Senaste kommentarerna i forumet

Jag planerade väl denna gång. Inbokad på ett jympapass kl 18 sedan en vecka tillbaka. Kompis som förväntade sig att jag skulle vara där, så backa ur var inte aktuellt. Hade inte en tanke på vin i går. Vad bra! Planering är A och O i detta. Note to myself.

Nu är det ett tag sedan som jag skrev här och det är väl ett gott tecken ?

Artrosvärken är något mindre så nu simmar jag igen och har äntligen börjat träna på gymmet.
Igår var jag lite övermodig och gick på ett Zumbapass, men det tyckte inte min fot om (den som varit bruten i två omgångar) ?

Livet går sin gilla gång och jag som inte skulle odla så mycket i år försår för fullt, skaffat växtbelysning och en kolonilott!! (förutom växthus och odling som jag har på ett annat ställe på landet).
Numer har man ju så mycket tid ???

Nyktra kramar till er alla ?

Hjälp vilket komplicerat barskåp :D. Hänger inte med i detaljerna men jag förstår det som så att varken du eller din sambo just nu har något som helst intresse för ert gemensamma barskåp. Sambons vän som kommer på besök i kväll kommer sannolikt tycka att ert barskåp är högintressant. Men, han riskerar få något annat än han tror eftersom innehållet i vissa flaskor är utbytt? Det kan ju bli en mycket intressant kväll tänker jag...

Japp, i dag är vi nyktra!
Charlie

Jag har inte stenkoll på mängden han dricker. Vissa dagar kanske fem öl (4,7-5,3% om det har betydelse). Andra dagar några öl och en flaska vin. När han dricker groggar så har jag sett att han har i ungefär hälften sprit hälften läsk i ett glas och såna dricker han 2-3 stycken när jag är vaken och jag är rätt säker på att det blir några till när jag gått och lagt mig.

Idag är det tredje fredagen i nykterhet. Känner mig på vakt men inte på samma sätt som första fredagen. Mer beslutsam i att detta ska gå. Både igår och förrgår hade jag en stund då suget höll på att övermanna mig. Det jag gjorde var att gå och prata lite med ett av mina barn och vänta en stund. På något sätt avbröts tankarna och mitt friska jag fick åter övertaget. Kändes så bra när jag insåg att det trots allt går att vänta ut ett så starkt sug. Trots att jag visste att det fanns en halvflaska vin hemma.

Innan nuvarande a-stopp hade jag problem med att flaskorna i barskåpet inte skulle vara tomma så nån i familjen såg och upptäckte mitt smygdrickande. Jag hade därför en tanke att flaskorna som dracks måste fyllas vilket fick mig att hela tiden fortsätta dricka. För att hindra mig själv har jag nu inte fyllt på och i vissa flaskor spätt ut spriten med vatten. Därmed kan jag inte lockas att dricka under stunder då adjävulen övermannar mig. Eftersom min sambo inte är så intresserad av sprit är risken liten att mitt ”trick” skulle upptäckas. Att skriva detta är inte roligt. Det fyller mig med skam att tänka på hur det varit.

Men jag är lite orolig för ikväll då min sambos vän kommer. Han säger själv att han är alkoholist. Han vill inte sluta utan vill dra ner. Eftersom han är aktiv sådan är jag rädd att han ska vilja inventera barskåpet. Jag har sagt till min sambo att jag inte tänker köpa vin, eftersom vännen har problem med alkohol. Min sambo köper nog inte heller vin, men han förstår inte problematiken. Han säger att vännen dragit ner på a och nu bara dricker på helgen (känner igen detta med måttlighet och vilja att dricka ”normalt”) Eftersom det är fredag förväntar sig Vännens beroendehjärna alkohol och kommer bli så besviken när han serveras afritt öl istället för vin.
Risken är stor att han vill inventera barskåpet. Jag har funderat på att fylla någon flaska med sprit för att förebygga upptäckt. Men inser att risken är för stor för mig själv. Så det går inte. Alltså får jag i så fall bli avslöjad. Det viktigaste först. Ja man kan nog även resonera kring att detta även är bäst för vännen. Men han är inte där än att han skulle bli glad över att inte frestas av alkohol. Sådana tankar far i mitt huvud. Hoppas ni andra har trevligare tankar denna fredag. ?

Så, uppenbarligen kommer jag vara nykter även denna fredag. Jag har verkligen bestämt mig. Ingenting får förstöra. Hellre avslöjad än ta risken. ?

