Senaste kommentarerna i forumet

Yes, tvåsiffrigt! Tack för peppen Vinäger. ?
Jag gör det faktiskt bra! Inga tankar på att dricka alls, jag jobbar bara på att liksom hjärntvätta mig själv till en person som inte dricker. Tänker inte att det vore gott med ett glas vin, utan istället att det är ett gift som jag vill slippa. So far so good alltså.
Men jag vet att alkoholrösten kommer vakna någon gång. Vill bara vara så beredd som möjligt när det händer.

På andra plan har jag inte varit lika duktig. Alldeles för mycket jobb och stress, trots att det bara har gått en vecka sen semestern. ? Måste ändra det på något sätt, men vet inte hur.

Har idag läst ut boken "12 steg till ett liv i Medkänsla" av religionshistorikern Karen Armstrong. Den hade inget med 12-stegs programmet att göra utan snarare en självhjälpsbok i att träna upp sin medkänsla med jämförelser till alla stora religioner trossatser.

Idag har jag och min mamma varit på konsert i en kyrka och fått lyssna till bl a harpa. Harpan ljuva toner liksom lyfter själen till svävande moln, änglar som dansar och porlande bäckar... Helt drömskt och magiskt! ?‍♀️

Det är underbart att bli överöst med positiv energi och pepp för självförtroendet när man känner sig litet överväldigad med kalla fötter ? Nu är jobbväskan riggad och packad inför morgondagen. Jag är litet lagom nervös... Eller kanske är det mer spänd förväntan jag känner. Går och lägger mig tidigt ikväll! Kramar

Jag behöver hjälp att sluta dricka. Vill göra det själv men vet inte hur...

Jag lider så jävla mycket med dig uddda
Jag är inne på dag 7 nu och börjar må ganska mycket bättre, men det vänder så jävla snabbt. Minsta lilla grej och jag blir förbannad, ledsen och uppgiven. Bara att knyta näven. Jag har gått på AA-möten, det har hjälpt mig sjukt mycket. Fått mig att inte känna mig lika ensam.
Kämpa på! Skickar styrkekramar med.

Jag är på dag 11 och är verkligen trygg i min nyktra tillvaro just nu.
Men jag vet sedan tidigare hur fort det kan svänga?
Så mitt mantra förblir: Ta aldrig det första glaset!!!
Ha en skön söndag kväll ?

Kramar
???

Kände inte så mycket. Jag är mest bara sur. På allt och alla. Mest mig själv, så klart.
Men nog om mig, det här är din tråd! Hur går det? Jobb eller semester? Planer för nästa vecka, hur ska du hålla dig ifrån A? Är du med på något program? AA?

Ush, då, lite jobbigt läge kanske. Men så himla bra gjort av dig att du lyckades hälla ut det o höll dig från att dricka det, riktigt bra jobbat! Hur känns det efter att ha hällt ut det? Timme för timme blir det ibland, men det är okej det med! KÄMPA på bara, det fixar du o att vara envis kan vara en bra egenskap ofta, är själv väldigt envis ☺️?

Så länge? Kärleken är stark. Och en medberoende är blind. Jag har hängt med detta i 3 år och håller på att stupa själv. Måste varit/är otroligt tufft för dig att stå kvar vid hans sida. Vet han om att du snart tänker lämna? Och vad säger han? Skuldbelägger han dig med? Är det du som är svikaren?

Som jag ser det om man älskar nån gör man allt för den personen. Man vill aldrig såra eller bedra den man älskar. Min kille säger att han DÖR för mig. Han dör för mig men kan inte sluta med droger för mig?! Hur går det ihop.? Känns ju bara som rent bullshit. Och funderar på om han har nån typ av peronlighetstörning. För ena stunden är jag hans allt och han höjer mig till skyarna till att nästa stund när jag konfronterar han eller liknande så är man inte värd ett skit.

Det är inte kärlek...

Idag har jag haft "en timme i taget". Så dumt när man har vin hemma. Hällde ut en flaska rött som jag tänkte göra sås av. Den hade stått öppen sedan jag tog beslutet att sluta igen. Men jag har inte blivit av med det andra.
Så jag har också lite kämpigt. Men envis som jag är, så är jag nykter trots allt.
Kämpa du med! Snart en till dag avklarad!! ??

att kunna meddela detta!

Har inte varit så aktiv på det senaste. Men nu skriver jag igen för att ta upp positiva saker med att ta uppehåll från alkoholen!

I fredags var jag hos mina föräldrar, och som vanligtvis brukar jag ta med alkohol för att fira eller bara ha kul. Men denna gången blev det inte alls så! Vi drack bara vatten, jag köpte en triss för skojs skull (men som vanligt vann jag inget :P ) och så lagade jag god och nyttig mat till oss. Det var fantastiskt roligt och inte behövde jag alkohol för att kunna ha kul eller vara social.

