Senaste kommentarerna i forumet

En härlig morgon när kaffet smakar fint? vad starkt jobbat av dig att avstå??det är de ögonblicken som till slut blir mer o mer självklara att avstå.
Jodå visst hade min pappa alkoholproblem vilka eskalerade rejält efter vi flyttade till ytterligare ett hus när jag var ca 10. Så här i efterhand tror jag absolut han drack även under dagarna. Dessa ständiga vickstabletter(extra starka) gick som smör hemma men mamma höll sig bra i schack! Såg efter oss. Bråken eskalerade,, jag tröstade pappa likt ett barn ( kände ansvar)medans mamma gråter i köket för ngt han sagt. Tröstar henne med. Pjuuu,dränerande! Idag mår min pappa bra. Dricker vid enstaka tillfälle men mamma likt din tror jag dricker varje jag. Komiskt att de liksom vänt på varandras roller(fast mamma är alltid snäll) de lever inte längre ihop sen många år! Men hur jag tänker. Hmmm... tänker mycket på helgen,hur jag ska göra men tror jag bestämt mig för att om det blir ngt så blir det som igår. Ett glas med en dagens,inte mer. Börjar känna att jag verkligen inte behöver mer. För ngn vecka sen tog jag två glas och kände av det. Wow vad konstigt tänkte jag med tanke på min tolerans men måste säga det kändes inte bra så där är min gräns märkte jag! Igårkväll satt jag med barnen o tittade film och herregud vad härligt det var att bara njuta i stunden
Min dotter lutar sig mot mig och säger. Jag är glad att just du är min mamma?då vet jag att jag gör rätt nu som tänker om hur jag vill mitt liv ska se ut! har du bestämda planer ihelgen eller du har bestämt dig redan nu att du ska träffa vänner o dricka? Ha en fin dag. Kramar tror på oss?

Just nu är jag fri från fast förhållande och alkohol. Verkar behövas en period... Odlar annat meningsfullt istället.
Men samtidigt har min beroendepersonlighet förstås ordnat med bekräftelse från några män i form av en upptagen man och några på flirt-nivå. Suck. Jag kanske bör släppa helt, nå botten och börja om. Bättre än fyllor inför barnen. Karlarna sköter jag när barnen inte är med i alla fall.
En fast relation med förväntningar känns otroligt avlägset. Men jag tampas också med den romantiska bilden, tvåsamhet när den är som bäst...
förra gången jag slutade med alkohol drack jag igen efter bara några veckor. Min dåvarande sambo hade köpt hem och jag tog nåt glas ett par kvällar. Det tog några veckor till innan det spårade helt. Nu är jag ensam och på dag 38 utan alkohol utan större problem.

Jag går till psykolog för stresshantering genom act - acceptment and committment therapy. En variant av kbt. Väldigt användbart i många situationer. Boken heter Tid att leva. Rekommenderas!

Är så glad och tacksam över att ha hittat det här forumet. Det är en räddningsplanka att läsa om alla fantastiska människor som brottas med a-problemen. Ni ger mig styrka och mod, tack för alla fina svar.

Pellis, jag har bestämt mig tack vare dig - 1 juli ska jag sluta röka. Nikotinet triggar ju samma del av hjärnan som alkoholen, vore så skönt att bli fri på riktigt.

Stor kram och ha en riktigt härlig sommardag, alla godingar!

