Senaste kommentarerna i forumet

Tack för vitpeppar ? till oss, det samma till dig. Hoppas du får en härlig dag i värmen// kram Strulan ❤️

Tror att man behöver erfarenheter mot att tillslut lyckas! Konsekvenstänk och långsiktiga mål. Du gör detta bra och inspirerar till ett nyktert liv.
Kram?

Farliga tankelekar eller ett sätt att hantera sjukdomen, huvudsaken är att du har styrkan och modet att fortsätta din resa. Tror det kan vara nyttigt att få känna hur stark Draken är i sin vilja att ta över din hjärna och själ.
Så idag är du en vinnare som bara lekt med en farlig tanke, så klappa dig själv på axeln och sträck på dig???
Kram Strulan❤️

Vill bara skicka lite vit pepp här från en missbrukare till en annan så här en extra helg.

Just i dag är jag nykter och mår bra. Vet också att det blir följder. En positiv start av morgondagen med andra ord.

Har extremt mycket att göra på jobbet. Allt ska klaffa inför både sommarsemestrar och nyrekryteringar till hösten.

Åh, vad jag skulle vilja rida på känslan av att ta en öl, ett glas vin, två öl, två glas vin, en whisky, två, tre, fyra... FAN... En eller två FLASKOR av ovannämnda vore guld värt.

Men - som sagt - i dag är jag nykter och tillåter mig vara nöjd med det. Varför skulle jag inte vara det?

Kram på er ?

Minns det som igår! Och man VET att man själv kommer vara tröttare efter helgen än före! Långhelg med betoning på lång! Kram

Tackar?

Stannade du inte vid det du eg. tyckte var nog? Har du analyserat varför det ändå blev mer?
Var det du redan fått i dig över din ”fuck-it-nu-kör-vi” gräns?
Ville du inte ta diskussionen med vännen?
Hade du inte satt upp nån max-gräns?
Dålig dag i övrigt?

Tror en ”root-cause analys” är bra att göra för att verkligen få förståelse för hur man funkar i dessa lägen och få en chans att rätta till det till nästa gång. Men att köra på känn slutar sällan bra. ”Det blir vad det blir” brukar resultera i just det.

Kanske låter som en del provocerande frågor, men i text kan du inte höra min medkännande ton ??

(Jag anser mig vara utbildad expert på att misslyckas att svara på ovan frågor och helt oförmögen att köra på känn, trots ihärdiga halvhjärtade försök)

Tror vissa är lite i sin egen ”bubbla” iom problemet kanske? Och det är många trådar. Ibland känner jag själv att jag i princip svarar samma saker i olika trådar och det börjar bli svårt att komma med nått nytt. Då hoppar jag att skriva. Skulle hur som helst inte ta svarsbrist som att ingen läser eller personligt på något sätt.
Känner i alla fall igen mig i att dricka för att döva för många känslor och antagligen en monkeybrain (även om jag aldrig brytt mig om att kolla vad det betyder, så känns ordet rätt) Men hur som helst är det ju ingen som helst lösning. Men det är lätt, och sen blir det en bra lösning och till sist en vana. Jag försöker (med blandat resultat) att kontrollera mitt överflöd. Men det finns mycket kvar att testa och att dricka gör ju även känslorna ännu svårare att kontrollera. Med alkohol blir det ju långsamt värre hela tiden även om det känns bättre för stunden. Dagen efter ibland känner man ju, även om man suttit på soffan, att man nästan vill krypa ur skinnet och krypa in under soffan. Sen ligger det kvar betydligt fler dagar i form av ökad känslighet och nedstämdhet.
Så du är ju på rätt väg om du vill få bukt med det på riktigt.

