Senaste kommentarerna i forumet

Två veckor. Två helger. Jag är så stolt! Dag 15 börjar...

ja helt obegripligt att alkohol kan gå före allt annat. Sen har man, eller får ihop med en alkoholist, låga krav för egen del. Man blir van att komma i andra, tredje och fjärde hand. Därför kan man hålla intresset vid liv..trots frustration, ilska, sorg mm. Tänker ofta på att ingen av mina närmaste kompisar hade varit ett spån intresserade av mitt ex. Kanske gått på dejt men sedan ganska snart gjort en helhetsbedömning att han inte är för dom. Dom hade aldrig nöjt sig med ord som inte följs av handling
Jag fick egentligen tidiga tecken inte bara på alkoholvanor utan även på egoism, självcentrerad, impulsiv och mycket annat. Men på den tiden trodde jag att jag kunde styra upp allt och alla. Du är stark Skrållan som tagit stora och målmedvetna steg. Kram

Calici, du är sjukt imponerande. Vi startade ju ungefär samtidigt (dag 40 för mig) och även om jag inte ger sken av det så oroar jag mig också för att börja jobba nu igen och bryta hjärnan som gått på lågvarv och har haft tid för att reflektera och inte ta snabba dumma beslut.

Men som du skriver i tråden, det är så himla bra att skriva här, för man kan gå tillbaka och titta i de svårare stunderna, så man blir påmind om hur man tänker när man inte är i paniken av att känna att allt löser sig med A.

Bra jobbat, grattis och du fixar detta, låt inte dig själv ta detta ifrån dig.

Kram

Så gott med lång semester.
Du kommer att få det så härligt när du själv styr dina dagar och då framförallt kan veta hur dina helger kommer att bli.
Är sjukt stolt över dig som har fixat detta?

Jag vet att du fixar det, och jag tror så länge vi är inne här så blir vi ständigt påminda om det viktiga, oss själva, vårt mående och att vi hjälper varandra. Ingen oro, istället ett stort ofantligt fantastiskt grattis till 10 veckor. Kan du fatta? Det är ju underbart.

När jag kommer dit har jag bestämt mig att skriva en lista med positiva fördelar med att jag slutat med A.

Kram och återigen - Grattis!!!!

Mig veterligen så är dag 40 mitt rekord tidigare. Men som sagts innan hade jag inte bestämt mig för att sluta dricka, utan jag hade bestämt mig att ta en paus för att vara hälsosam.

Har funderat med det där, har i princip hela mitt liv fokuserat så sjukt på mat, vare sig det är äta bra, dåligt, för lite för mycket. Har aldrig haft kontroll på det. Vet när jag mår som bäst men kan på något sett inte hålla det. Så fort något event, ändring har skett så har jag fallit. Eller när jag kommit till en milstolpe.

Börjar se att mitt förhållande till mat är precis densamma som mitt förhållande till alkohol. Det råder ingen tvekan på att jag äter utifrån mina känslor, och även om jag förut har ätit bra,, varit nyttig, så har jag aldrig försökt att analysera det underliggande problemet. Jo visst har jag varit medveten att jag äter godis för att jag är uttråkad, ledesen, ensam, vill ha en festlig stämning osv. Men har aldrig gått djupare än så, såsom jag har gjort med A nu. Har säkerligen LÅNGT att gå, och fler vägar att undersöka, fler berg att bestiga. Men måste börja begrunda på detta också. Förstå att jag är maktlös inför detta också och finna andra sätt att få utlopp för mina känslor.

Vill kunna äta som ex. min far, han äter ENBART för att få näring, för att kunna träna och leva. Varför kunde inte jag ärvt den biten? Det är verkligen ett bekymmer för mig.

Söker inte perfektion (fast min jobbiga gärna ofta vill ha det) men skulle bara önska jag kunde ha ett sunt mellanläge vad gäller mat. Mat är jobbigare än A för mig. A kan man ju bara sluta med. Mat måste man ju äta. Är väl medveten om att det uttalandet svider, och menar inte att ett problem är större än ett annat för gemene man. Men för mig är det så. Jag är så sjukt allt eller inget, vilket är bra med A.

Tål att funderas på, ska inte hitta några quickfix, fokus är på A nu, även om det känns som att det värsta är över så kommer prövningarna komma. Ska dock försöka att applicera samma metod så smått och tänka kring mat som jag har med A. En dag i taget, jag väljer varje dag hur och vad jag vill äta. Spännande, får utvärdera om det kan vara något om ett tag.

I dag väljer jag att inte dricka, istället ska jag hämta paket på posten, färga ögonbrynen, göra ansiktsmask och fixa inför första jobbdagen efter semestern.

(året??) gick jag på möten praktiskt taget varenda dag. Ibland på 2 om dan...... Och vilsna jag behövde det !! Men jag kom till en punkt där jag kände att det blev alldeles för mycket och jag blev också medveten om att jag kunde stå på egna ben, en insikt som måste får växa fram hos var och en.

