Senaste kommentarerna i forumet

Promenader är riktigt härligt nu när våren blommar ut!
Gått flera mil senaste dagarna.
Jag kan må kasst en vecka efter sista klunken, känns som det blir lite värre för varje gång dessutom.

Lycka till.

Fint att du bryr dig. Du är en bra vän. Kanske du och de andra gemensamma vännerna får ett bra utbyte av varandra.

Nu har jag klarat en dag till. Mått bättre fram på dagen. En långpromenad och en cykeltur har det blivit. Men det blir tidigt i säng... Behöver soooova. Återhämtning.

Ha det bäst där ute i majkvällen

Kram Saskij

Så bra att det rådet var hjälpsamt. Hoppas att du fått hjälp där eller får hjälp. Jag har lärt mig att det går att be om hjälp och i annat fall så kanske du kan få tips om vart en kan vända sig.
Det där med droger, psykoser och pengar kan vara farligt. Det verkar inte spela någon roll om någon är skyldig en mindre summa. I allvarliga lägen så är det våldet som kan eskalera och om någon är beredd att ta till våld då saknas spärren och det är just det som är så farligt.

Var rädda om er!

Utmana kanske dig själv till en lite längre period än 1 mån! Visst är det underbart när man börja känna tränings-glädjen igen. Jag ser till att få en liten dos med endorfiner varje dag! Nu kör vi ett tag till??! Rosa

Åh vilken inspiration för oss nynyktra, tack?

...jag hade lika gärna kunnat vara den föräldern.
Alla ni som är föräldrar - och som kämpar och försöker bryta ett mönster - heja er!

Måste tillägga att jag försökte prata med pappan. Men det var helt stängt/omöjligt.
Det var i alla fall en scen - från första parkett. Att leva med en förälder som dricker är hopplöst och värdelöst.

Tack Vinäger ?! Förstår att det tog på krafterna med tillbakablickarna..?. Jag blev starkt påverkad också, och då är det ändå inte MIN livshistoria, som rullas upp.
Jag skulle nog behöva göra en rejäl sådan också, samtidigt som jag kan känna att jag inte vill göra det nu. Nu mår jag ju ändå hyfsat bra och jag vill bara att det ska få vara så..?. Det känns så dyrt och heligt det jag "uppnått" hittills. Jag mår bäst av att koncentrera mig på att vara i nuet. Men visst finns tanken, att så länge man inte gör upp med de svåra sakerna som finns där bakom, så kanske det bidrar till att a-?, har mer makt att hala in en, när livet börjar kännas övermäktigt..??.

Vi får se. En dag i taget som sagt. Och såklart har även jag lite koll, på hur lång nykterhet jag har bakom mig..det kan man ju inte låta bli..? men som sagt, det kan lätt bli en aning maniskt över insamlandet av dagar. Vad bra att vi båda hittat ett förhållningssätt som passar oss??!
Hoppas du också haft en fin dag, trots påminnelserna från det förflutna.. ❤️!
Kram!
/Fibblan ?.

...jobbade sent och hamnade sedan på ett hak ( café som serverar alkohol) i väntan på tåget hem.
Och in kom två föräldrar ( uppenbart onyktra) med ett litet barn. Ungen var olycklig och skrek och var jobbig ...och föräldrarna körde ’psykolog-snacket’ ...de sa rätt saker men var samtidigt onyktra ( så barnet blev bara mer och mer olyckligt och jobbig).
En förfärlig situation.
Jag lämnade och satte mig på tåget och är snart hemma.

Hoppas du haft en okej dag trots "stopp-besvär"..det är tufft, men det går över, det vet vi ju..☺️. Var lite extra snäll med dig själv om det går. Vet att det kan vara svårt, men försök skapa dig utrymme till det DU behöver ?!
Drick mycket vatten, vila, rörelse etc. Ja, du vet ju bäst vad som är bra för dig?!
Skickar med lite styrkekramar, oavsett om du behöver dem eller ej..?!
/Fibblan ?.

Har de senaste åren insett att jag har alkoholproblem.
Dricker som en periodare, dvs inga problem att vara nykter i veckor men kan sedan lätt dricka tre dagar i sträck, ytterst sällan jag orkar mer än tre dagar dock.

Var nykter juli-december förra året och det var underbart men ändå fick man för sig att "nu man kan testa att börja dricka lugnare"
Gissa hur det har gått...

Jag har ju knappt jobbat något alls pga permittering.?
Stor skillnad där.

Jag förstår vad det innebär att bära allt inom sig själv.
Jag skämdes. Vågade inte söka hjälp. Visste inte HUR jag skulle kunna bli hjälpt.
Det blir FÖR tungt med tiden, att bära allt själv. Man blir utmattad och i värsta fall sjuk.

Det går åt SÅ mycket energi att hålla reda på den andra personen. Man letar flaskor.... Håller koll på allt....

