Senaste kommentarerna i forumet

Klarar du två klarar du tre?
Styrkekramar till dig idag???

???

...börjar med en massa pepp i ens tråd?
? Så glad och tacksam för det och önskar alla en härlig tisdag☀️

Kramar
???

Jag önskar oss en underbar nykter tisdag! Nu känns det som att vi är på G ???
Tillsammans är vi starka?

Kramar
???

...får vara lyxig tycker jag! Tror ingen har missat att jag hatar måndagar *asg* :-) Förstår din känsla med att gå ut och äta med kompisen! MEN du är ju så trygg i din nyktra tillvaro nu så det där "erkännandet" blir inga problem. Kul att gå ut och äta med en kompis, det förgyller alltid tillvaron! Kraaam

Grattis till 10 dagar och som många säger här inne: Grattis till att bli tvåbent, då står man stadigt :-) Träning, nyttig mat och frisk luft gör susen för kropp och knopp! Blir verkligen imponerad över dina strategier - bra jobbat!

Måndagar är en riktigt energitjuv! Skulle gärna stryka den dagen och dra täcket över huvudet! Men idag FinaLisa är det tisdag! Whoop whoop! Ha en fin dag! Kram

Då är vi fler nu då som går hand i hand och det kan ju bli en kedja, en nykter kedja! Jag ska inte säga att det är lätt om du tränar och äter nyttig mat men det hjälper en hel del! Kram på dig Fibblan!

Ska tillåta mig själv att inte tänka för mycket i dag, funderar för mycket.

Ska göra en lite jobbig sak i dag, gå på ett möte med personer som jag ser som väldigt högt uppsatta inom sitt fält inom näringslivet, sitter med i en kommitté just nu med sådana personer, och det gör mig så jävla osäker. Känslan är att jag är så onödig, så liten jämfört med dem, men strunt samma. Ska gå på det och avskyr det, sista gången i vilket fall innan eventet skall ske.

Känner verkligen att jag ligger efter helgen i vila, jag är heeeelt slut i kropp och knopp. Ingen ork att fixa iodning här hemma eller ens laga mat. Men det är okej. Jag är sån, jag får bara gilla läget.

Väljer att inte dricka i dag, istället firar jag 12 nyktra veckor. Det är ganska häftigt faktiskt. Även om livet nu är lite upp och ner och jag inte vet in från ut så är det bättre då jag orkar ta tag i det och möta det jobbiga. Jag vågar och orkar möta känslor av hopplöshet, otillräcklighet, ångest, stress.. på ett annat sätt än innan då jag bara sköt det framför mig, eller åt sidan kanske.

För era värmade och fina ord Vinäger och Manda ? Hoppas ni själva mår bra och att ni inte heller ger upp hoppet för så länge man har det så kan man skymta ljuset i horisonten ? Dag 6 utan alkohol jippi ? Kram på er??

Känner mig så ledsen och sårbar, och det har känns så ett tag. Vill bara må bra, och att allt ska kännas som vanligt.
Har känt mycket stöd från mina vänner och släktingar, men i kväll var det en vän som kläckte ur sig att ”det är minsann inte så lätt att leva själv”.
Och vad har jag för val? Hon menade säkert inte så illa som jag tog det, men en sådan kommentar kan få mig att sjunka en bra bit. Jag vill inte vara så sårbar utan kunna svara för mig, att stå upp för mig. Men jag blir bara stum. Och sedan gråter jag när jag kommer hem. Fy så jobbigt allt är nu.
Var tvungen att skriva av mig.

Check på alkoholfria dag nummer två. Nöjd men lite nedstämd. Tankarna snurrar rätt ostrukturerat men inga svettningar eller huvudvärk. Det får duga och vara gott så!

Men du har fått bra råd ovan. Men det beror kanske också på vad du gjort eller hur du betett dig. I vissa fall kanske du måste be om ursäkt, andra fall leva med och i tredje fall kanske det inte var så farligt som du förstorat upp det till. Men det kan vara bra att ha någon att prata med om de specifika händelser eller beteenden som ger dig dessa känslor. De måste ju bearbetas på något sätt för att du ska bli fri.

Gjort?? tack för dina ord. Härligt att känna sig lite stark igen. Imponerande att du sprang förbi. En seger bara det? vad vi kommer må bra eller bättre imorgon. Träning,där sa du något. Kanske skulle prova sig på ett pass imorgon? kram och hoppas du kan få sova inatt!

...haft en härlig helg i naturen med vänner. Men känner mig fortfarande lite låg. Har jobbvecka och jobbhelg framför mig så att avstå alkohol kommer inte kännas svårt. Känns faktiskt inte alls svårt just nu någon dag alls. Men fruktansvärt tråkigt om jag tänker att jag aldrig ska kunna ta ett enstaka glas till, liksom varför inte? Men jag tränger undan de tankarna och tänker att just nu ska jag inte dricka i varje fall. Jag har sagt att jag börjar med en månad sen får jag se. Små steg i taget. Måndags-pepp till er alla som kämpar på där ute!!