Nu har jag läst din tråd. Som jag uppfattar det är du en klok, trevlig och ambitiös kvinna som kämpar stenhårt för att vara alla till lags - du borde verkligen få mer uppskattning för den du är och det du gör!
Jag känner igen mig till 100 procent i att ha en man som tycker att all tid ska ägnas åt familjen istället för träning t.ex. När det började gnissla mellan min man och mig för tio år sedan bestämde jag mig för att leva ett parallellt liv; gjorde det jag skulle hemma och på jobbet (jobbade för mycket iofs), började träna hårt och träffade egna vänner. Jag ville ändå att det skulle bli bra mellan oss, försökte vara en bra fru, men han var så kall och dömande jämt. Kände aldrig att jag dög - värst blev det när jag drack. I 9 av 10 fall gick det fint, men ibland blev jag för full med allt vad det innebär. Det enda som var bra i hans ögon var mitt utseende, min vältränade kropp. Till slut gick det inte längre och vi gick skilda vägar, det var då jag tyvärr började ta till vinflaskan allt oftare. Min träning som jag alltid älskat har jag inte lyckats återuppta, blir bara sporadiska pass och joggingturer (tur att jag har hunden!).
Tror att mycket handlar om att lära sig sätta inre och yttre gränser. Säga nej tack till andra när man inte vill eller orkar, fråga sig vad man verkligen vill och respektera det. Markera tydligt och inte låta sig bli överkörd. Har man inte så bra självkänsla är det lätt att tappa bort sig själv, trösta/belöna sig med vin och nikotin.
Precis som du vill jag tillbaks till den jag var; sådär glad och sprudlande av energi. Vi får kämpa tillsammans! Du är på rätt väg och jag önskar dig ett varmt lycka till. Kram!

Hej Glasögon-Smurfen! Tack väl välkomnandet och för vinken! Och att du delar med dig. Ja jävlar, kombinationen ÄS och alkoholproblem verkar vanligare än man tror. Får man fråga vilken typ av matproblematik du haft? Jag har haft mina duster med både anorexi och bulimi och tror att främst bulimin övergick i alkoholproblem, vilket verkar vara en "klassiker" om man läser på om det. Däremot har vi olika upplevelser vad gäller nykterhet och ÄS - för mig är risken större för ätstört beteende när jag är nykter, eftersom jag då brukar tappa i vikt och blir sporrad att även "ta tag i maten" osv. När jag dricker är jag mycket mer avslappnad och kan njuta av mat på ett annat sätt.

Hur går det för dig i denna omgång? Hur länge har du klarat av att hålla dig nykter nu? Får du någon hjälp för antingen det eller för ätstörningstendenserna? Bollar gärna båda dessa saker med dig, om du vill! Kram på dig

Ledsen själ! Tack för att du delar med dig. Nu är det morgon även i min tidszon fast torsdag! Dricker kaffe, smakar L J U V L I G T. Älskar dessa små saker som liksom förhöjs när man inte dricker! Mycket bra att spara i minnet när det blir tyngre tror jag. Igår hade jag en ångestfylld dag och övervägde pyttelite om jag skulle ta ett glas av något bara för att vara lite snäll (?!) mot mig själv, men valde bort det utan större ansträngning. Känns ju väldigt behagligt idag så att säga. Hur går det för dig?

Vi har lite olika liv kan man säga, du med barn och man, och verkar även som dina problem är mildare än mina! Jag har gömt både flaskor och druckit ensam när tillfälle getts, vilket innebär en ständig stress för att bli påkommen + skam. Liksom du har jag väldigt hög tolerans, kan dricka de flesta män under bordet, och är proffs på att spela nykter..... verkligen möjliggörare för en hög konsumtion visst?

Så vi har lite lika uppväxt också. Hos oss var det också mycket fest och liksom "findrickeri" även om man i efterhand förstår att det ofta gick överstyr och att många såklart hade problem. Menar du att din pappa hade alkoholproblem eller mer att han hade svårt att hantera alkoholen när han drack? Mina båda föräldrar dricker för mycket men skulle säga att min pappa har en sund inställning till alkohol även om han konsumerar i överkant, men min mamma är mer så att hon smyger och döljer vilket ju gör att det ringer varningsklockor. Jag växte upp med enbart henne + lillebror i mina tonår och har definitivt liksom adopterat mycket av hennes beteenden.

Det låter som att prognosen för att det kommer gå bra för dig att hantera alkoholen är väldigt hög tycker jag, så länge du får bukt med underliggande ångest. Det samt kontrollbehov känner jag igen mig i. Liksom du är jag också "högfunktionell" i min ångest och har alltid klarat att sköta jobb, hem, sociala relationer (lite sämre med kärleksrelationer, där har ångesten påverkat negativt men ändå inte förstört relationer..). Men man har liksom en snuttefilt då i form av vin (det jag dricker mest av också) som en skön avslappningsmetod + sömngarant. Där är vi nog lika?