Min femte dag idag och jag ligger och spelar cundy crush för att fördriva tiden.
Jag längtar tills imorgon då jag kommer komma upp nykter utan krämpor.
Det är vad som motiverar mig just nu.
Tråkigt att jag inte kan njuta av stunden just nu även om morgon dagen kommer att kännas bra ☀️

Varit jobbiga dagar. Hoppas att morgondagen blir lättare❤️

Tack för att du delar med dig Peter1970,
Jag har de senaste 6 åren kämpat med att få min man att inse att hans alkoholkonsumtion förstör för vår familj, och framför allt min tillit och mina känslor för honom. Han har alltid sköt sitt jobb och är en jätte fin pappa nykter men varje fredag, lördag och söndag och ibland någon dag i veckan dricker han för att kunna lugna sig och kunna sova. Ljuger om när han dricker och gömmer. Varje familjesemester är han full och dricker dagligen trots att barnen ber honom om att inte dricka. Förra året när vår dotter fyllde 9 år var han så full att han knappt kunde gå.
Satte ultimatum att jag kommer gå om han inte slutar att dricka tyvärr blir det lite bättre några veckor och är tillbaka i samma igen.
Har berättat att en bit att min hjärta dör till honom för varje gång han ljuger gömmer och dricker. Han tycker jag är tråkig och aldrig ger honom någon tid. Men när vi gör saker ihop så är det alltid alkohol inblandat. Vi har varit tillsammans i 25 år och har 5 barn ihop, jag sköter allt i hemmet inkl hela honom, säger till honom när han skall köpa kläder klippa sig ect.
Han har aldrig betalat en räkning eller varit på ett föräldramöte.
Vi har tjafsat om hans alkohol de senaste året. Jag känner att jag nu tröttnat skaffat mig en lägenhet. Nu helt plötsligt har han vaknat till inte druckit på snart 4 månader och tycker vi skall satsa på nytt. Men nu vet jag inte om jag älskar honom längre, har börjat flytta in och han är bara arg och ledsen för att jag lämnar men orkar inte mer vågar inte lita på honom att det funkar den hör gången, för senast två veckor sedan frågade han om jag inte kunde unna honom att dricka med sina vänner om han inte kom hem på fyllan. Har sånt dåligt samvete för att jag lämnar och att jag inte orkar och har känslor för att ge honom en chans till trots att han fått tusen chanser under de senaste 6 åren. Han hotar att går jag ut genom dörren med mina flyttkartonger är jag borta ur hans liv. Är jag för hård?

Hoppas du kan ha en skön ledig dag imorgon Skrållan! Ingen klämdagsfylla du behöver planera runt, du kan fokusera på gladare saker!

Varför känner man sig så ensam? När mannen bodde här, så hade jag istället en full man i garaget, eller förresten vid den här tiden, sov han. Jag har släkt och vänner som ställer upp. Ändå känns det så. Tror jag är i en svacka nu. Hoppas det blir bättre igen.

Få sova en hel natt vore underbart men för mig blir det max 5 timmar sen vaknar jag ganska pigg,sugen på kaffe så går upp vid 4-5 på morgonen. Tänker att det vänder säkert snart. Hoppas jag..... men bättre det än att vakna med ångest tänker jag?så fortsätter ett tag till o hoppas det vänder?

Tänkte här kanske finns andra som också är oändligt trötta på att en röd dag i kalendern inte innebär nåt annat än schemalagd fylla.

Redan vid middagstid idag var mannen retlig och sur och verkade mest upptagen i tankarna av när han ska kunna börja dricka. En timme senare försvann han ut i garaget och lullar in igen nu framåt kvällen med en sprit-osande närvaro med glansig blick, vinglande steg och ett idiotiskt uppenbart nöjt flin över det hela. Kvällen blev exakt som han planerat, eftersom det är ledigt imorgon. Kan väl säga min kväll också blev exakt som jag planerat eftersom jag visste jag kommer ha en full karl i soffan innan kvällen är sen. Antagligen mer att vänta av detsamma imorgon.

Och såhär är det varenda röd kalenderdag om året och dagen före den. Visst är det fantastiskt vad förutsägbart? Nån som känner igen sig?

Har på den senaste veckan nästan ätit mer godis än i hela mitt vuxna liv sammanlagt! Är så himla sötsugen hela tiden.
Hade hoppas på att gå ner lite i vikt när jag slutade med vin och öl men har jag börjat vräka i mig godis istället.
Är man en beroendepersonlighet så är man. Kan visst inte göra något med måtta...
Kommer att rulla fram snart.
Men hellre det än att jag dricker...

Har på den senaste veckan nästan ätit mer godis än i hela mitt vuxna liv sammanlagt! Är så himla sötsugen hela tiden.
Hade hoppas på att gå ner lite i vikt när jag slutade med vin och öl men har jag börjat vräka i mig godis istället.
Är man en beroendepersonlighet så är man. Kan visst inte göra något med måtta...
Kommer att rulla fram snart.
Men hellre det än att jag dricker...

