Senaste kommentarerna i forumet

Att ni läser och inspireras av min resa.
Ja det är tufft emellanåt, men samtidigt är jag så fruktansvärt glad för allt som händer...jag är glad för att jag kan se min dotter i ögonen och säga att jag jobbar varje dag för att vara nykter.
Det känns som att jag lär mig något nytt om mig själv varje dag.
Idag är sista dagen på behandlingen, sen övergår vi till eftervård i 11 månader...känns både bra och sorgligt.
Jag kommer att sakna våra dagliga samtal, att ha någon att ventilera mina tankar med, men nu får jag se till att ta till det jag lärt mig.
Det har tex blivit väldigt viktigt för mig att stanna upp och reflektera över mina tankar och känslor när jag börjar känna suget.
För oftast är det ju en känsla som jag vill fly ifrån...och nu måste jag lära mig att våga stanna upp och låta mig känna.
Jag ser fram emot min nyktra tillvaro...och jag är så tacksam för att jag fått en chans till ett nytt liv.

PimPim ?
Jag har också astma och började medicinera för drygt tre år sedan.
Är mycket bättre och kan träna utan problem med flåset.
Så diagnosen behöver inte bli någon belastning utan tar du din medicin regelbundet kommer du må så mycket bättre?
Kram ?

Så tröttsamt att få höra den där rösten !!!? Men så bra att du loggade in här och hämtade kraft ? Precis så i nöden fyller det fantastiska forumet sin bästa funktion ?

Ja du, Vinäger, spänningen stiger inför morgondagen men jag har blivit lite orolig för vår katt som var helt apatisk igår.
Hon varken åt eller drack på hela dagen? Idag är hon lite bättre men inte som vanligt....
Hoppas verkligen inte att hon blir sjuk på riktigt!
Det hade ju varit så himla tråkigt om jag inte kan åka iväg. Men jag ska inte måla fan på väggen utan hoppas på det bästa ??
Kram ?

Och inte längre de där tvära kasten mellan vardag och helg, mina veckor är ofta så intensiva att ju både vardagar och helg är tillfälle att dricka vin men på helgen är det lite på ett annat sätt och jag brukar tänka redan vid lunch på vin som ska kluckas i glas inom bara några timmar.
Det går ju inte en fredag och sällan en torsdag (då det är fullt tillåtet att smygstarta med ett glas eller fyra...)
Det här ska jag vänja mig vid, lite i taget. Det finns mkt som är skönt med den här mjukare övergången. Att helgen inte börjar med att vara helt slut, är ett bra exempel. Att kunna planera för mer aktiviteter (låter så tråkigt men menar sånt som teater, ärenden, fix hemma, sånt jag tycker om) är en fördel.
Jag försöker hitta sånt som kompenserar fredags-förväntningar med tex väldigt god mat, dricka en a-fri öl när jag lagar mat, lite nötter.
Där och då tycker jag att det är bra nog gott och mysigt.
Helt slut ikväll, nykter, skriver mer imorgon. Kommer läsa, skriva och nog behöva hänga mkt här?

Vinäger, dina ord betyder mycket! Tack. Jag blir otroligt glad att jag kan bidra med något som har betydelse, att få ”vara med” här känns inte mindre än en hedersgrej,
Jag skriver mycket i min vardag så det är ett ganska invant sätt att kommunicera men sammanhanget här är ju helt nytt. ☺️
Mig99, Ny tid, tack! Vi är lite knäppa här som kan växla så mellan klokskap och galenskap.
Men vi övar vidare på lite mer balanserat liv. Fredag imorgon och då behöver vi varandra extra mkt.
Kram och ett nyktert godnatt ?

... bara lite försiktigt om dina egna tankar den 25 januari;

Exempel på bra saker:
?Min hy är bättre
?Gått ner nått kilo i vikt
?Uppskattar smaken av mat mer
?Inte svullen/plufsig i ansikte
?Kan alltid köra bil
?Finns alltid nykter för mina barn och man
?Pigg på morgnarna
?Sover vanligtvis bättre
?Klarare i huvudet och mer fokuserad

Ja det är mycket bra som händer i kropp och psyke?

Kunde inte sagt det bättre än du gjorde själv. Vi är många som hejar på dig! Kram. Skriv snart.

