Senaste kommentarerna i forumet

Jag har inte varit här på ett tag, men det går bra. Dricker mycket mindre och inte så ofta. Är väldigt medveten om att jag dricker och framför allt har druckit för mycket. Läser/lyssnar på den här boken av Rebwcka Åhlund. Mycket bra!
Vill fortfarande dricka ännu mindre och kanske sluta helt. Det svåra är som alltid att hantera belöningsfunktionen... nu är det mysigt.. då vill man bra ett glas vin etc etc.

Läste rubriken efter att jag skrev mitt tidigare inlägg - upp på hästen igen, du vet ju precis som jag hur bra man mår utan alkohol i sitt liv! :-)

Hej!

Så bra att du hittat hit och starkt av dig att vilja/tänka på att ta tag i problemet!
Medlemskapet är ett första steg - för mig va det det också!

Jag själv upplever bara fördelar med att vara helt nykter, även om det stundtals har varit skitjobbigt och kommer va skitjobbigt så är det när man verkligen sätter sig ner och bryter ner nykter respektive att ha alkohol i sitt liv på en +/- lista som man verkligen ser fördelarna.
Fördelar på kort sikt men även i det långa loppet.

Testa en månad nykter, jag vet att det är skittufft (en dag i taget är bra) och känn efter sedan / gör en ny utvärdering.
Jag kan varmt rekommendera alkoholhjälpens självhjälpsprogram också för att sluta dricka, det är gratis och ger konkreta tips samt mycket bra verktyg att jobba själv med sitt beroende! Du hittar det på startsidan här på sajten!

Lycka till :)
/Dee

Ja vet att det skär i hjärtat när de väljer alkoholen framför en själv. Vet inte hur många tårar jag fällt då mitt ex gjorde det. Efter många månaders bearbetning så släppte det, jag önskar det snart gör det för dig, för det är så fruktansvärt tärande. Jag tror mycket som va just min hjälp att komma dit var insikt. Att verkligen säga till sig själv att de gör inte så för att göra andra illa, de gör så för de är beroende.det släppte på mina tankar till att det inte va riktat mot mig. Och att inse att så här kommer det vara och att då ta sitt förstånd att säga till sig själv att antingen går man och fortsätter att vara kvar i allt, eller så accepterar man att det blir ingen förändring för då hade det skett.

Kram ?

4 dagar utan a och allt känns bara bra, inget sug eller abstinens. Känns nästan för lätt ?
Tar en dag i taget!

Efter många år väljer jag nu att avsluta mitt konto. Jag känner med er allihopa men samtidigt är det nog så att jag har varit här för länge och inte har så mycket att ge någon av er längre. Jag får noll respons från mina kommentarer och innerst inne är det OK. Det är ju framför allt för mig själv jag skriver.

Må så gott alla duktiga människor och vi kanske hörs i ett annat sammanhang.

Många kramar
Tjalle

Igår skulle jag bara dricka lite vin och ha det trevligt. Jag skulle inte dricka mer hade jag ljugit för mig själv, men nej.
Det slutade med att jag gick ut och har minnesluckor.
Idag känner jag att nu får det vara nog!
Jag vill sluta!
Men samtidigt kryper rädslan i kroppen.
Känslan är bara tillfälligt, hur ska jag lyckas stå emot när suget sätter igång igen.
Jag hatar att jag älskar flaskan.
Jag skäms och jag är trött på att leva ett hemligt liv.
Jag önskar att denna känslan av hat skulle stanna för alltid men nej snart kommer det bli riktigt svårt.
Därför har jag valt att bli medlem här idag.
Jag vill verkligen bryta mitt destruktiva hemliga liv.

Jaha! Det visste jag inte om att det fanns.
Får kolla upp det!

Intressant hur allt bara rörs runt i huvudet. Var ute idag på en runda. Käkade en grymt nice schnitzel. Traskade runt. Skulle boka massage men hon var upptagen som jag tänkte testa så jag ändrade planerna. Väl tillbaka till mitt hostel drar jag fram min dator och jobbar med hästar och tips inför ikväll istället. Drar på en grym mix på youtube av heta remixer från i år.

Helt plötsligt får jag enormt med energi och börjar leta nattklubbar och disco här i stan. Dessutom med 100% tanke på att dra dit nykter och bara släppa loss! Att jag sen suger på att dansa är ju en annan femma. Men so what? Så otroligt hur det kan svänga i huvudet alltså. Varför dricka och ha skoj när man kna ha skoj ändå liksom? Det går ju att få både rus och känsla utan att kröka sig full. Gäller att fylla själen som kan ha känts tom helt enkelt.