Sedan gick för att kolla på en konstert med Owe Törnqvist, och vi hade lite tid att spilla innan den började så vi satte oss på ett cafe/restaurang och tog varsin öl... Men vänta! Jag beställde alkoholfri Carlsberg och det funkade skit bra. Jag fick inget sug och jag mådde hur bra som helst. Känns fantastiskt och jag känner inget behov av att festa vidare eller dylikt.

Sedan gick vi till en pub, tog en alkoholfri igen och det funkade bra igen. Känns som en stor lättnad att veta att jag har kontroll över mig själv och att jag tror jag har hittat varför jag har druckit så mycket. Jag har insett att jag har mått väldigt dåligt ett par år, stress har varit en stor del av mitt liv och levt med ångest ett tag. Först nu inser jag att om jag mår bra, lyckas hålla mig lugn och inte stressa upp mig för saker som egentligen inte går något att göra åt eller som man kan påverka, så har jag fått en enorm gåva som jag ska ta hand om.

Jag har även kontaktat personlig tränare och har lagt upp 1 månads träning nu, så det känns väldigt positivt. Känns som en kul resa och utmaning!

Ha en fortsatt fin dag och kämpa på alla där ute! <3

“A real decision is measured by the fact that you’ve taken a new action. If there’s no action, you haven’t truly decided.” – Tony Robbins

Det är riktigt jäkla svårt att lämna den man en gång var så lycklig med.
Jag har varit gift i 30 år och de senaste 10 har varit en enda lång prövning. I sommar, igen, så jobbig att jag bestämde mig för en lägenhet för att få ett eget liv igen.
Är så trött på att vänta på någon som aldrig erkänner helt för sig själv att han behöver hjälp. " ska fixa det själv"
Nu efter 7,5 veckor konstant vrålsupande och min lägenhet 2 veckor bort är han spritfri plötsligt och då börjar jag dom vsnligt att vackla i mina beslut.
Precis som du säger så känns det som man sviker när man lämnat.
Men det är bara för jobbigt att vänta på nästa omgång sprit, för den vet jag att den kommer.
Men herregud så svårt det är. Här konstant ont i magen inför dagen då jag släpper bomben och flyttar.
Känner med dig men tror nog ändå att det bästa för vår egen skull är att lämna. De är vuxna och får ta eget ansvar i sina problem.
Kram

när du låg på 0,74 hur mkt drack du då per vecka och dag?

Jag är inte helt färdig med alkoholen. Den kommer finnas i mitt liv men under kontrollerade former. Vill att det blir många helt vita dagar framöver. Jag känner att jag absolut inte vill tappa kontrollen och börja själv medicinera igen. Hälsan kommer att ha högsta prioritet. En dag i taget...

att om du hade 0,05 fast du druckit dagen innan och veckan innan så kan inte en fylla synas?? Men drack du verkligen dagen innan test och visade bara 0,05? Det visar ju inget eller sporadisk. Jag hade druckit 2 dagar irad en månad och då ca 2 flaskor vin per/dag och efter 2 veckor och ca 3 dagar hade jag 0,06 så en fylla syns iallafall på mig. Sen tror jag inte på att halveringstiden är var 4:e dag för då blir ju en 2 dagars fylla jättehögt resultat, hmm..

att om du hade 0,05 fast du druckit dagen innan och veckan innan så kan inte en fylla synas?? Men drack du verkligen dagen innan test och visade bara 0,05? Det visar ju inget eller sporadisk. Jag hade druckit 2 dagar irad en månad och då ca 2 flaskor vin per/dag och efter 2 veckor och ca 3 dagar hade jag 0,06 så en fylla syns iallafall på mig. Sen tror jag inte på att halveringstiden är var 4:e dag för då blir ju en 2 dagars fylla jättehögt resultat, hmm..

