Senaste kommentarerna i forumet

Känner mig just nu så oerhört trött på att dricka. Har ofta Vinägers ord om ”smusslande och pusslande” i huvudet. Och det är så jobbigt, vet ju alla som ägnat sig åt att dölja sitt drickande.
Så oerhört nöjd när jag inte måste ersätta dricka. Inte för att jag kommer att räkna, men 5 dygn har jag varit nykter nu... inget rekord, men december var allt annat än vit och sabbade hela årsstatistiken.

Tack än en gång för dina kloka inlägg.

Tror hon börjar krypa till korset, hon är nog livrädd att bli lämnad. Men jag orkar inte mer, helt slut. Hon kan vara helt underbar i ett par dagar och sen kommer ett blixtnedslag, det här blivit precis 1 för mycket nu. Kan inte fortsätta så här. Jag har satt mitt mindset till att det är slut, vi bara delar hus. Försökte verkligen hålla ihop allt under julen, för barnen, men till vilken nytta?

Stack ner till gymmet nu, njuter här i en timme eller två. Älskar lugnet här, bara koppla bort och svettas.

Lider något fruktansvärt med dig. Ja hormoner kan hjälpa rejält... Jag kan inte föreställa mig hur du har det. Förstår verkligen att det tär på kropp och knopp och samtidigt sluta med vinet som kan ”döva” känslorna man har. Styrkekramar till dig ?

Jag har extrem PMS och östrogenet och progesteronet dalade nått så vida pass innan mens att jag blev sängliggandes pga migrän och yrsel. Dessutom varade cykeln bara i 21 dagar så jag mitt klimakterium började för ca 3-4 år sedan. Jag får ju inte äta östrogen pga APC-resistens, så jag valde att sätta in hormonspiral samt att jag smörjer mina handleder med progesteronkräm varje dag. Det har blivit så mycket bättre och jag har en cykel på 4 veckor nu men PMS med humör, nedstämdhet och massa lipande har jag fortfarande, men så mycket bättre än innan. Jag har fortfarande mens trots hormonspiral men blöder betydligt mycket mindre. Dock är det 20 kg plus på detta, men hellre det än två dagars sjukdom var tredje vecka. När jag dricker när mina hormonvärden är som lägst så mår jag bara sämre dagen efter ??? Så skulle jag ta hinka i mig vin idag kommer jag må riktigt dåligt imorgon, för då kommer mensen och det ska minsann bli en befrielse. För mig blir det som att trycka på en knapp och jag känner direkt när jag börjar blöda. Hokus Pokus.

Du är stark TessMa och morgondagen med skolan för ditt barn kommer gå kanonbra. Han kommer fixa det fint!?

Kram PimPim?

Vardagstristess. Stressigt och krävande jobb. Tidiga morgnar, mörka kvällar.
Ska allt återgå till det normala nu?
Nej bannemej!!! Nu blir det nya rutiner, nya mål, nya jag. I år är det våga-välja-glädje som gäller, jag ska bli mer energirik, göra goda gärningar och samtidigt vara egoist.
Japp, så var det bestämt. Basta!
6 vinfria dagar nu. Om jag inte hade sånt skavsår skulle det bli en stavpromenad också, får köpa plåster imorgon ?.

Melice! Har läst på systembolaget.se att belöningssystemet i hjärnan byggs om av alkohol. Hjärnan blir kidnappad. Den blir van att få sina endorfinkickar från alkoholen. Och man tror att det är det enda som kan göra en glad o nöjd. Så blir vi lurade.
Vi måste ge nykterheten chansen så vi mår bra o känner de fördelar den ger. Ta emot kickar från god musik, mat, motion, kärlek eller vad det nu är vi går igång på.
Så kan man ta hjälp oxå så går det lättare...
Så känner jag?

Jo, Nystart, du klarar dig nykter. Sen kan jag givetvis förstå om du vill dricka, inbillar dig att du behöver dricka etc etc.
Men om du dricker och hon väljer konfrontation, vad händer då? Klarar du det? Är du nykter så vet du åtminstone vad du gör.
Sen är det väldigt positivt att du verkar närmare att lämna. Om din fru väljer att avsluta en behandling som andra tycker att hon borde ha, så är det väldigt ansvarslöst. Och som du beskriver det så är det ohållbart och du är värd bättre.