Jag känner även igen mig i att vi hade väldigt roligt när han var nykter, innan alkoholismen gick för långt. Sedan var han mest rastlös när han var nykter.
BRA att du har avsagt dig alkohol. Jag är /var också helnykterist. Det finns annars risk i vissa fall att den närstående trillar dit själv. Jag har dock svårt att förstå mig på närstående som säger att de längtar efter alkohol själv, när det är just DET som har förstört deras familj.

Om inte personen själv erkänner sitt missbruk och söker hjälp, så går det bara åt ett håll, tro mig.
Kaoset ökar vartefter och som närstående är man är som en "groda som kokas långsamt" utan att man märker det.
Det finns en varningsklocka i det du skriver och det är att hon har åkt fast av polisen, men inte sökt verklig hjälp efter det. Det gjorde inte min före detta man heller, fast att det hände MÅNGA gånger.
Mitt bestämda råd till dig är att inte göra som jag gjorde, dvs stanna kvar i det så länge. Man blir orkeslös och handlingsförlamad till slut.
Du har inte råd att bli det, du har barn.
Be om hjälp.
Sök på Kommunens webbsida och gå dit, Sök upp Al-Anon (AA för anhöriga) med mera.
Om du har någon anhörig som du tror kan vara lämplig, sök stöd där också.
Ensam är inte stark.

Kära Andra Halvlek , Vinäger och Jullan65. Tack för era inlägg det värmer mitt ganska så uppgivna sinne ska ni veta...... det hände nått trist i dagarna... pga Corona så kommer jag inte få börja på mitt nya jobb som jag väntat på i 1.5 år ( tuff arbetsmarknad).. jag var så glad att jag skulle få rutiner och ett syfte igen ( förutom att jag är fru vän och familjemedlem då :))... men ett eget SYFTE och lugn och stabilitet främst ekonomiskt... men det sket sig.. dom vill ju att jag börjar men det kan dröja ett år,,,, eller hundra år... eller 6 månader.. ingen vet.. men den oron räckte såklart för att jag skulle DÖVA SKITEN IGEN....resultat... samma som alltid.. PATETISKT , minnesluckor och bara BLÄ! suck.. sorry... känner mig bara så liten... hur som.. upp i sadeln igen... kramar om min man, andas... letar nya jobb och lever så billigt det bara går... är tacksam för vår uteplats där jag kan sitta i solen och läsa... och tänka på annat ... Nykter idag... ska bli skönt att somna nykter.. jag vet hur jag kommer må imorgon mitti... stark som en oxe ;) hoppas jag.. jag tänker vara nykter nu... jag måste ... jag måste bli pigg, min hjärna måste vakna så jag kan lösa allt som måste lösas.. jag vill bli pigg... jag vill ha ett vaket ansikte.. och känna kraften inom mig :) ... jag ska dit.!! KRAMAR... till er allihop och hoppas ni är OK trots eländet i världen... och era respektive kamper. Kram

.., håller jag inte med dig, Torn, vad gäller att tiden går fort, tycker denna månad varit lååång! Men mer sett till jobb än när det kommer till nykterheten vilken känns självklar! (Men inte att ta för given.)
Ja, vi är värda att känna oss stolta, stora kliv i våra liv, och bra jobbat av oss!

Jag var väldigt pigg de första veckorna men månad 2 så var det precis som om att "kroppen vill en ta igen sig". Ladda batteri och försöka ge mig själv tillåtelse att varva ner....Bra jobbat Mimolino!! Kram!!

Har inte skrivit på ett tag,så jag tänkte göra en liten statusuppdatering.
Har haft en bättre period nu igen,där suget varit lätt att kontrollera.
Var på AA förra veckan och det var så kul att se att det äntligen börjar komma dit folk igen,är ju så lärorikt att höra både på dom som varit nyktra i flera år och på dom som är helt nya i det nyktra livet.
Har funderat en hel del på det här med att ha en missbrukspersonlighrt,hur man alltid ska gå in för något till 100 %...skulle vilja lära mig att göra något lagom,så det är något som jag ska försöka jobba med.
Blev även tillfrågad om jag vill börja öppna möten...och jag blev så stolt över att bli tillfrågad,det känns som en jättebra belöning för att jag jobbar med min nykterhet.
På mitt jobb känner jag av en hel del frustration kring oklarhet när det handlar om hur vi ska jobba om vi skulle få in någon med corona,känns som att dom inte tar varken oss som jobbar eller dom äldres säkerhet på allvar...ska på möte ikväll så det ska bli intressant att höra vad som säger.
Men jag hoppas ni har det bra därute...och fortsätt kämpa,vi är värda att få må bra och vara lyckliga!

Nån som sett Kvarteret Skatan? Visst är det där en karaktär säger Hallihallå? Eller blandar jag ihop det? :-)

Idag är jag sliten, tror jag har nån liten bugg i kroppen. Kanske för att jag tog TBE-vaccin igår, kan man bli hängig av det?