Att ni läser och inspireras av min resa.
Ja det är tufft emellanåt, men samtidigt är jag så fruktansvärt glad för allt som händer...jag är glad för att jag kan se min dotter i ögonen och säga att jag jobbar varje dag för att vara nykter.
Det känns som att jag lär mig något nytt om mig själv varje dag.
Idag är sista dagen på behandlingen, sen övergår vi till eftervård i 11 månader...känns både bra och sorgligt.
Jag kommer att sakna våra dagliga samtal, att ha någon att ventilera mina tankar med, men nu får jag se till att ta till det jag lärt mig.
Det har tex blivit väldigt viktigt för mig att stanna upp och reflektera över mina tankar och känslor när jag börjar känna suget.
För oftast är det ju en känsla som jag vill fly ifrån...och nu måste jag lära mig att våga stanna upp och låta mig känna.
Jag ser fram emot min nyktra tillvaro...och jag är så tacksam för att jag fått en chans till ett nytt liv.

PimPim ?
Jag har också astma och började medicinera för drygt tre år sedan.
Är mycket bättre och kan träna utan problem med flåset.
Så diagnosen behöver inte bli någon belastning utan tar du din medicin regelbundet kommer du må så mycket bättre?
Kram ?

Så tröttsamt att få höra den där rösten !!!? Men så bra att du loggade in här och hämtade kraft ? Precis så i nöden fyller det fantastiska forumet sin bästa funktion ?

Ja du, Vinäger, spänningen stiger inför morgondagen men jag har blivit lite orolig för vår katt som var helt apatisk igår.
Hon varken åt eller drack på hela dagen? Idag är hon lite bättre men inte som vanligt....
Hoppas verkligen inte att hon blir sjuk på riktigt!
Det hade ju varit så himla tråkigt om jag inte kan åka iväg. Men jag ska inte måla fan på väggen utan hoppas på det bästa ??
Kram ?

Och inte längre de där tvära kasten mellan vardag och helg, mina veckor är ofta så intensiva att ju både vardagar och helg är tillfälle att dricka vin men på helgen är det lite på ett annat sätt och jag brukar tänka redan vid lunch på vin som ska kluckas i glas inom bara några timmar.
Det går ju inte en fredag och sällan en torsdag (då det är fullt tillåtet att smygstarta med ett glas eller fyra...)
Det här ska jag vänja mig vid, lite i taget. Det finns mkt som är skönt med den här mjukare övergången. Att helgen inte börjar med att vara helt slut, är ett bra exempel. Att kunna planera för mer aktiviteter (låter så tråkigt men menar sånt som teater, ärenden, fix hemma, sånt jag tycker om) är en fördel.
Jag försöker hitta sånt som kompenserar fredags-förväntningar med tex väldigt god mat, dricka en a-fri öl när jag lagar mat, lite nötter.
Där och då tycker jag att det är bra nog gott och mysigt.
Helt slut ikväll, nykter, skriver mer imorgon. Kommer läsa, skriva och nog behöva hänga mkt här?

Vinäger, dina ord betyder mycket! Tack. Jag blir otroligt glad att jag kan bidra med något som har betydelse, att få ”vara med” här känns inte mindre än en hedersgrej,
Jag skriver mycket i min vardag så det är ett ganska invant sätt att kommunicera men sammanhanget här är ju helt nytt. ☺️
Mig99, Ny tid, tack! Vi är lite knäppa här som kan växla så mellan klokskap och galenskap.
Men vi övar vidare på lite mer balanserat liv. Fredag imorgon och då behöver vi varandra extra mkt.
Kram och ett nyktert godnatt ?

... bara lite försiktigt om dina egna tankar den 25 januari;

Exempel på bra saker:
?Min hy är bättre
?Gått ner nått kilo i vikt
?Uppskattar smaken av mat mer
?Inte svullen/plufsig i ansikte
?Kan alltid köra bil
?Finns alltid nykter för mina barn och man
?Pigg på morgnarna
?Sover vanligtvis bättre
?Klarare i huvudet och mer fokuserad

Ja det är mycket bra som händer i kropp och psyke?

Kunde inte sagt det bättre än du gjorde själv. Vi är många som hejar på dig! Kram. Skriv snart.

... bara lite försiktigt om dina egna tankar den 25 januari;

Exempel på bra saker:
?Min hy är bättre
?Gått ner nått kilo i vikt
?Uppskattar smaken av mat mer
?Inte svullen/plufsig i ansikte
?Kan alltid köra bil
?Finns alltid nykter för mina barn och man
?Pigg på morgnarna
?Sover vanligtvis bättre
?Klarare i huvudet och mer fokuserad

Ja det är mycket bra som händer i kropp och psyke?