För många år sen gick jag till grupp som jag inte varit hos sen första nyktra året och skrämdes av insikten att där satt samma människor som i starten av min karriär som nykter alkoholist. Jag ville absolut inte bli så = För mig var det som att byta beroende.

För mig är det lika med det här forumet, ibland är jag borta länge men så känner jag att jag behöver bli påmind om vem jag är och då är det så bra att kunna läsa runt och även skriva ibland. Det absolut viktigaste för mig är att inte glömma bort hur det en gång var. Alkoholen ÄR listig, falsk och stark.

Ta hand om dig !

Hej alla! Ligger hör med ångest, som så många gånger förr. Detta måste bli den sista, min man lämnar mig annars. Jag dricker inte så ofta, men när jag gör det kan jag inte sluta. Och de sista gångerna har jag blivit helt personlighetsförändrad.
Det hemskaste är att mina barn sett mig i det tillståndet. Jag skäms så fruktansvärt, känner mig äcklig och smutsig och inte värd någonting! Vet att det är en dag i taget som gäller, men just idag vill jag bara gråta.

Kunde varit jag som skrev det du skrev!
Jag kom till insikt igår. Min man ställde ett ultimatum, inte en droppe till, annars lämnar han mig!
En dag i taget...!

10 veckor säger minn app att jag har avstått från alkohol nu... Hjälp vad tiden går... Och imorrn börjar jag mitt nya jobb. Hoppas jag inte hamnar i någon slags antiklimax. Det är ju tanken på att komma fräsch, utvilad och redo till nya jobbet som hållt mig nykter alla de dagar då viljan egentligen inte fanns...Idag står golfkurs på schemat. Bra. Då hinner jag inte tänka för mycket på något alls.

Lögnerna är det som är tuffast. Att drickat är viktigare än vi. Vi har liksom tillräckliga problem, hans helg- och semestersupande spär på de befintliga. När jag tänker efter undrar jag om alkoholproblemen kanske är bidragande till hans ständiga irritation, negativitet och ointresse för oss... Han har fina stunder, såklart, när mannen jag älskade glimtar förbi, men oftast är han "dendär". Blev nästan förbannad när jag konfronterat igår. Jag så att hans smygdrickande inte gått mig förbi, att jag haft stenkoll senaste veckan, att hans svek fått mig att inte känna kärlek mer. Han försökte förminska, körde " det här inte blivit några mängder". När jag då lugnt svarade: Jo, det har varit sjuka mängder. Jag vet t.ex hur många öl det fanns igår jämfört med idag, då blev han tyst. Efter att ha funderat en bra stund sa han att han inte ville förlora oss. Och sen sa han det som fick mig inse att han inte förstår att han har problem: Om vi säger att jag håller mig borta helt från drickat UTOM VID FEST OCH SÅNT. Ni förstår vad jag menar va? Jag avslutade vår pratstund rätt fort, ville inte lyssna på det mer så vi får se ikväll. Jag tror han är bortom räddning utan hjälp utifrån. Kram allihopa. Har läst ett tag härinne, men trodde inte att jag själv skulle behöva skriva om min historia såhär tidigt..

Har precis läst din tråd och vill bara säga stort GRATTIS ❣️
Är sjukt imponerad av din kämpaglöd?
Önskar dig lycka till i fortsättningen??

Kramar
???

Hemsk att han ljuger, bedrar dig och sårar dig sådär. En missbrukare tar alltid sin drog före. Alla lögner och löften som sviks gör det omöjligt att älska denna människa. Tillit är ju nummer 1 i ett förhållande. Iaf för mig. Jag är i typ samma situation som alla här. Vart med min kille 15 år men väljer nu att bli särbo. Ett första steg på vägen. För han drar inte bara ner sig själv i botten utan jag sugs oxå med i detta. Precis som du gör med din problem person. Kramar och styrka skickar jag dig ?

Otroligt bra jobbat!
Skönt att du och fru börjar se ljuspunkter!
Håll ut, hoppas jobbet går bra.

Nu har jag konfronterat honom. Igen. Han svor att inte dricka varje helg svor att inte dricka hela semestrarna. Sist för bara nån månad sen sa han det. Sa att han vet att han riskerar att förlora oss , sin familj. Sista semesterveckan drack han mer än nånsin, både öl o h sprit. Sprang i garaget och smög med burkar, slängde i soptunnan för att jag inte skulle se. Ljög mig i ansiktet om det. Han har varit iväg större delen av semestern, på landstället, så vem vet hur mycket det blev där. Nu känner jag mig bara tom. Det finns liksom ingenting kvar att älska.