MEN, även fast jag är sliten så är jag inte sömnig. Så konstigt. Igår var samma sak, jag försökte sova middag, något jag varit helt beroende av i flera år om jag inte ska vara helt gråtfärdig av trötthet. Igår när jag försökte sova middag kunde jag inte somna, för jag var faktiskt inte trött. Samma sak idag, jag är trött i kroppen men inte sömnig. Känner inget behov av att lägga mig och sova. Och detta även fast jag har sovit rätt upphackat pga. min son. Konstigt. Har ätit tillskott av B12 i en veckas tid nu, kan det vara så att jag hade en brist som gjorde mig så trött? Eller kan det vara mina dryga 3 nyktra veckor som gjort att kroppen återhämtat sig och att jag därför är mindre förgiftad nu?

Någon klok som har någon bra teori? :-)

Jag passar på och säger grattis till oss båda! Håller med, egentligen inget att fira,
men man måste ändå känna sig stolt och tacksam som sagt.? Jag tycker en stor
skillnad är att tiden har gått så fort nu. Känns som inte alls länge sedan man firade
tre månader.

Kram

Andra halvlek för grattisar och snälla ord.
Jag ska skriva lite mer ikväll.?
Svårt med några korta meningar att beskriva detta liv jämfört med det tidigare.
Men ska minnas sånt jag glömt, och om jag ska välja en enda minnesbild som jag inte vill uppleva igen är det att promenera till jobbet, trött och sammanbiten för att ur skrymslen samla energi för en ny dag. Och samtidigt känna tankarna dra åt hållet, hur mår min kropp?
Just de senaste 2-3 åren var så slitsamma och att tänka på hur det påverkat lever, mage, att ha konstig halsbränna, känna att det ibland var svår att svälja, att känna sig svullen, svampig och ofräsch, men främst oroa mig för att inte kunna räkna efter när jag hade en nykter sträcka av 3 dagar.
Det var nog den mest ensliga känslan, som tyst panik.
Aldrig mer!
Ha en skön eftermiddag alla kämpar. Jag är nykter idag, egentligen inget att fira utan mest tacksam nu att jag går på rätt sida vägen och sikten framåt är god!

Ta aldrig det första glaset, så är det lugnt!?
Man har så extremt mycket att vinna på om man inte tar det första glaset.
Det är ju allt för många som testar, och vips, så är dom tillbaka i skiten.

Härligt kämpat!

Kram

Tack för musiktips, uppskattar mycket och behöver fylla på, mina låtlistor går ofta på repeat, jag kan gilla det men blir lite som det där gamla vinpimlandet, inte så många nya tankar eller känslor.
Hoppas din dag inte blir fullt så lång som igår. Vi behöver vilostunderna!

Tittar in och hoppas att det är okej att jag kommer med några tankar kring det du skriver.

Det du beskriver är du långt ifrån ensam om att uppleva. Som du frågar i slutet av ditt inlägg så kan det ta tid innan en känner av och märker fördelar och vinster med en sådan här förändring. Det kan även ta tid att bli av med de mer tuffa delarna och det varierar mellan personer hur lång tid det tar. Det positiva är att du ser och märker skillnader kring hur du känner dig när du är nykter som är tydliga vinster. Du ser, och känner dig fräschare skriver du. Det låter ändå som ganska tydliga vinster och något som är skönt att uppleva. Kanske kan du känna dig stolt över att ha klarat det du bestämt dig för också, trots att du möter motgångar?

Du sätter tydligt ord på hur du får jobba för att klara detta och när vinsterna eller belöningen inte riktigt mäter sig med den ansträngning du lägger ner är det lätt att alkoholen kommer tillbaka. Dock är du snabbt inne här och skriver till oss om det, bra gjort!

Du är medveten och insiktsfull och kan sätta ord på att alkoholen har en funktion för dig kortsiktigt samtidigt som du ser att den även tar en hel del även på kort sikt. Fräschheten försvinner och du kan ta dig igenom dagen samtidigt mår du inte riktigt bra, det är därför du hittat hit som ett led i att förändra dina alkoholvanor.

Många är hjälpta av kanske både ha sätt att förändra sin alkoholvanor samtidigt också hitta sätt att hantera de svåra i livet för att må bättre på sikt. Det kan ta tid att hitta de sätten och ibland innebär det kanske mer stöd utifrån av något slag. Du är minst sagt klok och modig som trots din misstro till vården och det du varit med om är här och berättar öppet på ett forum hur det är, jobbar med att vara nykter på egen hand och lyckas! Om du skulle vända dig någonstans för stöd för ditt mående, vart skulle du själv vilja vända dig då? Kanske har du någon annan idé om vad som tidigare varit hjälpsamt för dig när du mår dåligt eller en idé om annat än psykiatrin som kanske kan vara något.

När det kommer till alkoholen har du som sagt hittat hit och hoppas du fortsätter skriva och läsa här och kommer på mer saker längs vägen som är hjälpsamma för dig i denna förändring.

Ta hand om dig!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Ni motiverar att fortsätta! Jag känner mig sedd, lyssnad på.. här existerar mitt sanna jag och får dessutom duga precis som jag är!
Heja oss alla! Vi kämpar på tillsammans.
?????‍♀️