... bara lite försiktigt om dina egna tankar den 25 januari;

Exempel på bra saker:
?Min hy är bättre
?Gått ner nått kilo i vikt
?Uppskattar smaken av mat mer
?Inte svullen/plufsig i ansikte
?Kan alltid köra bil
?Finns alltid nykter för mina barn och man
?Pigg på morgnarna
?Sover vanligtvis bättre
?Klarare i huvudet och mer fokuserad

Ja det är mycket bra som händer i kropp och psyke?

Kunde inte sagt det bättre än du gjorde själv. Vi är många som hejar på dig! Kram. Skriv snart.

Vad bra gjort av dig!
Längtar efter att komma igång med min springning men tycker inte om att springa när det är mörkt (kan inte skylla på kylan...)
Jag har på något konstigt sätt också avstått från träning, trots att jag vet att det är bra. Men som om jag inte ens velat ha förhöjda halter av endorfiner trots att jag verkligen vet att det stärker. Och träning har verkligen hjälpt mig att avstå från a många gånger, väntar konstigt nog på en signal. Kram, och snart en vecka!

Wow vad bra du är heja dig ??☺️

Hej, jag läser och läser på detta forum och trådar ( är ny sen i söndags inne på dag nr 6 som nykter) ... får sån pepp av att bara läsa alla era trådar . Känner igen mig i så mycket. Idag kände jag ett sug , enormt sådant märkligt men de är exakt såna här dagar inser jag. Mycket på jobbet klarar en stor presentation , massa annat kännt mig sådär på topp och så kommer törsten ! Liksom att jag vill unna mig med vin, skulle ju inte bli ett glas snarare en flaska minst ...Själv hemma med, men tog en löp runda istället . Nu ligger jag här grymt nöjd över mig själv och förbaskat stolt ! Jag kommer vakna nykter på dag 7 imorgon...
Glad att detta forum finns och man kan läsa alla trådar ??Tack till er!

Inte kul! Vi vet alla hur lätt det är att man tänker just så där och åker dit på att dricka igen! På det igen bara... vi ger oss inte. Kram???

I alla fall det du skriver om forumet. Precis så är det. Vi får nära vänner, vilka vi inte ens vet hur de ser ut. Om de inte kommer på träffen, förstås.

Vill tillägga att jag tycker om ditt sätt att skriva. Småfinurligt och med en tanke bakom. Snyggt. Blir också imponerad över ditt sätt att beskriva tankarna kring fortsatt nykterhet. Tror att du sätter ord på vad många känner. Tack för att jag får följa dig.

Kram kram

Återigen känner jag igen mig en hel del i dig. Dina reflektioner skulle kunna vara mina. Vi är i samma ålder, har både panikångest och pedagogisk bakgrund (har jag för mig). Alltså, att jag har det, vet jag... ?

Du gör den här resan så himla snyggt. Jag både imponeras och inspireras av dig. Tack!

Kram kram

Vilket mod du besitter som törs berätta för vänner, även om de är noga utvalda. Och du har så rätt, det finns absolut inget att skämmas över.

Kram och tack för en intressant och givande tråd. ?

Jag har också astma. För några år sedan slutade jag med all medicin för att jag kände mig frisk. Många år senare upptäcktes det att jag hade knappt 60 procents lungkapacitet. Du måste väl ha varit trött länge, sa doktorn. Kanske det, svarade jag. Visst var det så. Men när det kommer smygande vänjer man sig. I vilket fall, jag började med medicin igen och kom snabbt upp i ca 70 procents kapacitet. Mycket mer blir det nog aldrig, men fasen så mycket piggare jag blev.

Oj, det blev mycket om mig... Tänkte att jag skulle ge dig lite hopp, men vet inte om det blev motsatt effekt... ?

Vad fint du klarar nykterheten nu. Är så stolt över dig och så glad för din skull. ?

Kram finaste du

Kan tyvärr inte hjälpa dig med några svar på dina frågor, men vill önska dig välkommen till forumet. Vill också säga ett stort grattis till dina 15 år. Mycket imponerande.

Hoppas att du hittar en tillfredsställande fortsättning på livet.

Kram

Det är en kamp det här. Tack för att du delgav din inre dialog så fint! Du är stark och vi ses på lördag :-)
Kram!

Nu smäller det snart. Om mindre än två dygn ses vi. På riktigt, i det så kallade verkliga livet. Så himla roligt det ska bli. ?

