Senaste kommentarerna i forumet

Jag sätter mig en kort stund varje dag och läser här.
Hinner inte!
Men vad jag inte hinner är att bli så stressad att röster i hjärnan höjer tonarten och drar mig iväg på en slirig stig.
Det är det enda jag inte hinner.
Allt annat får bli allt eftersom.
Tack för att du skriver, är så viktig för alla oss här. Kram.

du tänker nu. Precis som du skulle råda mig- om jag frågade dig.
Tänk att du har så himla många svar i dig själv.
Önskar dig lite andrum i helgen, också. Kram!

...säger jag lite tyst från mitt hörn av kontorslandskapet.
Men stort! Jag har denna gång också fått den där helt nya insikten om morgnar. Jäklar, vilken ny grej! Och det att kunna räkna med sig själv från det att man vaknar. Inte behöva fyra timmars återhämtning...
Din resa är sann inspiration för mig. Som tidigare sagt är jag mer frimärkssamlare än skidåkare, men umgås, ha roligt= stort intresse. Vill inte sluta m det. Kram och scora veckan med nykter fredag!

Fredag.
Hög ångest sen ett par dagar.
Men jag vill inte dricka bort den. Jag vill vara mitt i stormen och känna allt. Veta VAD som är orsaken.
Något händer i mig. Kanske terapin? Jag vill ha en förändring i livet. En positiv förändring så att livet känns mer stabilt. Göra det JAG vill. Stärka mig själv!?

Det är inte hela världen o man lär sig att leva med det. Har haft astma...måste räkna efter 18 år tror jag fick det i vuxen ålder. Medicinerar morgon o kväll med medicin som fungerar - träning funkar fint bara puffa i sig lite medicin o köra ?
Håller man den bara under kontroll o framförallt aldrig slarvar med medicinen även om man mår lite bättre så mår man bra. Blir en vana tänker inte ens på det känner man av lite så lite mer medicin. Min läkare sa att astmatiker är dom bästa läkarna själva o det stämmer verkligen ??
Ta hand om dig!!
Kram kram ??

Du är grym vinäger! Riktigt bra jobbat att slåss mot sin egna tankar, de kan vara riktigt tuffa ?❤️

Det gänget vill jag vara med i!
Hur gör ni? Läser av trådarna eller kan man skicka PM?

Vi är ett gäng här som regelbundet checkar in och har lite koll på varandra! För mig är det ett stöd.
Jag vet inte om jag vore ett stabilt stöd på något annat vis. Men gärna här!
Så häng på!
?

Äntligen Fredag!!!!

Så jävla gött det ska bli att dra ut och springa ikväll o hänga med familjen! Ska vakna så jädra utvilad och pigg imorgon med o dricka kaffe svintidigt!

Inget nervgift för mig tack!

Tack Se klart, Det värmer :)
Testa o spring på löpband, så kan du kolla en film samtidigt :) inte sååå mörkt, eller kallt för den delen, då :)

Tack så mycket vinäger!

Jag tänker leta efter vad som saknas, kanske det är så enkelt att det räcker med meditation.
Inbillar att jag känner mig iallafall lugnare inombords av det.

Kram

Vad fantastiskt att du har denna erfarenhet att falla tillbaka på i nya situationer. Så positivt att få läsa detta. Tack för att du delar med dig av dina reflektioner ??.

Har jobbat på soc och det vi hade att tillgå var dels ett vanligt behandlimgshem där du bor och genomgår behandling. Sedan fanns det även en form av stödboende för personer där man bedömde att hemmiljön var olämplig att vistas i när man genomgår behandling för sitt missbruk. På dessa boende placerades också personer som saknade eget boende, men så är det ju inte med din särbo.

Femina, så tråkigt att vara sjuk?
Men jag sänder en stor kryapådigkram! ??

Så positivt och inspirerande att läsa Javelin!??
Så nyttigt att ta del av just nyktra semesterresor som man av vana förknippat med alkohol....
Tack för det och stor kram till dig! ??