Jag vill verkligen känna att det går att leva ett liv utan alkohol men det känns så långt borta men jag vet också att jag aldrig skulle klara det utan antabusen därför jag startat. Men ja, jag har inte druckit super super stora mängder sista 2 åren. Men tillräckligt för att få dåliga lever värden o välja att göra detta just nu kanske. Har mer sista tiden blivit lite mkt mer pga saker som hänt i livet, men jag har absolut minskat, mkt pga min hälsa, psykiskt o fysiskt. Beroendet har varit där i 15år ca o det har absolut tagit skada på många vis, det har verkligen varit många år man inte trodde man skulle överleva. Sen är jag även drogfri sedan 2år tillbaka o det är ångestfyllt i sig, då jag kunnat sluta dricka i perioder förr men då med lite hjälp av annat. Men jag måste ej bli full längre men känner absolut att jag typ behöver, "måste" ha alkoholen för att stilla beroendet, kroppen, stressen, ångesten, livet, även om jag också kan supa till det klart men då finns det oftast inga gränser alls. Men senaste tiden är det mest alkoholen jag söker, för att stilla, kunna koppla av, därför det mer blivit att jag försökt hålla mig till 3.5or öl på veckorna typ o kanske druckit ibland väldigt mkt mer till helgen. Men nu med antabusen känner jag det blir så jäkla mkt värre då jag verkligen inte kan dricka en endaste droppe, även om det så "bara" skulle va den lilla procenten som i en exempel 3.5a. Så det är nog lite att kroppen egentligen aldrig fått chansen att vila som den kanske behövt mellan glasen. Vilket märks av nu när man är 13 dagar nykter. Vilket är otroligt jäkla tufft! Men som sagt, tar stunden som den kommer, en dag i taget! ? Kämpa!!

att springa ett lopp, man håller fart och ork över mållinjen sen ramlar man ihop. Fast bara en stund, sen hämtar man sig! Och har märkt att det bästa och härligaste är ofta gratis. Ett kvällsdopp, roadtrip med någon rolig kompis och mycket annat. Du fixar även det sista som är att göra??

Tack Vinäger för dina värmande ord. Härinne kämpar vi alla tillsammans, var och en efter sin förmåga och ingen är bättre eller sämre, bara olika. ?

Tack, Vinäger. Precis min uppfattning för tillfället: var glad för alla de nyktra dagarna. Självklart vore det bästa att sluta upp med alkohol helt och hållet. Men om jag har flera helt vita månader om året så är det bättre än mitt tidigare tillstånd där jag hade två vita dagar per vecka. Just nu ser jag så på saken. Vad som händer framöver får vi se.

Det handlar inte om förutsättningar tror jag, inte heller om vilja... eller vad vet jag!?

I mitt jobb så jobbar jag med en teori som kallas "Happenstance Theory" vad gäller karriärval. Men jag försöker applicerar idén i det mesta har jag märkt. Alltså tanken om att en sak händer, som leder till den andra, helt slumpmässigt. Vissa kanske kallar det ödet, men jag kallar det att ta ödet i sina egna händer och vara öppen och mottaglig för förändring. Om man väljer att inte planera för framtiden så händer saker naturligt, det är lite som en dag i taget fast med öppna ögon för möjligheter. Det är lite svårt att förklara för en icke insatt, men det är väldigt bra för vissa typer av människor, ex, jag som behöver släppa på kontrollen och inte planera att och hur jag skall vara nykter hela livet. En dag i taget!

Men detta är ju bara det jag tror på, i min värld... inget universalt såklart.

edit: Läste igenom texten och herregud, vilket jädra svammel
Note to self: Kortfattad har jag aldrig varit och kommer aldrig bli *haha*

Tack för bra tips Nordäng67, det är nog det där roliga framöver som jag saknar just nu.

Jag lever lite i ett vakuum i och med att jag går och väntar på att få pengar för huset som mitt X tog över. Nu har jag gett honom till i slutet på augusti, men jag känner mig inte helt säker på att jag kommer att få det utan krångel. Det kanske är helt orättvist för han har ju inte krånglat med bodelningen alls.
Men jag behöver ju egentligen inte pengarna för att planera in något roligt, jag ska fundera på vad jag kan göra som kan ge mig energi.

Jag tror att det är för att jag var just så målmedveten som jag kommer in i en svacka nu när det i princip är klart och det som återstår ligger utanför min kontroll just nu. Jag fick verkligen stålsätta mig för att orka igenom allt och nu kommer känslorna som jag till stor del höll i schack under våren och försommaren.

Tack och dito?⭐️?

Välförtjänt semester ? Inte konstigt om det kommer någon svacka eller farthinder på din väg. Fast visst är det jobbigt när dom där stunderna kommer. Har haft nytta av att tänka på något bra som nyss hänt, sedan tänka på något bra och roligt jag har framför mig och sedan ta tag i något praktiskt som kanske inte är jättekul. Då känns det bättre dagen efter för då är något tråkigt fixat, check på den☺️ och om man inte kommer på något roligt man ska göra framöver är det dags att planera in något roligt. Har lärt mig att lyssna och ta hänsyn till mig själv på det sättet! Du är starkare än starkast och har gjort allt så bra och målmedvetet, tänk på det när du känner dig låg! Kram

Du låter så sprudlande glad så det smittar av sig. Hoppas att ni hade en trevlig helg och gjorde många fynd.

Fortsatt lycka till, fina du.

Kram