Kunde inte sagt det bättre än du gjorde själv. Vi är många som hejar på dig! Kram. Skriv snart.

Vad bra gjort av dig!
Längtar efter att komma igång med min springning men tycker inte om att springa när det är mörkt (kan inte skylla på kylan...)
Jag har på något konstigt sätt också avstått från träning, trots att jag vet att det är bra. Men som om jag inte ens velat ha förhöjda halter av endorfiner trots att jag verkligen vet att det stärker. Och träning har verkligen hjälpt mig att avstå från a många gånger, väntar konstigt nog på en signal. Kram, och snart en vecka!

Wow vad bra du är heja dig ??☺️

Hej, jag läser och läser på detta forum och trådar ( är ny sen i söndags inne på dag nr 6 som nykter) ... får sån pepp av att bara läsa alla era trådar . Känner igen mig i så mycket. Idag kände jag ett sug , enormt sådant märkligt men de är exakt såna här dagar inser jag. Mycket på jobbet klarar en stor presentation , massa annat kännt mig sådär på topp och så kommer törsten ! Liksom att jag vill unna mig med vin, skulle ju inte bli ett glas snarare en flaska minst ...Själv hemma med, men tog en löp runda istället . Nu ligger jag här grymt nöjd över mig själv och förbaskat stolt ! Jag kommer vakna nykter på dag 7 imorgon...
Glad att detta forum finns och man kan läsa alla trådar ??Tack till er!

Inte kul! Vi vet alla hur lätt det är att man tänker just så där och åker dit på att dricka igen! På det igen bara... vi ger oss inte. Kram???

I alla fall det du skriver om forumet. Precis så är det. Vi får nära vänner, vilka vi inte ens vet hur de ser ut. Om de inte kommer på träffen, förstås.

Vill tillägga att jag tycker om ditt sätt att skriva. Småfinurligt och med en tanke bakom. Snyggt. Blir också imponerad över ditt sätt att beskriva tankarna kring fortsatt nykterhet. Tror att du sätter ord på vad många känner. Tack för att jag får följa dig.

Kram kram

Återigen känner jag igen mig en hel del i dig. Dina reflektioner skulle kunna vara mina. Vi är i samma ålder, har både panikångest och pedagogisk bakgrund (har jag för mig). Alltså, att jag har det, vet jag... ?

Du gör den här resan så himla snyggt. Jag både imponeras och inspireras av dig. Tack!

Kram kram

Vilket mod du besitter som törs berätta för vänner, även om de är noga utvalda. Och du har så rätt, det finns absolut inget att skämmas över.

Kram och tack för en intressant och givande tråd. ?

Jag har också astma. För några år sedan slutade jag med all medicin för att jag kände mig frisk. Många år senare upptäcktes det att jag hade knappt 60 procents lungkapacitet. Du måste väl ha varit trött länge, sa doktorn. Kanske det, svarade jag. Visst var det så. Men när det kommer smygande vänjer man sig. I vilket fall, jag började med medicin igen och kom snabbt upp i ca 70 procents kapacitet. Mycket mer blir det nog aldrig, men fasen så mycket piggare jag blev.

Oj, det blev mycket om mig... Tänkte att jag skulle ge dig lite hopp, men vet inte om det blev motsatt effekt... ?

Vad fint du klarar nykterheten nu. Är så stolt över dig och så glad för din skull. ?

Kram finaste du

Kan tyvärr inte hjälpa dig med några svar på dina frågor, men vill önska dig välkommen till forumet. Vill också säga ett stort grattis till dina 15 år. Mycket imponerande.

Hoppas att du hittar en tillfredsställande fortsättning på livet.

Kram

Det är en kamp det här. Tack för att du delgav din inre dialog så fint! Du är stark och vi ses på lördag :-)
Kram!

Nu smäller det snart. Om mindre än två dygn ses vi. På riktigt, i det så kallade verkliga livet. Så himla roligt det ska bli. ?

Kram kram

Håller med de andra, wow, vilken modig resa du gör. Tack för att du delar med dig. Lycka till med fortsättningen. /Kram

Haha, många tankar inför lördagen snurrar även i min hjärna. Det enda jag törs garantera efter förra året är att ingen behöver känna sig utanför.

Ska bli så kul att ses. /Kram