Jag vill också kunna ta 1 glas här och där för att bevisa att jag i grunden kan ha en sund relation till alkohol och att jag ändå inte är alkoholist eller alkoholberoende. Jag anser att jag har alkoholproblem eftersom jag överkonsumerat och brukat alkohol i fel syfte, men att jag ändå kan styra om det själv. Snart är det helg här och då kommer jag dricka i någon mängd, vid middag och fest. Så det blir väl första testet på detta!

Berätta gärna mer om dina tankar, det känns lyxigt att få ta del av!

kram på dig i värmen

Du får sitta o gissa mitt nick då....?
(tror inte jag får skriva ut mitt nick här på WF)

Han är ofta otrevlig trots nykter nu i 8 mån
Kritiserar, anklagar mig för allt möjligt
Trodde att han efter att han slutat dricka skulle bli annorlunda,.
Aggressiviteten är är borta men f. ö har han inte ändrat sig trots han har gått sina 12 steg
Är detta beteende vanligt hos alkoholister? Eller är han bara en vanlig skitstövel ?

Jag är väldigt försiktig och ser alltid till att ha en utväg, att man ens ska behöva tänka på det...
Tack för din fina omtanke?

Ja, jag måste nog ta en bit i taget. ”Aldrig” känns så definitivt. Det kanske är därför jag misslyckats gång på gång? För att jag gör det till en så stor sak.
Tack för kramen och kram tillbaka ?

Jag har ingen aning om hur man gör på AA-möte heller... Berätta om din upplevelse sen!

Fint att du får uppleva de där stunderna då du är i harmoni med din nykterhet :) Tack och lov dyker de upp med jämna mellanrum. Det gäller bara att minnas det när man känner sig deppig, grå och trist... Jag trodde liksom du att fest nykter skulle vara ännu vidrigare än fest onykter. Jag är en av de få som alltid avskyr fester. Trodde jag. Gick nykter på senaste och hade så grymt kul! Kan knappt vänta tills jag får uppleva det igen :) Chockerande upptäckt... Kanske blir även du överraskad :)

Inser att jag låter som en offerkofta...
Vet inte hur jag ska ta mig ur det här.
Nr 1 : bli frisk från din utmattning
Nr2: skaffa dig ett välbetalt jobb
Nr3: var glad

Första dagen är avklarad? Min dag har varit jobbig men nu har jag krupit till sängs och utan någon alkohol i kroppen. Jag hoppas på en bättre dag i morgon.

Nattinatt?

Tack för att ni finns och delar med er. ❤️ Känns så mycket lättare när man inte är ensam i kampen... Långt ifrån.

Första dagen avklarad.

Haft huvudvärk men det går bra. Är glad för jag kunde ta bilen och åka och handla kl 19 på kvällen. Kändes märkligt att vara ute bland folk så sent.

Har laddat ner en app som belönar och peppar. Fick första medaljen nyss 24h.. Låter trivialt men någon lade en första sten till kinamuren också ?

Sitter och nyper, klipper bort en stor förhårdnader strax under ringfingret. Har haft ont där längen. Trodde att det var en blåsa. Men icke. En förhårdnad som vuxit sig inåt och strimlat ut smärta under ganska lång tid. Hoppas den försvinner nu.
Två dagar kvar till semester. Tänker att den här sommaren ska bli bra.
Har så mycket att ta tag i, hantera, styra upp och prioritera upp och bort. Samtidigt som jag har så mycket att jobba med när det gäller mig själv.
En del av mig är väldigt orolig inför ledigheten tillsammans med min man och hans barn/ungdomar. Pga tidigare erfarenheter.
Den andra delen av mig säger, gör det du mår bra av tillsammans med din son. Släpp de andra. Låt de vara.
Problemet är att min ekonomi är så ansträngd att vi inte kan ta oss så värst långt. Vi bor jättefint och det finns mycket "gratis" runt omkring. Vilket känns fantastiskt.
Men vi kommer ju aldrig "iväg eller ifrån"
Orken känns långt bort, men viljan finns!
Min man har mycket god ekonomi. Men han tycker att det inte är hans ansvar. Han har lagt 70 000 på sin son den här våren. Samtidigt har vi inte råd att göra något tillsammans eftersom jag inte kan betala hälften. Jag sparar till mopedkörkort till min son. Säger att de kan ju åka iväg någonstans i sommar. Så löser sig mycket. Men nej. Vi bor ju så bra. Han ska bjuda hem släkt o vänner. = alkohol och annat som jag starkt är emot. Dessutom bjuder de ungdomarna i smyg.
Känner mig förtvivlad över att styrkan som finns där någonstans inte går att hitta!
Hur gör ni?
Ber om ursäkt för sorgligt inlägg, känner mig egentligen desperat efter kärlek tror jag. ❤️