Rekommenderar alla att se "Under Ytan" med Mårten Andersson. Sjukt kul men även väldigt insiktsfull i hans egna alkoholproblem. Nu tror jag väl han börjat dricka igen (kontrollerat?). Men oavsett så sa han aldrig att han skulle vara nykterist resten av livet och det har inte jag heller sagt. Men det där med att fylla själen med något. Han var ute och gjorde allt nykter istället och han beskriver ju just det jag själv känner ibland. Det ruset jag fick med musiken här innan, WOW :P slår all alkohol alltid! Kroppen har ju egna signalsubstanser som behöver släppas loss, men vi får vänta på dem ibland bara. Att ta genvägar saboterar ju bara kroppens egna system.

Jag kanske inte tänker så här imorgon men men...

Blir nog en lång kväll här på mitt hostel (dock osocial) med datorn. Kanske drar ut en runda sen sent ikväll och kollar in läget på nya områden. Dance dance dance.

Har väntat på dig Vinäger!
Tack för livstecken!???

Kramar
???

Jag köper alla dina punkter för de går att applicera på mig. Jag jobbar dock med systemutveckling men behöver ha en klar hjärna för att kunna leverera. Din konsumtion var högre än min men den var osund. Jag har ej som mål att bli nykterist men behöver få koll på mitt drickande. Just nu sitter jag i Grekland och njuter av ett glas rött. NU skulle jag vilja stoppa tiden. Får jag i mig för mycket blir det ej roligt. Jag kan typ tro att jag måste gå och dansa disco! Fan jag är 56 år och morfar. Alltså jag gör bort mig när jag blir för full. Blir dock aldrig elak, bara pinsam..

Jag har börjat med programmet här på sajten.

Du har räckt ut handen och vill göra ett nytt försök med alkoholen. Den har tagit en gigantisk plats i ditt liv i snart fyra år och du är trött på att känna att du myglar.
Alkoholens plats, som den är nu inte passar dig som person. Du är ambitiös, driven, klarar av att studera en svår utbildning samtidigt som du arbetar deltid och försöker finnas till hands för din mamma som spelar bort sina pengar. Verkligen en tuff situation.

Du känner att du klarar det med nöd och näppe låter det som, samtidigt som du är medveten om att du behöver ta hand om dig och du vill inte vara i detta ekorrhjul.

Vi har tidigare skrivit om lite olika förslag på stöd att söka, såklart känner du säkert till det mesta som finns, det viktigaste är ju att du hittar något som du vill och kan passa dig.

Ett steg som är taget nu är att du hittat tillbaka hit och skrivit till oss här på forumet, bra gjort verkligen!
Trots att du mår som du gör just nu tog du detta steg, liksom samlade dig och klev ut.

Vad skulle du vilja ha för stöd om du fick välja helt fritt?
Vi har forumet här som du vet och så har vi ett självhjälpsprogram baserat på Kognitiv beteendeterapi som du kan jobba med, och om du vill med stöd av en rådgivare. (man anmäler sig på startsidan www.alkoholhjalpen.se).
Ibland känns det enklare med anonymt stöd då finns också Alkohollinjen, 020- 84 44 48 www.alkohollinjen.se

Detta var bara ett par förslag. Du kanske redan testat att ringa tidigare eller liknande, och du vet ju såklart vad du känner för just nu.

Du frågade i början om du gör något fel på forumet här. Du gör inget fel!

Du har ett par trådar sedan tidigare. Om du skulle vilja kan vi sätta ihop allt så det blir enklare för dig och andra som vill följa och stötta dig. Men de var inte så långa och det är helt upp till dig, säg bara till så ordnar vi det i så fall.

Varmt välkommen hit och fortsätt gärna skriv och läs här på forumet!

Vänliga hälsningar,
Rosette

Hej jag dricker för mycket för ofta och tappar kontrollen mer och mer. Jag skäms och är rädd att alla ser det och vet.
Jag är gift o har små barn och mitt drickande förstör och skrämmer dem.
Jag lovar mig själv varje gång att dricka bara lite men slutar alltid med att jag vill ha mer och dricker tills jag dagen efter inte minns vad som hände.
Men idag känner att det får vara nog.
Jag vill sluta dricka, jag är trött på att leva i hemlighet.
Men hur ska jag klara det när suget sätter igång?