Tack för era stöttande inlägg! Jag tänker fortsätta på AA som planerat, varje lördag ev. kvinnomöte på söndag kväll. Det hjälper mig jättemycket men viktigaste stödet får jag faktiskt från er härinne. Att kunna slå sig ned vid datorn och läsa om alla er underbara människor som kämpar precis som jag - O-V-Ä-R-D-E-R-L-I-G-T!
Kram
svagis

Gick in till denna tråd nyss och läste din kommentar. ”Att behandla nykterheten som om man vore gravid” ? Klokt och väldigt bra råd!

Kram,

N. ??

Pim-Pim: Tack för dina stöttande ord! ?
Tänk att hjärnan försöker påverka en i drömmarna också.

Lilleman:
Haha, inte får du somna mitt under antikrundan inte ? Det programmet är så bra! ?

Ensamdrickaren:
Kan absolut förstå hur du tänker ? Ibland kan det vara skönt att ha lite skum i huvudet. Dock har det varit segt för mig när jag ska jobba. Men hoppas det släpper nog snart?

Kramar,

N. ???

Hej! Vad bra att du har hittat hit! Du har fått ett bra svar av Nordäng67. Jag är också ny här. Jag förstod väldigt tidigt att mitt ex hade alkoholproblem, men han och jag visste i samma stund vi möttes att det var vi.
Jag blev kvar i nästan 12 år och jag förstod senare att jag skulle ha den här erfarenheten.
Om du går i tankar på att bilda familj och verkligen vill ha en familj, så skulle jag råda dig att tänka några extra gånger. Vilket förhållande har du till alkohol och hur önskar du ha det i ditt framtida liv? Jag hade ingen aning om vilken hemsk sjukdom alkoholism är trots att jag själv är allergiskt mot alkohol. För mig var det enkelt att välja bort alkoholen då jag önskade ett gott liv och även skaffa barn. Nu blev det inga barn då mitt ex inte var lämplig att bli en pappa. Det känns som jag missat det livet, även om det inte är för sent. Om du ska stanna och stötta eller fly är bara du som kan svara på. Du kan pröva kommunicera med kvinnan du dejtar och vara uppriktig om hur du känner och att du är osäker. Jag tänker, att det är bra att ta hand om sig själv först och om det är så att du väljer att stanna och stötta, se till att du även tar hand om dig med en extra varsamhet. Det kan behövas och det behövde jag lära mig! Lycka till och hoppas att du landar i ett beslut som känns rätt för dig.

Hoppas att du har fått/får hjälp! Du är absolut inte ensam, här finns massor av människor som ser dig och läser vad du skriver. Vill du berätta mer om din situation så finns vi här.

... att i början kanske du inte gör det? Det är tufft, och det känns inte kul hela tiden - långt ifrån. Nu vet jag inte var i processen du är, och om du har varit nykter en längre tid - i så fall ska ju glädjen komma tillbaka. Gör den inte det är det kanske något annat, något mer, än bara alkoholen som är problemet?
För mig var livet väldigt upphängt kring alkohol och kring att "få" dricka. Jag var glad de dagar då jag visste att det skulle bli drinkar och vin - helger, semestrar, fester.. De dagar då det inte var socialt okej att dricka, till exempel en regnig tisdag, försökte jag hitta ursäkter för att ändå göra det. För att trösta mig, för att jag "förtjänade" det, för att "unna mig" osv. När livet kretsar kring alkohol på det sättet är det svårt att känna att det är kul och glatt att sluta. Då är alla dagar lite bortkastade, grå och trista. Man är ju utan sin bästis och snuttefilt, den där alkoholen som gör allt GLATT.
Men egentligen gör alkoholen inte det glatt, inte ens fysiskt. Det första glaset kanske, men sedan halkar man bara längre ned i ångest och får en lägre nivå v glädje än man haft tidigare. Och då vill man ha mer alkohol för att komma upp igen. Osv osv. Man lånar lyckan från framtiden! Och den får man betala tillbaka med ränta sen.
Men tillbaka till din fråga, som kanske egentligen handlar om att hitta glädje i livet. Hur gör man det? Kanske är svaren olika för olika människor, men de flesta människor mår bra av att sköta grundgrejerna: sova, äta, röra på sig. Sedan blir de flesta gladare av att umgås med andra människor, få fysisk närhet och vara utomhus (gärna i naturen). Jag tror på att man under sin bli-nykter-period ska behandla sig själv som en gravid person och vårda nykterheten som en bebis. Vad behöver du för att bebisen ska må bra? Vila, lagom motion, bra mat osv. Och det som är förbjudet är ALKOHOL, stress, att tvinga sig själv att vara "perfekt" och ställa upp på en massa socialt man inte orkar med (om man inte tycker att det är kul, förstås). Det är okej att ta en liten lur på soffan. Att strunta i att dammsuga. Att äta glass framför tv:n. Om det nu är det du känner för. Du och bebisen/nykterheten är prio 1 och allt annat kommer som prio 2.
HERREGUD vilket rörigt svar, jag bara kräktes ur allt jag tänkte på. Hoppas att det ger någonting. Kram och lycka till!