Enig Strulan ??
Å där kom det jag har väntat på, smärta i skenbenet eller framsidan av vaden eller vad det nu heter. Endast på ena benet iofs, det verkar lugna ner sig nu när jag kom hem från promenaden. Det får bli vila i morgon.

dina nyktra dagar, grym är du?jag skriver också här som en dagbok till mig själv för att kunna gå in och läsa när det behövs. Jag har heller inte fått så många svar och tänkte först att det kändes lite konstigt men sen Tänkte jag att det inte spelar så stor roll huvudsaken att jag själv läser mycket här för det hjälper mig, massor!

Kämpa på?Bäst är du?
//Liten tjej

I dag slutade jag lite tidigare, gick till en bekant som bor i en liten lågenhet. Det är en likadan till salu inom det området där hon bor. Jag kände in hur det kunde vara som att jag bodde där. På samma gång kom alla skuldkänslorna att jag gick bakom min sambos rygg. Men längtan finns här för mig att få en trygg zon att vara i när han blir på viset. En zon som bara är min där jag kan leva mitt liv. Vi skulle ju kunna vara särbos faktiskt. Men som vanligt så har jag beslutsångest och tänker på hur han ska reagera och om det blir mer drickande och då får jag skuld för det att det är jag som ser till att det blir så, men jag måste börja fokusera på mig själv, annars blir jag fast ordentligt i denna skit som ett medberoende är. Ute har jag pallkragar och blommor men t.om det är inget roligt längre. Det känns som jag bara sitter och glor och tar mig inte för någonting.

Vet att det inte är lätt, men försök vara i nuet och stunden . En stund kan alla hålla sig nyktra och sen vet ingen vad som händer i framtiden. Vem vet de kanske förbjuder skiten och vi slipper fundera?❤️// kram Strulan

Härligt ord att växa på// kram Strulan

Det kommer att gå mycket bättre än du tror. Bra beslut utav dig. Berätta gärna hur det går. ?

Kom nyss hem från ett fantastiskt givande möte. Glad i hågen kramar jag om min son och vad säger han då? "Jag är stolt över dig, mamma". Behöver jag säga mer? ?

Många små positiva saker som hänt och några kul grejer att se framemot blir med synergieffekten: en Flinande Fågel Fenix som stiger mot solen!

Jag njuter så mycket jag kan. Låter mig flyga så högt det bara går. Struntar i att fallet blir hårt.

Idag flyger jag! Nykter naturligtvis och såå nöjd med det. ?

Trött och hängig. Har inte kommit ifatt med sömnen än. Sover oroligt och grubblar mycket. Vem vill jag vara? Hur vill jag vara? Varför är jag så svängig i humöret? Varför är jag så fruktansvärt trött jämt?
Ibland känns det som om det enda som får fart på mig är vin. Vin kan även vara det som lugnar mig när jag är stressad. Men hur fan gör jag nu?
Idag på jobbet pratades det om alla möjliga alkoholhaltiga drycker. Jag blev då rätt sugen för ett ögonblick för att i nästa bli sorgsen. Visst är det mysigt de där gångerna man kan hålla sig till typ två glas. Men på fest funkar det aldrig. Inte för mig iallafall.
Jag känner mig jävligt vilsen och brottas med mina egna tankar. En del av mig säger ”aldrig mer” och en annan del säger ta en dag i taget.