Senaste kommentarerna i forumet

Bäst att säga det så man slipper oroa sig, är inget fel i att inte dricka. Så slipper du dom där presentvinerna och dom kan komma på något annat att ge ?

Tänk att du snart har 100 vita dagar! Vilken grej! ❤️ Nu känns du ju väldigt säker i din nykterhet men det är ändå kraft i att komma upp i tresiffrigt! Då får du fira med en massage eller något annat som är bra för kroppen!

Jag tänkte också att det var mycket folk på gymmet nu när det vankas nyårslöften, men bra att folk rör på sig mer!

Du är fantastiskt bra!! Tack för att du fortsätter stötta alla så fint! ❤️

Kram

Det sporrar en att må bra dagen efter så man orkar träna plus att man får endorfiner.

Det viktigaste är att man är ärlig mot sig själv, är man orolig och mår dåligt över hur mycket man dricker och konsekvenser av detta, dåligt mående eller faktiska saker man gjort samt är här - då funkar inte ens egna dryckesvanor oavsett hur andra dricker. Så försöker jag tänka iallafall. Försök att hålla oron nere så gott det går med att hitta fler ”fel”, man kanske hittar andra saker man behöver ändra och vrida på för att må bättre och det kan nog snarare vara bra insikter.

Ha en fin söndag!

Kram

Vad stark du är !
Jag vill också känna så som du gör och gör det ibland när jag får distans. Men det räcker ofta att han säger några snälla saker för att mina känslor för honom ska krypa nära inpå, även om han varit elak bara timmar innan.
Tack för att du delar med dig och fortsätt på denna väg. Kram Blade Runner

Idag känner jag att hela världen har rasat runt mig...Idag kände jag bara att jag behöver va själv, helt själv hemma! Mannen tog barnen o åkte till leos o ”kompisen” som bor här skulle följt med tills han väljer att stanna hemma o ockupera soffan för o halvtitta på nån serie och jag känner bara hur jag inom ord flippar ur! Kan jag bara få va själv nån jvla gång! Så nu ligger jag här ”som vanligt” i sovrummet o fick ta ipaden o stänga in mig med för o få va själv medans tårarna sprutar av denna ärligt talat förtvivlan över mitt jvla liv som alla andra förutom jag (verkar d som) styr över! Jag orkar inte mer att han bor här ovanpå alltihopa!

Oh vad jag känner igen mig i detta!
Är så ofantligt trött på mig själv och faktumet att jag inte klarar av sätta en gräns när jag är ute och festar.
Vill bara aldrig mera hamna i den situationen men är rädd att nästa gång är redan på väg. Som att jag har ingen kontroll över mig själv.
Hoppas du mår bättre snart.

Jag har det väldigt svårt med drickandet sedan jag bytte antidepressiv medicin. Druckit nästan varje dag. Bara folköl. Jag kan inte låta bli. Har förstått att min oro kommer av abstinens. Känner mej helt maktlös. Går regelbundet på aa möten men dricker ändå. Kan inte prata med arbetsgivaren då jag sett hur de behandlar andra med samma problem.
Ska gå till ett beroendecenter å prata med en alkoholläkare på tisdag. Hoppas det hjälper.
Vill inte ha det såhär och är så ledsen och besviken på mej själv.?

Jag har det väldigt svårt med drickandet sedan jag bytte antidepressiv medicin. Druckit nästan varje dag. Bara folköl. Jag kan inte låta bli. Har förstått att min oro kommer av abstinens. Känner mej helt maktlös. Går regelbundet på aa möten men dricker ändå. Kan inte prata med arbetsgivaren då jag sett hur de behandlar andra med samma problem.
Ska gå till ett beroendecenter å prata med en alkoholläkare på tisdag. Hoppas det hjälper.
Vill inte ha det såhär och är så ledsen och besviken på mej själv.?

Den boken utav Tommy Hellsten hann jag läsa igår kväll. Mycket bra.

Idag har jag varit på mässa. Kändes fint. Ikväll bjuder jag min mamma på vår traditionsenliga lutfiskmiddag som vi brukar äta den här helgen på året eftersom vi inte hinner under julen. Det blir grönkålssoppa med ägghalvor och knaperstekt bacon till förrätt. Lutfisk med skirat smör, potatis, ärtor blandat med lite knaperstekt bacon till varmrätt och till efterrätt ris a la Malta med saftsoppa. Mums! Men vi äter bara detta en gång om året. Det har blivit vår egen tradition. Annars är ju varken grönkål eller lutfisk nån favorit direkt...

Önskar er alla en fortsatt fin helg! Själv har jag varit nykter en vecka nu men vem räknar... ?

Dricker inte så ofta men alldeles för mycket när det väl händer. Var ute i förrgår och det är suddigt och jag gjorde misstag som jag aldrig kan ta tillbaka. Två dagar senare ligger jag fortfarande och vältrar mig i självhat. Värsta kvällen hittills och nu måste det ske en förändring. Men hur ska jag komma ur detta mående?

Med klockren menar jag sorglig, hemsk & sann.

Så vem är jag?
Ny här sedan ett par minuter - men har följt/läst i forumet ett par dagar. Såg att det var en del som har ungefär lika många dagar nyktert som jag.

Nykter sedan nyår så inne på femte dagen idag ✊

Varför jag är här?
Behöver förändra mitt drickande. Just nu dag för dag på obestämd tid. Känns bättre att skriva på obestämd tid för att skriva för alltid känns för ”lång tid”. Men jag vet att det inte går med måttligt drickande - har försökt så många gånger så jag inte minns. Det börjar alltid bra - men sen några månader senare är man tillbaka på ruta ett.