Det börjar dra ihop sig för hemfärd och det känns nästan som en examensdag... När jag sitter i bilen imorgon bitti kommer jag att ha klarat en vecka i fjällen utan en droppe alkohol. Och det har dessutom gått jättebra. Fattar inte att jag inte haft något sug... Första dagen steg pulsen en aning när jag fick påminna mig om att det var en nykter resa och sen har jag inte känt av något sug alls. Och det var nog inte ens ett sug efter alkohol, snarare en tanke/idé om att jag kunde tänka mig att dricka ett glas vin eftersom jag alltid brukar göra det i den situationen. Ett minne helt enkelt och ingenting annat. Helt ofattbart egentligen... Jag som var helt inställd på att ta mig igenom veckan på vita knogar... Men det gäller att inte slappna av för mycket, det är då det brukar haverera.

Sedan ger alla dimmiga blickar och spritångande andedräkter rejäl avsmak. Svårigheten har varit att inte verka för stel och trist. Jag vill ju fortfarande ha kul och vara kul. Men orken är inte densamma, efter ett antal timmar i vimlet är jag totalt kaputt. Det får en att inse hur fruktansvärt stressande alkohol egentligen är för kroppen när man håller igång från lunch till sent på natten dag efter dag...

Den stora behållningen den här resan är insikten om att jag uppskattar helt andra saker än jag tidigare trott. Allt har ju handlat om alkohol på ett eller annat vis. Det som jag vid tidigare alkoholstopp tyckt varit svårt och tråkigt, att uppskatta lugna kvällar, har fått ett nytt perspektiv: jag får ju istället helt underbara morgnar!?

Det bästa är att hela den här erfarenheten kommer hjälpa mig att fortsätta nykterheten. Klarar jag en vecka i Åre, klarar jag det mesta. Nu får jag ännu mer lust att utsätta mig för situationer jag vill klara av nykter. Allt sånt som varit otänkbart tidigare. Släpa ut monstren i dagsljuset och se dem förångas och försvinna för gott.

Trevlig nykter helg! ?

Jag mår verkligen inte bra. Ont i halsen, lätt febrig, trött och matt i både huvudet och kroppen. Det blir ingen Fredagsfrid idag, inte. Jag får mejla AH och tala om att jag inte kan komma på forumträffen imorgon... Men ni som ska dit önskar jag en trevlig träff! ?

Det kan bli en mkt intressant kväll?. ?

Jag har inte skrivit till dig förut.
Att hålla räkning om hur mycket han dricker kanske inte är så meningsfullt.
Han dricker-mycket och ofta.
Frågeställningen är väl vad det gör med dig?

Hur du mår av det nu och kanske på sikt.
Själv skulle jag (och hade) svårt att umgås och leva nära en person som ofta var onykter när de kanske borde vara nykter.
Det gjorde många saker svåra att genomföra och jag fick en obehagskänsla som växte sig starkare med åren.

Mitt behov att kontrollera och dra ner, åt honom började.
Det gick ju inte direkt bra om man säger så.
Han började smyga istället.

Så kanske om du tittar på dig och ditt liv.
Vill du ha det såhär?
Hur blir det i dig när han dricker.
Har du något annat du kan göra som alternativ till att sitta och se på?

Det var många gånger jag satt och led och såg honom dricka istället för att resa mig upp och göra något meningsfullt för mig själv.

Att älska någon är en stark känsla.
Att byta bort en person som dricker för mycket och som man älskar är också väldigt svårt.
Kanske att hitta strategier i hur du kan förbättra ditt där och då när han väljer att dricka kan vara något.
Inte för att markera eller "sura"
Mer bara för att du känner att han gör sitt val och då gör du ditt.

Jag blev försvagad av de val han gjorde.
Kände mig mindre värd och ensam.
Så kanske inte du känner,men att klappa händerna kanske du inte heller gör?
Lycka till med allt, fortsätt skriva här.
Strategierna brukar klarna allteftersom man växer och får styrkan tillbaka.

Varsågod ? du kommer också att kunna skriva dessa ord. Det lovar jag ?

Jag planerade väl denna gång. Inbokad på ett jympapass kl 18 sedan en vecka tillbaka. Kompis som förväntade sig att jag skulle vara där, så backa ur var inte aktuellt. Hade inte en tanke på vin i går. Vad bra! Planering är A och O i detta. Note to myself.