Jag är helt paff av hur många vi är! Så sorgligt men ändå så skönt...jag är inte ensam!! ❤️

Så där var det i början när jag träffade mitt ex. Jag fattade ingenting och var inte lika handlingskraftig som du och tog reda på fakta genom familj. Jag förstod inte varför han försvann och inte svarade mm, vi som var så kära. Jag ÖNSKAR att jag redan där hade satt ner foten och satt gränser runt mig själv. När jag insåg att han var alkoholist så var jag redan upp över öronen förälskad. Förälskelse är härligt men det händer något med förnuftet. Om din dejt har varit på behandling och tar återfall så känns det verkligen som du ger dig ut på svag is. Risken är överhängande att du dras in i medberoende. När det gäller mig själv så insåg jag i efterhand att jag och mitt ex sögs till varandra som magneter. Jag var redan en medberoende person sedan barnsben. Inget jag var medveten om eller hade erkänt för mig själv. Kanske kan du redan nu fundera lite runt dig själv. Har du något i bagaget som påverkar dig och styr vem du dras till? Tänker ofta på att mina bästa tjejkompisar hade lagt benen på ryggen när dom insett det jag insåg. Men inte jag och det berodde på mig och inte på mitt ex eller vårt förhållande. Kram

Skönt med ett livstecken ?
Kram?

Efter att ha läst på här i forumet, lyssnat på Allkispodden osv så verkar det som att glädjen kommer med tiden, dvs efter man slutat med a. Men det verkar också krävas att man jobbar med sig själv. Jag är i alla fall hoppfull och har känt stunder av glädje, att jag är nöjd osv.

Kram?

Inga problem. I dubbel bemärkelse. Inga problem som A för med sig och inga problem att avstå. Vit som snö.

Tack för att ni tänkt på mig. Ber om ursäkt för min frånvaro - vet ju hur orolig man kan bli - men har verkligen haft fullt upp på ett positivt sätt.

Det rullar på smärtfritt. Har till och med haft A runt mig, men inte ens det lockade. Det känns som att jag har en djupare insikt den här gången. Är klok nog att ta en dag i taget, det bästa vi kan göra. Längtar inte efter ruset, känner ingen sorg - tvärtom.

Mirabelle, motiverad genom att att vara villig att offra mycket för att få behålla nykterheten. Att inte ge upp lika lätt som när motivationen sviktar. Kanske något sådant...

Mår fantastiskt bra. Och det tänker jag njuta av. Varje sekund.

Vill poängtera en sak, något som är jätteviktigt. Vi pratar mycket om att vi inte dömer någon här, vilket självklart är sant. Tror dock att vi ska vara ännu mer förstående inför det faktum att var och en måste få göra sin egen resa, särskilt inför nya forumvänner. Specificerar inte mera, utan vill bara lyfta detta till eftertanke. Naturligtvis vill vi hjälpa, vilket är själva vitsen med forumet, men det är viktigt att tänka på att vi alla har olika bakgrund och är på olika ställen både vad gäller alkoholen och livet i övrigt.

Skriver mer och kommenterar hos er andra när jag hinner.

Än en gång, tack för att ni finns.

Kram kram

(Oops, blev inte så kort inlägg ändå. ?Typiskt mig...)

Extra söndagen har varit bara fin! Skönt att få en extra dag ledigt!! Agendan idag då shoppat en del, skjutsat äldste sonen till sin pappa - den lille vägrar o är bara där varannan helg. Förstår honom det är verkligen inte smidigt att ta sig till skolan där pappan valt att bosätta sig...
Ostkakan blev toppenbra ?? hittade småländsk ostkaka i ICA appen ja lite pyssel var det ? men betyget av yngste sonen gjorde det värt allt besvär ❤️ Det var den godaste efterrätten han ätit någon gång ❤️ Bara den får en att kunna göra den igen ?
Middag snart sen blir det lite soffhäng o se om dom kan visa något på dumburken idag...inte för stort hopp men kanske något...
En vecka idag - 7 dagar eller 9 av 10!! Nu tuffar vi på ?? kramar till den som behöver ??