Vad har detta drickande orsakat mig?
Separerat pga a
Ångest (äter också ångestdämpande så ingen bra kombo)
Minnesluckor osv med dåligt mående ?

Vad vill jag nu/fokus 2020
Må bra - fokus på mitt inre mående fysiskt som psykiskt.
Ingen a

Jag är ju inget fan av träning så här behöver jag hitta något annat. Promenader gillar jag. Blir mycket serier, filmer.

Har alltid skött mitt jobb - så det har varit mest på helger. Min belöning och samtidigt något som avkoppling/stressar ner mig.
Senare har det även blivit något på veckodagarna för ”snart är det ju ändå helg”. Nu över jul å nyår har det eskalerat när jag varit ledig.
Och nu vill jag inte mer.

Din kropp håller väl på med reparationsarbete oavsett hur mycket eller lite du har druckit senaste tiden. Det verkar ta ca 4-6 veckor innan levervärden och annat har återställts till normalt. Och jag läste nånstans att det tar ca 10 dagar innan kroppen är ok igen. Men den psykiska biten tar säkert längre tid - drömmar, mardrömmar, dålig sömn osv. Allt det är jag beredd att utstå för den underbara känslan av NYKTERHET.

GRATTIS till dig som fick sova som en katt <3
Kram
svagis

Vi får vara modiga tillsammans i februari? Skall försöka ta mig dit, lite krångligt för det är på fel sida landet// kram Strulan

Många kramar till dig, så bra jobbat // kram Strulan

Ja, det känns otroligt bra att finnas där för mina barn, helt obedövad.
Känns lite konstigt att jag ska vara sjukskriven nu i 5 veckor och bara fokusera på behandlingen.
En del av mig känner att jag inte är lika illa däran som en del, eftersom jag inte åkt dit för rattfylla eller nåt annat tragiskt....men sanningen är ju att jag valde att sluta när jag gjorde det eftersom jag kände att det var så nära att jag skulle ge upp helt och hållet och bara låta alkoholen ta över totalt.
Jag kommer att använda dom här veckorna otroligt väl...jag kommer att lyssna och ta till mig allt som säger.
Vill så gärna börja promenera igen, men har en elak hälsporre som sätter stopp för mina planer...ska till sjukgymnasten på onsdag och förhoppningsvis så får jag hjälp så det blir ordning på min fot också☺

Var det någon som såg på kanal/tv1 igår 10 min snutt om hur det är att vara bakis? Klockren!

Tack Azalea. Du kommer alltid med kloka och uppmuntrande ord.
Hur mår du i dag?
Kram?

Du är så stark i detta hör jag. Fortsätt tänka och handla som du gör för det märks att du blir starkare hela tiden.
Kram

Hej FL
Mitt råd är att du säger exakt vad DU känner till dina vänner. Säg det du skrev.
Riktiga vänner bryr sig, riktiga vänner förstår.
Jag kör stenhårt med att säga NEJ och därmed JA till mig själv. Går inte med på ngt jag inte önskar. Har väl blivit ga mkt en egoist i mitt tillfrisknande.
Så mitt råd kör med ”öppna puckar” mot dina vänner, de kommer förstå.
Ha d bäst
Kram Sigge

Halloj! Så bra du kommit tillbaks. Lägg upp en strategi. Du fixar att sluta! Ta hjälp här. ?

... på spy i 12 timmar och tro att jag gjort allt dumt som skett på stan. Kollar kvitton för att se om jag bara varit där jag trott. Jomen visst då har man ju stor koll - inte.
Mitt problem är att alla vill festa med mig. Tacka fan för det, jag som aldrig går och lägger mig, men jag har också tröttnat på detta nu. Tröttnat för längesen egentligen, men jag tycker det är lite svårt att avveckla allt. Så mkt planerat...

Vi ska bjuda ett par på middag och jag vill faktiskt inte köpa något vin att bjuda på...
Jag tänker säga att vi har a-fri öl och mineralvatten och om de vill dricka vin får de ta med sig själva...
Det handlar ju inte om pengar utan att jag vill inte riskera att ha den minsta droppen kvar av vinet efter de har gått.
Eller ska jag inte säga något alls?
Men då kanske de kommer med presentvin...?
Ibland är jag väldigt rådvill...

För övrigt så går dagarna sin gilla gång, tror det är dag 82 idag ?
Är så nöjd och glad ?
Kram ?

*

Slutade snusa nyligen och känner med A precis som med snuset så här i början lite mallig och oerhört hälsosam, tänker att jag nästan har blivit en längdskidåkare till sinnet.
Hade kontakt med en kompis via sms igår, en som egentligen har samma problem med A som jag. Hon blev provocerad över mitt plötsliga hälsosamma leverne och ”en vit lördag - wtf!”. Jag tänker att jag kommer att stöta på detta fler gånger. Men jag förstår henne, skulle få dubbel ångest av att hälla i mig vin om en av mina likasinnade plötsligt lät bli. Jag ska försöka inspirera henne och inte irritera mig på att hon irriterar sig på mitt nya jag.

Jag har fått extra problemlösarenergi av detta och vill nu ta tag i så många saker! Oroar mig lite för att jag ska få upp ögonen för större ”fel” i denna fixarjakt.

Självklart minns jag dig och självklart ska du komma in i forumet och få stöd och pepp igen!?
Då blir det lättare att ta sig upp ur svackan.
Det är tufft men det går, bara du ger dig f-n på det!! ???
Kram ?

Nilja, det är jättebra jobbat, de första dagarna brukar ju vara värst...
Så sträck på dig och var stolt?
Kram ?