Nu är det ett tag sedan som jag skrev här och det är väl ett gott tecken ?

Artrosvärken är något mindre så nu simmar jag igen och har äntligen börjat träna på gymmet.
Igår var jag lite övermodig och gick på ett Zumbapass, men det tyckte inte min fot om (den som varit bruten i två omgångar) ?

Livet går sin gilla gång och jag som inte skulle odla så mycket i år försår för fullt, skaffat växtbelysning och en kolonilott!! (förutom växthus och odling som jag har på ett annat ställe på landet).
Numer har man ju så mycket tid ???

Nyktra kramar till er alla ?

Hjälp vilket komplicerat barskåp :D. Hänger inte med i detaljerna men jag förstår det som så att varken du eller din sambo just nu har något som helst intresse för ert gemensamma barskåp. Sambons vän som kommer på besök i kväll kommer sannolikt tycka att ert barskåp är högintressant. Men, han riskerar få något annat än han tror eftersom innehållet i vissa flaskor är utbytt? Det kan ju bli en mycket intressant kväll tänker jag...

Japp, i dag är vi nyktra!
Charlie

Jag har inte stenkoll på mängden han dricker. Vissa dagar kanske fem öl (4,7-5,3% om det har betydelse). Andra dagar några öl och en flaska vin. När han dricker groggar så har jag sett att han har i ungefär hälften sprit hälften läsk i ett glas och såna dricker han 2-3 stycken när jag är vaken och jag är rätt säker på att det blir några till när jag gått och lagt mig.

Idag är det tredje fredagen i nykterhet. Känner mig på vakt men inte på samma sätt som första fredagen. Mer beslutsam i att detta ska gå. Både igår och förrgår hade jag en stund då suget höll på att övermanna mig. Det jag gjorde var att gå och prata lite med ett av mina barn och vänta en stund. På något sätt avbröts tankarna och mitt friska jag fick åter övertaget. Kändes så bra när jag insåg att det trots allt går att vänta ut ett så starkt sug. Trots att jag visste att det fanns en halvflaska vin hemma.

Innan nuvarande a-stopp hade jag problem med att flaskorna i barskåpet inte skulle vara tomma så nån i familjen såg och upptäckte mitt smygdrickande. Jag hade därför en tanke att flaskorna som dracks måste fyllas vilket fick mig att hela tiden fortsätta dricka. För att hindra mig själv har jag nu inte fyllt på och i vissa flaskor spätt ut spriten med vatten. Därmed kan jag inte lockas att dricka under stunder då adjävulen övermannar mig. Eftersom min sambo inte är så intresserad av sprit är risken liten att mitt ”trick” skulle upptäckas. Att skriva detta är inte roligt. Det fyller mig med skam att tänka på hur det varit.

Men jag är lite orolig för ikväll då min sambos vän kommer. Han säger själv att han är alkoholist. Han vill inte sluta utan vill dra ner. Eftersom han är aktiv sådan är jag rädd att han ska vilja inventera barskåpet. Jag har sagt till min sambo att jag inte tänker köpa vin, eftersom vännen har problem med alkohol. Min sambo köper nog inte heller vin, men han förstår inte problematiken. Han säger att vännen dragit ner på a och nu bara dricker på helgen (känner igen detta med måttlighet och vilja att dricka ”normalt”) Eftersom det är fredag förväntar sig Vännens beroendehjärna alkohol och kommer bli så besviken när han serveras afritt öl istället för vin.
Risken är stor att han vill inventera barskåpet. Jag har funderat på att fylla någon flaska med sprit för att förebygga upptäckt. Men inser att risken är för stor för mig själv. Så det går inte. Alltså får jag i så fall bli avslöjad. Det viktigaste först. Ja man kan nog även resonera kring att detta även är bäst för vännen. Men han är inte där än att han skulle bli glad över att inte frestas av alkohol. Sådana tankar far i mitt huvud. Hoppas ni andra har trevligare tankar denna fredag. ?

Så, uppenbarligen kommer jag vara nykter även denna fredag. Jag har verkligen bestämt mig. Ingenting får förstöra. Hellre avslöjad än ta risken. ?