Du får gärna prata i min tråd!? Det är så givande att diskutera med dig och er förstående medmänniskor här på forumet! Håll gärna liv i tråden. Det får med mig också.
Så himla klok du är som exponerar dig för det du känner panik för! Det är bra att bli arg på det som hämmar en, ilskan är starkare än rädslan! Heja dig!! ??
Jag tog på mig löparskorna. Stoppade ned en peng i fickan. Tänkte springa inom systemet och köpa en liten flaska vin för eventuell ångest. Jag drogs som en magnet åt systembolagshållet...och sprang.....förbi!!! Jag klarade av dag 1 idag. Så stolt! Medan jag sprang kände jag lycka. Alltså ska jag röra på mig, förebygga suget med träning, återhämtning, roliga aktiviteter, sova, kolla film, läsa, diskutera med er!
Jag är glad nu. Jag lät inte ångesten bestämma. Jag är nykter NU!?

Inte så konstigt att du inte var lika uppsluppen som alla andra - man förlorar ju hämningarna av att dricka alkohol. Jag tänker att du får vara lite snäll mot dig själv. Du är ju ny på det här och kommer att bli mer och mer van och mer och mer stabil ju längre tiden går. Nu övar du dig och försöker liksom hitta ditt nyktra jag i olika situationer. Du gjorde det jättebra! Din enda uppgift var att inte dricka, och den klarade du med bravur. Allt socialt tar vi sen, det är inte lika viktigt.
Angående om mannen är inne och läser här eller ej - chansen är nog försvinnande liten. Men OM det nu skulle vara så, vad gör det? I så fall är ni ju i samma situation, inne här för att ni behöver hjälp och stöd. Det är inget fel med det - tvärtom! Så klokt att ta tag i saken och kämpa på. Du är grym! ??

Knaskatten - precis så känns det och det var faktiskt ingen kärlek kvar. Bra liknelse och jag är verkligen så trött på den där relationen. Done, over, slut, Bye Bye..?
Och precis som ni säger Vinäger och Mirabelle så är det ändå så meningslöst med ett par glas vin. Och ruset - ja, det ville man ju ändå uppleva själv, för tillsammans med andra människor måste man ju "skärpa till sig" . Och att dricka själv och välja bort tid som skulle kunnat göra bra saker för sig och andra, det är jag bara SÅ FÄRDIG MED!

Idag måndagen den 23 sep 2019 börjar den första dagen på resten av mitt liv???!
Så tacksam över att jag tagit det här beslutet och valt en helnykter linje, för obestämd framtid..??!
Resan mot hälsa och välmående såväl fysiskt som psykiskt har åter börjat och jag är fast övertygad om att klara det?! Och det blir det några fler flygresor inom det närmaste så är det jag som bokar in terapi istället..??!

Tack för påhälsning och pepp ni underbar människor ?!
Nu kör vi!
Stor kram!
/Fibblan ?

Tre dagar! Bara att upprepa dem om och om igen. Det fixar du! ??????

Jag vill liksom bara ha ett bra liv. Räcker inte det? Tror inte att du ska fastna för mycket i att man ”ska” ha mål. De flesta försöker nog bara få livet och vardagen att gå ihop.
Kram!

Idag har varit en trött dag. Har gått omkring med molande huvudvärk, lite kli i halsen och allmän matthet. Tyvärr det sista jag behöver just nu men tränar på att bara acceptera att det varit en sån dag. Det positiva i det hela är att jag inte en enda gång tänkt att det vore skönt med ett glas vin, en tanke som annars kommit väldigt lätt för mig då det varit motigt. Visst, jag har inte alltid agerat på den känslan men ändå alldeles för ofta. Nu säger jag godnatt och är tacksam över ännu en nykter dag.

Välkommen hit till forumet och grattis till dina 10 dagar! Du verkar redan hittat strategier för att hantera situationen. Jättebra! ?

Skönt att få somna nöjd?!
Nykter och nöjd✅
Bra jobbat!
Kram/fibblan ?

Ganska trist dag. Stressigt på jobbet i kombination med det mentala störningsmomentet ovan. Varit på fotbollsträning med min son och passade på att ta med min nya bok jag redan fastnat i och läste lite mellan hejaropen. Hemma sen blev det rester från igår till middag och nu är jag redan så sömnig att jag gärna lagt mig med min bok igen och somnat in om en stund. Men jag tänkte jag skulle försöka orka socialisera några minuter med min sambo så snart hon är klar med dotterns läxa.
En sån här dag vars enda syfte är transportsträcka, måste försöka acceptera dem. Kan man så småningom hitta en rofylld avkoppling i en sån här dag också?

Starkt jobbat av dig?// kram Strulan ??❤️

I dag blev det kombucha till middagen. Lyxigt på en måndag!
På onsdag ska jag gå ut och äta med en kompis, en jag brukar dricka vin med. Har inte pratat med henne om att jag har slutat än, så det får jag göra då.
Jag tror att det kommer att gå bra, men lite nervöst ändå på något sätt. Som att ”komma ut”. ???