Strulan; min yngste son är 37 och han är medveten om riskerna med alkohol missbruk. Hans pappa dog i skrumplever för snart ett år sedan...
Hoppas att detta var sista gången han drack ?? han säger att han ska söka hjälp nu i veckan.

PimPim; nej, det är absolut ingen idé att ha någon alkohol hemma, för vem sjutton ska dricka den?!
Hatar alkoholdjävulen ? så intensivt just nu att jag också får horn snart ?

Jag dricker varje helg och oftare på julledighet och semestrar. Jag vill alltid ha ca 6-7 glas vin per kväll. Utan det kommer inte den sköna känslan. Jag önskar att livet alltid skulle kännas som det gör efter ca 3 glas: upprymd och lugn samt en känsla av trivsamhet. Hur hittar man den känslan utan vin? Jag vill inte fortsätta att se fram emot helgen pga vinet. Jag promenerar/joggar bara de dagar då jag får dricka. Andra dagar hittar jag inte motivationen till det. Jag måste bli hård mot mig själv, men hur kan jag hitta glädjen utan rus?

Känner igen mig så väl. Här är det också noll som gäller. Den stora ångesten o skammen efter att ha druckit för mycket. Skammen i att möta människor som sett. Massor av kramar. Hoppas du har någon i din närhet som förstår o stöttar irl. Tror det här forumet är toppen vi kan förstå o varit med om liknande situationer men en riktig kram behövs också. Lycka till! O kram igen

Det är bannemig dags att ge tillbaka nu. Vara en sån som man kan lita på och som finns där för andra. Är helt okej som person tycker jag ändå, tills snefyllan kommer och känslan av att man är sådär världelös igen.

Härligt, jag har inte än hunnit undersöka kombuchans vara eller inte vara här i Spanien.

Idag är det tufft! Helt slut och energilös efter gårdagens aktiviteter. Jag har fortfarande så svårt att acceptera att jag är såpass dålig fortfarande. På detta har jag druckit vin förut, för att orka...En del som ska fixas inför att sonen ska börja skolan i morgon efter jullov. Pratade med mannen och tror mig se att han är oerhört trött på detta. Sa vad som behöver göras och att jag inte kommer orka. Till saken hör att jag varit sjuk länge i min pmds. Tidigare år har symtomen kommit mellan ägglossning och mens. Och då klarade jag att arbeta men de sista åren har jag bara blivit sämre och sämre. Blir numera sängliggande när det är som värst. Jag är i behandling men det tar tid att läka. Denna vecka kommer jag påbörja en hormonbehandling där hormonerna är i nivå med när man är gravid. Detta är den period i mitt liv som jag mått som bäst. Gravid och ammar då mår jag toppen eftersom jag inte har ägglossning då. Så håller tummarna att det ska ge mig en tids vila från detta jobbiga helvete. Så för att återgå till a så är livet med pmds, ett liv när man är i skov, ingenting värt. Jag vill bara dö eftersom jag mår så oerhört dåligt. Tycker jag är en stor belastning för min familj och tror att de kommer ha det mycket bättre om de slapp mig. Pmds är en hemsk sjukdom och det gör mig ledsen också att när jag nu också slutat med vinet inte gör nåt för mitt mående gällande pmds. Tankar kommer att då kan jag lika bra dricka så kan jag få lite bra i alla fall. Men, jag fortsätter idag att hålla mig nykter och hoppas att morgondagen är lite bättre.

Skämmigt att man skämmer ut sig och inte kan ta hand om sig själv, kanske. Åh tänker på alla idiotiska situationer man hamnat i. Fyllecell en gång, blivit skjutsad hem av ambulans en annan. Sambon som letat reda på en när man inte vetat vart man är, och tagit hand om lakanen när man kräkts i sängen. Men det händer så pass sällan så det hamnar i glömska. Tills det händer igen.

Balansen är rubbad, hon klarar inte av att bli ignorerad. Det är hennes psykiska spel, att ignorera mig när jag gjort något hon inte gillar. Hon stökar och dristar så mycket hon kan för att få mig ur balans. Tror jag måste hitta ett eget boende snarast, går inte att dela boende med någon som aktivt försöker hitta bråk och förminska en annan. Jag väntar bara på den stora explosionen, den lär bli större ju längre tid en går då har inte tänker krypa till korset som hon förväntar sig. Men väldigt tveksam till att jag klarar mig nykter ikväll med detta spel.