Senaste kommentarerna i forumet

Kämpar på Jasmine Läste att du hade klarat, var det 50 dagar ?, det är ju otroligt bra! Minns det nu när du har startat om igen även om John-Eriks tanke lät som dum....(att inte fokusera på att du började på dag 1 igen...)
Kram Lusios

Jag bara undrar <3

X

Tack för ditt svar IronWill. Jag mår bättre idag än när jag började skriva här. Har landat lite i situationen.
Tack även Luddrigt för din uppmuntran.
Det kommer gå bra i helgen. Jag har mina barn med mig och för både min och deras skull så ska jag inte dricka och vara full i deras närhet någonsin igen.
Ha en fortsatt bra kväll ?

Låååångpromenas, solsken och kul på jobbet. Eller kul och kul, roande. Tillräckligt kul för att hålla mig intresserad. Visade sig att ett tinderragg till mig arbetar på samma kontor, ett tu tre stod han framför mig. Trodde jag skulle dö ? super lustigt. Alltid kul att ha något roligt att titta på, även under arbetstid.
Gud, det var som den gången jag flög hem från Thailand och en av flygpersonalen oxå var ett ragg ??? vart ska man ta vägen lixom? Jag satt i ett flygplan, i massor av timmar.... min mor tyckte det var skittoligt (hon satt brevid och hintade varje gång han gick förbi?‍♀️)

Såg någon dokumentär om en man som vattenfastade i 55 dagar igårkväll, tydligen ska fastande vara skitbra för celler, imunförsvar and shit. Så det har jag gjort idag ?‍♀️ Ska vinna tävlingen, så enkelt är det ?‍♀️

Hittade ett par nya fodrade vinterskor som satt skönt, så pengapungen fick betala dem. Tackar sa jag, tackar sa han.
Har varit orolig över om jag skulle kunna köpa nya vinterskor i år eller inte, pga pengar. Meeeeeeen nu löste ju det sig ?‍♀️

En till nykter och rökfri dag passerar sakta men säkert.
Fridens ?

Tack!! Nu fick jag nytt hopp! Kommer följa dina råd.

med! Man oroade sig till döds och tänkte att den här gången har det hänt en olycka eller något! Men det var aldrig någon hemsk olycka utan fylla varje gång!

Till 34 dagar! Du verkar ju utåt sett må mkt bättre om man jämför med dina första inlägg?
Tror inte kräftskivan blir några problem. Du vet ju vad du vill. Man måste igenom några traditionella suparhögtider innan man verkligen får in att man inte ”måste” hinka då. Det är ok att äta kräftor, prata, ha kul och kanske avvika när alla börjar dra samma storys för andra gången för att sen vakna dagen efter i fantastiskt mkt bättre skick än de andra, som ofta undrar vafan det skulle drickas så mkt för. Se upp för ”dåliga kräftor bara” :)

34 dagar ??

Av bra läsning finns här när det är svårt att stå emot.
Klokt av dig att inte sätta för höga mål direkt. Men försök också att inte ”försöka”. Bestäm dig en dag i taget. ”Inte just idag!”
Och var samtidigt inte för hård mot dig själv om du halkar dit. Ta nya tag direkt i så fall.
Jag tror att det ligger mycket i vad man säger till sig själv, ska, eller ska försöka. Lämnar man lite utvägar här och där är det lättare att gå på impulsen när den kommer. Hur som helst har jag inte alla svar, men jag tror inte att idrottsmän säger till sig själva att ”idag ska jag försöka vinna”. Jag gissar att de säger ”idag ska jag fanimig vinna”.
Hoppas det går bra för dig!

Av bra läsning finns här när det är svårt att stå emot.
Klokt av dig att inte sätta för höga mål direkt. Men försök också att inte ”försöka”. Bestäm dig en dag i taget. ”Inte just idag!”
Och var samtidigt inte för hård mot dig själv om du halkar dit. Ta nya tag direkt i så fall.
Jag tror att det ligger mycket i vad man säger till sig själv, ska, eller ska försöka. Lämnar man lite utvägar här pch där är det lättare att gå på impulsen när den kommer.
Hoppas det går bra för dig!