Du vet väl att det bara är rent ljug det där med att ”det är tanken som räknas”... Planen du gottar dig i må mycket väl vara att du ska svepa en bag in box och kedjeröka, men det är bara handling som räknas :) Annars skulle jag vara jääääkligt vältränad, kan jag lova. Jag har tänkt på att träna flera gånger om dagen hur länge som helst... Och flera av mina kollegor skulle vara superbra på sitt jobb, om det var tanken som räknades. Ack och ve. Sorgligt nog är allt som det är, trots så himla många storslagna tankar... Men just nu i ditt fall är det ju toppen att tankar och planer inte förändrar ett dugg. Du är nykter. Du förblir nykter. Ha en trevlig kväll!

Vad du kämpar för att hålla dig på rätt väg! Du ska inte behöva ha det så här tufft. Sök omgående hjälp via vårdcentral eller mvc. Det finns tex antidepressiva läkemedel som är ok att ta även under graviditeten (om du inte redan gör det). Du behöver nog stöd och en plan för hur du ska hantera sug mm även när barnet är utanför magen. Önskar dig allt gott och kraft att be om hjälp!

Du gjorde rätt och ingen kan hävda något annat. Jag vet hur det är att hjälpa och dölja och städa upp och hålla tyst och eliminera sina egna behov. Efter 20 år och ingen bättring men en konstant försämring så har jag äntligen insett att det inte finns något jag kan göra. Är på väg, ett steg i taget och vad bra att du insett detta efter 7 år. Det är såååå lätt att vara efterklok men hur ska någon kunna förstå att kärlek och support inte hjälper. Man måste helt enkelt lära sig den hårda vägen och pröva allt och vrida ut och in på sig själv och pröva allt innan man förstår att inget man gör hjälper.
Kram
Blade Runner

Uppdatera gärna om du orkar. Hoppas verkligen att du får stöd och att du väljer livet ett tag till!

Idag ringde jag min sponsor på överenskommen tid. Jag har ställt in alarmet på telefonen så jag inte glömmer. Ikväll var jag på ett annat möte i närheten. Olika grupper har ju olika tider/dagar. Jättebra möte. Jag har även installerat appen "nykter tid" så slipper jag hålla räkningen själv.
Det gäller att hålla motivationen levande med att hålla koll på nykter tid, sparade pengar och viktminskning. Det ger iaf mig lite konkreta bevis på att jag ändrat kurs i livet. Bara att jag slutat med nikotintuggummin ger en besparing på drygt 4000:-/år. Och jag som tuggat dessa redan i sju år. Skrämmande.
Dags för pepparmyntste!

Jobbat för ihärdigt i trädgården, burit för tungt. Nacke och axlar har tagit stryk. Fick uppsöka en naprapat som rättade till nån kota i nacken och gav massage. Behöver följas upp ytterligare. Har dessutom fått tråkiga besked om allvarlig sjukdom och annat elände hos nära släktingar så det är ingen rolig dag.
Jag är förvånad över att jag inte har något som helst sug efter vin. Det känns i alla fall är bra.

Jag väntar på att få sova som folk... och bli mindre tjurig... Det är inte bara mitt liv som blir svårt när jag inte får sova :P Kram

Från och med denna stund är ditt viktigaste uppdrag i livet att skydda ditt barn. Till och med från dig själv, om ditt beteende innebär en risk för ditt barns liv, hälsa eller välmående. Det handlar inte om motivation eller vilja. Beroendet är en sjukdom. Om du hade en smittsam, dödlig sjukdom... Tex tuberkulos. Skulle du då isolera dig med ditt barn, så det blev smittat och ni fick dö tillsammans? Eller skulle du gå till läkare, låta dem behandla dig och eliminera smittorisken så att du inte smittade barnet? Ge er båda en chans att leva! Om du inte vill prata med MVC måste du söka upp ett annat alternativ. Ring sjukvårdsupplysningen och låt dem slussa dig vidare till experter som kan hjälpa dig att skydda ditt barn. Kram och miljoner lyckönskningar på vägen!