inte druckit på 4 veckor har tagit nytt prov idag.Kan jag räkna med att det har gått ner till refvärde.Orolig ska på möte nästa vecka med arbetsgivare.Tacksam för svar. Någon som har erfarenhet?

Hej Kristoffer!
Ja, givetvis. Jag uppskattar din feedback. Tack så mycket. Ja verkligen. Jag behöver sätta upp en maxgräns angående hur mycket jag kan dricka per gång och verkligen hålla mig till det.

Tack för tipset! Om jag inte lyckas minska min alkoholkonsumtion under de kommande veckorna så ska jag ta kontakt med en alkoholterapeut. Varsågod.

Hej Se klart!
Tack för din förståelse. Ja, forumet är verkligen bra eftersom man kan stötta varandra. Det är betryggande att veta. Jo, jag mår bra nu. För tillfället finns det inget som jag behöver hjälp med utan det är skönt att kunna bolla idéer och få feedback på vad man har skrivit.
Kram

Tack snälla du! Du anar inte vad detta stöd betyder. Den här Coronapandemin har också inneburit ensamma arbetsdagar hemma. Så lätt att "bara ta ett glas" när oron och rastlösheten slår till.

Det går ju riktigt bra, härligt! Nu börjar du närma dig en lite "lurig" fas
där det är lätt att tro att det säkert funkar med ett glas A utan det är någon fara.
Gå inte på den känslan bara, så är allt lugnt.

Kram

det finns ljuspunkter .... du verkar ha underbara barn... sen förstår jag detta med din dotter... :( ... men det är en diskussion för sig... just nu vill jag bara säga att jag tror... att vi alla har vårt eget förhållningssätt till A. Inget är svart vitt. Jag tror helt enkelt inte på den devisen. Alla e olika och vi dricker / dövar av helt olika anledningar. Vissa kan inte ens vara i samma rum som A... medans vissa andra kan avstå men tar ett glas helt enkelt för att dom känner för det... detta är ett större samtalsämne helt klart... men jag tror att vad DU min vän behöver fokusera på... är att hitta saker som gör livet mer värt att leva... dina barn e en sak... men det är ingen självklarhet att bara för man har barn så är man lycklig.. min mamma tog ju livet av sig när hon var 48 år gammal.. trots MIG... så ingen kan begära att du ska bara vara sjukt glad enbart för att du har barn. du älskar ju dina barn.. men nu handlar det om DITT liv!!! ... Du har ett ansvar gentemot dina barn... men du är bara människa... och du gör så gott du kan min vän... en sak vet jag... du är enormt mycket starkare än du tror... det e uppenbart för mig och då har jag inte ens träffat dig . KRAM ... i vanlig ordning kikar jag in igen snart.. ska bara få klart lite fix och trix här :)... är såååå nervös inför imorgon 0900 men det kommer bli bra. jag kan sätta på mig kostymrollen direkt om jag måste.. spela spelet... och det måste jag imorgon mitti ;). Håller tummen att vi båda får positiva resultat snart ;)

Examen idag. Oerhört lugn tillställning med tanke på rådande läge. Efter avslutningen gick vi vidare till ett ställe för lite dryck. Jag valde bort alkoholen för en Fanta och en 0,0% öl, supergott och svalkande och jag kände inte något behov av något annat. Nu är sambon och hämtar mat och vi ska sedan fira med lite bubbel (utan alkohol).

Ja, jag hoppas det sprakar till ordentligt för oss båda nu! ?
Vågar inte gå in på detaljer om det faller platt ☺️ Men vet kanske redan imorgon, senast inom några dagar iaf. Nu kommer jag verkligen inte kunna sova, men som det ser ut så är det ist för ett bättre skäl iaf!

Jag pratade med min äldsta son igår (23 år) om just det där att han inte tycker jag behöver definiera A och allt omkring den alltför mycket. Sätta etikett som du säger. Han hade många kloka tankar (som vanligt ☺️).
Men så har jag inte druckit under hans uppväxt alls, så hans perspektiv är annorlunda än de yngres, och vi bodde i Palma och han i New York när mitt problem hastigt drogs igång. Dock har han ju hälsat på en del i Spanien och jag även varit i NYC hos honom, så han har ju sett en ändring och jag har också varit mycket öppen kring mitt drickande och att jag fått ett problem. Det gick väldigt fort att förstå det för mig och jag var ärlig med det direkt.

?