Varit hemma med son som är sjuk och som varit sitt absolut mest obstinata jag. Maken är bortrest tills imorgon, så känslan av isolation smyger sig på. Det sjuka är att innan jag bestämde mig för att förändra mitt drickande hade jag planerat att sitta och dricka rödvin och se en dålig skräckis ikväll, jag såg fram emot att just få dricka ifred efter att sonen somnat. De senaste åren, ganska många åren, har jag varit som kanske allra mest avslappnad när jag fått dricka ifred, hur fort jag velat och hur mycket jag velat. Min grej har just varit att dricka fort, för att snabbt få berusningskänsla. Känns lite smått otroligt att jag sitter här istället med en kopp te och en macka, och ännu mer otroligt att det inte har varit svårt idag att välja det. När sonen var som mest obstinat var jag bra sugen på en drink, men då gick jag in här på forumet och läste lite inlägg, det hjälpte.
Peace out från soffan.

När min man var ute och tog kokain och drack svarade han aldrig i telefon. Jag ringde kvällarna och nätterna igenom. Sen sa han att han glömt mobilen i jackan, inte hörde pga musiken, inte minns att jag ringt osv osv. När han till slut blev nykter erkände han att han ville komma bort från allt o inte svarade pga skämdes

Bara när han söp som värst. Vet inte om han skämdes eller bara inte orkade med mitt tjat, men då när han drack hårt så kunde det gå dagar utan svar eller livstecken. Skitjobbigt var det...

Hejsan
Såklart man avskärmar sig, inget ör viktigare, inget får störa. Man planerar inköp & när man kan dricka. Ju längre i missbruket man är, desto mindre får störa. Man är helst hemma eller på ngn annan plats, där man har så lite störningsmoment som möjligt. Så JA, absolut att man avskärmar sig!
Mvh Sigge

Det var banne mej den bästa parlören jag nånsin läst, Mimmi ! Gapskrattar bakom båset på min konferens. Ska köra 8 vita dagar med början idag. Ok. Men jag är på affärsresa - jag måste..så jag tankade i mej lite igår, på flygplatsen. Tur att jag inte hade kortet till loungen med mej, då kunde det gått illa...

Styrkekramar ?

Mitt i allt dyker en massa tankar på EN öl upp. Ett glas vin. Bara en burk medan jag packar flyttkartonger. Bara ett glas när jag är ute och äter med vänner. Varför? Vart kommer dessa tankar ifrån? Jag försöker tänka steget längre och se vart det där första glaset leder och för tillfället känns det bra, men jag antar att det här är tankar jag kommer få brottas med framöver.

Jag vet att det här är tankar som kommer återkomma. Turligt nog har jag lite verktyg för att hantera dem. Dels försöker jag, som jag skrev tidigare, tänka steget längre (spela hela filmen) och se vart det första glaset leder mig. Mest troligt kommer jag kunna hålla mig till ett eller två glas vid det första tillfället men helt ärligt, varför dricka ett eller två glas? När jag dricker vill jag bli berusad, de hjälper inte ett glas vin till middagen. Dessutom kommer det där första tillfället leda till jag dricker en gång till och sedan en gång till och sedan är vi tillbaka i eländet igen. Mitt andra verktyg är att komma hit. Att läsa och skriva. Att påminnas om vart jag började och varför jag gör det här. Det är ett av mina viktigaste verktyg just nu!

Nej det behöver du inte göra!
Träning och rörelse är bra, det får oss att må bra och må bra är precis vad vi behöver. Tyvärr finns en startsträcka till rörelsen som är lite motig att ta sig förbi, i vartfall för mig just nu.

Dra mig undan eller verkligen prata med någon som har tiden att lyssna.
Känns lite som om jag går igenom en kris.
Låter allt bara vara och tar en promenad?
Agerar inte på känslan, motar inte bort den utan den får bara vara.

Tack Fredde för dina visa ord. Dina kommentarer betyder mycket!