Kram kram

Håller med de andra, wow, vilken modig resa du gör. Tack för att du delar med dig. Lycka till med fortsättningen. /Kram

Haha, många tankar inför lördagen snurrar även i min hjärna. Det enda jag törs garantera efter förra året är att ingen behöver känna sig utanför.

Ska bli så kul att ses. /Kram

Hoppas allt är bra. ?

Kram

I dag utspelade sig Hjärnornas krig i mitt huvud. Har ju haft en tröttsam A-röst ett tag nu, men den har inte fått så mycket respons. Suget har hållit sig på en helt hanterbar nivå - tills i dag...

Åkte in till centrum då jag skulle besöka en specialbutik. Gissa vilken annan speciell affär som ligger granne med den. Det räckte med att jag såg den gröna skylten redan när jag parkerade för att A-rösten skulle gnugga händerna och kalla in det tunga artilleriet:

A: Nu kan du väl unna dig lite vin, det är ju torsdag och allt.
N: Nej, verkligen inte. Varför liksom?
A: När jag tänker efter har du kontanter i plånboken, alltså inga avtryck alls om du handlar nu.
N: Inga ekonomiska avtryck, nej, men desto flera andra.
A: Äsch, du kan ju köpa bara en (1) tetra.
N: Varför? om jag får fråga.
A: Jo, men då blir du ju så där lagom lullig. Det kan dessutom inte bli för mycket, då det inte finns mera att tillgå.
N: Så onödigt, vakna upp och må halvrisigt nu när sömnen äntligen funkar som den ska.
A: Ja, men en gång spelar väl ingen roll. Du har ju dessutom flex i morgon...

Så där höll det på. Till slut ropade jag högt "Sluta!". Tårarna brände bakom ögonlocken, jag kände mig så ensam och uppgiven.

Men då...

Då tog jag upp mobilen och loggade in här. Läste några inlägg och kände mig genast starkare. Tack som f-n Se klart, Svagis, Charlie och PimPim, i dag var det just ni som räddade mig.

Nära skjuter ingen hare, som man brukar säga. Själv lägger jag alltid till "men han blir jäkligt rädd" och så var det i dag. Jag blev skräckslagen över vilken makt A fortfarande har över mig. Jag klarade mig alltså undan med blotta förskräckelsen, men har ännu en strategi att ta till om/när situationen uppstår igen.

Nu laddar jag inför lördagens träff. Till viss del tror jag att den har varit till stor hjälp i nykterhetsarbetet. Man vill ju liksom inte svika polare som man snart ska få träffa IRL. Åh, vad jag längtar, även om pirret är rätt stort just nu. Får väl se hur många timmars sömn det blir i morgon natt...

Kram på er och - än en gång - tack för att ni finns här och tar emot mig när jag håller på att falla.

Så smart att skriva av dig sanningen fast den gör ont! Här finns ingen som dömer dig. Bara förståelse.
Men! Det finns bara en väg ut ur det där destruktiva. Den vägen är nykter. Du kör på igen va?
Nån ny strategi när tankarna försöker övertyga dig?
?

...tittar in och undrar...tack:)!

Det är bra här. Jag höll mig vit till den 25:e januari - en del saker hände som fick mig att "behöva" alltjkol och det blev faktiskt bättre därefter, även om jag var bakis dagen efter (och det kände jag att jag är rätt trött på) - att vara seg och trött en hel dag efteråt...

Sedan dess har jag druckit några glas vid några enstaka tillfällen.
Vill dricka när jag tycker det är gott och det har fungerat (hitintills...) ropar inte Hej ännu på långa vägar men känner att förändrat mig mkt i mitt förhållande och inställning till alkohol...vill inte dricka mkt längre...känns varken givande eller nåt jag längtar efter...
Har jobbat mkt framförallt Annie Graces bok The Alcohol experiment. Den har hjälpt och hjälper mig jättemkt....Har nu även hennes andra bok "Tänka klart" Den heter visst The Naked Mind på engelska.
Viktigt att läsa hela tiden och upprepa det som jag känner är bra för mig....
Hur är det med er? Hur går det för er?

Jag har läst igenom din tråd o känner igen mig i så mkt....har tänkt dra ner flera gånger förrut, sen gått några veckor/månader sen händer det igen! Denna gång SKA jag lyckas! Det kommer du med göra :)