Och då skall man ju festa till det lite så köpte en flaska alkoholfritt (0,0%) rödvin för att se om det kunde vara nåt att ha. Det var det definitivt inte! Snacka om meningslös dryck.

I övrigt två bra dagar i rad. Börjar fungera i vardagen och är inte bara en amöba i soffan som gnäller och stönar. Hustrun gillar den nyktre mannen mer än den berusade, även om jag är rätt trist långa stunder. Nu en dag kvar till JOBBET. Känns nervöst - undrar om jag fixar det och kan hålla stressen i schack... Förhoppningsvis blir det som jag hoppas, dvs något meningsfullt att fylla dagarna med istället för att hålla på och tänka en massa meningslöst som snurrar och upprepar sig som en skiva med repor i. Dag 33 tar slut och jag har inte druckit en droppe sen jag bestämde mig. Ganska överraskad att jag faktiskt klarat detta så här långt. Och aldrig mer alkoholfritt rödvin! (Ja, aldrig mer vin med alkohol heller såklart?)

Finns olika anhörigprogram man kan delta i t.ex. på Nämndemansgården. Då bor man där under en vecka. Antingen betalar du själv men möjlighet finns också att ansöka om detta på socialförvaltningen, som även brukar ha olika former av stöd för anhöriga. Själv åker jag 8 mil till alanon. Vid behov varje vecka men under lugna perioder inte så ofta. Är värt att åka en bit om du har möjlighet. Finns litteratur för anhöriga också. Ring alanon och fråga om dom har några förslag på vad du kan göra eller läsa. Allt att vinna. Ett anhörigprogram var räddningen för mig. Finns säkert något för dig också och du har själv förstått att du behöver hjälp.

Mycket bra och målmedvetet jobbat..Vi fortsätter så....???

Det stämmer Skrållan. Nu i sommar när han var nykter har han agerat som när han är berusad. Det har bara gått utför. Jag inser att det inte finns något annat alternativ än att lämna. Jag vill känna glädje och slippa oro. Måste hitta mig själv igen.

Nuture, vad glad jag blir❣️
Så roligt att höra positiva hälsningar?
Ha det fortsatt bra med livet!

Kramar
???

Tror det är svårt att förstå varför man inte kan släppa helt. Förhållandet har ju inte bara varit svart. Det är ju många nyanser däremellan.
Och just det där att man innerst inne gärna vill ha ett förlåt. Eller i alla fall någon slags förståelse .
Det är så svårt att förstå att alkoholen går före allt

Det finns ju en tråd här på forumet som heter "Att görs på fritiden". Där finns det hur många tips som helst.
För egen del så roar jag mig med ett ordpuzzel på mobilen som går hur många nivåer som helst....har hållit på i fyra år och det är lika kul ?. Bra hjärnjympa också..
Håller också på att lära mig ett nytt språk med hjälp av en app. Båda går att ladda ner gratis.
(vill minnas att admin inte vill att man namnger olika saker...?)
Men det går ju alltid att googla...

Lycka och styrka till dig??

Kramar
???

Känner igen det. Just att man längtar efter mannen som inte längre finns. Det som blev avgörande för mig var att mannen som var nykter blev lik mannen som var full.
När jag hade lämnat satt jag vid tvn en kväll och var ledsen och längtade. Men så kom jag på att även när mannen fanns hos mig så var han ute i garaget och drack. Jag var lika själv då. Skillnaden var att jag slapp hantera en full man.
Börja tänka på dig nu. Det finns ingen annan väg. Jag tror man blir sjuk själv annars. Och jag har tänkt att om något kan rädda mitt X nu, vi är nu skilda, är om jag lämnar och han får bestämma själv vad han vill göra med sitt liv.

Tack!! Åh.. Ja det är ett rent jävla helvete ikväll, kommer inte över huvudtaget till ro på något sätt, som du skrev en känsla av att komma ur skinnet typ. En jävla panik! Har lagt mig i sängen nu, fläkten på max o försöker andas djupt, tog en oxascand för en stund sen, även min vanliga kvälls "medicinering" får hoppas det snart släpper lite i allafall, har inte sovit på flera dagar heller så blir stressad över att inte kunna somna om det fortsätter såhär. 12 bättre än 11, yes det är vi Miss Mary ???

Tyvärr!
Din hjärna har en obalans av signalsubstanser. Allt du känner, din ångest, är ett lögn. Bara låt känslan vara. Agera inte. Bara andas.
Jag hade lite liknande nyår 2018.
Jag drack Coca-Cola. Åt isglass. Hade vindruvor i frysen som jag åt. Och jag gick runt. Hade en känsla att jag ville komma ur skinnet. Men det gick! Och har inte haft det så sedan dess. Aldrig mer, även om jag tagit några onödiga risker under året...
Lider med dig, men dag 12 är bättre än 11!!!! Eller 1!!! Så sluta inte andas..
Idag är vi nyktra ?