jag hittade hit till Alkoholhjälpens forum. Då befann jag mig i ett osynligt inre kaos och levde i ett konstant sökande efter en lösning på mitt liv. Och på mannens alkoholmissbruk. Jag läste här flera gånger dagligen, och lika ofta kollade jag bostadsmarknaden i hopp om att hitta den perfekta lägenheten. De första jag hittade som gav mig hopp var Adde och Berra, två, som jag uppfattade, vuxna män som valt nykterhet. Även Fenix fanns med som en sökande och kämpande.
Det var en obeskrivlig lättnad att upptäcka en hel (forum)värld som beskrev det jag upplevde - från båda håll. Både anhöriga och missbrukare som gav ord åt min situation som jag upplevde den. Det tog ändå rätt länge innan jag började skriva. Nu, när jag minns tillbaka vet jag att min första förhoppning var att mannen skulle hitta hjälp och stöd här. Jag berättade och visade och han skrev även ett tag, ganska långt senare. Men jag började skriva och fick mycket respons, av olika slag. En del som kändes direkt rätt, annat jag förhöll mig tveksam till. Så bra det var för mig att få vrida och vända på mina tankegångar och övertygelser.
I slutet av året nådde jag min smärtpunkt och bröt upp - rakt ut i vintern och mörkret. Gick tillbaka och vår gemensamma resa mot ett nyktert liv började. Nånstans där bytte jag forum och startade den här tråden. Förresten var det då det här forumet, Det vidare livet, kom till på begäran från några av oss som var aktiva då. Vi sökte ett ’livsforum’ för vi bytte tankar om så mycket mer än beroende och medberoende. Just nu minns jag inte ens vad min första tråd hette.... jo, ’Att vara medberoende’ hette den.
Under flera år var forumet min livlina och min läroplats. Jag har lärt så mycket här, om medberoende, men minst lika mycket om beroendets grepp och den kamp och bedrift det är att göra sig fri. Från båda.
Så många människor jag fått möta och följa här. Människor som berört mitt hjärta av vilka en del blivit mina vänner som jag har kontakt med i andra sammanhang. En alldeles särskild sorts vänner, som vet mer om mig och mitt innersta än många av de människor som hör till det vardagliga umgänget. En del av umgänget försvann också i och med att vi valde bort alkoholen. En ganska smärtsam och förvirrande upplevelse som ännu ibland kan kännas av som en tagg i hjärtat. Vi som människor var inte värda mer än så...
Nu har jag lärt och fått så otroligt mycket styrka av tolvstegsprogrammet, inte minst av slagorden, så jag kan förhålla mig enligt ’Lev och låt leva’ till dem som väljer annorlunda än jag. Jag och vi har hittat andra vänner och gemenskaper där alkohol är en icke-fråga. Nyligen tillbringade vi tre dygn i samvaro med många människor. Mycket av både skratt och djupa samtal utan att det förekom en enda droppe alkohol. På hemvägen drack några vin på flygplatsen men ingen uppmärksammade varken det eller dem som valde annat,
Jag är så innerligt tacksam över livet idag. Kvar i samma hus med samma man men med många andra förändringar i livet. Allt, tror jag, till det bättre. Jag har forumet och de människor jag mött och delat liv med här att tacka för så mycket. Jag kan inte låta bli att nämna Carina, som nu finns här, men som jag tidigt hittade i bloggen för anhöriga & medberoende. Det var hon som gav mig bilden över vad jag har makt över - och inte. Den bilden gav mig så mycket styrka och uthållighet. Inte minst gav mig den mitt mantra, ’det är möjligt att ta makten över sitt eget liv’.

Jag skriver sällan här numera. Jag har nya gemenskaper och sammanhang både på nätet och i levande livet. Men jag tittar in och läser emellanåt och känner igen mina gamla polare Adde, Berra och santorini. En del av de nyare här är också mitt hjärta nära.
Med varmt Tack och önskan om allt gott till dig som läste ❤️??/ mt

Igår under mitt drickande hittade jg den hör plats under mitt drickande kände jg en behov av att jg behöver ändra mitt liv jg är 51 känner att kroppen orkar med det + att man skall jobba, känns allt tungt.
Vet inte riktigt vart jg skall borjar.
Men typ 60% bestämt på å göra en vändning.
Vill tack alla här i förskott

Men är väldigt my här har inte fatta hur det plats funkar... men vill gärna följa dinna kommentarer

Det funkar nog för somliga men inte för andra. För dig verkar det ju ha funkat en gång i tiden så då bör det väl fungera igen.

Men den adresserar ju inte ett skvatt varför du dricker till att börja med. Livskris eller annat. Precis som medicin mot depression. Det är en symptomkrycka, inte en hel lösning. Den är väl tänkt att på lång sikt hjälpa mot beroendet (guldgruva för läkemedelsindustrin och i detta fall en aktiv lobbyorganisation). Men med utebliven ”effekt” så kan det ju vara så att du borde kombinera detta med terapi, det behöver ju inte vara bara beroende som får dig att vilja dricka. Om du dövar något med alkohol behöver du säkerligen också hitta nya strategier för att hantera det i kombination med en medicin.
Just den du går på blockerar ju enligt utsago njutningssensorerna så den enda faktiska effekt du kan förvänta dig på kort sikt är att alkohol (om den funkar) inte ska ge dig någon positiv upplevelse.

Jg känner mig i mesta du skriver...
Ä här inne å hoppas på å få lite hjälp med mig.
Väldigt gott å höra att du fixa det å har det gott jg vill komma ditt.