Att kunna se så många fördelar och må så mycket bättre. Kram Strulan

Själv sitter jag i Grekland nu och har det bra. Läser en bok som heter "easyway" av Allen Carr. Titeln är äntligen full kontroll - lär dig behärskar ditt alkohol intag. Boken känns helt okej men jag har inte hunnit läsa så mycket ännu.
/Mrx

Kämpa, kämpa! Vi gör det här tillsammans. Jag är ytterligare en som inte vill lukta alkohol vid godnattsagan. Och idag lyckas jag. Sönder dig en tanke.

Hur ska jag få min mamma att förstå att jag mår dåligt av alla upplysningar jag får av henne, vad min missbrukare gör eller inte gör. Jag får aldrig lugn och ro. Jag orkar snart inte

Åh! Jag känner så väl igen mig med din historia....

Prata med terapeuten och din partner om Sinclair-metoden. Googla det tillsammans och kolla om det kan vara något.

Jag har inte skrivit här på evigheter, men jag vet att det fungerar - för ett år sedan drack karln hela tiden, nu drack han senast i påsk, och innan det senast till jul - det "mysiga" får vara kvar - men blir inte lika lockande. Nu för tiden dricker han bara med sin familj, för att det förväntas där. Vi sörplar i oss någon Heineken 0.0 ibland, för att det är gott (och det är det ju)

Vi gjorde slut en sväng, men försöker igen nu - jag vet inte hur det kommer gå med vårt förhållande, men nykterheten verkar iaf hänga kvar - slutat röka har han gjort också (fast det är inte på grund av Sinclair-metoden, utan helt hans eget val) så...liksom, han har ju redan sökt vård - och det verkar inte vara någon brak-succé, så det kan inte skada att prova, om han ändå tänker dricka.

Varför skulle du vara skyldig honom ett svar på något han skriver på fyllan?
Starkt och bra att du inte nappade på den och att du satsar på saker som ger dig något positivt!!

Sprit. Öl. Supersug. Varför kommer det här suget nu? Jag har tagit det här för givet. Jag har inte stannat upp ordentligt. Inte känt tacksamhet för nykterheten.

Jag är så sugen på whisky. Känslan. Avslappningen. Fnittret. Det sköna. Jag är så jävla sugen på sprit igen.
Måste stanna upp, hur vill jag vara? Vill jag vara en kvinna, mamma som luktar sprit vid godnattsagan? Nej. Jag vill kunna dricka alkohol och njuta av det ibland. Har det någonsin tidigare under mitt 27 åriga drickande (är 40) fungerat att dricka lite? Ja, men endast 2 gånger av 100. 98 gånger av 100 har lett till för mycket alkohol, ångest, bråk, lidande, och ännu mer drickande och till missbruk. Alltså. Vill jag riskera att missbruka alkohol och utsätta mig själv, och indirekt mina barn, i fara? Nej.
Så hur kan jag få avslappning och njutning på annat sätt?
Svar: Stanna upp, acceptans, njut av NUet, mitt sinne behöver inte förändras eller fly från stress. Jag kan se den, acceptera den och slappna av i den. Belysa den svåra känslan med min medvetenhet så att det smälter bort. Andas. NU.
Jag är tacksam. Jag är nykter NU?
Jag vill vara nykter. Jag har valt och väljer nykterheten ?

Det är så skönt att få lite bekräftelse av andra här inne på att man inte är helt galen ;)
Tack för dina ord ?

Har idag blivit bombaderad av fina poetiska kärleksförklaringar ( sms ) från sambon.
Jag har svarat på ett par. Försöker skriva så fint jag kan men ändå inte ge honom hopp.
Han vill ha lite tid bara till sem.
Tyvärr är det ju bara att förlänga lidandet. Och chansen att jag ger upp eller vad man ska säga.

Hej Villvaraenbramamma,

Starkt av dig att kämpa på! Hur går det idag?

Ville skriva några rader till dig då jag kände så väl igen mig i ditt första inlägg. Du är inte ensam att gå igenom detta, även om det är en påfrestning att vara ensamstående med två barn. Men du klarar det!

Sänder styrka, pepp och en extra varm tanke till dig.

Vad bra och starkt att du stod emot impulsen, Babsan. Hoppas det går bra för dig idag?

Jag har passerat min ”kritiska period” för dagen, har sett till att inte ha något tillgängligt hemma. Känns skönt. Så det får nog bli fem dagar idag, och början på den sjätte imorgon. Nu när vädret slagit om till sommar dyker dock den där tanken på en kall öl eller ett svalt glas vitt vin upp. Ska hörda ut.