Jag drömmer .. om att till slut kunna, med min man... köpa en liten FINCA ... i bergen ovanför Malaga eller mot Tarifa till... Tarifa är mitt favoritställe på jorden oavsett den hårda blåsten som alltid är där ;) ... ha minst 3 hundar, två-fyra getter, 10 höns, en tupp, 2 katter,odla grönsaker själv, ha plats för alla vänner och familj som vill komma på besök så jag kan laga massor med mat och vara värdinna ( som jag älskar när det är på mina egna " hemvillkor" ;) ... leva stillsamt, träna mycket, springa på stranden,läsa, somna med våra hundar och en god bok tidigt på kvällen... kanske åka iväg på resor till ställen man älskar några få gånger per år..... framför allt Sydafrika där vi har vårt eget välgörenhetsprojekt som just nu pga Corona står still :(... men det kommer tillbaka... men oavsett.... att få uppleva det underbara med det sociala... en liten stund... för att sen återgå till ett enkelt liv i södra Spanien... om inte Spanien... så kanske det blir det ett litet hus på landet i Sverige.. ( men jag tror Spanien för det är mitt hem)..... jag behöver inte mycket materiellt... har inget behov längre av dyra saker kläder osv... vill mycket hellre hitta ett liv där friheten får ge plats istället för att slita ihjäl mig på nått jobb för att tjäna massor med pengar för att kunna betala ett liv jag absolut inte har nån önskan att ha. Insikter .... dessa insikter :) bara lite tankar jag ville dela med mig... KRAM

såg ditt senaste nu.. jag skrev precis... till dig... läser ditt senaste och svarar sen ;) KRAM

jag kikar in i din tråd regelbundet oavsett var jag befinner mig.. ;)... berätta mer :) !!! Du är inte ensam som sagt...Så roligt med goda nyheter... håller tummarna...!!! samma här... behöver goda nyheter imorgon mitt 0900.. avgörande för lugnet... för en tid framöver i alla fall.. såklart du tänker att du måste fira med vin.. det är ju den naturliga relationen för oss... inget konstigt.. slå inte på dig själv för att du känner som du gör. jag fattar precis. Låt din relation till alkohol ... vara nått som du inte definierar ännu? så har jag gjort nu. Kanske inte slå på oss själva... och hålla på att säga vad vi ska eller inte ska göra.. jag upplever att det blir för dramatiskt för min egen del när jag sätter en etikett på alkoholens förhållande till mig... jag behöver ... och håller på.. att ta itu med en massa saker som GÖR ATT JAG IBLAND DRICKER för att medicinera... jag vill hitta roten..! Hur som min vän... åh jag håller tummen att du får positiva besked. visst e det underbart att det sprakar till när man minst anar det? :) jag älskar när sådant händer :) ... kikar in om en stund igen ;).. Kramar din väg.

Självklart ska du inte tänka på att svara mitt i allt annat. Jag blir glad när du skriver, men förstår när du inte gör det ☺️
Kul ändå med student-fix om än stressigt! Rolig idé med apelsinen!

Jag håller tummarna som bara den ang mötet imorgon! Det kommer gå bra!

Huvudvärken sitter i pannan mest. Jag äter bra - äter flera mellanmål som jag inte skriver ner här ☺️ och ligger för högt i kalorier, men orkar inte bry mig ännu, så det är inte maten, och jag dricker mycket vatten.

Tar inte Treo, men har sedan huvudvärken började börjat dricka en kopp kaffe på morgonen, jag som annars inte dricker kaffe. För jag vet av erfarenhet att det ofta hjälper. Precis som Treo med koffeinet alltså ☺️

Jag håller med dig - att vara social hjälper. Det känner jag alltid efteråt, som lunchen med min vän förra vecka. Och ändå så tar jag mig inte iväg eller klarar inte ens att säga ja om någon vill komma över. Nej då, jag ska minsann sitta ensam i min borg...!

Men jag hoppas jag plockar upp det sociala igen. Iaf lite.
De första två åren i Spanien var jag väldigt social, involverad i skolans festkommitté, barnens ridning/dans/fotboll etc samt träffade ett gäng nya vänninor där och vi åkte på resor, tränade (lunchade och drack för mkt vin också...)...Det känns som ett annat liv nu.

Kram❣️❣️❣️

Fick troligtvis goda nyheter idag. Vet mer inom några dagar.
Och jag blev genuint glad (men nervös) för första gången på jag minns inte när.

Och vad tänker jag då?! Det här måste jag fira! (Med vin...) Det ska jag inte göra, men jag blev förvånad av tanken då jag trodde att nuförtiden drack jag bara av ensamhet, ångest och tristess.
Har iofs inte haft något att fira på länge...så kanske inte så konstigt att jag inte visste det...

Ska läsa ditt meddelande nu. Blev så nervös bara att jag var tvungen att skriva några rader först.

Jag har med kommit till insikt om att jag vill dra ner/ sluta helt med Giftet. För mig har det varit en lång process att komma fram till detta, tagit lärdom för varje misslyckande. Det viktigaste hindret har du redan klättrat över, nämligen att inse själv att du behöver förändra ditt förhållande till Giftet. Här finns många likasinnade så ensam är du inte!!
Välkommen